• Пт. Окт 15th, 2021

GASTRO-PLUS

Все о гастрите и проблемах ЖКТ

Диарея на отдыхе

gastro-plus

Автор:gastro-plus

Сен 17, 2021

Статья на тему: диарея на отдыхе от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

 
 

Чем лечить рвоту и понос на море?

Собираясь на отдых, каждому человеку хочется наполнить свою жизнь яркими и интересными впечатлениями. Но иногда приятное времяпрепровождение совершенно неожиданно оборачивается проблемами. Рвота и понос на море относятся к распространенным причинам испорченного досуга.

Основные причины

Чаще всего главная причина появления диареи кроется в непроизвольном проглатывании морской воды, содержащей возбудителей инфекции, бактерии и вирусы. Случается, что отдыхающие употребляют грязные или некачественные фрукты и овощи, которые продаются на местных рынках.

Жаркие климатические условия способствуют быстрой потере свежести продуктов, которые недобросовестные продавцы продают туристам. Также причинами отравления могут стать употребление экзотических блюд, антисанитария, изменения в обычном пищевом рационе.

В группе риска и люди с ослабленным иммунитетом.

Как распознать кишечную инфекцию?

Каждый человек когда-нибудь страдал от кишечного заболевания. О попадании в организм инфекции свидетельствуют следующие признаки:

  1. Вялость и головокружение.
  2. Колебания температуры.
  3. Диарея, тошнота.
  4. Неприятные боли в области живота.

Как диагностируют?

 

Предварительная постановка диагноза осуществляется по внешним признакам в виде характеристик принимаемой пищи и типа стула.

В условиях лаборатории проводят так называемый экспресс-тест на ротавирус. При отрицательном результате осуществляют посев рвотных масс и кала для выявления бактерии, ставшей причиной болезни. Результатов исследования необходимо ожидать в течение пяти дней.

Терапия морского отравления

 

Возникновение острой рвоты или диареи является причиной приема средств, препятствующих обезвоживанию. Среди таких препаратов «Гидровит» и «Регидрон». При их отсутствии можно пить большое количество минеральной воды, заранее выпустив из емкости имеющийся газ. Вылечить морское отравление поможет аналог «Регидрона», изготовленный в домашних условиях. Для этого в литр сладкой воды добавляют чайную ложку соли, после чего употребляют полученный раствор.

«Энтерофурил» успешно борется с кишечной флорой, препятствуя ее распространению в организме. Специалисты не советуют принимать антибактериальные препараты, назначая их лишь в десяти процентах случаев заболевания.

Признаки короновирусного или ротавирусного энтерита говорят о необходимости регулярного приема препарата «Цитовир».

Лидером среди лечебных средств против отравления на море является «Смекта». Универсальное лекарство спасло от заболевания сотни отдыхающих. Медикамент впитывает токсины и мягко останавливает диарею в самые короткие сроки.

При повышенной температуре можно начинать прием жаропонижающих средств. Если заболел ребенок, следует давать ему анальгин или парацетамол, исключая прием аспирина.

Рекомендации при возникновении поноса

  1. Устроить непродолжительную голодовку, после которой ограничить трапезы.
  2. Принять «Регидрон», чтобы восполнить водно-солевое равновесие.
  3. Для удаления токсинов употребить активированный уголь, «Смекту», «Энтеросгель».
  4. Принять средства, препятствующие дальнейшему развитию диареи.

 

После лечения следует пропить пребиотики «Линекс» или «Бифидумбактерина». Успешное выздоровление не является поводом для несоблюдения режима питания.

Следует забыть о жирной пище, добавив в рацион кисломолочные напитки.

Когда к врачу?

 

Иногда без консультации доктора при возникновении инфекции не обойтись. Если рвота и понос застали на море, а нужных медикаментов не имеется, лучше всего воспользоваться услугой скорой помощи.

Врач проведет процедуры, направленные на снятие интоксикации, при тяжелой форме недуга выпишет курс антибактериальных средств.

Совет доктора может пригодиться при продолжительном заболевании, превышающем двенадцать часов, если симптомы инфекции не исчезают, а только усиливаются.

Можно ли отравиться морской водой?

 

Специалисты сходятся во мнении, что морская вода абсолютно безвредна и даже полезна. Благодаря большому количеству солей и йода она обладает мягкими антисептическими свойствами, что является препятствием для хранения и размножения инфекций в море.

Если во время плавания проглотить морскую воду, не следует ожидать тяжелых последствий. Существенная водная порция в организме даст о себе знать тошнотой, плохим аппетитом и неважным самочувствием. Изменения температуры и диареи после моря не будет. Причина такого состояния кроется в воздействии воды на желудочные стенки.

Признаки плохого самочувствия, вызванные морской водой, исчезают в течение дня.

Другие причины морских отравлений:

  1. Воздействие инфекции. В зонах отдыха распространен ротавирусный или энтеровирусный энтерит. Признаки заболевания – частые рвотные выделения, диарея и высокая температура.
  2. Перегрев на солнце. Нарушенная терморегуляция организма способствует повышению температуры, вялости и головным болям. Возможно чувство тошноты и слабая рвота. Диареи при перегреве обычно не бывает.

