Что дает изжогу

Статья на тему: что дает изжогу от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Изжога: причины возникновения

Изжога довольно распространенное неприятное ощущение жжения в области желудка, которое хоть раз в жизни испытывал каждый. У здорового человека мышечное кольцо между концом пищевода и началом желудка обычно держит кислоту там, где она должна быть — в желудке. Но у тех, кто страдает от частой изжоги, мышца нижнего пищеводного сфинктера (НПС) не в состоянии предотвратить попадание желудочной кислоты в пищевод, что и вызывает болезненные ощущения. Попробуем разобраться, от чего и почему бывает изжога, каковы причины возникновения изжоги и ее последствия.

Причины появления изжоги

Среди страдающих от изжоги 92% указывают на питание в качестве основной причины желудочно-кишечного дискомфорта. Если изменения в рационе питания могут помочь избежать изжоги, какие продукты нужно выбрать, чтобы избавиться от боли?

Какие продукты вызывают изжогу

Хотя продукты, вызывающие изжогу могут быть индивидуальны, некоторые продукты питания и напитки более склонны вызывать всплеск желудочной кислоты в пищевод, а именно:

  • Колбасные изделия. Говядина, мраморное филе, наггетсы и куриные крылья.
  • Жиры, масла и сладости. Шоколад, обычная кукуруза, картофельные чипсы, кремовые и масляные заправки для салатов, пончики, сливочное печенье, пирожные и вообще жареная или жирная пища.
  • Фрукты, овощи и соки. Картофель, цитрусы, клюквенный сок, помидоры, картошка фри, свежий лук, цитрусовые соки.
  • Другие напитки. Алкогольные напитки, чай и кофе.
  • Макаронные изделия.
  • Молочные продукты. Мороженое, молочный коктейль, творог, сметана.

Такие продукты питания и напитки способствуют возникновению изжоги, уменьшая эффективность НПС, который сохраняет содержимое желудка там, где оно должно быть. Газированные напитки могут оказать давление на желудок, заставляя желудочную кислоту выходить в пищевод.

Чтобы уменьшить количество выбросов желудочной кислоты из желудка в пищевод и избежать возникновения изжоги, не стоит употреблять в пищу продукты и напитки, указанные выше.

Как количество еды влияет на изжогу

Устранение продуктов питания, провоцирующих изжогу, может быть не единственным способом борьбы с неприятным симптомом.

[3]

Большие порции пищи и еда с повышенным содержанием жира, как правило, перевариваются в желудке дольше, прежде чем перейти в тонкую кишку, поэтому НПС и пищевод потенциально подвержены выбросам кислоты в течение более длительного времени. Так что если у вас часто возникает изжога, нужно держать еду в желудке в течение столь короткого времени, насколько это возможно – то есть уменьшить размер порции.

Стоит также вести журнал продуктов питания. Основные продукты, которые вызывают изжогу, в любом случае являются обобщениями и для каждого человека такой продукт может быть строго индивидуальным, поэтому стоит вести записи о продуктах и случаях изжоги, чтобы вычислить, от чего бывает изжога именно у вас.

Другие причины изжоги

  1. Привычки в еде. Слишком быстрое употребление пищи может стать причиной изжоги. Еда лежа или за 1-2 часа перед сном тоже приводит к возникновению изжоги. Нужно не есть в течение двух или трех часов прежде чем лечь спать.
  2. Курение. Курение сигарет является еще одной потенциальной причиной изжоги, так как никотин раздражает слизистую оболочку желудка. Быстро вывести никотин из организма возможно, но лучше вообще не вредить себе курением.
  3. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Диафрагма – это мышечная стенка, которая отделяет желудок от груди. Она помогает нижнему сфинктеру пищевода держать желудочную кислоту в желудке. Когда НПС и верхняя часть желудка располагаются над диафрагмой, развивается состояние, известное как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Грыжа производит кислотный рефлюкс, что вызывает изжогу. Можно даже не знать о наличии грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Часто изжога бывает единственным симптомом этого заболевания.
  4. Гастрит или язва желудка. При этих заболеваниях желудка пища не переваривается должным образом, идет очень большая нагрузка на желудок, в результате чего выделяется избыточное количество желудочного сока. Вся лишняя кислота выбрасывается в пищевод, вызывая изжогу.
  5. Ожирение или избыточный вес. Исследования показывают, что ожирение или избыточный вес могут стать причиной изжоги и рефлюксной болезни.
  6. Медикаментозное лечение. Общие медицинские препараты, принимаемые для других проблем, могут увеличить вероятность изжоги. Они включают в себя лекарства, используемые для лечения астмы, высокого кровяного давления, проблем с сердцем, артрита или других воспалений, остеопороза (низкая плотность костной ткани), беспокойства, бессонницы, депрессии, боли, болезни Паркинсона, мышечных спазмов или рака. Кроме того, препараты, применяемые для гормональной терапии, могут запустить процесс возникновения изжоги.
  7. Физические упражнения могут вызвать изжогу. Иногда это происходит из-за повышенного давления в животе, что увеличивает риск кислотного рефлюкса.
  8. Беременность. Из-за огромного количества гормонов, циркулирующих в теле во время беременности, мышцы в верхней части живота расслабляются (как и все те другие мышцы в пищеварительном тракте). Это позволяет кислым пищеварительным сокам выходить в пищевод, вызывая раздражение и жжение. Кроме того, примерно с 30-36-ой недели увеличивающаяся матка приподнимает желудок вверх, что также может спровоцировать рефлюксные выбросы.

Таким образом, существует немалое количество причин, вызывающих изжогу, и не всегда ее возникновение связано с продуктами, употребляемыми в пищу. Чтобы избежать неприятного ощущения в груди, необходимо первым делом выяснить причину изжоги, а затем приступить с ее устранению.

