Что дать от запора

Статья на тему: что дать от запора от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Запор. Что делать? Народные средства

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о таком деликатном вопросе, как запор. Очень многим знакома эта проблема. Я думаю, что каждый человек в своей жизни сталкивался с такой ситуацией. Конечно же, очень много факторов могут спровоцировать нарушение работы кишечника. Хорошо когда это единичные случаи, все можно решить в домашних условиях применяя народные средства, но когда ситуация нарастает как снежный ком, и усугубляется, обратитесь к врачу.

[2]

Сегодня я хочу поделиться народными средствами, которые помогут при запоре. Многие задаются вопросом: как лечить запор в домашних условиях, ведь не всегда есть время и средства обращаться к специалистам.

Очень важным в лечение запоров является корректировка питания. Запоры возникают у людей злоупотребляющих грубой пищей. Поэтому начинать лечить запор нужно с корректировки питания.

Встречаются запоры практически у всех, это не зависит от пола и возраста. Но чаще всего страдают женщины и люди преклонного возраста. Запор — это трудности в опорожнении кишечника. Частота стула у каждого человека разная, она колеблется от нескольких раз в день, до одного раза в 2-3 дня.

Что может указывать на запор?

Частота стула несколько раз в неделю.

Кровотечения в области ануса при опорожнении кишечника, в следствие разрыва тканей ануса.

Ощущение скопление газов в животе, вздутие живота, дискомфорт в животе.

Трудности при опорожнении кишечника.

Это довольно не приятно, человек становится вялым и раздражительным. Нужно срочно принимать меры. Быстрее всего от запора поможет избавиться клизма. Но в этом вопросе, без сторонней помощи не обойтись.

Причины. Что может спровоцировать запор

Причин, которые могут спровоцировать запор очень много. Самое важное определить, какая ситуация у вас, и что именно является причиной.

  • Не регулярное, не правильное питание, как одна из причин запора.
  • Не достаточное употребление жидкости.
  • Некоторые заболевание ЖКТ.
  • Стрессовые ситуации, депрессия, нервное переутомление.
  • Гормональные нарушение, инсульт, диабет и пр.
  • Отсутствие физической активности, малоподвижный способ жизни.
  • При недостаточном употреблении в пищу клетчатки.
  • При обильном употреблении мучных изделий, а также питание в сухомятку.
  • Нарушение мышечной деятельности в кишечнике.

С такой деликатной ситуацией как запор, нужно обязательно обратиться к врачу. Возможно, симптомы запора скрывают иные заболевания: дисбактериоз кишечника, заболевания печени и желчного пузыря, нарушение работы поджелудочной железы и пр. заболевания.

Запор. Что делать? Народные средства

Первое, что мы делаем, это прибегаем к лекарственным препаратам, зачастую покупаем слабительные средства. Но они вызывают привыкание, человек становится зависим от слабительных препаратов.

Если у вас запор, что делать? Прежде всего нужно корректировать свой рацион питания. Переходить на растительную диету. Врачи говорят, что запоры чаще всего происходят у людей, которые не соблюдают режим дня, и режим питания. Поэтому, прежде всего, это правильное питание.

Важно употреблять достаточное количество жидкости в день (2.5 литра воды). Вода помогает «разжижать» содержимое кишечника и очищать кишечник от шлаков.

Обязательно нужно делать зарядку. Стимулировать мышцы живота помогут физические упражнения.

Самое важное не подавлять позыв к дефекации, это может только усилить симптомы проявления запора.

Для лечения запоров применяют семена льна. Из них готовят слизь или настой. На 100 мл. кипятка добавляют 1 ч. ложку семян льна. Настаивают около 25 минут, процеживают, и применяют несколько раз в день.

Как почистить кишечник

Предлагаю вам средство, которое я испробовала на себе. Раза 3 применяла для очищения кишечника. Посоветовала мне это средство медсестра, кто давно читает мои статьи, тот знает, что моя подруга работает медсестрой в детской поликлинике. Ни один раз она меня выручала, и вот в очередной раз она посоветовала мне народное средство при запоре.

Советую это средство, так как оно опробовано мною лично. Но вам решать, применять или нет. Конечно, перед применением любого средства нужна консультация врача.

Нам понадобится:

  • 1 пачка травы сенны (купить ее можно в аптеке) 100 грамм
  • 100 грамм изюма (самого обыкновенного)
  • 1 бутылка холососса (200 гр.)

Берем 650 грамм воды, добавляем в нее сенну и ставим на огонь, кипятим 10 минут, с момента закипания. Затем добавляем в отвар изюм, кипятим еще 10 минут.

Полученный отвар процедить через марлю. Остудить. Добавить бутылку холосса. (итог 700 грамм). Выпиваем по 50 грамм данного средства на ночь, лучше это делать в 11 вечера. Каждое утро происходит опорожнение кишечника. Пить это средство 14 дней.

Это эффективное средство, которое рассчитано на 14 дней. После такой чистки нужно «заселить» кишечник бактериями ( я покупаю лактофильтрум или симбитер, последнее время перешла на симбитер). Пропивать их нужно в течение 10 дней после чистки кишечника.

Во время очищения кишечника рекомендуется правильное питание.

Большой плюс в очищении кишечника, минус 2 килограмма за 2 недели. Но кроме потери килограммов очищается кишечник, улучшается его работа, улучшается состояние кожи, появляется чувство легкости.

Как лечить запор в домашних условиях

Для лечения запоров необходимо утром натощак выпивать стакан воды. Делать это нужно перед завтраком. Можно употреблять медовую воду. Вода запускает работу ЖКТ.

Отличное средство при запоре, причем проверенно лично — это печеные яблоки. В день нужно съедать от 3 до 5 печеных в духовке яблок. Это прекрасное и мягкое слабительное средство.