Первая помощь при морском отравлении

  1. Осуществите процедуру промывания желудка подсоленной пресной водой или марганцевым раствором. Для этого нужно выпить жидкость, вырвать пищевые массы, после чего повторить манипуляции до полного очищения желудка.
  2. При заражении энтеритом категорически запрещается вызывать рвоту. Заболевание в легкой форме исчезнет за двое суток, тяжелое течение болезни – повод обращения к доктору.
  3. Если причина отравления тепловой удар, больного укладывают в прохладном месте и делают примочки или компрессы холодной водой.

Профилактика

Как не допустить отравления на отдыхе, чтобы провести время без отрицательных последствий для здоровья? Уделяйте внимание собственному самочувствию, сторонитесь сомнительных ситуаций и соблюдайте следующие правила:

  • сформируйте перечень необходимых лекарств, возьмите их в дорогу, строго придерживаясь составленного списка,
  • забудьте о своем нахождении на улице в солнцепек,
  • покрывайте голову панамкой или шляпкой,
  • хорошо промывайте купленные фрукты,
  • отдайте предпочтение салатам, приготовленным самостоятельно,
  • не приобретайте мясо в условиях жары,
  • для питья и приготовления пищи покупайте воду в бутылках.

Безусловно полезным будет ознакомиться со следующим видео. Специалист советует, какие лекарства лучше взять с собой на отдых

Строго придерживайтесь рекомендаций специалистов и следите за состоянием здоровья. При возникновении малейших симптомов, повышения температуры, примите жаропонижающее средство и обратитесь за квалифицированной помощью.

 

 

 

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

Диарея после моря

На днях вернулись из своего путешествия, довольные и отдохнувшие и в первый же день дома у меня началась диарея. Радует, что не на море и не в дороге, но все равно неприятно. Угля выпила, но лучше не становится. Чтобы такого еще выпить, только поэффективнее?

 

Ой, девочки, в прошлом году тоже так намучилась с этой диареей, говорят, что акклиматизация. В этом году тоже хотим поехать куда-нибудь к морю, но если будет снова такая акклиматизация, это будет моя последняя поездка.

[3]

 

Мы когда на отдыхе в местных кафешках питаемся, то обязательно у кого-нибудь бывают нелады с желудком. Нас потом местные врачи просветили, что сами никогда в такие кафешки не ходят, потому что это 100% ротавирус, санитарные нормы только на бумаге. Но я не вижу альтернтивы, кроме питания в кафешках, готовить самой на отдыхе не хочется, а в ресторанах дорого, поэтому находим обычно хорошее место, и профилактируем Цитовиром-3, тьфу три раза, прошлый отпуск у нас отлично, без болезней прошел

Читайте так же:  Ренни при беременности от изжоги
 

 

Постойте, но Цитовир-3 это же препарат от гриппа и ОРВИ, а при чем тут расстройство ЖКТ?

 

Читайте внимательнее, расстройство желудка из-за ротавируса, его еще называют кишечный грипп, поэтому профилактировали Цитвиром-3. Ротавирус, это же тоже вирус, хоть и поражает не верхние дыхательные пути, а слизистую желудка.

 

Да, нам тоже говорили, что это, скорее всего ротавирус, это прямо бич все курортных мест, куда только все эти проверяющие смотрят. Действительно, по логике надо противовирусное попринимать на всякий случай, да и от ОРВИ или гриппа защита не помешает.

 

Ну да, пачка Цитовира-3, места в багаже много не займет, но на курорте, ой как может пригодиться.

После дороги такое бывает у меня, мама всегда говорит, что это аклиматизация. Не знаю из-за чего расстройство, но принимаю я только Энтеросгель, чтобы вывести вредные вещества из организма и не ем ничего.

Диарея на отдыхе: причины и профилактика

в Общество 31.07.2018 0 0 Просмотров

 

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

Диарея на отдыхе: причины и профилактика

Одной из неприятностей, которая может на некоторое время омрачить отдых на курорте, считается диарея. Расстройство стула может начаться в любой день, возникнув в результате отравления либо в силу заражения различными инфекциями, как реакция на акклиматизацию, стресс от переездов либо перелетов, или в силу резкого изменения качества и количества питания. Какова бы ни была причина кишечного расстройства, она может существенно изменить планы, и важно знать, каким образом можно исправить ситуацию. Не всегда в такой ситуации необходимы лекарства, а меры профилактики, если о них знать заранее, могут помочь в предотвращении диареи.

Диарея: откуда она у отпускников?

 

Сама по себе диарея — это не болезнь, а симптом различных инфекций, соматических заболеваний или реакция на внешние раздражители. Это механизм защиты организма, сформированный эволюционно, чтобы максимально быстро выводить из кишечника попавшие в него болезнетворные микробы, вирусы или токсины. От диареи на отдыхе чаще всего страдают дети и молодежь, для людей постарше она не так актуальна, хотя тоже вполне возможна. Это связано с изменениями в иммунной системе, а также более педантичным отношением к гигиеническим вопросам и планированию своего отпуска.

Наиболее часто диарея имеет эпизодический характер, возникая однократно и быстро исчезая по мере устранения провокаторов. Ими обычно выступают продукты питания, обладающие послабляющим характером или некоторые лекарства.

Инфекция или нет?