Общие советы по профилактике изжоги: правильное питание, здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек, а также постоянное наблюдение за состоянием здоровья!

Продукты, вызывающие изжогу

Изжога – это патологическое состояние, характеризующееся появлением дискомфорта или жжения в загрудинной области. Неприятные ощущения при этом распространяются вверх от подложечной зоны и отдают в гортань. Согласно статистике, 16–18 % населения планеты сталкивается с проявлениями данной патологии чаще одного раза в неделю. Более того, около 3–4 % жителей развитых стран испытывают изжогу ежедневно.

Причины возникновения изжоги

Зачастую появление изжоги сигнализирует о развитии заболеваний пищеварительного тракта или о нарушении обмена веществ. Факторами, провоцирующими возникновение патологического процесса, могут стать:

  • наличие лишнего веса, отложение жира в области живота;
  • переедание;
  • гастрит (воспалительное поражение эпителиальных тканей желудка);
  • нарушения в работе ЖКТ, возникающие после проведения хирургических вмешательств;
  • панкреатит (воспалительное поражение тканей поджелудочной железы);
  • образование песка и камней в желчном пузыре (желчнокаменная болезнь);
  • наличие язвенных образований на слизистом эпителии желудка;
  • онкологические заболевания ЖКТ;
  • диспепсия желудка (нарушение функций этого органа, возникающее на фоне депрессии, эмоционально-психических нагрузок и нервных расстройств);
  • воспаление желчного пузыря;
  • гастроэзофагеальный рефлюкс (нарушение в работе организма, характеризующееся попаданием содержимого желудка в пищевод сквозь нижний пищеводный сфинктер).

Тем не менее изжога может появляться и у полностью здоровых людей. В подобных ситуациях причиной развития патологического процесса становится неграмотный подход к составлению рациона.

Читайте так же:  Закрепляющие продукты при диарее

Какие продукты вызывают изжогу?

Появление изжоги могут провоцировать пищевые продукты, обладающие следующими свойствами:

  • активизирующие выработку пищеварительных ферментов, желчи;
  • повышающие уровень кислотности желудочного сока;
  • раздражающие эпителиальные ткани пищеварительного тракта;
  • способствующие повышенному газообразованию;
  • расслабляющие пищеводный сфинктер.

В эту группу входят:

Наряду с этим, причиной изжоги может стать злоупотребление алкоголем. Спиртные напитки способствуют расслаблению мышц сфинктера, раздражают эпителий желудка и пищевода, повышают синтез желудочного сока. Чаще всего изжога появляется на фоне употребления красных вин, пива и шампанского.

Изжоги.нет — информационный портал

Причины изжоги

Изжога является одним из самых трудных и в то же время наиболее распространенных заболеваний, связанных с пищеварительной системой. Почти все взрослые страдают от заболевания хотя бы раз в своей жизни. Часто изжога причины которой игнорируются, может рассматриваться как тяжкая болезнь. В то же время, это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.

Иногда изжога возникает после обильного приема пищи и дает о себе знать в области пищевода. Из-за проблем пищеводного сфинктера повышается содержание желудочной кислоты, которая сильно раздражает пищевод и вызывает изжогу, сопровождаясь такими неприятными симптомами, как тошнота, сонливость и чувство переедания. Расширение мышц нижнего пищеводного сфинктера приводит к изменениям в работе кислотного рефлюкса в пищеводе.

Откуда берется изжога

Проблема, связанная с нарушением сфинктера пищевода, — увеличение давления на сфинктер в верхнем направлении, что позволяет желудочной кислоте собираться обратно в пищевод. При этом пищеводные мышцы сфинктера становятся слабыми, и сфинктер не в состоянии полностью закрыться. Мышцы теряют собственную эластичность. После очередного попадания пищи возникает неприятная отрыжка и жжение в гортани. Количество кислоты, что вырабатывает желудок, увеличивается, вызывая развитие заболевания. Соляная кислота важна в переваривании животного белка и других питательных веществ.

Часто случай, когда сфинктер пищевода открывается из-за давления, происходит после употребления слишком сытной и жирной пищи, вызывающей вздутие живота. Подобная пища медленно переваривается. У беременных женщин изжога может возникнуть из-за сильного давления на талию во время роста плода. Сон сразу же после еды также способен вызвать изжогу.

Способы устранения изжоги

Неприятное ощущение жжения в пищеводе мешает повседневной жизни и нормального функционированию организма. Изжогу, причины которой недостаточно выявлены, могут облегчить фармацевтические препараты и домашние способы лечения. Беременным женщинам лучше использовать домашние рецепты лечения заболевания. Одним из распространённых способов избавления от изжоги является смесь из горсти миндаля, корицы и молока, которое существенно снимает болевые симптомы и позволяет обеспечить правильную секрецию в желудке соляной кислоты. При этом с народными средствами необходимо быть осторожнее, т.к. есть много заблуждений, например, о лечебном эффекте соды.

Причины возникновения недуга

Лучший способ избежать проблемы — знать основные причины, ответственные за формирование изжоги, такие как:

  • Неправильный образ жизни
  • Плохое питание
  • Большой объем пищи
  • Неправильный рацион
  • Избыточный вес
  • Курение.
  • Алкоголь

Распространенной причиной возникновения недуга является неправильный образ жизни, плохое питание. Основная ошибка, которая вызывает неприятное ощущение жжения в пищеводе – слишком большой объём пищи. Также немаловажен рацион. Вероятность появления изжоги может быть значительно повышена за счет использования большого количества специй, шоколада, кондитерских изделий, напитков, содержащих кофеин и алкоголь, стимулирующие секрецию соляной кислоты, и цитрусовые, которые заставляют желудок выделять кислоту. Другие факторы, благоприятствующие заболеванию — сигареты, напряженный образ жизни, избыточный вес и ожирение.

