Чай от запора

Статья на тему: чай от запора от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Слабительные чаи при запорах

Стрессы, малоподвижный образ жизни, плохо налаженное питание негативным образом сказываются на нашем здоровье и провоцируют нарушение работы кишечника. Вследствие ухудшения перистальтики он не справляется с регулярным опорожнением, что провоцирует возникновение запоров.

Это явление не только неприятное, но и опасное, ведь скопление пищи в кишечнике может вызвать воспалительные заболевания. При запорах обычно назначают свечи или лекарственные препараты, однако такие радикальные способы зачастую имеют побочные эффекты и не всегда есть под рукой. Быстро справиться с запором в домашних условиях поможет слабительный чай.

Как действует слабительный чай

Запоры являются следствием нарушения нормального функционирования толстого кишечника. Это проявляется в виде редкого стула, часто сопровождающегося болями при опорожнении и неполной дефекацией прямой кишки. Если такие симптомы стали регулярными, стоит немедленно принимать меры, иначе заболевание примет хроническую форму.

Слабительный чай от запоров направлен на нормализацию перистальтики кишечника за счет усиления его внутренней секреции. Процесс опорожнения запускается в результате получения от рецепторов соответствующей информации, то есть это врожденный рефлекс. Таким образом, создавая механическое раздражение рецепторов, мышечная секреция усиливается, и очищающая функция кишечника нормализуется.

Чай со слабительным эффектом создается на основе лечебных трав, которые раздражают стенки кишечника и тем самым провоцируют акт дефекации. Как правило, он состоит из корня крушины, алоэ, ревеня, льнянки, которые содержат хризофанфовую кислоту. Применение этого напитка способствует эффективному очищению организма от накопившихся шлаков и нормализации работы всего желудочно-кишечного тракта. Кроме того, он обладает противовоспалительным эффектом, поэтому помогает заживлению слизистой кишечника от трещин и рубцов.

Правила приема

Травяной чай, как правило, производит мягкий послабляющий эффект. Однако бесконтрольное затяжное употребление этого напитка может создать обратный эффект и привести к снижению тонуса стенок кишечника и возникновению запоров.

Слабительный настой при длительном применении начинает вымывать из организма важные микроэлементы, витамины и минералы.

Сенна широко используется в медицинских целях в случаях, когда необходимо быстро очистить кишечник и эвакуировать его содержимое. Однако применять листья этой травы без назначения врача и предварительного обследования не рекомендуется.

При беременности употреблять слабительные чаи воспрещается. Входящие в состав травы могут негативно сказываться на развитии ребенка и здоровье матери. Например, корень крушины может спровоцировать задержку жидкости в организме и возникновение отеков. Фенхель и солодка нередко вызывают спазмы кишечника и метеоризм. Поэтому при запорах во время беременности необходимо обратиться к врачу за назначением лечения.

Какой слабительный чай выбрать

Фиточай можно самостоятельно изготовить в домашних условиях или же приобрести готовую смесь в аптеке. Сейчас их выпущено огромное количество разновидностей, но самым популярным остается китайский чай «Летящая ласточка». Он разработан на основе чайного и брусничного листа, а в качестве добавок применяются семена кассии, эстрагон, кусочки фруктов.

Эффективное действие чая обусловлено выведением из организма шлаков и токсинов, накопленных в результате неправильного питания и нарушенного обмена веществ. Составляющие чайного напитка обладают мочегонным и слабительным действием, способствуют очищению организма и нормализации стула.

Как и любое лекарственное средство, «Летящую ласточку» следует пить курсом, соблюдая суточную норму в 1–2 пакетика.

Данный напиток имеет свои противопоказания:

  • Беременность и период лактации.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Склонность к аллергическим реакциям.

Легкий слабительный эффект имеет также чай каркаде. Содержащиеся в составе листьев гибискуса ферменты ускоряют обменные процессы в организме, выводят токсины и нормализуют микрофлору в кишечнике. Регулярное употребление каркаде позволяет наладить пищеварение и избавиться от запоров раз и навсегда.

Китайские ученые призывают использовать зеленый чай как слабительное средство, потому что он призван ускорять обмен веществ и мягко действует на нормализацию стула при запорах. Рекомендуется выпивать не более двух чашек этого напитка в сутки, так как при частом употреблении могут возникнуть проблемы с почками. Поэтому, если запоры возникают нечасто и симптоматически, можно применять зеленый чай в качестве деликатного слабительного, постепенно нормализующего работу кишечника.

Рецепты слабительного чая

Чай от запора можно приготовить в домашних условиях, воспользовавшись проверенными рецептами.