Если диарея развивается остро, сопровождается болью в животе, тошнотой и рвотой, температурой — это может быть кишечная инфекция. Помимо этого, подобными симптомами могут сопровождаться пищевые токсикоинфекции, в результате которых развивается отравление продуктами жизнедеятельности микробов, их токсинами, которые накопились в питании, что неправильно готовилось, хранилось или у него истек срок годности. Кишечная инфекция типична сразу для нескольких человек, но степень тяжести симптомов может быть различной. Дефекация на фоне такой инфекции может быть от пары раз в сутки до 15-и и более эпизодов, по характеру — от разжиженной кашицы до выделения практически одной воды. Чем выше лихорадка, чем чаще понос со рвотой, тем тяжелее состояние человека в целом. Это связано с обезвоживанием, потерей солей и жидкости, что нарушает обменные процессы. Первые признаки инфекции возникают через несколько часов после купания в море, приема подозрительной пищи, купленной на лотках, или питья жидкостей, в том числе и местного алкоголя.

Иные причины расстройств стула на отдыхе

Иногда причинами расстройства стула могут быть акклиматизация и стресс из-за смены часовых поясов и перелетов. Особенно это характерно для отдыха на другом континенте или климатическом поясе. Возможен и временный сбой в работе пищеварительных ферментов, вызванный нарушением ритма питания, голоданием во время поездки или иными факторами, обычно через сутки-двое все приходит в норму, и отдых в целом не страдает. Иногда могут влиять экзотические или привычные, но съеденные натощак и в большом объеме (персики, сливы, груши, арбузы) фрукты.

Питание и продукты: правила безопасности

Одним из основных вопросов во время отдыха должно стать качественное и безопасное питание. Именно его дефекты нередко становятся причиной серьезных отравлений, источником возбудителей кишечных инфекций. Наиболее опасны свежие фрукты, зелень или овощи, они чаще всего провоцируют диарею. Обычно их моют, слегка сполоснув под проточной водой, а то и пополоскав в море. Это недопустимо, тем более на экзотических курортах. Стоит тщательно промывать плоды кипяченой горячей водой, а в случае сомнений, снимать с них кожицу. От ресторанных салатов или десертов с плодами стоит отказаться, никто не знает, в каких условиях готовилось и хранилось это питание. Не стоит пробовать разные плоды на рынке немытыми руками.

Не менее опасно такое питание как суши, фастфуд с рыбой, мясом или майонезными, молочными соусами. Это питательная среда для микробов. Кроме этого, зачастую существенно нарушаются правила их хранения. Стоит на отдыхе отказываться от такого питания, как домашнее молоко, яйца или творог, они также могут быть опасны в плане отравлений и заражения инфекциями. Стоит отдать предпочтение покупке продуктов в крупных магазинах, где требуют сертификаты со всех поставщиков.

Горячие блюда — первое и второе, нужно употреблять только свежеприготовленными, хранившееся и разогретое питание в летний зной опасно. По возможности готовьте сами, тогда будет больше уверенности в качестве блюд. Стоит отказаться от стейков с кровью, незнакомых блюд с экзотическими компонентами в ресторанах, а также тех продуктов, где много специй и перца.

Лечение и профилактика: нужны ли лекарства?

 

Хотя в аптеках и продаются лекарства, которые помогают предотвращать диарею, но не стоит их принимать. Мы говорили, что это защитная реакция организма, и подавление лекарствами диареи грозит тем, что опасные микробы и токсины будут оставаться в кишечнике, что продлит время болезни. Поэтому стоит следить за гигиеной и соблюдать простые правила, чтобы не оказаться на больничной койке и не испортить себе отдых.

Перед тем, как отправляться в отпуск, стоит максимально нормализовать свое пищеварение, отказываясь от употребления тяжелой пищи (жирные, жареные блюда, соленое, острое и маринованное). В отпуске не стоит забывать о правилах гигиены: мытье рук, питье только бутилированной воды, использование ее же для чистки зубов и мытья подов.

В дорогу стоит брать только продукты, которые переносят хранение в тепле и не портятся — соки, крекеры, булочки. Отварные яйца с картошкой, колбасу и жареную курицу брать нельзя! Первые дни отдыха стоит разгрузиться, не налегая сразу на местные блюда и тем более алкоголь. Риск диареи выше именно в первые 2-3 суток. Если расстройство стула наступило — нужно прилечь и отдыхать, пить побольше жидкости (минеральная вода без газа, чай с лимоном), принять пакетик Смекты или любой другой сорбент. Никакие другие лекарства при одно-двукратной диарее не нужны. В этот день стоит есть немного: рисковую кашу на воде, картофельное пюре без масла, можно съесть йогурт без добавок. На обычное питание нужно переходить постепенно.

Читайте так же:  Ощущение изжоги в горле
 

Диарея путешественников

 

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

В последний десяток лет, когда для наших соотечественников стали доступны поездки в разные экзотические страны, у врачей прибавилось работы. Мало того, что нередко из теплых стран привозят доселе неизвестные у нас болезни, но у туристов в связи с переездами и переменой климата могут развиться различные недомогания. Если Вы из тех, кто любит путешествовать или тех, кто только собирается посмотреть мир, для Вас будет полезна эта статья.

Диарея путешественников – причины

Почему появляется диарея у людей, переехавших из одного климата в другой, медицина пока точно ответить не может. Однако, в первую очередь диарея бывает вызвана либо патогенными микробами, характерными для данной местности либо паразитами. Иногда диарея это легкая форма дизентерии. Вторая причина, вызывающая поносы это перемена в рационе. На новом месте совершенно другая вода, местные виды овощей и фруктов, растительные жиры часто незнакомые и непривычные для Вас.