Профилактика изжоги

Также к профилактическим мерам относится дробные, частые приёмы пищи, лучше через каждые три часа небольшими порциями. Не стоит употреблять пищу непосредственно перед тем, как отправиться спать. Немаловажно вести здоровый образ жизни, ограничить алкоголь и курение. Тучным людям во избежание заболевания важно понизить вес. Неправильный рацион питания и последующие причины жжения провоцируют существенный сбой в деятельности пищеварительной системы организма.

Упорное повторение изжоги должно стать тревожным сигналом и поводом обязательного обращения к специалисту, который направит на тщательную эндоскопию для полной картины верхних отделов пищеварительного тракта. Вызывая жжение в груди, боль, затрудненное глотание и плохой вкус во рту изжога порой напоминает сердечный приступ. Игнорировать причины жжения в желудке нельзя. Гастроэнтеролог назначит определённые препараты, способные блокировать секрецию соляной кислоты. Одним из известных средств является ранитидин.

Осложнения после изжоги

Изжога способна вызвать сильные осложнения:

  • Желудочный рефлюкс может привести к развитию синусита горла.
  • Он также может быть одной из причин легочного фиброза и отита.
  • Кроме того, возможно развитие воспалительных процессов в гортани, что может вызвать хроническое воспаление.
  • С раздражением горла начинает проявляться кашель.
  • Заболевание способно привести к повреждению пищевода. В подобном случае развивается хронический рефлюкс, который увеличивает вероятность возникновения рака.

Не только из-за переедания возникает жжение. Его может спровоцировать и обильная трапеза, но только потому, что с пищей заглатывается воздух. При быстром употреблении пищи растягиваются стенки желудка, а скорость приёма пищи влияет на увеличение секреции желудочного сока. К увеличению кислоты приводит фаст-фуд и газированные напитки. Изжога также может быть следствием приёма каких-либо лекарств.

Симптомы изжоги

Одним из распространённых симптомов изжоги является кислый вкус во рту. Вялость, тошнота, тяжесть в желудке должны стать причиной незамедлительного обращения к врачу. Сильные боли в желудке могут вызвать развитие язвы и расстройство пищеварения.

Подобное раздражение пищевода может стать и одним из симптомов развивающейся астмы либо хронического кашля. Неприятное жжение, причины которого не установлены, способно на длительное время вывести кислотно-щелочной баланс организма из равновесия. Необходимо избегать употребления некачественных продуктов, жареной и жирной пищи в ежедневном рационе.

Нейтрализовать кислоту в желудке можно за короткий срок, используя все перечисленные методы борьбы с заболеванием. Важно также убрать из меню все продукты и блюда, способные вызвать изжогу. Для диагностирования причин заболевания необходимо провести гастроскопию.

Как избавиться от изжоги

Неприятные ощущение, жжение в пищеводе и за грудиной – с симптомами изжоги большинство из нас знакомы не понаслышке. Отчего же она появляется и как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Что такое изжога и причины ее появления

Изжога – ощущение дискомфорта и жжения за грудиной и в подложечной области. Чаще всего она появляется из-за нарушений в работе пищеварительной системы или повышения внутрибрюшного давления, но иногда возникает у практически здоровых людей – в результате переедания или неправильного образа жизни. От жжения и дискомфорта в области грудины, неприятного вкуса во рту, тошноты и отрыжки страдают люди самого разного возраста. По данным ученных, в США от изжоги страдают до 50% населения и в нашей стране этот показатель вряд ли будет намного меньше. Ведь есть много жирной, жареной пищи, особенно на ночь, считается почти национальной традицией.

Читайте так же:  Диарея у домашней кошки

Возникает изжога в результате увеличения секреции желудочного сока и/или ослабления пищеводных сфинктеров, которые должны полностью перекрывать вход в желудок. В результате повышения внутриутробного давления или ослабления сфинктеров, кислота из желудка попадает в пищевод или ротовую полость, разжигает и обжигает слизистую оболочку, вызывая очень неприятные ощущения.

Причины изжоги

Самыми частыми причинами изжоги у здоровых людей считается:

Если изжога возникает на фоне функциональных нарушений и органических нарушений в работе органов пищеварения нет, то появляется она редко и не слишком беспокоит больного. Постоянно или регулярно появляющаяся изжога может свидетельствовать о развитии таких заболеваний, как эзофагит, рефлюксная болезнь, гастрит или язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, холецистит, желчнокаменная болезнь или заболевания соединительной ткани. В таких случаях избавиться от изжоги можно только с помощью медикаментозного лечения под наблюдением специалиста.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Чтобы навсегда избавиться от изжоги, вызванной функциональными нарушениями, необходимо полностью изменить свой рацион, меню и распорядок дня. Только избавившись от лишнего веса, перестав употреблять «вредную» пищу и наладив режим, можно добиться значительного улучшения состояния. Для этого нужно:

Если же избавиться от изжоги хочется быстро и не затрудняя себя диетами и физкультурой, можно попробовать один из проверенных временем народных способов.

Рецепты от изжоги

  • Пищевая сода – не смотря на все предупреждения гастроэнтерологов, пищевая сода продолжает лидировать среди других народных средств от изжоги. Врачи настоятельно советуют отказаться от регулярного употребления гидрокарбоната натрия, так как сода хорошо справляется с симптомами изжоги на короткое время, а вот через несколько часов состояние больного может сильно ухудшится.