Для приготовления чая понадобятся:

  • кора крушины;
  • семена льна;
  • семена укропа.

Возьмите 4 части крушины и по 1 части остальные ингредиенты. Поместите полученный сбор в стеклянную посуду. 1 ст. ложку смеси залейте 200 мл кипятка и оставьте напиток настояться в течение 20 минут.

Для следующего варианта понадобятся:

  • 3 ст. ложки коры крушины,
  • 2 ст. ложки листьев крапивы,
  • 1 ст. ложки тысячелистника.

[2]

Смешайте перечисленные травы. Возьмите 1 ст. ложку смеси и добавьте к ней 200 мл кипятка. На медленном огне подогрейте чайный настой в течение 20 минут.

Для следующего рецепта смешайте по 1 ст. ложке донника и листьев крапивы с 3 ст. ложками крушины. Залейте 1 ст. ложку полученной смеси стаканом кипятка и оставьте настояться в течение 10 минут. Полученный чай необходимо профильтровать перед применением.

Хранение и применение домашних отваров

Приготовленные отвары нельзя хранить более 3 суток, так как по истечении времени он теряет свои полезные свойства и вкусовые качества!

Очищающий чай необходимо применять курсами с небольшими перерывами, чтобы не вызвать у организма привыкание, иначе тонус кишечника совсем ослабнет. Рекомендуется периодически менять приготовленные сборы, чтобы повысить эффективность слабительного действия и понять, какой из них подходит именно вашему организму.

Обратите внимание, что хоть детский возраст и не является противопоказанием для применения слабительного чая, все же ребенку его следует давать с осторожностью. При наличии признаков острого запора, который может потребовать хирургического вмешательства, употребление такого напитка запрещается. К тому же содержащиеся в травах антрагликозиды напрямую воздействуют на стенки слизистой и при затяжном приеме могут спровоцировать атрофию кишечника.

Читайте так же:  Алкоголь при гастрите

Исключение составляют специально разработанные детские чаи, которые содержат в составе ромашку, фенхель или листья укропа. Они обладают легким послабляющим действием и абсолютно безопасны для ребенка.

Слабительный чай и похудение

Многие ошибочно предполагают, что употребляя слабительный чай при запорах, можно значительно снизить вес. Иллюзия обусловлена тем, что данный напиток снижает аппетит и ускоряет метаболизм, а значит, может стать эффективным помощником в похудении.

При регулярном употреблении слабительного настоя может отмечаться иллюзия похудения только лишь потому, что происходит сильная потеря жидкости, что влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Вместе с водой организм теряет ценные макро- и микроэлементы, возрастает нагрузка на сердце и сосуды, а больше всего страдает желудочно-кишечный тракт.

Эффект снижения веса от слабительного чая является кратковременным и исчезает сразу же, как происходит его отмена. Однако за время приема, организм привыкает в сторонней помощи, и кишечник начинает терять свой тонус, что влечет обострение проблемы с запорами. Желание снизить вес таким незамысловатым путем часто приводит к кишечным колитам и эрозиям. Поэтому лучший способ похудеть – это нормализовать свое питание и соблюдать здоровый образ жизни, а слабительный чай лучше оставить для крайних случаев.

Слабительные напитки являются деликатным способом решения разовой проблемы возникновения запора, а вот если нерегулярный стул приобретает хроническую форму, не стоит заниматься самолечение и лучше обратиться к специалисту. Если при употреблении травяного чая возникли неприятные симптомы со стороны кишечника, необходимо незамедлительно прекратить лечение. Берегите себя и будьте бдительны!

Применение слабительных чаев от запора

При стрессах и малоподвижном образе жизни у человека нарушается работа кишечника. Запоры отрицательно сказываются на нашем самочувствии и способствуют появлению опасных патологий.

Слабительный чай от запоров мягко действует на организм и способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Почему чай дает послабляющее действие

Запоры появляются у человека в результате нарушения нормальной работы кишечника. Они проявляются в виде редкого стула и болевых ощущений в брюшной полости.

Слабительный состав с послабляющим эффектом помогает нормализовать перистальтику кишечника. Нормальный процесс опорожнения возможен только при условии, что к спинномозговым рецепторам будет поступать соответствующий нервный сигнал.

Нормальная дефекация может быть и при условии, когда обеспечивается раздражение рецепторов прямого кишечника.

Лекарство против запора принимается с целью нормализации перистальтической функции кишечника за счет усиления его секреторной функции. Травы, входящие в его состав, помогают очистить организм от токсинов и вывести непереваренные остатки еды.

Приготовленное лекарство начинает свое действие через несколько часов после приема.

Какие чаи помогают при запоре

Травяные составы отличаются в зависимости от возраста пациента.