Не забывайте и о том, что далекие переезды это всегда большой стресс для организма. На новом месте иные климатические условия. В том случае, если у Вас возбудимая нервная система, то только переезда достаточно чтобы заполучить понос на нервной почве. Вследствие всех этих внешних изменений может поменяться микрофлора кишечника, что проходит с появлением диареи.

Не думайте, что диарея путешественников бывает, только если Вы путешествуете по отсталым и полудиким странам Азии и Африки. Существуют исследования, которые доказывают, что если Вы поедете в экономически развитые страны, находящиеся в ином климатическом поясе, риск заболеть диареей путешественников такой же, как при поездке в Африку. Кстати, Африканские страны на первом месте по количеству заболевших туристов, на втором месте Ближневосточные страны, на третьем Южная Европа и на четвертом Южная Азия. Причем частота возникновения болезни не зависит от времени года.

Профилактика

Основной совет, который можно дать Вам это не употребляйте сырой воды, сырого мяса и сырых морепродуктов. Кроме этого опасность может исходить и от плохо помытых овощей и фруктов. Готовясь к поездке, возьмите с собой известное Вам противомикробное средство, чтобы в случае необходимости, сразу же начать лечение.

Хороший профилактический эффект дает прием доксициклина, однако возможны побочные явления. Поэтому не рекомендуется принимать его без консультации с врачом.

Кроме этого можно посоветовать в качестве профилактики висмута субсалицилат. Это лекарство надо применять четыре раза в день. Начните прием за один день до отъезда, принимайте все время путешествия и потом еще в течение двух дней после возвращения.

Автор: Пашков М.К.

Координатор проекта по контенту.

Диарея путешественников, причины, симптомы и лечение поноса

Путешествуя по миру, особенно в экзотические страны, следует подготовиться к тому, что непривычный климат и условия жизни могут негативно отразиться на здоровье организма в целом, в том числе и на органах пищеварения. Расстройство стула, связанное с изменением привычной бытовой обстановки даже получила свое название — диарея путешественников, что на латыни произносится, как «diarrheo turista». С данной проблемой сталкивается примерно 30% путешественников в первые несколько дней после приезда в другую страну. Специалисты медицинского профиля различают понятия «диарея путешественников» и «диарея резидентов», то есть тех, кто постоянно проживает в данной местности. Далее в статье подробно о том, почему появляется диарея у путешественников, какие могут быть причины сильного поноса, диареи путешественников, как лечить такой сильный и частый понос, какие могут быть осложнения и последствия.

Содержание статьи:

Причины поноса, почему появляется диарея путешественника?

Расстройство стула, связанное со сменой климатической зоны обусловлено различными причинами. Первое место среди них занимают различные инфекции:

1 кишечная палочка;

Несколько реже диарея путешественников возникает в связи с употреблением непривычных продуктов питания и местной воды. Кроме того, большинство людей испытывают стресс во время поездок, их организму сложно привыкнуть к другому часовому поясу, климатическим условиям и высоте над уровнем моря, что несомненно сказывается на работе пищеварительной системы. Существует также предположение, что причиной диареи путешественников является изменение микрофлоры кишечника.

Где такая диарея распространена больше всего?

Большинство людей считает, диарея путешественников возникает исключительно у тех, кто посещает так называемые «страны третьего мира». Но это не совсем так. Достаточно часто жители таких стран, посещая «цивилизованный» мир, страдают от расстройства желудка. Следовательно, дело здесь обстоит вовсе не в уровне развития места, куда направляется турист, а в том, как на этого конкретного человека воздействует смена климатической зоны и привычных условий проживания. Согласно статистике частота возникновения диареи путешественников на разных континентах приблизительно составляет:

23% Ближний Восток;

 

13% Южная Америка;

8% Северная Америка.

Недавние научные исследования доказали, что диарея путешественников не зависит от сезона и в равной степени возникает как в летние, так и в зимние месяцы.

Симптомы и признаки диареи путешественника

Как правило, расстройство стула начинает проявляться через 3-4 дня после смены места проживания. Наиболее тяжелыми являются 7-10 сутки. Считается, что если диарея путешественника не возникла в первые 14 дней, то риск ее возникновения в дальнейшем значительно снижается. Первым признаком заболевания является учащенная дефекация жидкими каловыми массами. Со временем к ней могут прибавиться режущие боли в животе, повышение температуры тела, тошнота, рвота и лихорадка. Опасность поноса любой этиологии заключается в том, что он может привести к серьезном обезвоживанию организма. С особым вниманием к расстройству стула следует подойти в жарких тропических странах, так как риск развития обезвоживания в таких условиях усугубляется повышенным потоотделением.

Большинство заболеваний заканчиваются вполне благополучно, хотя есть данные обращения в местные медицинские учреждения для проведения симптоматического лечения. Длительность заболевания варьируется от нескольких дней до пары недель. Подавляющее большинство зафиксированных случаев диареи путешественников связано с заражением кишечной палочкой через продукты питания и воду, не прошедшие достаточную обработку. Особенно это касается употребления морепродуктов, мяса и свежих овощей. Организм здорового человека вполне способен справиться с заболеванием самостоятельно и без серьезных последствий.

Читайте так же:  Почему часто изжога
 

Осложнения и последствия от такой диареи

Видео удалено.
  Видео (кликните для воспроизведения).