Популярность метода объясняется тем, что помогает сода очень быстро и эффективно, вот только мало кто задумывается, что же происходит в организме после этого. А в результате нейтрализации кислоты содой выделяется достаточно много углекислоты, которая раздражает слизистую оболочку желудка и вызывает усиленную секрецию соляной кислоты.

Для лечения можно использовать только свежевыжатый сок, каждую новую порцию готовят непосредственно перед приемом. Рекомендуется тщательно помыть 3-4 небольших клубня картофеля, убрать все глазки и натереть или измельчить с помощью блендера, после отжать сок. Готовому соку нужно дать постоять на воздухе 1-2 минуты, чтобы отстоялся крахмал, но не более 3-х минут, когда он начнет темнеть. После 5-10 минут пить картофельный сок бесполезно – все полезные вещества и витамины в нем уже разрушены. При сильной изжоге выпивают за 1 раз 12-1 стакан сока, а при частых приступах пьют по 12 ст свежевыжатого сока ежедневно, сразу после сна, за 30-40 минут до приема пищи. Курс лечения – 10 дней.

При сильной изжоге рекомендуют смесь из алоэ с медом, для ее приготовления смешивают в равных количествах сок алоэ и натуральный мед, настаивают несколько часов и принимают перед едой по 1 ст л, запивая небольшим количеством воды.

Если нужно быстро избавиться от изжоги 1 ч л меда растворяют в стакане теплого молока и выпивают мелкими глотками.
Калина — одно из самых мощных народных средств от изжоги. Для приготовления лекарства можно 1 ст л сухой коры дерева заливают 1 л воды, доводят до кипения, оставляют на 1-2 часа, после процеживают и принимают по 13 ст 3 раза в день.

Более простой способ справиться с жжением и болью за грудиной – это использовать калиновое варенье. 1 ст ложку лакомства добавляют в 1 ст кипяченной воды, размешивают и пью медленно, за 20-30 минут до еды. Употреблять такой напиток можно в профилактических целях и при первых признаках недомогания, курс лечения не ограничен.
Ромашка – отвары и настои растения обладают успокаивающим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, они помогают снизить кислотность желудочного сока, успокаивают боли в животе и препятствуют развитию воспаления. Для приготовления лекарства 3 ст л сухой травы заливают 1 ст кипятка, настаивают 15-20 минут, процеживают и выпивают перед едой 3 раза в день, медленно, маленькими глотками. Курс лечения около 3 недель

  • Корень аира – мощное средство от изжоги. При необходимости быстро избавиться от неприятных ощущений можно пожевать корень растения, но гораздо приятнее и эффективнее сделать порошок из корня. Достаточно принять щепотку такого порошка и запить его небольшим количеством воды и уже через 15-20 минут даже самая сильная изжога будет мучить гораздо меньше.
  • Самые быстрые и простые способы избавления от изжоги – если неприятные ощущения появились внезапно и нет возможности приготовить что-то из вышеописанных средств, можно воспользоваться менее эффективными, зато более доступными рецептами: съесть горсточку сухих, но не жаренных семечек подсолнечника, тыквы или 6-8 сырых земляных орешков.
  • Помогает избавиться от изжоги столовая ложка масла, выпитая после еды или стакан молока, кефира или простокваши.

    Также помогают натуральные яблочные, морковные или свекольные соки, разбавленные водой, ломтики красного яблока или лимона, съеденные после еды и финики – нужно съесть 3-5 штук при появлении неприятных ощущений за грудиной.

    А среди самых простых способов можно назвать – кипяченную воду, иногда достаточно сделать несколько глотков холодной воды, чтобы полностью избавиться от изжоги.

    Применяя народные способы избавления от изжоги, помните – это не болезнь, а симптом какого-то заболевания, поэтому важно не подавить изжогу, а найти и вылечить причину, вызвавшую ее появление.

    Изжоги.нет — информационный портал

    К чему может привести сильная и постоянная изжога?

    Боль за грудиной и чувство жжения в горле и на всем протяжении пищевода является признаком изжоги. Появляется она из-за противоестественного заброса содержащейся в желудке жидкости и пищи в рот и пищевод. Это и приводит к чувству «пожара» внутри.

    Изжога имеет свойство появляться чаще всего после приема пищи и во время физических нагрузок. Существует три степени тяжести изжоги, которые зависят от периодичности ее возникновения.

    • Умеренная изжога (1-я степень) – приступ случается раз в тридцать дней.
    • Средняя (2-я степень) – возникает раз в семь дней.
    • Тяжелая форма (3-я степень) – ежедневные приступы с сопутствующими проблемами.

    Изжога может стать сигналом некоторых серьезных заболеваний организма – гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка, токсикоз и т. д.

    [2]

    Причины изжоги

    Возникновение изжоги может быть обусловлено несколькими факторами, самым распространенным из которых является повышенная кислотность. Кроме этого можно выделить следующие причины:
    • Переедание. Способствует растягиванию желудка и увеличению выбросов кислоты.
    • Заболевания пищеварительного тракта.
    • Стрессы и психические расстройства.
    • Курение.
    • Острая пища.
    • Жареная пища.
    • Цитрусовые и томаты.
    • Избыточный вес.
    • Беременность.
    • Заглатывание воздуха во время еды.
    • Прием медикаментов.
    Читайте так же:  Гастрит с эрозиями
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Если изжога начинает беспокоить после приема пищи, то это можно расценивать никак отдельную проблему, а как симптом других заболеваний, к которым относится дуоденит, холецистит, гастрит, язвенная болезнь, грыжа диафрагмы, онкология, последствия хирургического вмешательства. Данные заболевания часто сопровождаются и болями в области желудка. Другие причины изжоги.