Новорожденным малышам помогут такие смеси:

  • на основе семян льна;
  • с укропом;
  • на основе фенхеля, корней солодки.

Эти отвары мягко и легко воздействуют на желудочно-кишечный тракт неокрепшего организма и помогают вывести все токсины из организма.

До 12-летнего возраста можно давать детям такие травяные сборы:

  • на основе чернослива, который обладает превосходным слабительным эффектом;
  • на четвертом году жизни малыша можно уже применять оливковое или льняное масло в качестве слабительного средства;
  • состав с аниса, солодки и тысячелистника.

Взрослым рекомендуется применение таких послабляющих сборов:

  • на основе коры крушины;
  • одуванчика;
  • настоя ботвы одуванчика;
  • крапивы и вьюнка;
  • душицы.

Пожилым желательно употреблять травяные чаи из:

  • рябины;
  • корневища лопуха;
  • сенны (длительный прием этого растения не рекомендуется.

Беременным можно употреблять составы с содержанием таких трав:

[3]

Когда целесообразно принимать чай против запора

Фиточаи от запоров имеют более мягкое действие, чем химически синтезированные слабительные средства. Отвары мягко действуют на кишечник, имеют небольшое количество противопоказаний.

При покупке фиточая нужно обращать внимание на его состав. Некоторые компоненты могут быть противопоказаны при наличии острых и хронических патологий.

Показания для применения сбора от запора:

  • нарушение моторики желудка;
  • затруднения во время опорожнения кишечника;
  • неприятные ощущения во время дефекации;
  • повышенная твердость каловых масс, слишком большой их объем;
  • неприятные ощущения в области живота.

Если же стул отсутствует более трех суток, и при этом человек принимает слабительные фиточаи, то ему нужно обратиться к врачу для назначения более сильного лекарственного средства. Если не предупредить развитие проблемы и пытаться справиться с запором самостоятельно, то может развиться непроходимость и даже прободение кишечника.

Состав аптечных чаев

В аптеке продается большое количество готовых растительных средств для нормализации деятельности кишечника. Их состав немного отличается для взрослых и детей.

Чаи для взрослых

Наиболее популярные и эффективные названия лекарств для взрослых такие.

  1. Растительный сбор «Фитолакс». В составе имеется ромашка аптечная, укропные семена, сушеный абрикос и сенна. Представленный комплекс эффективно улучшает работу кишечника и нормализует ритм дефекаций. Принимать чай надо 2 раза в день по одному пакетику. Для достижения лучшего эффекта следует пить его курсом — 2 недели.
  2. Сбор «Алтайский» включает в себя не только слабительные, но и желчегонные растения. Содержит большое количество различных алтайских трав, которые улучшают работу печени и желчного пузыря, почек. Травы эффективно выводят токсины из организма, снимают болезненные спазмы пищеварительного тракта.
  3. Слабительный сбор №1 содержит крапивные листья, кору крушины, траву тысячелистника. Этот чай способен избавить человека даже от самого сильного запора, однако сбор запрещено принимать при беременности и некоторых патологиях.
  4. Фиточай на основе крушины ольховидной эффективен при запорах, но при длительном применении наступает привыкание.
  5. В сборе «Летящая ласточка» содержатся чайные листья, брусника, кожура мандарина, кассия, люффа.
Читайте так же:  С гастритом берут в армию

Все чаи со слабительным действием имеют легкое действие и подходят для лечения проблем дефекации на начальной стадии.

Чаи для детей

При выборе чая учитывается возраст малыша. Давать детям чаи для взрослых целесообразно с 12-летнего возраста. В составе детских слабительных сборов находятся такие растительные травы, как:

  • укропные семена;
  • тмин;
  • цветки аптечной ромашки;
  • листья мяты;
  • цветки липы;
  • фенхель.

Маленьким детям полезно давать укропную воду. Она легко и быстро снимает спазмы живота и помогает вывести избыточное количество кишечных газов.

Чай из аптечной ромашки обладает мягким антибактериальным и противовоспалительным эффектом, борется со спазмами.

Ребенку до 12 лет категорически запрещено давать касторовое масло, потому что оно может привести к тяжелым кишечным заболеванием. Крушина запрещена малышам, потому что она может вызвать резкую задержку жидкости и отеки.

Способы приготовления некоторых чаев

Существуют простые рецепты приготовления чая со слабительным действием, оказывающим положительное воздействие на человеческий организм.