Запекайте себе яблоки, это вкусный и полезный десерт, отличная альтернатива тортам, пирожным, конфетам и пр. вредным сладостям. Яблоки по желанию можно посыпать сахарной пудрой, корицей, грецкими орешками.

При запорах, в качестве народного лечения можно применять оливковое масло. Выпивать его нужно по утрам, примерно 1 чайную ложку.

Обычный кефир, просто находка при запоре. На ночь, за 2-3 часа до сна, нужно выпивать 1 стакан кефира. Кефир нужно использовать только свежий, он действует как слабительное, в отличие от «старого кефира», такой кефир, наоборот, может привести к запору.

Для лечения запоров применяют кору крушины или листья сенны. Столовую ложку травы залейте 200 мл. воды, и прокипятите в течение 5 минут, отвар нужно настоять, процедить и принимать по 100 мл. на ночь.

Если мы заговорили о травах, то целесообразно при запорах принимать отвар или настой ромашки. Пить его следует несколько раз в день. Чаще всего запоры сопровождаются воспалением кишечника, а ромашковый настой снимает воспаление и устраняет спазмы в кишечнике.

Прекрасным слабительным средством является сок из моркови или тыквы. Сейчас у многих есть соковыжималка, готовьте себе свежевыжатый морковный или тыквенный сок. Пить его нужно по 1-2 стакана в день.

В кашу, кефир, йогурт, добавляйте отруби. Отруби очень полезны для кишечника, они улучшают работу кишечника, выводят шлаки и токсины из организма, очищают кишечник.

Читайте так же:  Спастический запор симптомы

Прекрасное средство при запорах это вареные овощи: морковь и свекла. Отварите овощи и заправляйте их растительным или оливковым маслом.

Одним из прекрасных средств в лечении запоров является чернослив. Покупайте не копченый, а вяленый чернослив. Его нужно хорошо вымыть и замочить в воде. Употребляйте его как сладость в течение дня. Съедать можно от 5 до 7 шт. в день.

Вы можете добавлять чернослив в йогурт, кефир, кашу, употреблять вместо сладостей. Самое важное приобрести хороший чернослив.

Употребляйте больше тушенных овощей. Овощные блюда очень полезны для ЖКТ. Это может быть рагу из овощей, икра из кабачков, икра из баклажанов и пр. блюда. Употребляйте сливы, персики, инжир, курагу, киви, абрикос.

В домашних условиях лечить запор поможет клизма, вы можете себе поставить клизму, таким образом, вы сможете достаточно быстро опорожнить кишечник. Клизмы делают используя обычную кипяченную воду или отвары трав.

Можно делать микроклизмы маленькой грушей с растительным или оливковым маслом. Перед применением подогрейте масло до 36 градусов.

Учтите, часто делать клизмы не стоит.

Лечебная гимнастика для улучшения работы кишечника

Обязательно, каждый день делайте зарядку и массаж живота по часовой стрелке, движения должны быть не резкими, мягкими, без надавливания.

Ведите активный образ жизни, очень полезны пешие прогулки.

Есть комплекс упражнений, которые помогают укрепить мышцы и улучшить работу кишечника. Упражнения довольно простые, но при регулярном применении вы заметите результаты.

Предлагаю вам достаточно простые упражнения. Но нельзя их выполнять на полный желудок, если вы поели, только часа через 3-4 вы можете приступить к выполнению упражнений. Не делайте упражнения во время беременности и менструации, при повышенном давлении, пупочной грыже, язве желудка.

Мы выяснили противопоказания самомассажа и упражнений, теперь можно приступать к выполнению комплекса упражнений для улучшения работы кишечника.

  1. Первое упражнение это имитация езды на велосипеде. Исходное положение — лежа на спине.
  2. Согните ноги в коленях и руками прижимайте их к животу.
  3. Согните ноги в коленях лежа на спине, сводите и разводите колени.
  4. Стоя на коленях, позвоночник параллельно полу. Вытягивайте поочередно то правую, то левую ногу.
  5. Стоя на ногах опустите руки вдоль туловища, втягивайте и выпячивайте живот.
  6. Походите, при этом высоко поднимая колени.

Частая причина запоров — это «вялый», «ленивый» кишечник, когда функция перистальтики очень замедлена, что наиболее часто встречается у пожилых людей и у людей ведущих пассивный образ жизни.

Правильное питание при запоре

Очень важно правильно питаться при запорах. Это не диета, это правильное питание. Плюс дробный прием. Употребляйте еду 5 раз в день небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок, печень, поджелудочную и кишечник.

Отдайте предпочтение овощным супам.

Можно употреблять отварное или запеченное мясо (индейка, курица и нежирная говядина),рыбу.

Полезны любые растительные масла. Которые можно использовать для заправки салатов.

Включайте в рацион овощные и фруктовые соки, смузи.

Предпочтение нужно отдать травяным чаям.

Употребляйте много вареных и тушенных овощей, а также свежих фруктов.

Из хлебо-булочных изделий отдать предпочтение следует хлебу с отрубями, галетному печенью, цельно зерновому хлебу.

Надеюсь вы почерпнули для себя важную информацию и получили ответы на вопрос: что делать, если возник запор. А народные средства помогут вам не прибегать к лекарственным препаратам. Лечить запор в домашних условиях можно, важно только соблюдать рекомендации.

Что давать детям от запора

  • Что давать детям от запора
  • Диета при запорах у ребенка от 1 до 7 лет
  • Как наладить стул младенца

Ребенка, страдающего синдромом раздраженного кишечника, необходимо обследовать. Врач прощупает живот малыша, осмотрит прямую кишку, выпишет направление для сдачи анализа кала. В сложных случаях будет назначено УЗИ. Провести полное обследование важно, чтобы исключить болезни органов пищеварения. Если причиной запора будут признаны погрешности питания, врач назначит диету и лекарственные препараты. Лечение младенцев должны проводиться только под наблюдением педиатра.