    Последствия изжоги

    Возникновение изжоги обусловлено воздействием на слизистую поверхность пищевода желудочным соком. При нормальном состоянии сфинктера желудочное содержимое не может попасть в пищевод. Но когда работа нижнего сфинктера нарушена, может наблюдаться заброс пищеварительного сока даже в гортань. Случается это при сбоях в моторике желудка и двенадцатиперстной кишки. Вследствие чего слизистая пищевода раздражается, образуется ожог. Это может привести к потере веса, обезвоживанию организма и кровотечению.

    Под воздействием кислоты в пищеводе начинаются разрушительные процессы, которые через некоторое время могут привести к язвам и эрозиям. Эти патологические процессы могут привести не только к тяжелым заболеваниям, но и к летальному исходу. Язвы на стенках пищевода со временем рубцуются, сужая его проход. У больного возникает чувство тяжести в горле, он не может нормально глотать пищу. Такое состояние не только доставляет массу неудобств в повседневной жизни, но и способно привести к летальном исходу в следствии развития рака пищевода. Не менее опасно для жизни и другое последствие изжоги – разрыв стенок пищевода.

    Чтобы избежать возникновения необратимых последствий, необходимо при первых признаках изжоги обратиться к врачу.

    Лечение изжоги

    Первое, что выясняет врач, это причину изжоги. Только после этого проводится терапия, направленная на нейтрализацию действия избыточной кислоты.

    Важно. Самым распространенным в народе методом борьбы с «пожаром» в пищеводе является прием пищевой соды. Стоит помнить, что данное средство не только не спасет вас от приступа изжоги, но и приведет к тяжелым последствиям. Это обусловлено принципом рикошета, когда резкое снижение кислотности сменяется ее резким возрастанием.

    Снижать кислотность можно с помощью употребления минеральных вод, не обогащенных газом. Это могут быть такие воды, как: Смирновская, Кисловодский нарзан, Боржоми и пр.

    Из медикаметозных препаратов можно принять препараты группы прокинетики, которые улучшают моторрику ЖКХ, тем самым снижая кислотность в желудке.

    Диета при изжоге

    Главным составляющим лечения изжоги является правильное питание и неуклонное соблюдение режима приема пищи. Первым делом стоит исключить из своего рациона все вредные продукты.

    • Острая, соленая, жареная, копченая и жирная пища.
    • Свежая выпечка и бисквиты.
    • Кондитерские изделия.
    • Жирные кисломолочные продукты.
    • Шоколад.
    • Цитрусы.
    • Томаты и соусы.
    • Специи.
    • Алкоголь.
    • Жареные яйца.
    • Кофе и чай.
    • Газированная вода.

    Диета от изжоги предполагает приготовление пищи на пару. Также можно готовить отварные и запеченные блюда. Кроме этого в рационе должны присутствовать сложные рационы – изделия из твердых сортов пшеницы, кукурузный или отрубной хлеб, темный рис.

    В меню, страдающих от изжоги людей, должны входить такие продукты:

    • Яйца отваренные вкрутую и всмятку.
    • Нежирное мясо (курица, индейка, кролик, телятина и т. д.).
    • Обезжиренные молочные продукты.
    • Нежирная рыба.
    • Зеленый чай.
    • Различные каши.
    • Соки и компоты из сладких фруктов и ягод.
    • Яблоки, груши и бананы.

    Лечение изжоги с применением народной медицины

    Помимо соблюдения диеты и приема назначенных врачом препаратов, можно воспользоваться советами народных врачевателей. Существует множество различных рецептов, среди которых можно подобрать оптимальный именно для вас вариант:
    • Настой семян льна – применяется в теплом виде перед сном.
    • Сбор из ромашки, корня солодки, зверобоя и тысячелистника.
    • Настой корня солодки с медом.
    • Сок из картофеля.
    • Жевание отварного гороха или овса.
    • Мякоть свежей моркови.
    • Чай из ромашки с медом.
    • Семечки тыквы.

    Однако народные методы не решают проблемы целиком. Читать подробнее о народных методах избавления от изжоги.

    Профилактика изжоги и ее последствий

    Для того чтобы избежать серьезных проблем с пищеварительным трактом из-за воздействия желудочного сока, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

    1. Прием пищи должен быть нормированным – есть нужно небольшими порциями, но часто.
    2. Употребление спиртных напитков, табака, жирной и соленой пищи необходимо свести к минимуму, а в идеале вообще отказаться от них.
    3. Вся пища должна тщательно пережевываться.
    4. Последний перекус должен быть не позднее 20.00.
    5. Нужно выпивать большое количество жидкости, минимум 1.5 литра.
    6. Отдых после трапезы не должен проводиться в состоянии лежа, лучше в течение часа просто посидеть.
    7. Не стоит употреблять медикаменты по любому поводу, лучше немного перетерпеть головную боль, нежели бесконтрольно пить лекарства.

    Угрожающие последствия изжоги не наступят, если предупредить ее появление или начать своевременное лечение.

    Причины изжоги и как от нее избавиться

    Многим известное неприятное чувство жжения за грудиной, именуемое изжога, не воспринимается нами как нечто серьезное. Что делает среднестатистический человек при возникновении жжения или боли в области пищевода? Использует давно известное народное средство от изжоги — соду, разводят чайную ложку гидрокарбоната натрия на полстакана воды, выпивает и благополучно забывает о жжении в пищеводе до следующей оказии. Между тем, связь между изжогой и раком пищевода уже давно не подвергается сомнению. Выходит, безобидность изжоги — ни что иное, как мнимая самоуспокоенность.