Эти рецепты следующие:

  1. Смешать кору крушины, траву тысячелистника и лист крапивы. Столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды и настоять в течение 20 минут, накрыв крышкой. Принимать отвар на ночь по трети стакана. Это самый лучший чай для взрослых при запоре.
  2. Смешать кору из крушины, семена укропа и льна. Столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, а затем дополнительно выдержать в течение 10 минут в условиях водяной бани. Отвар пить по половине стакана перед сном.
  3. Смешать листья крапивы, донник и кору крушины. Залить ложку смеси кипятком и настоять в течение часа. Пить на ночь по 100 мл.
  4. Измельчить свежие листья шиповника, смешать их с медом. Чайную ложку смеси залить кипятком. Пить по 1 стакану 3 раза в день на протяжении 2 недель.

Такие чаи легко готовятся, а натуральные компоненты для их приготовления продаются в аптеке. Отвары не имеют противопоказаний.

Черный чай

Слишком большое количество черного чая, даже с молоком, способно вызвать у человека запор. Это объясняется наличием в составе напитка кофеина. Поэтому при склонности пациента к запорам следует ограничить употребление черного чая и отдать предпочтение растительным составам, нормализующим функции кишечника.

Черный чай можно заменить иван-чаем, он оказывает мягкое слабительное действие.

Зеленый чай

При запоре показано применение зеленого чая. Он снимает спазмы кишечника, улучшает обмен веществ, способствует нормализации пищеварения и опорожнения кишечника.

Регулярное употребление натурального зеленого чая помогает избавиться от запоров и всегда чувствовать себя хорошо.

Чаи из ромашки и имбиря

Ромашка — эффективное слабительное и противовоспалительное средство для взрослых и для детей. Ромашковый чай оказывает легкое слабительное действие, снимает боль и воспаление, выводит из организма токсины.

Видео (кликните для воспроизведения).

При запорах хороший результат оказывает имбирь. Имбирный чай — это безопасное и эффективное средство для налаживания работы кишечника и профилактики задержки стула.

Действие фиточая улучшится, если добавить в него немного меда.

Фруктовый чай

При запорах показано принимать фруктовые чаи из кураги, чернослива. Эти продукты обладают легким слабительным действием, выводят вредные вещества из организма, не имеют противопоказаний. Полезно пить такие чаи с медом или совместно с каркаде.

Побочные действия чаев

При бесконтрольном употреблении растительного средства возможно появление таких побочных эффектов.

  1. Резкое снижение аппетита. Особенно часто это происходит, если пациент начинает принимать слабительное средство в качестве способа похудения.
  2. Выведение большого количества жидкости из организма и, как следствие, развитие дегидратации, или обезвоживания.
  3. Ухудшение работы кишечника и развитие так называемого синдрома ленивой кишки. При этом тонус кишечника резко снижается, что приводит к развитию хронического медикаментозно зависимого запора. Это означает, что без слабительного чая человек уже не сможет нормально опорожнить кишечник, а для лечения патологии будут нужны другие лекарства.
  4. Нарушение микрофлоры кишечника.

Противопоказания

От большинства слабительных чаев следует отказаться в таких случаях:

  • беременность и кормление грудью;
  • онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • сильные боли в области желудка;
  • спастические запоры;
  • непроходимость кишечника;
  • заболевания, относящиеся к группе «острого живота»;
  • перитонит;
  • воспалительные заболевания любого органа брюшной полости.

Чай нужно отменить и в случае появления аллергической реакции на любой компонент лекарства.

Применение чая при беременности

Беременным категорически запрещено употреблять синтетические химические препараты против запора.

Женщинам категорически запрещено принимать все сборы на основе сенны. Это растение содержит активное вещество кемпферол, обладающее эстрогеноподобным действием. Будущим мамам нельзя пить чаи, содержащие корень солодки.

Чаи, в состав которых не входят “опасные” растения, показаны при беременности и для кормящих мам. Принимать их надо строго с соблюдением дозировки.

Во время беременности целесообразно употреблять еду с большим содержанием растительной клетчатки. Превосходными слабительными продуктами являются курага и чернослив. Показано применять льняное масло, семена льна.

Растительные препараты от запора отличаются мягким действием и имеют немного противопоказаний. Перед началом лечения нужно обязательно ознакомиться с инструкцией по применению лекарства.

Как выбрать слабительный чай при запоре

Послабляющий или слабительный чай от запоров — эффективное средство растительного происхождения, помогающее безболезненно опорожнить кишечник. В отличие от таблеток и других химических препаратов, он безопасно выводит из организма каловые массы, легко готовится в домашних условиях, имеет натуральный состав. Дополнительно травяной сбор укрепляет иммунитет, имеет мало противопоказаний.

