Домашние средства от диареи. Четыре эффективных средства облегчения симптомов

Домашние средства от диареи Диарея

Диарея и у детей, и у взрослых вызывает очень неприятные недуги — в первую очередь изжогу и боли в животе. После того, как она началась, трудно с ней бороться, не говоря уже о том, чтобы просто выйти из дома. К счастью, в этом случае вы можете использовать проверенные и безопасные домашние средства от диареи.

Почему беспокоит диарея?

Есть много вещей, которые вызывают диарею. Обычно это состояние вызвано несварением желудка, особенно если в пищу употребляются трудноперевариваемые деликатесы или просто слишком много еды перед сном. Неоспоримым фактом является то, что некоторые блюда часто неправильно сочетаются (например, сладкое с соленым или запивают молоком, заедают квашеной капустой или огурцами). Диарея часто бывает вызвана заболеваниями пищеварительной системы. Это может быть: пищевая аллергия, язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, опухоль, сверхактивная щитовидная железа, болезнь Крона.

Домашние методы и средства от диареи

Первый метод – диета

Домашнее средстве от диареи, которое сразу улучшает работу всего тела, — это здоровое питание. Всегда рекомендуется диета при диарее, особенно если желудок очень чувствителен к употреблению определенных продуктов. Достаточно придерживаться определенных правил:

  1. Кушать желательно пять раз в день небольшими порциями;
  2. Тщательно пережевывать пищу;
  3. Избегать вредных продуктов — особенно жирных, трудно перевариваемых, острых и сладких блюд;
  4. Избегать продуктов, богатых клетчаткой — цельнозернового хлеба или сырых овощей (их гораздо лучше приготовить или запечь);
  5. Выбирать приготовленную нежирную птицу или рыбу (например, приготовленную в духовке или приготовленную на пару);
  6. Попробовать есть рисовую кашу или ячмень, возможно, темный шоколад с высоким содержанием какао.
Читайте также:  Диарея слабость головокружение

Второй метод – обильное питье

Частое посещение туалета может привести к обезвоживанию. Стоит регулярно заботиться о пополнении запасов жидкости. Лучше всего употреблять как можно больше негазированной минеральной воды в сочетании с электролитами. Гидратация и электролиты — лучшие способы избавиться от диареи и восполнить то, что выводится из организма. Также полезно пить некрепкий чай, как черный, так и травяной (например, ромашка или тимьян). Средство для регидратации можно сделать в домашних условиях, для этого нужно растворить 1 чайную ложку соли и 7 чайных ложек сахара в 1 литре воды, по желанию к полученному раствору добавляется около 200 мл свежего апельсинового сока. Такая смесь непременно поможет побороть неприятный недуг, связанный с диареей. Следует избегать таких продуктов, как молоко, сладкие газированные напитки, овощные или фруктовые соки (протертые), кофе, алкоголь.

Метод третий – травы

Это, наверное, самое популярное домашнее средство от острой диареи, которое использовали бабушки. Есть действительно полезные травы, применение которых будет идеальным решением. Лучше всего пить травяные чаи, особенно те, которые обладают успокаивающим и противовоспалительным действием. Стоит обратиться к следующим из них: мята, лимонный бальзам, мудрец, ромашка, календула.
Травы известны своими полезными для здоровья свойствами, поэтому их уже много-много лет используют в медицине. Вышеупомянутая мята обладает особым эффектом — расслабляющим. Таким образом, она снимает боли в животе, а также устраняет газы.

Четвертый способ от поноса

Домашние средства от диареи
Домашние средства от диареи

Черноплодная рябина и черника. Среди натуральных продуктов можно выделить хорошо известные ягоды:

  • черноплодная рябина — очень ценный источник витаминов, помогающих при проблемах с пищеварительной системой. Таким образом, черноплодная рябина чрезвычайно эффективна при диарее. Советуют пить один стакан сока из черноплодной рябины каждый день. Однако важно потреблять его в умеренных количествах — слишком много черноплодной рябины в организме может иметь эффект, противоположный желаемому – раздражение пищеварительного тракта;
  • черника отлично подходит для работы кишечника, купирует диарею. Перед употреблением ягоды важно мыть. Можно сделать настойку или настой из них (из сухофруктов). Черника уже много лет проявляет свои «волшебные» свойства. Она хорошо работает не только при диарее, ее также используют при инфекциях мочевыводящих путей или болезненном менструальном цикле. Домашние средства от диареи, использующие свойства черники, — это в основном сухофрукты или настои.

В случае отсутствия улучшения или ухудшения состояния вашего здоровья обязательно следует обратиться к врачу. Приведенные выше советы относятся к традиционным домашним процедурам, а не к медицинской науке, подтвержденной исследованиями. Поэтому их использование не может быть альтернативой использованию стандартных медицинских услуг и медицинских консультаций.

Оцените статью
Добавить комментарий