Примерно у десяти заболевших из ста диарея путешественников заканчивается развитием синдрома раздраженного кишечника, основными симптомами которого являются спазмы и колики в животе, частые позывы к дефекации, а также чередование запора с поносом. Кроме того, существуют сведения, что в нескольких случаях диарея путешественника спровоцировала возникновение синдрома Гийена-Барре, при котором иммунная система человека поражает собственные периферические нервы.

Лечение диареи путешественника, что делать, как лечить сильный понос

Прежде всего, во избежание развития обезвоживания организма следует наладить питьевой режим, чтобы восполнить дефицит жидкости и нормализовать солевой баланс. С данной целью с успехом справляются различные глюкозо-солевые растворы, которые следует принимать перорально. При употреблении достаточного количества таких растворов можно обойтись без инфузионной терапии, то есть внутривенного введения необходимых медикаментов.

Кроме того, такое лечение проводится намного проще, для этого не следует обращаться в медицинское учреждение, что несомненно отразится на финансовой стороне вопроса. Объем употребляемой жидкости должен составлять примерно 30-70 мл на килограмм веса больного, выпивать ее следует медленно, чтобы не спровоцировать рвотные позывы.

Однако у такого лечения существуют определенные противопоказания, к которым относятся:

1 инфекционно-токсичесий шок;

2 обезвоживание крайней степени тяжести;

3 многократная рвота;

4 заболевание сахарным диабетом и прочее.

Лечение диареи путешественников в таких случаях следует проводить при помощи препарата Регидрон, который помогает в кратчайшие сроки восстановить кислотно-щелочной баланс и поддерживает необходимое равновесие. Кроме того, подобные лекарственные средства препятствуют развитию болезнетворных микроорганизмов и ускоряют обмен веществ. Если приобрести данное лекарственное средство в настоящий момент не представляется возможным, то можно приготовить его аналог. Для этого в стакане апельсинового сока необходимо растворить половину столовой ложки соли и чайную ложку пищевой соды, затем следует довести объем лекарственного средства до одного литра путем добавления прохладной кипяченой воды.

В особо тяжелых случаях требуется проведение антибактериальной терапии. Показанием для такого лечения является высокая температура тела, которая не снижается длительное время, болезненные колики в животе, примеси крови в каловых массах, а также ухудшение самочувствия больного. В таком случае требуется консультация специалиста, который может назначить прием таких медикаментов, как Лоперамид, Ципрофлоксацин,Доксициклин и прочие. В случае, если причиной диареи путешественников является попадание в человеческий организм лямблий, рекомендуется пройти курс лечения препаратом Орнидазол. Некоторое время назад использовался Метронидазол ,но была обнаружена повышенная устойчивость лямблий к данному препарату.

Профилактика, что делать, чтобы понос не застал врасплох

Прежде всего, независимо от места пребывания необходимо соблюдать правила личной гигиены и тщательным образом выбирать продукты питания. Находясь в чужой стране не стоить употреблять непривычную пищу в большом количестве, старайтесь отдавать предпочтение уже знакомым блюдам. Не приобретайте еду в сомнительных заведения общепита или на улице. То же самое касается и питьевой воды. Старайтесь при любом удобном случае мыть руки с мылом. Если же вы собираетесь полакомиться экзотическими фруктами, то прежде обдайте их крутым кипятком для уничтожения возможных болезнетворных микроорганизмов. При этом, конечно, потеряется часть витаминов, однако это гораздо лучше, нежели расстройство стула.

Откажитесь от мясных и морепродуктов, которые не прошли достаточную термическую обработку, слишком высок в этом случае риск познакомиться с диареей путешественника. Даже во время чистки зубов не полощите рот водой из-под крана, для этого случая желательно приобрести магазинную воду. Сырые фрукты и овощи помимо тщательного мытья желательно также очистить от кожуры.

Собираясь на отдых или в командировку в незнакомую страну тщательно продумайте свою аптечку, в ней обязательно должны быть препараты против диареи, например, Имодиум, Офлоксацин, Регидрон и другие. Без консультации со специалистом и крайней необходимости не применяйте лечение антибиотиками. Ведь неправильно подобранный препарат способен нанести непоправимый вред для всего организма.

Профилактика диареи путешественников, что делать?

Если соблюдать правила питания в поездке, а также руководствоваться кое-какими ограничениями, то вполне можно миновать расстройства кишечника. Существует несколько требований, которых следует придерживаться во время путешествия:

 

1 Используйте только очищенную либо кипячёную воду. Особенно в приготовлении пищи, чистки зубов или утолении собственной жажды.

2 Контролируйте срок годности и целостность тары тех напитков, которые продаются в коробках или бутылках.

3 Избегайте купания в водоёмах, здесь может быть большое количество разных бактерий.

4 Когда принимаете ванну или душ старайтесь не глотать воду.

5 В питании используйте только те продукты, которые термически обработаны.

6 Не храните оставшуюся еду для повторного приёма. Её следует сразу же утилизировать.

7 Чаще мойте руки с антибактериальными моющими средствами.

Как питаться в путешествии при диарее путешественников, что можно есть, а чего нельзя?

Когда собираетесь в поездку в «зону риска», следует избавиться от таких продуктов:

1 фрукты и овощи, помытые водой из-под крана;

2 кисломолочные продукты и десерты, а также мороженое;

4 закуски мясного и рыбного происхождения;

5 сырые морепродукты;

6 блюда после вторичного подогрева.