Читайте так же:  Стол при диарее

Полезные свойства чая при запоре

Любой травяной напиток со слабительным воздействием является природным средством для очистки организма, не содержит химии и добавок. В состав входят такие травы, как сенна, льнянка, суданская роза, листья лотоса, хризофановая кислота. Аптечные сборы оказывают мягкий послабляющий эффект, помогают избавиться от запоров. Но пользу они приносят только в том случае, если принимаются по назначению врача.

К несомненным плюсам таких фиточаев относят следующие моменты:

  • обеспечивают результат в короткие сроки;
  • нормализует работу пищеварительного тракта;
  • улучшают самочувствие;
  • регулируют метаболизм липидов;
  • отличаются приемлемой ценой;
  • продаются в любой аптеке;
  • имеют меньше противопоказаний, чем таблетки.

Помимо основного послабляющего эффекта, фиточаи способствуют выведению из организма жиров, излишней жидкости и канцерогенов, устраняют отеки, проблемы с обменом веществ.

Стоит понимать, что пользу приносят проверенные средства на основе зеленого чая из Японии и Китая. Они положительно влияют на организм, оказывая лечебное действие.

Классификация видов чая и их применение

Слабительные сборы подразделяются на готовые, имеющие тщательно подобранный состав, и домашние, завариваемые из подходящих трав и листьев: иван-чая, ромашки, фенхеля, укропа, можжевельника, чистотела. Также в продаже встречаются различные фиточаи и фруктово-травяные напитки.

Сенна — растительное средство со слабительным воздействием, эффект от которого ощущается уже через 6-7 часов. Высушенная трава обладает слабительным эффектом, способствует похудению и очищению организма. Для самостоятельного приготовления послабляющего напитка использують листья и плоды растения.

Средство содержит листья сенны, черного чая, цветки ромашки, укропные семена и кусочки высушенного абрикоса. Оно оказывает мягкое воздействие спустя 8-10 часов после одноразового приема.

Сборы трав со слабительным эффектом

Из готовых сборов популярностью пользуются следующие наименования:

  • «Алтайский». Состоит из высушенных алтайских трав и растений.
  • «Слабительный сбор №1». Имеет в составе листья двудомной крапивы, кору ольховидной крушины, тысячелистник.
  • «Монастырский». Состоит из 10 лечебных трав, включая календулу, фенхель, шиповник, зверобой, сушеницу и полынь.

Послабляющий фиточай

В состав фиточая входят листья крапивы, сенны, семена аниса, корни солодки. Принимать его рекомендуется на ночь. Самыми распространенными считаются следующие наименования:

  • Одуванчиковый. Помогает при хронических запорах у лежачих и пожилых людей.
  • Ромашковый. Подходит для детей и взрослых при проблемах с пищеварительным трактом.
  • Мятный. Оказывает целебное действие, дополнительно избавляет от колик, резей, изжоги и тошноты.
  • Липовый. Оказывает стимулирующее действие на перистальтику кишечника.

Все вышеперечисленные послабляющие составы рекомендуется заваривать и выпивать вечером перед сном, взяв за рекомендуемую дозу объем в количестве 200 мл.

Приготовление в домашних условиях

Если нет желания идти в аптеку или использовать покупные сборы, можно самостоятельно приготовить чай от запора в домашних условиях. Понадобятся высушенные части таких растений, как лен, крушина, крапива, тысячелистник.

  1. Льняной. Чайную ложку семян льна заливают 0,5 л горячего кипятка, держат на слабом огне 15 минут. Затем настаивают пару часов, выпивают жидкость в течение дня за несколько приемов. Обычно эффект наступает через 24 часа.
  2. Крапивный. 3 столовых ложки порубленных листьев крапивы заливают 750 мл кипятка, настаивают полдня (рекомендуется готовить на ночь). Затем в течение дня выпивают, разделив настой на 4-6 приемов.
  3. Крушинный. Заливают 250 мл кипятка 1 столовую ложку крушины, ждут около часа. Выпивают за раз.
  4. Сборный. Смешивают в емкости 3 чайные ложки крушины, 2 чайные ложки крапивных листьев и 1 чайную ложку тысячелистника. Заливают стаканом кипятка, настаивают час.

Для послабляющего эффекта пить такие напитки надо регулярно, проконсультировавшись с терапевтом или проктологом.

Какой чай можно давать грудничкам

Для новорожденных и грудничков разработаны специальные фиточаи, допустимые к применению с 2, 4 или 6 месяцев жизни в зависимости от состава. Обычно такие детские чаи содержат цветки ромашки аптечной, фенхель, укроп, лен или тимьян. Заваривать их надо строго по инструкции, заливая ложку средства стаканом кипятка, давая ребенку по 10-50 мл, в соответствии с возрастом и длительностью запора.