Главным условием борьбы с запорами у детей старшего возраста является изменение системы питания. В ежедневный рацион должны входить овощи: морковь, капуста, кабачки, тыква, картофель, свекла, фасоль, горох и т.д. Их грубая клетчатка помогает работе кишечника. Из фруктов предпочтение нужно отдать сливе, яблокам, смородине. Растительные ингредиенты должны составлять не менее половины всей детской еды. Утром перед едой и на ночь ребенка нужно поить ряженкой, простоквашей, свежим кефиром.

Для быстрого опорожнения кишечника в питание нужно ввести дополнительную порцию «раздражающих» продуктов: помидоров, огурцов, персиков, дыни, винограда, чернослива, арбуза и др. Более мягкое, но также эффективное действие окажут кефир, срок изготовления которого не более трех дней, сливочное масло, мед. Важно также увеличить количество выпиваемой ребенком воды до 1,5 л в день. Утром полезно пить прохладные соки из свежих овощей и фруктов. Временно отказаться надо от цельного молока, манной каши, риса, газированных напитков, крепкого чая и какао, шоколада, груш, сладкой выпечки и макаронных изделий.

Помощь переполненному кишечнику окажут размягченные сухофрукты. Для их приготовления 20 ягод чернослива (или 10 ягод чернослива и 10 ягод кураги) залить одним стаканом кипятка. Утром настой слить, а сухофрукты разделить на три части. Съесть ягоды нужно в течение дня, выпить настой – вечером.

Некоторые педиатры рекомендуют добавлять в детскую еду пшеничные отруби. Они насыщены витаминами группы В и способствуют нормализации перистальтики кишечника. Купить этот полезный продукт можно в аптеке. Перед употреблением отруби нужно прокалить 15 минут в духовке при температуре 150оС. Затем 5 столовых ложек продукта залить 1/2 стакана кипятка и настоять в течение 20 минут. Полученную смесь можно порционно добавлять в сок, суп, кефир, картофельное пюре и т.д. Начинать употребление отрубей нужно с 1 чайной ложки в день. Постепенно количество доводят до 3-10 столовых ложек в зависимости от возраста ребенка и степени запора. В период приема отрубей важно давать больному больше воды.

При корректировке пищевого рациона ребенка нельзя впадать в крайности, рассчитывая не немедленный результат. Порция любого продукта должна соответствовать возрасту ребенка. Вводить новую еду только для лечения запора не стоит, т.к. организм может ответить аллергической реакций на незнакомые компоненты.

Помочь детям можно и домашними способами, если запоры не регулярны и не являются признаками болезни. Например, отжать сок из картофеля и сразу же дать выпить ребенку 1/4 стакана. Или приготовить отвар из листьев сены. Для этого 2 столовые ложки травы залить 1 стаканом кипятка и держать на водяной бане 30 минут. Затем охладить при комнатной температуре и отжать. Получившийся отвар долить кипяченой водой до 200 мл. Давать такое лекарство можно ребенку с 12 лет по 1/3 стакана 1 раз в сутки после еды.

Прибегать к лекарственным слабительным средствам без рекомендации врача опасно. Особенно осторожны должны быть родители маленьких детей. Дело в том, что многочисленные таблетки и порошки, продающиеся в аптеках без рецепта, имеют кратковременный эффект. Кишечник подвергается сильному химическому раздражению. В результате, конечно, каловые массы выводятся, но последствия для растущего организма ребенка могут быть весьма неприятные: дисбактериоз, аллергия, «вымывание» калия и белков.

Читайте так же:  Постоянные запоры у взрослого

Что помогает от запора?

В данной статье, мы рассмотрим, что лучше всего помогает при запорах у взрослых.

Что пить при запоре?

На сегодняшний день существует огромное количество различных медикаментозных слабительных средств, которые позволяет достаточно быстро и легко справиться с возникшим запором.

Основное лекарственное действие слабительных препаратов основано на местном улучшении частоты перистальтики кишечника, значительно ускоряя при этом дальнейшее продвижение каловых масс.

При длительном запоре больному необходимо обязательно провести очистительную клизму, чтобы полностью опорожнить кишечник от скопившихся каловых масс с дальнейшим приемом необходимых слабительных средств.

Так же, при запоре желательно нормализировать питание больного с полным исключением острой, копченой, жареной пищи, которая лишь значительно усугубляют дальнейшее прогрессирование болезни.

Ежедневно следует пить, как больше теплой жидкости (лучше всего 2-2,5 л. воды), чтобы повысить обменные процессы в организме, тем самым, увеличивая перистальтику кишечника.

Внимание: перед применением любых лекарственных средств от запора, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить развитие возможных нежелательных осложнений (диарея, тошнота, расстройство пищеварения и др.).

Что помогает от запора с народных средств?

  • натощак рекомендуется выпивать 1 ст. свежего картофельного сока, который оказывает хорошее повышающее перистальтику кишечника действие (после этого желательно не кушать примерно 30-40 мин.);
  • 30-40 гр. сухой травы листья сены залить 1 л. кипятка, настаивать около 4-6 ч., затем нужно тщательно процедить Полученый отвар рекомендуется принимать по 2-3 ст.л. 2-3 р. в день после приема пищи;
  • 2-3 р. в день желательно выпивать по 1 ст. холодного молока, способствующего значительному раздражению слизистой оболочке кишечника;
  • каждое утро рекомендуется принимать по 1 ст.л. растительного масла, которое обладает отличным смягчающим действием;
  • очень хорошо при хронической стадии запора помогает огуречный рассол, который нужно принимать по 1 ст. 2-3 р. в день после приема пищи.