    Как возникает изжога

    Причины изжоги

    • самая банальная причина изжоги — излишнее чревоугодие. Значительные объемы пищи не вмещаются в ограниченное пространство желудка и под давлением, которое создается в нем при перемешивании пищи, последняя стремится назад;
    • употребление ряда продуктов: помидоры, редиска, редька, яблоки, сливы, щавель, алкоголь;
    • беременность. На последнем триместре беременности значительно увеличенная матка создает повышенное внутрибрюшное давление (раз), кроме того, свойственный этому периоду высокий уровень гормонов вызывает снижение тонуса гладкой мускулатуры, богато представленной в стенках матки, пищевода и желудка (два). Подробно об изжоге в данный период жизни женщины и способах избавления от нее читайте в отдельной статье — «Изжога при беременности«;
    • изжогу способны вызывать некоторые лекарственные средства (аспирин, сульфаниламиды, глюкокортикостероиды (глюкокортикоиды)), чье действие связано повышением кислотности желудка;
    • у человека может быть от природы повышенная кислотность желудка, которая способствует воспалению желудочной стенки и возможному рефлюксу;
    • расширение пищевода в месте его прохождения сквозь диафрагму (Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы). В этом месте он должен быть узким, кроме того, здесь буквально «рукой подать» до желудочно-пищеводного сфинктера. Если же на этом участке случается грыжа, то сфинктер не сможет нормально закрыться;
    • диабет, на фоне которого возможна дисфункция гладкомышечной ткани и повышение кислотности в желудке;
    • нервно-психические расстройства, депрессии, истерические состояния. Весь этот «букет» эмоций оказывает непосредственное влияние на вегетативную нервную систему, «заведующую» тонусом мускулатуры желудка и пищевода. Помимо этого, посредством вегетативной нервной системы запускается процесс секреции соляной кислоты в желудке;
    • изжога сопутствует язве желудка и 12-перстной кишки, гастриту, хроническим панкреатитам и холециститам, рефлюксной гастроэзофагальной болезни.
    Читайте так же:  Можно пить кефир при гастрите

    Диагностика

    При изжоге следует обратиться к участковому терапевту или, что оптимальнее, гастроэнтерологу. Проводится:

    • опрос и осмотр пациента. Пальпируется живот (избыточный тонус мышц живота может быть маркером развившегося серьезного воспаления), осматривается грудная клетка (искривленная грудная клетка уже сама по себе служит причиной рефлюкса), контролируется сердечный ритм (стенокардия имеет схожие с изжогой симптомы);
    • гастроскопия (полное название – фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС)). Это визуальный осмотр слизистой пищевода, желудка и 12-перстной кишки. Как уже говорилось, при изжоге слизистая пищевода воспалена, могут даже иметься отдельные изъязвления, кисты, механические повреждения;
    • контрастная рентгеноскопия. Позволяет проследить «маршрут», по которому движется пища в пищеводе и желудке (при этом в качестве диагностического средства используется, конечно, не пища, а специальные ренгеноконтрастные вещества). Этот метод позволяет также взглянуть, что называется, изнутри на желудок с пищеводом, выявив при этом возможные патологии (грыжи, кисты, полипы и иные новообразования);
    • анализы:
      • биохимический анализ крови (уровень сахара, уровень желудочного гормона гастрина);
      • анализ желудочного сока на рН.

    Как избавиться от изжоги в домашних условиях

    Обращу ваше внимание, что в этой статье будет приведены советы по симптоматическому избавлению от изжоги, ведь она не является самостоятельным заболеванием, а всего лишь признаком какой-то болезни или состояния. Поэтому, как говориться, с изжогой справляйся, но и о лечении основной патологии не забывай. Ну, а если говорить, к примеру, об изжоге при беременности, то после счастливого родоразрешения она исчезает самостоятельно.

    Лекарственные средства от изжоги

    Вторая группа лекарственных препаратов, используемых для купирования изжоги — ингибиторы протонного насоса. Их роль заключается в снижении выработки соляной кислоты клетками слизистой желудка. Сюда относятся Омепразол (Омез, Цисагаст, Ультоп, Омизак, Лосек МАПС, Хелицид), Лансопразол (Геликоп, Эпикур, Ланзабел, Ланцид), Пантопразол (Санпраз, Ультера, Контролок), Рабепразол (Рабелок, Париет), Эзомепразол (Нексиум).

    Механизм действия третьей группы препаратов от изжоги — блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов — отличается от предыдущей, но суть та же: они тормозят выработку соляной кислоты в желудке. Это Ранитидин (Ранигаст, Ацилок, Зантак), Фамотидин (Квамател, Фамосал), Циметидин. Н2-гистаминоблокаторы оказывают длительное действие, однако ввиду возможных серьезных побочных реакций перед началом приема необходима врачебная консультация.

    Народные средства от изжоги

    Можно ли пить соду при изжоге? Здесь также палка о двух концах: сода нейтрализует кислоту, но, вместе с тем, при химической реакции будет образовываться углекислый газ, который, в свою очередь, раздражает слизистую желудка, стимулируя ее к выработке соляной кислоты. Если вы все же хотите снять изжогу, не прибегая к помощи медикаментов, то лучше приготовить на воде овсяную кашу.

    Профилактика изжоги

    Сейчас я перечислю ряд рекомендаций (можете считать это даже методическими указаниями), выполнение которых позволит избежать изжоги:

    • питаться часто (5-6 раз в день) и небольшими порциями;
    • исключить из рациона продукты, способные провоцировать изжогу, стараться использовать поменьше специй (перец, соль), сократить потребление жиров;
    • не есть как минимум за час до сна;
    • обогащать диету фруктами, овощами, хлебом из муки грубого помола, т.е. все то, что содержит клетчатку;
    • отказаться от курения и алкоголя (особенно пива) (этот совет можно вставлять в любую статью, но здесь он как нигде уместен).