При наличии аллергии на травяные растения можно давать новорожденным и грудничкам фруктовые чаи от запоров на основе имбирного корня, хурмы, абрикоса или чернослива.

Можно ли слабительный чай беременным

Беременным женщинам на любом, особенно позднем, сроке, употреблять травяные или фруктовые сборы при запорах запрещено. Это может вызвать кровотечение, сильные боли, спровоцировать тонус матки или начало преждевременных родов.

[1]

Зеленый чай при запоре

Зеленый чай — наиболее щадящий напиток, подходящий для устранения запоров у взрослых. Его натуральный состав оказывает мощное слабительное действие, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта. Также высушенные зеленые листья обладают сильным антиоксидантным эффектом.

Заваривать измельченные листья надо дважды в день, беря на стакан кипятка пару чайных ложек. Пить настой нужно натощак, по одной кружке утром и вечером.

Что продают в аптеке

Готовые аптечные средства следует подбирать с учетом рекомендаций врача и ожидаемого эффекта. Наиболее часто покупаемыми фиточаями и сборами от запоров считаются следующие:

  • «Бабушкино лукошко»;
  • «Летящая ласточка»;
  • «Эвалар Фитолакс»;
  • «Хемани»;
  • «Сила российских трав»;
  • «Сенна микс».

Средняя цена на любой травяной чай со слабительным эффектом колеблется в диапазоне 70-300 рублей за упаковку в зависимости от состава, популярности бренда и ожидаемого эффекта.

Полезные советы

Употребление слабительных средств следует начинать с консультации специалиста, не игнорируя назначенные врачом анализы и дополнительные обследования. При несоблюдении правил приема и дозировок можно лишь навредить организму. Несколько советов помогут избежать проблем при домашнем лечении.

При длительном приеме необходимо делать перерывы, чтобы избежать привыкания, не навредить состоянию кожи, ногтей, волос и всего организма.

Следует обязательно изучить состав перед покупкой, чтобы избежать возникновения аллергических реакций при индивидуальной непереносимости некоторых компонентов.

Читайте так же:  Бывает ли запор

Не стоит заказывать непроверенные марки через интернет, лучше приобретать фиточай в аптеке, требуя инструкцию на русском языке с указанными дозировками.

Собирать растения для последующей сушки, заготовки и домашнего заваривания можно только в экологически чистых районах, вдали от трасс и населенных пунктов.

Дополнительно нужно принимать комплексные витамины, так как фиточаи вымывают из организма полезные микроэлементы.

Противопоказания

Слабительный чай имеет свои недостатки, которые необходимо учитывать при приеме:

  • вызывает привыкание при регулярном употреблении;
  • способствует развитию низкой моторики кишечника;
  • провоцирует развитие аллергии;
  • выводит слишком много жидкости оз организма при неправильных дозировках;
  • иногда вызывает воспаление слизистой кишечника, провоцируя возникновение острой боли.

Имеет напиток и противопоказания, к которым относят:

  • дисбактериоз;
  • беременность и период лактации;
  • наличие аллергии на определенные компоненты состава;
  • пониженный иммунитет;
  • воспаления ЖКТ;
  • диагностированные опухоли.

Отзывы о травяных сборах и чаях от запоров свидетельствуют о хороших результатах, минимуме противопоказаний и проблем при заваривании, приеме.

Проблема с запорами у меня возникла на фоне похудания, при соблюдении строгой диеты. Помог состав «Фитолакс», который я пила на протяжении месяца примерно раз в 2-3 дня. Каких-либо неудобств и неприятных ощущений не испытывала, заваривала на ночь, утром без проблем ходила в туалет. Сейчас продолжаю использовать «Фитолакс», но только при необходимости, чтобы не возникло привыкания.

  • Ольга, 24 года.

У малыша часто случались запоры после отмены ГВ. Нам помог чай со слабительным эффектом на основе фенхеля и ромашки. Заваривала по инструкции, подслащивала и давала пить. Главное при этом — следить за самочувствием ребенка и чаще высаживать на горшок.

Чай при запорах

Чай при запорах

Чаи, как облегчение при запорах

Многие люди любят травяные чаи из-за своих успокаивающих и расслабляющих свойств. А некоторые чаи могут помочь при запорах. Такие ингредиенты, как трава каскара и сенна, обладают натуральными слабительными свойствами. Однако травяные чаи могут оказаться слишком мощными. Необходимо контролировать сколько и как часто вы пьете такой чай.