Какие таблетки пить при диарее, сильном поносе во время путешествия?

Самочувствие человека определяет какие лекарства и в каком количестве их следует принимать. От подобного недуга помогают:

1 Противобактериальные препараты – Азитромицин, Макмирор, Рифаксимин и т.д. Они имеют широкий спектр влияния на организм. В основном их назначают без проведения диагностики.

2 Сорбенты – Энтеросгель, Смекта, Фильтрум, Полисорб и т.д. Отлично выводят из организма токсические вещества и способствуют закреплению стула.

3 Солевые растворы – Регидрон, Гастролит, Глюкосалан. Применяют при восстановлении водно-солевого баланса. Этими препаратами можно заменить обычное питьё.

4 Внутривенные растворы – Ацесоль, Лактосоль, Дисоль. Используют для корректировки потери минеральных веществ.

5 Полиферменты без желчных кислот – Креон, Эрмиталь, Панцитрат и др. Помогают в упрощении расщепления частичек еды.

6 Пробиотики – Энтерол, Бифиформ, Пробифор и т.п. Хорошо восстанавливаю микрофлору в кишечнике.

7 Препараты, облегчающие кишечную активность – Имодиум, Лоперамид. Восстанавливают работу кишечника.

8 Средства висмута – Десмол, Вентрисол. Имеют свойства останавливать понос.

Как правильно лечить диарею путешественника?

Расстройство кишечника – это опасное явление для человека. При длительном таком процессе происходит обезвоживание организма. Для скорейшего выздоровления следует руководствоваться такой инструкцией:

1 Употребляйте как можно больше кипячёной или очищенной жидкости. Это поможет восстановить водный баланс в организме.

 

2 Уберите из своего рациона хлебобулочные изделия, «тяжёлую» для желудка пищу, кофеин. Употребляйте легкоусвояемую еду – рис, суп-пюре. Это поможет восстановить пищеварительный процесс. В ходе улучшения самочувствия можно включить в рацион отварные или запечённые блюда.

Читайте так же:  Помощь при запоре
 

3 Очень важно остановить понос. Препарат «Имодиум» отлично нормализует функции кишечника. Начинает действовать через час после принятия.

4 Если диарея длится дольше одних суток и сопровождается повышением температуры тела либо другими симптомами, необходимо срочно госпитализировать больного в медицинское учреждение.

Диарея может возникнуть даже при соблюдении вышеперечисленных правил и не только в поездке. Поэтому очень важно всегда иметь при себе «Имодиум». Этот препарат быстро приводит кишечник в его нормальный режим и останавливает понос в течение часа после приёма. Особенно это лекарство необходимо на отдыхе, когда время для наслаждений нельзя терять на расстройство кишечника.

Понос после моря

Симптомы и причины поноса после моря

 

Часто приходится слышать о том, что человек после моря испытывает проблемы с желудком после того, как наглотается солёной морской воды. Чаще всего такое не соответствует действительности. Соли и йод в морской воде содержатся в значительной концентрации. Результатом являются антисептические свойства морской воды, которые препятствуют возникновению и распространению в организме болезнетворных бактерий.

Причины и симптомы поноса после моря могут быть следующими:

  1. Отравление некачественной пищей. В таком случае несоблюдение норм личной гигиены и санитарии приводит к употреблению в пищу некачественных продуктов питания, а также употребление экзотических продуктов приводит нарушениям деятельности кишечника. Симптомами могут быть общая интоксикация организма, понос, сочетающийся с рвотой, а при воздействии патогенных микроорганизмов наблюдается и повышение температуры тела.
  2. Воздействие инфекции на человека. Это наиболее часто встречающаяся причина поноса после моря. На фоне упомянутого симптома отмечается общая слабость, упадок сил у человека, а также повышение его температуры тела. В некоторых случаях требуется срочная госпитализация.
  3. Солнечный или тепловой удар. Солнце также часто становится причиной поноса у человека после моря. При этом происходит дегидратация организма и нарушение температурной регуляции организма человека. Понос проявляется нечасто, в основном отмечается тошнота и рвота.

В зависимости от причин поноса после моря устанавливаются методы проведения лечения.

Рвота и понос после моря

Чаще всего понос и рвота после моря становятся последствиями воздействия на человека инфекций, которые он цепляет при купании в воде. Это могут быть как вирусы, так и бактерии, способные вызывать кишечные заболевания. Кроме рвоты и поноса у человека может расти температура, появляются острые боли в брюшине, появляется синюшность кожных покровов или они бледнеют. Человек слабеет, у него кружится голова и его клонит в сон.

После моря понос и температура

После моря понос и температура возникают чаще всего после сильного пищевого отравления. Сам по себе понос в такой ситуации опасным считать не следует, это своеобразная очистительная реакция организма. Важно только, чтобы понос не вызвал обезвоживание организма поэтому при отравлении рекомендуется пить больше жидкости и по возможности соблюдать постельный режим.

После моря рвота, понос и температура

Понос после моря в сочетании с температурой и рвотой или тошнотой может стать следствием теплового удара или пищевого отравления. Рекомендуется при подобном сочетании симптомов обращаться к врачу для определения точной причины происходящего. От этого зависит своевременность назначаемого лечения и его общая эффективность.