В этой статье, мы выяснили, какие лекарственные и народные средства лучше всего помогают при запоре.

Что можно дать новорожденному от запора: обзор безопасных средств и препаратов

Запоры – это распространенное нарушение опорожнения кишечника среди всех возрастных групп, в том числе и детей. Современная педиатрия эффективно диагностирует серьезные нарушения до года. При проблемах с дефекацией у младенца родителям следует убедиться, что серьезных нарушений нет. Если средства от запора для грудничка помогают справиться с проблемой, у родителей нет причин для беспокойства.

Признаки и причины запора у грудничка

Не нужно паниковать, если несколько дней у малыша нет стула. Младенец не капризничает, хорошо кушает и спокойно спит — можно не переживать по поводу редкой дефекации. Когда тужится, вздут животик, плачет — проблема видна.

Причины запора:

  1. Запор на грудном вскармливании возникает при погрешностях в рационе матери. Следует исключить из питания укрепляющие продукты.
  2. Переход на прикорм. Новые продукты могут вызвать изменения в дефекации. Ведите дневничок прикорма, чтобы понять, какая еда негативно повлияла на пищеварение.
  3. Недомогание в виде вирусных инфекций. Организм при потоотделении обезвоживается. Кал становится жестким, причиняя боль младенцу при дефекации.
  4. Маленькая физическая активность новорожденного. Выкладывайте малыша по несколько раз на животик, чтобы отошли газики, активизировалась перистальтика. Не забывайте про массаж животика.

Серьезной причиной до годовалого возраста ребенка считается болезнь Гиршпрунга, связанная с нарушениями иннервации кишечной стенки, органические заболевания спинного мозга.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

В остальных случаях помогут родителям справиться с проблемой профилактические меры, слабительные средства.

Обзор средств для новорожденных детей

Проанализируйте питание, если кормите грудью. В период лактации маме требуется соблюдать диету, исключить аллергенные, закрепляющие продукты. Использовать в рационе больше клетчатки, оливкового масла, чтобы процесс выкармливания младенца прошел без стресса для обоих.

Независимо от того, на каком виде вскармливания находится ребенок, допаивайте его водичкой по несколько чайных ложечек.

Если младенец спокоен, активен, животик не напряжен и не вздут, новорожденному от запора проведите массаж живота. Приятная процедура обеспечит физиологический и психологический комфорт малышу от ласковых прикосновений матери. Активизируется перистальтика кишечника, каловые массы быстрее продвинутся к выходу. Мягкими круговыми движения по часовой стрелке поглаживаем животик ладонью. Движениями, рисуем букву П, в каждой точке вдавливая ладонь. Поприжимайте ножки к животику несколько раз. Выкладываем младенца на животик. Поглаживаем от шейки до ягодиц. Массаж нельзя выполнять после кормления, когда новорожденный капризничает и не в настроении. Процедура считается отличной профилактикой проблем с ЖКТ. Проводите ежедневно не более 10 минуток за сеанс.

Мягкое расслабляющее прямую кишку воздействие оказывают свечи с глицерином или облепиховым маслом. Они доступны по цене, натуральны и безопасны для маленьких деток. Перед тем, как вы решили поставить ребенку клизму, попробуйте сначала использовать послабляющие свечки. Расфасовка встречается взрослая и детская. Если у вас свечи для взрослых, отрежьте восьмую часть для новорожденного, постарше – увеличиваем объем дважды. После введения свечка начинает таять, высвобождая активные вещества. Средство быстро помогает, обладая раздражающим действием на прямую кишку.

На приеме педиатр порекомендует медикаментозные препараты для лечения запора. Лекарственные средства для младенцев:

Идеальным средством лечения функциональных запоров у маленьких детишек считается лактулоза (коммерческие названия – «дюфалак», «нормолакт», «прелакс»). Сиропчики приятны на вкус, ребенок пьет с удовольствием.

От запора новорожденному и до одного месяца ребенку начинайте лечение с применения немедикаментозных средств. Массажа животика, укропная водичка, отвар из фенхеля, глицериновые свечки. У детишек первого месяца жизни может происходить до четырех дефекаций за сутки, зато с возрастом их количество и частота уменьшаются.

В четырехмесячном возрасте начинают давать первый прикорм малышу. Изменение в рационе кормления часто приводит к задержке стула. Необхоимо пить больше воды, как минимум 80 мл, послабляющее свекольное, яблочное, овощное пюре или яблочный сок по паре ложечек. Покатайте на фитболе для стимуляции мышц брюшной стенки, сделайте массаж животика.

Запоры у семимесячных детей, находящихся на грудном вскармливании, связаны с нарушением рациона матери, а также неправильным прикормом. Иногда проявляются в результате подавления рефлекторных связей, снижения сократительной функции прямой кишки. В норме семимесячный ребенок должен испражняться несколько раз в сутки.

Вышеперечисленные средства справляются с симптоматическими, вторичными причинами запора у детей. Педиатры для улучшения работы кишечника, нормализации его микрофолоры рекомендуют родителям Бифидумбактерин. Оказывает деликатное влияние на пищеварительную систему, заселяя ее полезными бактериями, предотвращает развитие патогенных организмов, укрепляет иммунитет. Принимать можно с рождения, ограничений по возрасту нет. До начала приема проконсультируйтесь с врачом по необходимой дозировке препарата.

Вздутие живота, кишечные спазмы, колики – частые спутники первых месяцев жизни даже у практически здоровых детей. При затрудненном отхождении газов можно использовать газоотводную трубочку, смазанную вазелиновым маслом.

[3]

Одна мерная ложка лекарства Эспумизан сможет удалить скопления газиков в кишечнике и избавить чадо от боли.

Какие средства использовать запрещено

Доминирующим принципом лечения запора у новорожденных считается безвредность используемых средств.

Читайте так же:  23 неделя изжога

Когда стоит обратиться к педиатру

Если у младенца длительный запор, следы крови в кале — обязательно посетите врача, чтобы исключить другие заболевания. Помимо тщательно собранного анамнеза с выяснением длительности состояния, педиатром будет рекомендовано обследование брюшной полости, прямой кишки, анального отверстия. Проводятся исследования микрофлоры толстой кишки на дисбактериоз, копрологический тест.

Длящийся запор у ребенка может быть сопутствующим фактором некоторых серьезных заболеваний:

  • анемии;
  • патологии проходимости кишечника, неразвитые нервные клетки на одном из участков кишечника, полипы, опухоли;
  • рахита:
  • неврологические проблемы;
  • отклонения в работе щитовидной железы.

Возможные осложнения

Длительный запор станет спусковым механизмом для развития различных осложнений. Страдает микрофлора пищеварительной системы, возникает дисбактериоз. Размножаются патогенные микроорганизмы в толстой кишке. Результат – токсины накапливаются, приводя к интоксикации организма.

Частые запоры приводят к нарушению циркуляции крови в кишечнике, началу воспалительных процессов в организме. Страдает иммунная система, ребенок начинает часто и подолгу болеть.

Одним из опасных осложнений считается воспаление прямой и сигмовидной кишки, вторичный колит.

Причиной воспалительных проблем с ЖКТ являются заболевания прямой кишки и заднего прохода, в частности трещины, геморрой.

Осложнения могут возникать в работе вышележащих отделов ЖКТ в виде гастрита, дискинезии желчевыводящих путей, панкреатита и так далее. Они могут быть ранними симптомами врожденного гипотиреоза.

Эффективность терапии против запоров у детей зависит от правильного поставленного диагноза. Самолечение родителей часто не приводит к успеху. Следует вовремя обратиться к педиатру, который поставит правильный диагноз и назначит адекватное, комплексное лечение.

Избавляемся от запора навсегда

Те, кто постоянно думает о том, как избавиться от запора, что мучает его уже длительное время и стал хроническим, обязательно должны как можно скорее начать решение проблемы. Выжидать того момента, когда это негативное для организма явление пройдет само, не стоит, так как это чревато более серьезными проблемами.

Запор – это негативная реакция организма на сбои в работе пищеварительной системы, которые вызывают задержку дефекации более чем на сутки. Из-за того что кишечник не опорожняется вовремя в организме задерживаются шлаки и токсины, которые начинают впитываться в кровеносную систему, отравляют ее и вызывают проблемы со здоровьем и самочувствием.

Именно поэтому так важно знать, как же правильно избавить себя от запоров и какие способы решения проблемы существуют.

Диагностика запоров

Лучшим вариантом борьбы с любым недугом всегда становится помощь квалифицированного специалиста, а не самостоятельное назначение препаратов, которые имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний, на что мы так привыкли не обращать внимание.

Для того чтобы правильно подобрать программу лечения врачу необходимо произвести всевозможное обследование вашего организма с целью выявления причин запоров и их устранения.

Для начала проходит опрос пациента, где составляется полная картина заболевания. Могут быть проведены дополнительные диагностические исследования в виде колоноскопии, ирригоскопии, электрогастроэнтерографии и т.д. Каждый конкретный случай для избавления от проблемы требует определенной диагностической картины, которую может обрисовать только специалист в области медицины.

Общеприменимые методики избавления от запоров

В медицинской практике выделяют несколько направлений избавления от запоров:

Как избавиться от запора наладив режим питания

Самой частой причиной запоров выступает неправильно организованное питание, постоянные перекусы, отсутствие в рационе горячей пищи и т.д.

Для избавления от проблемы ешьте больше клетчатки, так как этот продукт поможет наладить работу кишечного тракта без слабительного и как следствие избавит Вас от проблемы.

Благодаря тому, что она не растворяется в жидкости, а наоборот, всасывает ее в себя, объем стула увеличивается и быстрее проходит по кишечнику. Не стоит сразу же использовать ее во всех блюдах, что вы принимаете в пищу, так как это вызовет вздутие живота, рвоту, дискомфорт и т.д.

Примерная дневная норма, рекомендованная диетологами, составляет около 30 грамм в сутки, но важно учитывать вес и рост каждого конкретного человека. Лучше съесть чуть меньше, чем переборщить.

Помимо клетчатки в чистом виде употребляйте в пищу продукты, богатые ею: ягоды, фрукты (яблоки, виноград), капуста, свекла, шпинат, морковь, горох, фасоль и другие бобовые культуры, цельнозерновые продукты, орехи и другие. Еще одним фактом, который следует учитывать при употреблении клетчатки – это ее совмещение с лекарственными препаратами.

Лекарства следует принимать не раньше, чем через 2 часа после употребления в пищу клетчатки. В противном случае от принятого вами препарата эффекта можно не ждать.

Не менее важным моментом в избавлении от запора является регулирование питьевого режима. Частой причиной запора выступает недостаток жидкости в организме. Примерная норма питьевой воды для среднестатистического мужчины – 3 литра в течение дня, для женщин – 2 – 2,5 литра.

Не стоит часто пить кофе и алкоголь, если запоры – это ваша постоянная проблема, они точно не избавят вас от запора, а лишь ухудшат ваше положение.

Также избегайте напитков, где содержится кофеин. Хорошо способствуют разжижению стула соки (особенно яблочный и грушевый), бульоны, травяные чаи и настойки.

Конечно же, в соке сорбита меньше (6,1 г на 100 г продукта в сравнении с 14,7 г в черносливе), но лучше так, чем вообще ничего. Главное правило употребления чернослива – не переусердствовать. Не стоит принимать в пищу следующую порцию чернослива или сока, если предыдущая еще не успела перевариться. На этот процесс уходит примерно 2 часа.