Запор характеризуется нечастыми движениями кишечника и их затруднениями. Это доставляет много неудобств и даже боль, возникает чувство вздутия. Запором считается поход в туалет менее трех раз в неделю. Поскольку стул не перемещается регулярно, он становится сухим и твердыми, что затрудняет его передачу. Палка о двух концах.

Почему чай используется для лечения запоров?

Регулярное и достаточное потребление жидкостей, таких как вода и чай, является одним из лучших способов предотвратить запор или его симптомы. Чем чаще вы гидратируете свой организм , тем лучше смазывается кишечник и больше влаги попадает в ваш стул.

Определенные травяные чаи могут помочь удовлетворить ежедневные потребности в жидкости. Например, каскара используется в качестве слабительного средства на протяжении веков. Это трава встречается в некоторых настоях либо используется как дополнение к простым чаям.

Сенна — еще одна трава, которую многие используют в качестве слабительного. Сенна препятствует реабсорбции воды толстой кишкой, так что больше влаги остается в вашем стуле.

Используйте травяные чаи, содержащие сенну или каскару, для краткосрочного облегчения запоров.

Что вызывает запоры?

Наиболее распространенные причины запора:

  • диета с низким содержанием клетчатки;
  • сидячий образ жизни;
  • обезвоживание;
  • стресс и беспокойство;
  • иногда путешествие может привести к изменению привычек кишечника.

Примечание:

  1. Если вы беременны, запор может являться временной, но неудобной проблемой.
  2. Ваш ребенок может страдать запором, если не научился пользоваться туалетом и пытается удерживать стул в своем кишечнике.

Медицинские проблемы

Запор может быть симптомом более серьезной медицинской проблемы:

  • синдром раздраженной толстой кишки и другие кишечные сбои;
  • заболевание щитовидной железы;
  • кистозный фиброз;
  • расстройство настроения (да! именно эмоционального и внутреннего настроения);
  • некоторые неврологические проблемы, особенно те, которые влияют на нервы вокруг кишечника и прямой кишки.

Откладывание на потом

Если вы часто откладываете посещение туалета, это тоже может привести к запорам. Эта привычка распространена у людей, которые страдают геморроем. Поскольку геморрой может вызвать болезненные ощущения при прохождении стула, люди могут откладывать посещение ванной комнаты из-за нежелания снова испытывать боль. Однако, это может сделать дальнейшее функционирование кишечника еще более болезненным.

Побочные эффекты лечения

Запор является побочным эффектом многих лекарств:

  • некоторые наркотические обезболивающие препараты;
  • некоторые антидепрессанты;
  • некоторые безрецептурные лекарства, такие как антигистамины и антациды.

Факторы риска, которые следует учитывать

Только взрослые должны употреблять чаи, включающие в себя травы со слабительными свойствами. Если у вашего ребенка запор, отдайте предпочтение специальным физическим упражнениям, большему количеству потребляемой жидкости и добавьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки в рацион ребенка. Некоторые безрецептурные слабительные также имеют дозы, предназначенные для детей. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Если вы в целом здоровы, можно попробовать коммерческий продукт в виде травяного чая для лечения приступов запора. Будьте осторожны, пользуясь травяными продуктами с необыкновенно звучащими ингредиентами и обещаниями, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой.

В некоторых странах нет контроля за ингредиентами, добавляемыми в такие продукты. Поэтому вы не можете быть полностью уверены из чего состоит чай. Вы также можете не знать, были ли какие-либо надежные испытания на безопасность и эффективность предлагаемого продукта.

Если вы беременны, вам следует избегать определенных растительных продуктов из-за потенциальных рисков. Например, чаи с сенной может повысить риск диареи и обезвоживания. Поговорите со своим врачом перед тем, как попробовать какой-либо травяной или безрецептурный продукт.

Читайте так же:  Запор у женщин

Какие чаи используют для лечения запоров?

Травяные чаи могут быть изготовлены из смеси трав или комбинации трав и чайных листьев. Вы всегда должны проверять ингредиенты на этикетке, чтобы знать, что вы пьете.

Эти чаи наиболее часто используются для облегчения запоров:

  • Чай сенна действует как стимулирующее слабительное, заставляя кишечник перемещать стул. Сенна имеет склонность к горькому вкусу, поэтому вы можете добавить мед или другие ароматизаторы, чтобы сделать его более приятным.
  • Некоторые люди используют одуванчик, чтобы способствовать удержанию воды, но он может также действовать как мягкое слабительное.
  • Чай каскара может иметь сильный слабительный эффект. Не нужно добавлять эту траву больше, чем рекомендуется. Каскара бывает доступна как в слабительных капсулах, так и в чайных смесях.
  • Чай с мятой перечной может лечить и предотвращать случаи запоров. Предполагается, что перечная мята хороша для здорового пищеварения.
  • Зеленый чай оказывает положительное влияние на здоровье пищеварительного тракта. Используется для лечения тошноты, диареи и запоров.
  • Горячий или холодный черный чай может иметь слабый слабительный эффект, который помогает предотвратить запор, и вы можете употреблять его ежедневно без долгосрочных рисков для здоровья.
  • Добавление меда или мелиссы в ваш чай может повысить его слабительные свойства.