    • Боль в пищеводе
    • Боль в шее
    • Быстрая утомляемость
    • Горечь во рту
    • Жжение за грудиной
    • Затруднение при глотании
    • Кашель
    • Отрыжка
    • Повышенное слюноотделение
    • Потеря аппетита
    • Распространение боли в другие области
    • Рвота
    • Рвота с кровью

    Изжога – ощущение жжения в области груди, которое сопровождается дискомфортом разной степени проявления, и является одним из основных симптомов заболеваний ЖКТ. Зачастую появляется сразу же или в течение часа после употребления пищи. Наиболее распространёнными причинами выражения такого чувства является переедание или слишком острая еда. Такое расстройство может появиться даже у людей, которые никогда не страдали изжогой. К такой группе относятся беременные женщины. Медики отмечают, что из четырёх беременных, у троих будут проявляться признаки изжоги.

    Изжога вызывает затруднение глотания, повышенное выделение газов или тошноту. Эти и другие признаки заболевания могут длиться на протяжении от пары минут до двух или трёх часов. В некоторых случаях дискомфорт может проявляться настолько сильно, что человек не может спать.

    Нередко такое заболевание может обостриться в зависимости от положения тела. Если приступ изжоги настиг человека в горизонтальном положении, то это свидетельствует о серьёзных проблемах в пищеводе, а также о гастрите или язве желудка. Самостоятельно диагностировать изжогу человеку, который не имеет никакого отношения к медицине, не рекомендуется, так как признаки такого заболевания можно спутать с другими болезнями ЖКТ или сердца.

    Своевременное лечение может навсегда избавить человека от частого проявления симптомов болезни. Но длительное игнорирование изжоги может привести к ряду осложнений, среди которых рак пищевода. Самым распространённым способом лечения изжоги является сода, но не все врачи уверены в эффективности такой терапии. Для того чтобы узнать что помогает от изжоги и за дополнительными консультациями, лучше всего обращаться к терапевту.

    Причины изжоги являются довольно разнообразными. Основным поводом к появлению этого патологического состояния служит заброс желудочного сока в пищевод. Другими источниками изжоги являются:

    • чрезмерное употребление жирной и острой пищи;
    • ожирение, причём только определённого типа — при котором жир скапливается только в области живота;
    • поглощение спиртных или газированных напитков в большом количестве;
    • рефлюксная болезнь – характеризующаяся попаданием в пищевод содержимого желудка;
    • острые формы гастрита;
    • язвы желудка или двенадцатипёрстной кишки;
    • последствия операционного вмешательства;
    • воспалительные процессы в жёлчном пузыре и поджелудочной железе;
    • образование камней;
    • рак ЖКТ;
    • грыжа пищевода;
    • постоянные стрессы;
    • сильные физические нагрузки, которые выполняет человек сразу же после еды. Перерыв между приёмом пищи и любым видом нагрузки на организм, должен составлять не менее пятнадцати минут;
    • приём некоторых лекарственных препаратов, которые повышают уровень кислотности;
    • антидепрессанты и успокоительные вещества;
    • слабость мышечных структур пищевода;
    • неудобная одежда, чересчур давящая на живот – узкие в поясе джинсы или сильно затянутый пояс.

    Отдельно стоит отметить такую причину изжоги, как беременность, при которой такое расстройство может возникнуть из-за большого количества гормонов или вследствие давления плода на пищевод и желудок. Зачастую появляется во второй половине беременности и может длиться от нескольких минут до часа. После родов признаки изжоги будут не так сильно выражаться или вовсе исчезнуть. Что делать при изжоге у беременных и как правильно её лечить, женщина должна узнать из консультаций с профессионалом.

    Разновидности

    По времени проявления симптомов:

    • постоянная изжога;
    • с периодичностью от двух минут до трёх часов;
    • реже – признаки болезни выражаются один раз.
    Читайте так же:  Изжога как избавиться быстро в домашних условиях

    Постоянная изжога имеет несколько степеней протекания:

    • начальная – симптомы такого заболевания выражаются до трёх раз в месяц;
    • средней тяжести – дискомфорт сопровождает человека раз в несколько дней, на протяжении до получаса;
    • острая – изжога проявляется ежедневно, после каждого приёма пищи, длительностью более часа.

    Поскольку изжога не самостоятельная болезнь, то и симптомов своих она не имеет. Обычно она проявляется на фоне прочих недугов ЖКТ, вот их клиническую картину она и дополняет.

    Симптомы изжоги при рефлюксной болезни и гастрите:

    • горечь в ротовой полости;
    • боль в пищеводе давящего и сжимающего характера;
    • затруднительное глотание;
    • отрыжка.

    Признаки заболевания при псевдостенокардии:

    • жжение разной степени интенсивности;
    • распространение боли в лопатку, левую руку и челюсть.

    Если у человека проблемы с лёгкими, изжога выражается приступами сильного кашля, особенно в ночное время.

    Кроме того, признаками болезни являются:

    • повышенное слюноотделение;
    • боли в шее;
    • отрыжка, сопровождающаяся неприятным кислым запахом;
    • потеря аппетита;
    • быстрая утомляемость человека;
    • рвота, иногда с примесями крови.

    Осложнения

    Причины и последствия изжоги для каждого человека строго индивидуальны. Поэтому, если у человека изжога, это вовсе не значит, что у него обязательно появятся следующие последствия:

    • появление язв в пищеводе;
    • кровоизлияния;
    • изменение структуры слизистой пищевода;
    • язвы желудка и двенадцатипёрстной кишки;
    • рак пищевода;
    • кариес и незначительные повреждения зубов;
    • постоянная отрыжка.