Понос после моря у ребенка

Понос после моря у ребёнка может начаться внезапно и без видимых причин. В таких ситуациях родителям следует точно представлять себе причины подобного состояния и уметь их устанавливать. Чаще всего понос у ребёнка после моря вызывается такими причинами:

 

  1. Последствия акклиматизации. Чаще всего родители не принимают во внимание такой фактор. Детские врачи не рекомендуют направляться на отдых с маленьким ребёнком дольше, чем на две недели. В противном случае возможны неприятности.
  2. Отравление продуктами питания. Происходит в том случае, если ребёнку его привычный рацион питания заменяется блюдами экзотической кухни. При этом происходит сбой установленного нормального режима питания. Очень часто на отдыхе родители разрешают ребёнку есть и пить то, что запрещают дома. Это относится к сладостям, конфетам, попкорну и прочим сладостям. Если детский желудок раньше не переваривал такого количества подобной пищи, понос ребёнку обеспечен.
  3. Инфекция. Часто дети подхватывают инфекцию при купании в море. Очень часто это бывает ротавирус. Рекомендуется сразу же обращаться к врачу, как только признаки инфекции будут установлены.

Рвота может появиться у ребёнка по одной из приведенных выше причин. Лучше всего сразу же обращаться к врачу для установления точной причины происходящего. Самым важным в этом вопросе является недопущение обезвоживания детского организма.

У ребенка понос после моря, чем лечить?

Если понос после моря у ребёнка сопровождается повышением температуры его тела, рекомендуется давать ему жаропонижающие препараты. Если результата это не даст, следует обращаться за помощью к врачу.

Кроме того, при лечении поноса после моря у ребёнка можно применять препараты в виде порошков, в частности растворы с содержанием солей и глюкозы. Среди них можно выделить Регидрон, Гастролит или раствор соли с сахаром. Разрешён к употреблению препарат Но-спазм. Он не имеет побочного эффекта и его можно принимать даже грудным детям.

Понос после отдыха на море у взрослого

Причины и симптомы поноса после моря у взрослого человека практически не отличаются от причин и симптомов поноса у ребёнка. Разница только в том, что организм взрослого человека устойчивее к воздействию внешних факторов и поэтому реакция его может быть более оттянутая по времени. К тому же проявляться понос после отдыха у взрослого человека может не столь ярко выражено, как у ребёнка. Правда есть одно исключение, взрослые иногда злоупотребляют на море алкоголем, особенно пивом, а это может привести к поносу.

Как лечить?

Лечение поноса после моря у взрослого человека должно заключаться в приёме раствора, предотвращающего обезвоживание организма. Это Регидрон, Цитроглюкосолан или схожие по действию с ним средства. Если под рукой их нет, можно принимать солёную воду, чай из ромашки и физиологический раствор. Как только станет понятно, что появление жидкого стула единичным не является, следует начинать приём профилактических средств от обезвоживания.

При продолжительном поносе у взрослого человека после моря следует обратиться к врачу для назначения полноценного лечения. Оно должно включать в себя приём ферментов, средств адсорбции и назначении диетического питания.

Диарея путешественников

 

Да, именно так называется заболевание, возникающее у любителей путешествий (в непривычные климатические зоны, как правило). Кстати в равной степени это касается и людей, отправляющихся в командировки. Для интересующихся добавлю, что по латыни это звучит, как «diarrheo turista». Как правило, нарушение ЖКТ регистрируется в первые после приезда дни у примерно одной трети туристов. Эта форма заболевания выделена отдельной группой, в отличие от так называемой диареи резидентов (т.е. постоянно обитающих в той или иной местности жителей).

Читайте так же:  Гастрит лечение у взрослых диета
 

Причины заболевания диареей путешественников

По мнению специалистов, возникновение диареи носит полиэтиологический (многофакторный) характер, но, тем не менее, указываются следующие основные причины. Первая причина – энтеропатогенные штаммы (проще говоря – кишечные палочки), выделяющие в кишечник токсины. Сюда же можно отнести лёгкую дизентерию и массовое внедрение лямблий (иначе – паразитов).

[1]

Ну а вторая причина достаточно банальна – изменение привычного рациона, другой состав воды, алкоголь, непривычные пищевые масла и жиры – добавим к этому стресс, полученный при переезде (перемена климата, высоты над уровнем моря, часового пояса) – дисфункция кишечника тут как тут.

Также допускают, что в некоторых случаях диарея проявляется как следствие изменения бактериальной флоры кишечника.

География распространения

Вопреки устоявшемуся мнению, диарея возникает не только у «цивилизованных» путешественников, въезжающих в развивающиеся страны, но и наоборот. Основная проблема не в уровне развития той или иной страны, а, как мы уже отметили, в смене климатогеографических зон. Если рассмотреть случаи заболевания при въезде на различные континенты в процентном соотношении на 100 человек, вырисовывается следующая картина:

  1. Африка – 25,9%;
  2. Ближний Восток – 23,5%;
  3. Южная Азия – 15,4%;
  4. Южная Америка – 12,6%;
  5. Австралия – 11,3%;
  6. Северная Америка – 7,7%.

По последним данным, диарея развивается не только в летние, но и в зимние месяцы.

Клиническая картина

Расстройство кишечника проявляется на 4-5 день по приезду на новое место. Основной пик приходится на 7-10 сутки. Но если за две недели дисфункция кишечника никак себя не проявит, риск «познакомиться» с диареей существенно снижается.