Сколько чая нужно выпивать?

Многие продающиеся слабительные чаи поставляются с инструкциями, которые предполагают употребление одной чашки прямо перед сном. Обязательно изучите этикетку и тщательно следуйте инструкциям. Травяные чаи, включая те, которые помогают лечить запоры, продаются в продуктовых магазинах, магазинах здоровой пищи и в интернете.

Для большинства слабительных чаев инструкции рекомендуют только одну чашку в день. Однако, если ваш запоры продолжаются несколько дней, вам может потребоваться более сильное слабительное лекарство. Вы должны посетить своего врача, если ваш запор длится неделю или больше.

Побочные эффекты

Чаи, продаваемые специально для лечения запоров, предназначены только для краткосрочного применения. Долгосрочное использование этих продуктов может иметь риски. Например, ваш кишечник может стать зависимыми от этих продуктов и в результате вы можете столкнуться с кишечными расстройствами уже другого характера. В числе прочего, запор может быть симптомом более серьезного заболевания, которое не вылечивается одним лишь слабительным.

Поговорите со своим врачом, если у вас есть запор, связанный с хроническим заболеванием. Ваш врач может порекомендовать некоторые слабительные средства, которые можно принимать более регулярно. Однако, рекомендуется принимать слабительные любого типа как можно реже.

Важно изучить потенциальные долгосрочные побочные эффекты любого растительного продукта, который вы планируете принимать. Например, длительное использование каскары и сенны может вызвать повреждение печени.

Травяные чаи могут также взаимодействовать с лекарствами, которые вы в настоящее время принимаете. Если вы принимаете лекарство по рецепту, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом перед использованием слабительного чая.

Перспектива

Если ваш запор обусловлен диетой с низким содержанием клетчатки или употреблением не достаточного количество жидкости, одной чашки слабительного чая может быть достаточно, чтобы вернуть вашу систему в норму. Но запор имеет много разных причин. Если запор вызван каким либо хроническим заболеванием, вам может потребоваться более сильное лечение.

Наряду с употреблением слабительных чаев и другими методами лечения, необходимо выполнять и свою работу, становясь более физически активным и следуя диете с высоким содержанием клетчатки.

Как предотвратить будущий запор?

Предотвращение и профилактика запоров — лучший способ гарантии качества вашей жизни. Однако, если у вас есть заболевание, вызывающее запоры, не все варианты профилактики могут сработать для вас. Создание определенного образа жизни может помочь находиться в хорошем общем состоянии.

Продукты с высоким содержанием клетчатки, включающие зеленые листовые овощи , фрукты, ягоды и цельные зерна помогают в борьбе с запорами. Стремитесь заполнить по крайней мере половину своей тарелки фруктами и овощами при каждом приеме пищи.

В течение дня старайтесь удостовериться, что по крайней мере половина зерновых продуктов, которые вы едите, состоят из цельного зерна. Цельное зерно содержит ингредиенты, которые приносят пользу пищеварительной системе и способствуют общему здоровью.

Пребывание тела в хорошо гидратированном состоянии также важно для здорового пищеварения. Все системы тела нуждаются в регулярной воде для правильной работы.

Физические упражнения

Вы должны стараться заниматься не менее 150 минут в неделю. Можно разбить эту цель на пять сеансов в неделю, и тогда вам нужно будет тренироваться всего лишь по 30 минут в день, но это даст необходимый эффект.

Многие доступные виды физической активности могут помочь предотвратить запор:

  • пешая прогулка;
  • бег трусцой;
  • плавание;
  • аэробика.
Видео (кликните для воспроизведения).

Физические упражнения поддерживают хорошее здоровье сердца и помогут вам почувствовать себя здоровее и энергичнее в целом.

Источники


  1. Бецкой, А. С. Гастрит и язва желудка. Профилактика и лечение / А.С. Бецкой. — М.: Феникс, 2005. — 160 c.

  2. Джозеф, Нью Гастроэнтерология и питание / Нью Джозеф. — М.: Логосфера, 2014. — 925 c.

  3. Гастрит и язва: эффективные схемы лечения и профилактики. — М.: Вектор, 2013. — 400 c.
Чай от запора
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here