Если вы хотите навсегда избавить себя от запора, наложите запрет на употребление молочных продуктов и сыров. Так как в этих продуктах содержится много лактозы, люди часто жалуются на вздутие живота и запоры. Запрет не распространяется на йогурты и кефир, т.к. в них лактоза уже «переработана» кисломолочными бактериями.

Как избавиться от запоров народными средствами

Народными средствами можно попробовать вылечить практически все, прежде чем перейти на медикаментозное лечение. Эти методы проверены уже не на одном поколении людей, и неоднократно помогали раз и навсегда забыть об этом недуге. Одним из главных преимуществ является доступность препаратов как в домашних условиях, так и в аптечных киосках. Наиболее распространенными народными средствами избавления от запора являются:

Существует еще множество растений, которые единолично или в смеси с другими, помогут избавить от запора. Важно подобрать для себя именно те компоненты, что окажут необходимый эффект именно на вас.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты слабительного действия, оказывают очень хорошее действие и практически сразу же избавляют вас от проблемы запора, но главным их недостатком является не только химический состав, но и быстрое привыкание организма к их приему, поэтому одними лекарствами, если это частая проблема, избавиться от запора не получится, эффект лишь временный.

В медицине выделяется четыре группы различных медицинских препаратов, которые по-разному влияют на работу кишечника:

  1. Лекарства вызывающие усиленную перистальтику кишечника. Их работа начинается через 5-6 часов и имеет разовое действие. В своем составе содержат антрахинон. При частом использовании вызывают привыкание, а при длительном приеме снижают естественную перистальтику и тонус кишечника. Среди химических препаратов – Регулакс, Бисакодил и другие, среди содержащих натуральные экстракты растений – Сенаде, Глаксенна.
  2. Лекарства, которые направлены на то, чтобы увеличить количество каловых масс и быстрее вызвать позывы на опорожнение кишечника. Эффективно при слабых каловых массах. Такие лекарства обладают щадящим действием – Дюфалак, Прелакс и другие. Не вызывают стойкого привыкания и агрессивного действия на кишечник.
  3. Лекарства, способствующие задержке жидкости и разжижению каловых масс.
  4. Лекарственные масла, способные к раздражению слизистой оболочки кишечника и, как результат – позывам к дефекации (касторовое, льняное, облепиховое и другие масла с необходимыми добавками).
Читайте так же:  Работа кишечника при запоре

Несколько советов

На вопрос: как быстро избавиться от проблемы с запорами, однозначного ответа нет. Некоторым уже на стадии изменения образа питания дополнительных средств не потребуется, а другие могут искать способ устранения запоров навсегда довольно долго.

Главное, не оставлять проблему без внимания. При необходимости воспользуйтесь следующими советами:

  1. Если запоры стали хроническими, а все использованные вами средства избавиться от проблемы не помогли, то пора обращаться к врачу и проходить диагностическое обследование. Хотя, это первое что стоит сделать при возникновении данной проблемы.
  2. Если при использовании какой-либо методики (занятие спортом, корректировка режима питания, изменение режима дня и т.д.) не достигнут желаемый эффект, то пора переходить к комбинированию способов устранения запора.
  3. Клетчатка и питьевая вода – вот залог здорового кишечника. Они помогут не только устранить проблему, но и проводят отличную профилактику.
  4. Посещая уборную, настраивайте себя на расслабление организма.
  5. Употребляйте в течение дня воду с лимоном или с медом.
  6. Обязательно натощак выпивайте стакан теплой кипяченой воды.
  7. Если вам назначены лекарства, то ни при каких обстоятельствах не превышайте дозировки. Если прописанная доза вам не помогает, то обратитесь к врачу повторно, возможно вам нужен другой препарат или увеличенное количество лекарства.
  8. Даже приняв решение использовать средства народной медицины, проконсультируйтесь с врачом: определенные травы имеют ряд противопоказаний по здоровью.

Помните, что проблема запора – это в первую очередь проблема вашего образа жизни и питания. Если вы исправили и то и другое, а решение найдено не было, то лишь тогда можно уже говорить о том, что следует прибегнуть к тщательному обследованию и основательному лечению.

Как помочь ребёнку при запоре; что делать, что давать малышу

Одной из наиболее распространённых и неприятных проблем, которая ребёнка сопровождает в разном возрасте, является запор. От этого недуга могут страдать новорождённые малыши, дети дошкольного и школьного возраста, а также подростки.

Возникать запоры могут редко (единичные случаи) или приобрести хронический характер. При отсутствии нормального опорожнения следует обратиться к специалисту за помощью. Для подрастающего организма такой запор очень опасен, так как он сопровождается длительной интоксикацией: те токсические вещества, которые находятся в фекалиях, всасываются в кишечник и вызывают самоотравление. Только врач сможет выяснить источник возникшей проблемы и назначить правильное лечение. Но если проблема постоянного характера не имеет, то можно устранить её самостоятельно. Любая мамочка должна обязательно знать, какие меры предпринимать и что дать ребёнку от запора.

Как понять, что у ребёнка запор

Запором принято называть затруднённое нерегулярное, а в некоторых случаях даже болезненное кишечное опорожнение. Случаются запоры из-за нарушенного функционирования желудочно-кишечного тракта. Весьма сложно вовремя выявить эту проблему, так как режим опорожнений во многом зависит от того, какой у ребёнка возраст. При этом может происходить на несколько дней задержка стула или вовсе отсутствовать: ежедневное опорожнение кишечника всё равно будет считаться запором.

Так как же понять, что у малыша запор? Существуют симптомы проявления этого недуга. К таким симптомам относятся:

[1]

  1. Малыш слаб и часто срыгивает. Рвота может быть обильной.
  2. Цвет кожного покрова поменялся. В основном кожа становится сероватого оттенка. Происходит это из-за интоксикации при длительных запорах. По такой же причине на кожных покровах могут появиться высыпания.
  3. Присутствуют кровяные прожилки в оформленном кале.
  4. Каловые массы чередуются: вначале выделяются мелкие горошины, а после жидкое содержимое.
  5. Повышается температура тела.
  6. У младенца нарушается сон, он отказывается от груди, становится беспокойным и капризным.
  7. Ребёнок тужится, при этом поднимая ножки и плача.
  8. Дефекация не происходила более 2 суток.
  9. По консистенции каловые массы сухие и твёрдые.

В зависимости от того, какого возраста малыш, существует норма его опорожнений:

  1. Новорождённый малыш опорожняется примерно 5 – 8 раз в сутки. Всё зависит от количества кормлений.
  2. На втором месяце — от 3 до 5 раз в день.
  3. На третьем — примерно 1 или 2 раза в сутки.
  4. На 4–6 месяцах — единожды в сутки.
  5. В период 6 – 24 месяцев — от 1 до 3 раз в день.
  6. После 24 месяцев количество опорожнений должно составлять 1 раз в 1–3 суток.

Если малыш опорожняется реже, то у него запор. Ребёнок может жаловаться на болевые ощущения в животике. В процессе дефекации ребёнок тужится, а опорожнение проходит с трудом. Кал становится твёрдым, необычного цвета и консистенции. Если каловые массы ребёнка выделяются в форме шариков и напоминают по виду овечий, то у него запор.

Причины появления запора у малыша

Прежде чем начинать лечить у малыша запор, нужно выяснить причину его возникновения. Таких причин может быть много:

  1. Патологии внутренних органов врождённые.
  2. Недостаточная физическая активность.
  3. Приём лекарственных препаратов и антибиотиков.
  4. Факторы психологического происхождения: неудобный горшок, смена привычной обстановки и прочие.
  5. Нарушение обмена веществ.
  6. Употребление недостаточного количества жидкостей. Эта причина в основном актуальна для детей, которые находятся на искусственном вскармливании.
  7. Аллергия на продукты питания.
  8. Несбалансированное питание.
  9. Лактазная недостаточность.
  10. Кишечный дисбактериоз.
  11. Неправильный режим и рацион кормящей женщины.
  12. Заболевания щитовидной железы.
  13. Недостаток железа.

Каждый малыш имеет свой режим дефекации. Доктор Комаровский утверждает, что при опорожнениях малыша один раз в три дня и его нормальном состоянии паниковать не следует. Это является признаком того, что материнское молоко усваивается полностью. А вот если вы заметили у малыша симптомы болезненного запора, то следует принимать меры незамедлительно.

Если каловые массы не отходят более трёх дней, то обратитесь к специалисту как можно быстрее. Подобный симптом может свидетельствовать о непроходимости кишечника, а это требует хирургического вмешательства.

Что делать при запоре у ребёнка

Как помочь ребёнку при запоре и что делать в этом случае? Для начала необходимо выявить причины его возникновения. С учётом всех факторов необходимо правильно подобрать лечебные средства и позаботиться о профилактике:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Малыш должен вести себя активно.
  3. Провести стимуляцию кишечной работы.
  4. Употреблять достаточное количество жидкости.
  5. Пересмотреть рацион малыша.

Частое стимулирование дефекации у ребёнка не рекомендовано. Это может привести к привыканию. Из-за чего он не сможет без сторонней помощи сходить в туалет. При частом появлении проблем с опорожнением исключите из детского рациона продукты, скрепляющие стул: хлебобулочные изделия, рис и яйца. Не готовьте пищу излишней жидкости или мягкости. В некоторых случаях не следует кашу доваривать до конца. Необходимо дать малышу съесть целое яблоко.

Читайте так же:  Массаж при запоре у взрослого

У ребёнка запор — как помочь

В случае запора, который у малыша был вызван неправильным питанием или прочими факторами, не связанными с серьёзными заболеваниями, помочь малышу можно, поставив ему клизму. Её объём зависит от возраста малыша:

  1. Для новорождённого — не более 20–30 миллилитров.
  2. Для грудничков в возрасте от 1 до 3 месяцев — до 40 миллилитров.
  3. Для ребёнка от 3 до 6 месяцев — от 70 до 90 миллилитров.
  4. Малышам от 6 до 12 месяцев — по 150 миллилитров.
  5. После 12 месяцев — по 200 миллилитров.

Ставится клизма из кипячёной простой воды. Полное опорожнение кишечника может произойти уже после первой порции жидкости. Жидкость, используемая для клизмы, должна иметь комнатную температуру. Всасывание вредных веществ, образовавшихся в кишечнике, может спровоцировать тёплая жидкость. Вводить грушу с жидкостью следует с особой осторожностью, чтобы не травмировать слизистую кишечника. Смажьте конец груши вазелиновым маслом.

Если клизма оказалась не эффективной, то необходимо обратиться за помощью специалиста. А также можно воспользоваться препаратом из аптеки Микролакс, который вводится ректально и имеет вязкую консистенцию. Этот препарат производит слабительный эффект, тем самым помогая малышу опорожнить кишечник.

Что делать при запоре у месячного ребёнка

Для улучшения пищеварения и профилактики проблем со стулом у грудничка необходимо укладывать его на животик перед каждым кормлением. Крохе рекомендуется регулярно массажировать животик. Прижмите слегка ладошку к детскому животику и проводите по часовой стрелке рукой. Кроху можно уложить на себя. Работу кишечника у грудничка будет стимулировать тепло вашего тела. Не давайте малышу препаратов от газиков, если у него есть проблемы с опорожнением (Эспумизан, Смекта). Они могут понизить перистальтику кишечника.

Если все методы не принесли желаемого результата, то попробуйте механически воздействовать на сфинктер для того, чтобы у крохи вызвать желание опорожнить кишечник. Для этого воспользуйтесь такими методами:

  1. Используйте газоотводящую трубку.
  2. В детском масле смочите ватную палочку и введите её в анальное отверстие ребёнка. Немного её покрутите, стимулируя опорожнение.
  3. Используйте градусник, вставляющийся в задний проход.

Мыло в прямую кишку ребёнка вводить не стоит. Это может спровоцировать ожог слизистой оболочки из-за щёлочи, которая в нём содержится.

Можно применить и свечи глицериновые, которые кишечником не всасываются и для грудничков полностью безопасны. Они помогут избавиться от проблем с кишечником уже через 30 минут. Грудничку ставить свечу необходимо в положении «лёжа на спине», более старшему ребёнку — на боку. И в том, и в другом случае необходимо ножки согнуть в коленках.

Очень хорошо помогает гимнастика. Она выполняется в положении лёжа.

  1. Для этого возьмите малыша за ноги и выпрямите их. После этого согните их в суставах, прижимая к животику. Такие действия повторяют примерно 5 – 10 раз. После такой процедуры к животику прижмите ножки и на несколько минут зафиксируйте их в таком положении. Повторить подобное необходимо несколько раз.
  2. Проведите имитацию велосипедной езды одной ногой, после второй и в конце обоими. Такую процедуру повторяют примерно 6 – 8 раз.
  3. Коленкой малыша дотянитесь до локтя, который находится с противоположной стороны. Такую процедуру повторяйте 5 – 10 раз.
  4. Хорошо действуют упражнения с фитболом. Ребёнка положите на мяч вниз животиком и покачайте его как минимум 2 минуты.

Немаловажную роль играет питание. При правильном питании можно не только скорее выздороветь, но и от этого недуга избавиться. В рационе ребёнка должны обязательно быть такие продукты:

  1. Фрукты. При запорах хорошо помогают чернослив и сливы.
  2. Рыба или постное мясо в отварном виде.
  3. Хлеб грубого помола.
  4. Суп.
  5. Нежирный кефир.
  6. Овощи в виде салатов с применением растительного масла (чем больше будет овощей, тем лучше для кишечника).

Давайте ребёнку больше пить.

Необходимо ограничить употребление продуктов с консервантами и сладостей.

Что дать ребёнку от запора

Если методы, которые были перечислены выше не помогают, то можно воспользоваться лекарственными средствами. Для того чтобы избежать привыкания, препараты применяют не более 14 дней. Эта процедура скорее является вынужденной мерой, но не нормой.

В домашних условиях, чтобы помочь детям, рекомендовано давать такие препараты:

  1. Пробиотики. Эти медикаменты избавляют от дисбактериоза и устанавливают нормальную кишечную микрофлору. К подобным средствам относятся Хилак Форте, Аципол и Линекс.
  2. Препараты желчегонные, которые улучшают пищеварение. В итоге пища лучше усваивается и без особых усилий выводится из организма. Представителем таких препаратов является Хофитол.
  3. Спазмолитики. Снимают болевые ощущения. Именно такими свойствами обладает Папаверин и Но-шпа.
  4. Средства ферментные. Они помогают пище перевариться. Это Панзинорм, Креон и Мезим.
  5. Прокинетики. Препараты, стимулирующие кишечную работу, заставляя кишечник самостоятельно опорожняться. К таким препаратам относят Мотилак и Домперидон.
  6. Лёгкое слабительное — свечи глицериновые, Сенаде, Микролакс и Дюфалак.

Для грудничков эффективны средства, содержащие лактулозу (Дюфалак). Этот препарат следует начинать принимать с 5 миллилитров.

Помощь народными средствами

Не во всех случаях необходимо прибегать к медикаментозному лечению при наличии проблем с опорожнением. Народная медицина тоже способна оказать лечебный эффект.

Чабрец

Чай из этого продукта поможет улучшить кишечную работу, улучшает аппетит и устраняет процессы брожения. Его очень легко приготовить. Для этого залейте 0,5 литрами воды половину ложки чайной травы, закипятите и на протяжении 10 минут настаивайте. Средство следует пить несколько раз в сутки. Если малыш отказывается от такого чая, то можно добавить ложечку мёда.

Этот чай очень хорошо помогает при сильном кашле.

Масло льняное

Употребляют его по половине чайной ложки до завтрака. А ещё можно перед сном смешать по 1 ложке чайной мёда и масла. Эту смесь добавьте к йогурту и перед сном давайте ребёнку.

Соки из овощей

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Хорошо помогают от запора свежевыжатый сок моркови или свёклы. Грудничкам можно давать их по несколько капель в качестве прикорма, а более старшим детям — по 50 – 100 миллилитров. Не рекомендовано пить их в чистом виде. Лучше развести водой в соотношении 1:2.

Источники


  1. Борис, А. И. Химические ожоги пищеварительного тракта / А.И. Борис, Г.Г. Захаров. — М.: Беларусь, 2013. — 144 c.

  2. Минина, Т. Д. Гастрит и язвенная болезнь. Современный взгляд на лечение и профилактику / Т.Д. Минина. — М.: ИГ «Весь», 2014. — 253 c.

  3. Karel, Herfort Основы ректоскопии: моногр. / Karel Herfort, Zdenek Maratka. — М.: Satni zdravotnicke nakladatelstvi, 2013. — 256 c.
Что дать от запора
Оценка 5 проголосовавших: 1

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. После родов работа кишечника была немного нарушена, стала страдать запорами. Для решения проблемы купила слабительное по совету врача Слабикап (его можно при грудном вскармливании) и он помог, чтобы наладить процессы в организме стала еще пить много жидкости и есть продукты с клетчаткой. Сейчас я избавилась от этой проблемы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here