    Диагностика

    Стандартные средства диагностики такого заболевания состоят из:

    • сбора информации о неприятных ощущениях, сроках возникновения, интенсивности проявления болезни и оценка жалоб больного;
    • выяснения, есть ли у человека сопутствующие или имеющие схожие признаки заболевания;
    • общих анализов крови и мочи;
    • теста на определение уровня вырабатываемой кислоты желудком;
    • изучения органов ЖКТ при помощи эндоскопа и биопсии, для определения наличия раковых опухолей;
    • УЗИ брюшной полости.

    Также врач расскажет, какое средство от изжоги в домашних условиях поможет лучше всего и проконсультирует лечение женщин во время беременности. В некоторых же случаях показано лечение в стационарных условиях. Все зависит от тяжести протекания фоновых недугов.

    В зависимости от того, как проявляются симптомы, доктор решает, что делать при изжоге, и какими методами её лечить. Лечение такого заболевания может проводиться несколькими способами:

    • лекарственными препаратами;
    • хирургическим;
    • домашними средствами;
    • лечение изжоги у беременных безопасными методиками.

    При помощи медикаментов проводится лечение постоянной изжоги. Такую изжогу можно лечить препаратами:

    • антацидами – для нейтрализации кислоты. Такие вещества не избавят от причин заболевания, но уменьшат интенсивность проявления симптомов;
    • прокинетиками – для дополнительного обволакивания слизистой оболочки;
    • ингибиторами;
    • антигистаминами – которые уменьшают образование газов;
    • противорвотными лекарствами;
    • комплексными средствами.

    Хирургическое лечение проводится только в том случае, когда не удалось избавиться от заболевания другими методиками или в случае проявления постоянной изжоги. Во время операции применяют фундопликацию, при которой осуществляют обвертывание вокруг пищевода, верхнего отдела желудка, с целью формирования специального мешка, который предназначен для удержания желудочного сока.

    Многие женщины задаются вопросом, как избавиться от изжоги при беременности. Лечение в таком случае состоит из:

    • уменьшения давления на органы, поскольку на них и без того оказывает сильное влияние плод. Нужно стараться не носить вещи, которые сильно обтягивают живот;
    • не наклоняться за чем-либо, а приседать с ровной спиной;
    • не принимать горизонтальное положение сразу после еды, вместо этого провести время на свежем воздухе;
    • отказаться от кофе, кисломолочных продуктов, газированных напитков, кислых фруктов и овощей;
    • стараться не наедаться на ночь;
    • спать только на спине, притом, чтоб голова находилась выше уровня ног;
    • избегать стрессовых ситуаций;
    • много отдыхать;
    • для уменьшения проявления симптомов, беременным советуют время от времени жевать морковку или орехи;
    • применять такую приправу, как имбирь в блюда или добавлять кусочек свежего корня в чай.

    Самым широко известным народным средством от изжоги, которым очень часто пользуются в домашних условиях, является сода. Причём она помогает не только при таком заболевании, но и от многих других болезней.

    Полезные свойства соды в лечении изжоги:

    • после её приёма организм избавляется от лишней кислоты, из-за чего изжога отступает;
    • при помощи соды есть возможность избавиться от такого составляющего желудочной кислоты, как пепсин;
    • если совмещать приём некоторых лекарственных средств с содой, можно добиться их лучшего эффекта (под контролем врача).

    Отрицательные свойства лечения содой:

    • при частом употреблении выделяется углекислый газ, который плохо сказывается на работе клеток желудка;
    • повышается концентрация соляной кислоты из-за приёма соды в больших количествах.

    Передозировка содой может привести к:

    • такому процессу, как защелачивание крови, из-за которого человек чувствует постоянную тошноту и потерю аппетита;
    • сода становится причиной возрастания нервозности и беспокойства человека, которое сопровождается мигренью и судорогами мышц;
    • повышается давление;
    • появляется значительная отёчность;
    • вздутию живота и диарея.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Вышеперечисленные признаки появляются, только если человек очень часто и много принимает соду, но при приёме незначительного количества этого вещества, никаких побочных действий от лечения не возникнет.

    Другие народные средства от изжоги включают в себя:

    [1]

    • варенье из калины;
    • сок картофеля;
    • настой из сельдерея;
    • отвар полыни;
    • измельчённые орехи;
    • разбавленный яблочный уксус;
    • травяные чаи;
    • смесь ромашки и мяты;
    • семена льна;
    • овсяные хлопья.

    Профилактика

    Для того чтобы избавить себя от дискомфортных ощущение при изжоге, стоит придерживаться несложных правил:

    • беременным женщинам следует заранее узнать, как избавиться от изжоги в домашних условиях;
    • не носить одежду, которая сильно сдавливает живот;
    • не ложиться сразу же после употребления пищи, примерно час провести на свежем воздухе;
    • ограничиться от приёма сильно горячих, жирных блюд и продуктов, которые могут провоцировать изжогу;
    • строго воздерживаться от алкоголя и острых специй;
    • стараться не переедать, особенно на ночь;
    • спать так, чтобы голова была выше ног;
    • своевременно лечить заболевания, которые могут вызвать изжогу.

    Источники


    1. Смирнова, Марина Лечебное питание. Рецепты при гастрите и язвенной болезни / Марина Смирнова. — М.: Рипол Классик, 2013. — 752 c.

    2. Борисов, Кирилл Массаж при гастрите / Кирилл Борисов. — М.: Вече, 2010. — 749 c.

    3. Ташев, Т. Болезни желудка, кишечника и брюшины / Т. Ташев, Г. Маждраков, А. Симеонов. — М.: София. Изд-во Медицина и физкультура, 2012. — 784 c.
    Что дает изжогу
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here