Первые симптомы приходят, как правило, в виде поноса, нерезких колик (до 70% случаев). В 76% случаев имеет место кратковременная лихорадка, боли в суставах и мышцах, рвота, озноб. Опасен понос тем, что ведёт к обезвоживанию организма, что достаточно опасно, например, в условиях тропического климата, где жидкость теряется ещё и в процессе потовыделения.

Прогноз заболевания в большинстве случаев благоприятный, хотя случаи госпитализации (редко) и имели место. Длится недуг обычно от нескольких дней до двух недель.

Практически все случаи (до 75%) заболевания связаны с попаданием кишечной палочки в ЖКТ человека через загрязнённые фекалиями пищу и воду. В группе риска здесь особо стоят дары моря, мясо, сырые овощи.

В большинстве случаев последствия заболевания устраняются собственными силами без серьёзных последствий для ранее здоровых людей.

Осложнения при диарее путешественников

Очень редко, у 3-10% заболевших может развиться синдром раздражённого кишечника, характеризующийся болями в животе, чередованиями поноса и запора, метеоризмом. Также в мировой практике фиксировались случаи возникновения синдрома Гийена – Барре.

 

Лечение диареи путешественников

В первую очередь важно максимально быстро восполнить недостаток жидкости и солевой баланс в организме, для чего наиболее целесообразным считается использование глюкозо-солевых растворов перорально (т.е. пить). Клинический эффект такого применения ничуть не уступает введению жидкостей и растворов внутривенно (так называемая инфузионная терапия).

[2]

Преимущество перорального введения растворов заключается в доступности (можно проводить в любом месте) и экономичности. Эффективность – в 90-95% случаев. Количество жидкости – по ситуации (но, как правило, от 30 до 70 миллилитров на килограмм веса), в среднем 100-150 миллилитров через каждые 12-15 минут, небольшими глотками, медленно. Если пить быстро и много, можно спровоцировать рвоту.

Противопоказаниями к пероральному введению являются:

  • инфекционно-токсический шок;
  • тяжёлое обезвоживание (III и IV степени);
  • безостановочная рвота;
  • сахарный диабет и ряд других.

В таких случаях оптимальным будет принятие препарата типа «Регидрон». Он компенсирует потерю организмом больного таких веществ, как калия, натрия хлоридов. Препараты такого типа обладают антисептическими свойствами, усиливают метаболизм углеводов, белков, жиров в организме больного.

В ситуации, когда по каким-то причинам препараты указанного типа недоступны, можно приготовить простейший раствор самому: половину столовой ложки поваренной соли и чайную ложку соды на 1 литр кипячёной (естественно) воды. Если после этого добавить стакан апельсинового сока (в качестве заменителя калия хлорида), будет вообще чудесно.

Антибактериальные препараты назначают редко. Показания, как правило, следующие: длительная температура тела до 38,5 градусов и больше, сильные колики, кровь в стуле, продолжающаяся интоксикация. Рекомендуемые лекарственные препараты, такие, как Норфлоксацин, Ципрофлоксацин, Триметоприм/Сульфаметоксазола, Доксициклин, Лоперамид, висмута субсалицилат всё-таки лучше принимать после консультации с компетентным специалистом и применительно к каждому конкретному случаю (главное, чтобы диарея путешественника не перетекла во что-нибудь похуже).

При форме заболевания с «участием» лямблий рекомендуется применение орнидазола (ранее применялся метронидазол, но в последнее время устойчивость к нему лямблий возросла). Если есть возможность, дополнительно к указанным препаратам можно применять такие сорбенты, как Аттапульгит, Пектин. Хуже не будет.

Диарея путешественников: Профилактика

Следование правилам личной гигиены, правильный пищевой режим являются наиглавнейшими принципами профилактики диареи путешественника (да и не только). Приехав в незнакомую страну, не стоит (как это зачастую бывает) есть всё подряд. Не забывайте, что рацион человека, как правило, определяется местом его рождения и обитания.

Избегайте уличных торговцев едой, дорожных «забегаловок», непроверенных источников воды. Про периодическое мытьё рук не говорим – это азбука. При обработке местных овощей и фруктов применяйте кипяток – пусть лучше умрут несколько витаминов, чем слечь с диареей.

Мясо, морепродукты должны быть обработаны термически правильно (жарка-варка).

Не чистите зубы водой из-под крана, лучше пользоваться бутилированной. Фрукты желательно употреблять такие, которые можно очистить и съесть.

При поездке в экзотические страны лучше с собой в аптечке иметь Имодиум, Норфлоксацин, Офлоксацин, Рифаксимин, «Регидрон».

Видео удалено.
  Видео (кликните для воспроизведения).

Но постарайтесь воздержаться от раннего применения антибактериальных препаратов в профилактических целях, поскольку польза от такого применения до сих пор остаётся под вопросом, а побочные действия могут быть достаточно неприятными и тяжёлыми.

Источники


  1. Васильева, Александра Гастрит. Решение наболевшей проблемы / Александра Васильева. — Москва: Наука, 2002. — 128 c.

  2. Володина, Т. Ю. Гастрит / Т.Ю. Володина. — Москва: Машиностроение, 2006. — 128 c.

  3. Вечерская, Ирина 100 рецептов при гастрите / Ирина Вечерская. — М.: Центрполиграф, 2014. — 160 c.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *