Изжога от курения

Статья на тему: изжога от курения от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Бросили курить — появилась изжога: почему это происходит

Табачная зависимость давно считается опасной, наносящей непоправимый вред здоровью человека. Помимо негативного влияния на дыхательные органы, никотиновый дым пагубно действует на системы пищеварения. В связи с этим у курильщиков возникает изжога от сигарет.

Принцип появления

На вопрос курящих людей о том, может ли быть изжога из-за употребления табака, ответ будет положительным. Чтобы понять причины ее появления, необходимо представлять, что происходит в организме человека, вдыхающего клуб дыма.

После проникновения порции никотина в организм возникает спазм сосудов. Неравномерный тонус желудка приводит к тому, что часть его содержимого проходит в кишечник (как это и задумано природой), а другая порция забрасывается обратно в пищевод. Из-за этого возникает эзофагит, а курильщик жалуется, что у него появляется жжение за грудиной.

Разрушающее действие смол и канцерогенов, содержащихся в сигарете, неизбежно приводит к тому, что у человека появляется изжога после курения. Никотин вызывает чрезмерное сокращение сосудов, в результате чего их тонус ослабевает. Периодическое расширение приводит к заболеваниям слизистой желудка и ее изъявлениям. Со временем это проявляется ощущением огня в груди.

Важно! Для курящих людей первым шагом на пути избавления от патологий ЖКТ будет отказ от сигаретной зависимости.

Существует заблуждение, что изжога от электронных сигарет не появляется и это нововведение абсолютно безопасно. На самом деле в вейпе содержится масса вредных соединений: ароматизаторов, токсинов и других веществ. Под воздействием температур они вырабатывают канцерогены, отравляющие организм изнутри. Изжога от курения электронной сигареты может возникать не сразу, как и в случае с обычными папиросами. Неприятные ощущения посещают желудок и пищевод через время.

Синдром отмены

Когда бросил курить, изжогу могут провоцировать другие факторы. Зачастую это состояние именуется синдромом отмены. Действительно, у курильщиков после того, как они отказались от своей зависимости, есть риск почувствовать беспокойства со стороны ЖКТ.

[3]

Во время курения человек получает порцию никотина, которая на время блокирует дискомфорт, имеющийся в желудке. После отказа от табака дымовая завеса падает, открывая глаза на давно возникшие проблемы. Также людьми, бросающими курить, потребляется большее количество пищи. Эта необходимость возникает из-за того, что в мозг перестает поступать регулярное ощущение удовольствия, которое доставляло курение.

Что делать

Если у человека, который бросил курить, появилась изжога, то не нужно вновь начинать неправильный образ жизни. Повторное привязывание к табаку не решит возникшей проблемы. Электронные сигареты тоже не выход, так как они оказывают не менее вредное воздействие на ЖКТ.

Важно! Ощущение огня в груди после отказа от сигарет может стать первым признаком рефлюксной болезни, гастрита или язвы. Достоверно определить причину беспокойства можно только после детального обследования.

Единственным верным вариантом становится пересмотр питания. Употребление полезной, богатой витаминами и клетчаткой пищи поможет избавиться от неприятных симптомов. Необходимо свести к минимуму такие продукты, как кофе, шоколад, копчения и алкоголь. Бросающие курильщики рассказывают, что следование этой методике позволяет избавиться от жжения за грудиной в течение нескольких дней. Если неприятные симптомы не проходят, нужно обязательно пройти обследование.

Какие побочные эффекты могут возникнуть после отказа от курения?

Побочные эффекты после отказа от курения проявляются в большей степени у тех курящих, кто беспрерывно травил организм никотином более 5-10 лет. Табакокурение вызывает ощущения в организме, схожие с наркотической эйфорией, только в малых дозах. Но наступает такой день у большинства курильщиков, который должен положить начало новому образу жизни и отказу от пагубной привычки.

Помимо положительных изменений, которые ждут каждого человека, бросившего курить (очищение легких и сосудов от токсинов, улучшение работы сердца, органов ЖКТ и т.п.), могут произойти негативные изменения, именуемые не иначе как никотиновая абстиненция.

Первый период после отказа от пагубной привычки

Никотин и вредные вещества начинают выводиться из организма через 1-3 недели после отказа от курения. Примерно в этот период начнут проявляться симптомы никотиновой абстиненции. Проявляются они в виде непреодолимого желания закурить, раздражительности, чувства повышенной тревожности, напряженности, бессонницы, тремора в руках. Кроме этого, может возникнуть чувство тошноты, слабости, подавленности, головокружение, перепады АД, аллергическая реакция.

Эти неприятные симптомы свидетельствуют о том, что организм, как после длительного заболевания, пытается восстановиться. Внутренние органы и системы очищаются от вредных веществ, что может вылиться в несколько негативную симптоматику. Без привычной дозы никотина человек испытывает стрессовое состояние, которое будет сильным настолько, насколько тяжело бывшему курильщику привыкать к новой жизни без сигареты.

В первые дни после отказа от курения может возникнуть кашель, не связанный с попаданием вируса или бактерии в организм. Этот кашель является следствием того, что бронхи пытаются вывести из дыхательных путей смолы и другие ядовитые вещества. Сам кашель чаще будет проявляться в утренний период, несильный, с отхождением мокроты. Если, помимо кашля, будут проявляться другие симптомы: повышение температуры, затруднение дыхания, потливость, то нужно будет обратиться к врачу на предмет исследования органов. Нередко после отказа от курения могут обостриться хронические заболевания легких или бронхов.

Курение приводит к развитию психологической и физиологической зависимости. Естественно, отказ от него будет сродни ломке, которая часто возникает у наркозависимых людей. Ощущения будут немного неприятны, но все они пройдут спустя небольшой промежуток времени, а восстановивший свои функции организм отблагодарит впоследствии отменным здоровьем, физической активностью, бодростью.

Психологический и физиологический факторы

Больше всего при отказе от курения будет ощущаться негативная симптоматика со стороны нервной системы. Это обусловлено тем, что во время курения на нервную систему оказывают влияние алкалоиды, курильщик ощущает непродолжительный прилив энергии благодаря стимулированию рецепторов и впрыскиванию в кровь адреналина. Когда человек длительное время курит, у него формируется четкая схема: сигарета в руках, вдыхание дыма, получение удовольствия. Эндорфины, вырабатывающиеся в эти моменты, отложатся в памяти нервной системы как некий положительный фактор взаимосвязи между курением и хорошими эмоциями. Впоследствии это приведет к формированию зависимости, которая и будет провоцировать человека выкурить очередную сигарету. Избавиться от нее очень непросто, но именно этот шаг будет решающим в отказе от курения.

Читайте так же:  Гастрит атрофический симптомы и лечение у женщин

Без никотина организм и нервная система будут длительное время восстанавливаться. Именно поэтому первое время без сигареты человек будет испытывать негативные эмоции, невроз. Кроме этого, в период восстановления организма иммунная система будет ослаблена. Это может спровоцировать присоединение инфекции и развитие простудных заболеваний. Симптомы при этом будут проявляться в виде:

  • заложенности носа;
  • кашля;
  • насморка;
  • першения в горле и т.п.

Нередко человек, который бросил курить, сталкивается с такой проблемой, как появление стоматита или язвочек на слизистых оболочках ротовой полости. Происходит это из-за того, что продолжительное воздействие на слизистую дымом приводит к ее раздражению и ослаблению защитных функций, в результате после отказа от курения вся патогенная микрофлора активируется и проявляется в виде повреждения слизистой оболочки. Предотвратить появление неприятного симптома можно, уделяя тщательное внимание гигиене ротовой полости и употребляя витаминные средства для укрепления иммунных функций.

Бывает и так, что после отказа от курения может появиться одышка. Этот неприятный симптом не является следствием нарушения работы органов дыхания. Как правило, это связано с неадекватной реакцией ЦНС на нехватку никотина, без которого адреналин не вырабатывается, наступают перепады АД, сердечных ритмов и могут возникнуть трудности с дыханием.

Нарушения со стороны пищеварительного тракта

Когда человек бросит курить, нарушения неизменно последуют со стороны работы органов пищеварения. В частности, нарушается моторика кишечника из-за отсутствия все того же адреналина, стимулирующего его перистальтику. К слову сказать, курение сигарет положительно влияет на работу кишечника и толстой кишки, препятствуя развитию колита. При отказе от сигарет могут возникнуть затруднения с опорожнением, появиться запоры, вздутие, повышенное газообразование, изжога.

Другим побочным эффектом при расставании с сигаретой может оказаться проблема с лишним весом. Это связано, помимо ухудшения работы кишечника, с психологической зависимостью. Еда для многих людей является не только источником полезных веществ, но также она приносит удовольствие, успокаивает человека.

Оставшись без никотина и ложной выработки эндорфинов, организм пытается восполнить нехватку одного удовольствия (табакокурение) другим (чрезмерное употребление пищи).

Есть человек начинает в несколько раз больше и чаще, замещая едой вредную привычку. Все блюда часто калорийные, насыщенные специями, усиливающими вкус. Это приводит к тому, что человек начинает набирать вес. Этот неприятный фактор в большей степени пугает женщин, которые беспокоятся о стройности своей фигуры. Чтобы не набрать лишних килограммов, нужно заменить очередной прием пищи физическими нагрузками, которые поспособствуют выработке адреналина и вместе с тем не ухудшат, а только улучшат параметры тела.

Помимо спортивных нагрузок, можно приобрести специальные препараты, подавляющие аппетит после отказа от курения. Но такие средства по стоимости будут не всем доступны, да и противопоказаний у них столько, что без консультации специалиста их прием будет опасен для здоровья.

Физическая активность

В первый период после отказа от вредной привычки может наступить ощущение легкости, бодрости. После это вскоре сменится апатией, вялостью. Человек может просыпаться не отдохнувшим, усталым. Его трудоспособность нарушается, физическая активность ухудшается. Вдобавок ко всему портится настроение, эмоциональный фон, появляется полная апатия ко всему происходящему.

Руки начинают дрожать, как у алкоголика, пребывающего в состоянии похмелья. Тело ломит, сердце покалывает, а дыхание становится как у астматика: тяжелое и свистящее. Эти симптомы проявляются не у всех людей и носят весьма непродолжительный характер. После того как организм очистится, физическая активность повыситься в разы. На смену апатии придет бодрость, а бессонницу и хроническую усталость сменит здоровый сон и легкое пробуждение.

Что касается сексуальной сферы, то она может также пострадать по причине неустойчивости нервной системы. Поначалу человеку может быть тяжело расслабиться, поскольку его мысли будут заняты совсем другим. Этот симптом пройдет вскоре после того, как бывший курильщик навсегда избавится от психологической зависимости, которая неизменно будет присутствовать после определенного стажа курения.

Несмотря на все негативные симптомы, которые будут проявляться в той или иной степени после отказа от пагубной привычки, вреда от самого курения будет гораздо больше. У некурящих людей риск развития рака легких, импотенции, нарушения иммунных функций, язвенной болезни снижается во много раз, поэтому лучше раньше распрощаться с вредной привычкой и наслаждаться жизнью, сохранив при этом функциональность внутренних органов и систем.

Изжога и курение

Курильщики часто жалуются на изжогу, при которой беспокоят неприятные ощущения в грудной клетке, что спровоцированы тем, что соляная кислота из желудка извергается выше в пищевод. Почему это происходит, читайте в статье.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенную» изжогу можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Елена Самохина читать рекомендацию.

Как курение провоцирует изжогу?

Появление изжоги является следствием множества отклонений в работе желудочно-кишечного тракта, так как сигареты затрагивают не один желудок, а всю систему пищеварения. От этого может развиваться множество заболеваний хронического характера.

В сигаретном дыме содержится не только никотин, но и вредные смолы и т. д. Эти вещества наносят серьезный вред человеческому организму. Дым является мощным раздражителем слизистых оболочек и нервных окончаний органов пищеварения. Особенно сильное влияние он оказывает на сфинктер пищевода, так как от никотина он ослабевает и не может сокращаться в полной мере. Это приводит к тому, что желудочное содержимое может легко подняться в верхние отделы желудочно-кишечного тракта. При этом человек жалуется на изжогу.

Читайте так же:  Сода во время изжоги

ЭТО действительно ВАЖНО! Изжогу нельзя запускать — это грозит раком пищевода. Лучше перестраховаться и избавиться от изжоги навсегда. УЗНАТЬ >>

Когда человек только начинает курить, он не замечает, что в желудке появляется ощущение тепла, небольшие покалывания. С развитием этой пагубной привычки неприятные чувства могут стать более заметными. Особенно ярко ощущается после того, когда, наконец, удается избавиться от такой зависимости.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от проблем с изжогой и желудочно-кишечным трактом. УЗНАТЬ >>

Изжога после отказа от сигарет

Проблемы со здоровьем начинаются раньше, чем происходит отказ от сигарет, но они незаметны. Многие отмечают, что испытывают физически неприятные ощущения при избавлении от психологической зависимости. Существуют весомые причины такой проблемы.

Желудочные заболевания

После отказа могут появиться проблемы с желудочно-кишечным трактом. В процессе выкуривания сигареты человек заносит в организм массу вредных веществ, что медленно разрушают его изнутри.

Когда человек курит, он не замечает, что его беспокоят боли или жжение. Никотиновые бомбы притупляют неприятные ощущения. В этот момент, вероятно, развивается язвенная болезнь или гастрит. Отказ от сигарет открывает глаза на проблемы с желудком.

ЭТО действительно ВАЖНО! Копеечный продукт №1 для желудка и пищевода. УЗНАТЬ >>

Изменение тонуса сосудов

При попадании в организм, никотин приводит в тонус органы и системы, в том числе кровеносную. Если прекратить курить, сосуды (в том числе желудочные) расширяются, что усиливает вероятность развития заболеваний желудка, которые почти всегда сопровождаются изжогой. Это является причиной изжоги.

Компенсирование никотина едой

Головной мозг так устроен, что центры, которые отвечают за насыщение и наслаждение, находятся близко друг от друга. Курильщик получает удовольствие каждый раз, когда выкуривает сигарету. Поэтому, когда человек бросил плохую привычку, он начинает замещать этот процесс едой, при этом чаще всего это разные вредности, которые можно вкинуть в рот на ходу.

Когда центр насыщения активно работает, угнетается потребность покурить. Если вовремя не прекратить есть, появляется лишний вес, пищеводный сфинктер постоянно усиленно работает, что является причиной изжоги.

«Срыв» функций пищеварения

Изжога может быть спровоцирована недостатком ацетилхолина. Это вещество при длительном курении замещается никотином. Когда он резко перестает поступать в организм, возникает дефицит нужных элементов. Это приводит к недостатку ферментов, что нужны для выработки желудочного сока или слюны. Тогда курильщик жалуется, что замучила изжога.

Курильщики, что пытаются избавиться от этой привычки, постоянно нервные и раздраженные. Организм привыкает к новым условиям. Это может длиться несколько месяцев. Нервная система пребывает в постоянном напряжении, и в итоге может не выдержать. Тогда может развиваться иннервация органов. При этом можно услышать жалобы, что началась изжога. Это происходит с теми, у кого длительный стаж курения.

Последствия

Если после отказа от вредной привычки началась изжога, существует вероятность развития других явлений. Это может быть небольшой дискомфорт в области желудка или быстрое похудение. Кроме того, могут развиться серьезные последствия в виде заболеваний.

Следует обратить внимание на самочувствие, и если кроме того, что замучила изжога, появляются другие симптому, нужно обратиться к врачу. Насторожить может следующая симптоматика:

  • продолжительная изжога в течение нескольких дней, которой сопровождаются приемы пищи;
  • чувство жжения мешает употреблению пищи, отчего начинается истощение;
  • появляется сильное желание вернуться к вредной привычке;
  • болезненные ощущения в животе становятся сильнее;
  • появляется кровь в мокроте, что выходит при кашле;
  • происходит упадок сил.

Эти симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях органов пищеварения или об опухоли. Если человек бросает вредную привычку, возвращаться к этому для него намного опасней, так как сосуды и слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта слабы.

Что делать и чего нельзя делать?

Если замучила изжога, хочется скорее от нее избавиться. Для этого в первую очередь нужно наладить питание. Из рациона исключить раздражители желудочно-кишечного тракта или продукты, от которых происходит усиленная выработка ферментативного сока. Обычно после того, как человек бросает курить, он перестает жаловаться на то, что замучила изжога через 5 дней. Если это не происходит, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Изжогу, что возникла из-за отказа от курения, не следует лечить самостоятельно привычными средствами для уменьшения кислотности. Лучше перетерпеть несколько дней. Подобрать лекарство может только врач, основываясь на диагностике слизистых оболочек системы пищеварения.

Многие считают: если замучила изжога, нужно начать покуривать опять. Это категорически ложное мнение. Курение может еще больше повредить ЖКТ.

Как без проблем для здоровья бросить курить?

Видео (кликните для воспроизведения).

Существует множество способов отказа от курения. Для того, чтоб не навредить себе, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • прекращать курить нужно постепенно;
  • при сильной раздражительности можно пропить несильные успокоительные средства;
  • нужно занять себя, чтоб не было времени думать о сигаретах, и не хотелось постоянно есть;
  • не следует есть продукты, что раздражают слизистую оболочку органа;
  • наладить режим питания;
  • не нужно заниматься самолечением;
  • если замучила изжога, необходимо обратиться к специалисту.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Частая изжога, икота, отрыжка, ГЭРБ. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем историю Елены Самохиной, как можно вылечить вышеперечисленные проблемы. Читать статью >>

Изжога от сигарет — особенности влияния сигаретного дыма на организм

Разрушительное влияние курения на организм подобно действию наркотика. Внося незаметные для глаз изменения, никотин отравляет организм, тормозит обменные процессы, вызывает расстройство функций всех систем организма. Вам по силам положить этому конец.

Читайте так же:  Бисакодил отзывы при запорах

Вред табачного дыма

Дым табака содержит около 7000 наименований веществ. Его вред обусловлен ядовитыми свойствами продуктов сгорания табачной смеси — окиси углерода, паров бензина, микрочастиц угля. Табачный деготь, радиоактивные изотопы свинца, полония, летучие смолы — вот неполный перечень канцерогенных веществ, которые содержит дым каждой сигареты.

Главной мишенью поражения становятся органы дыхания, но отравляющее действие продуктов сгорания распространяется на весь организм, страдают также верхние отделы ЖКТ, контактирующие с табачным дымом при его непроизвольном заглатывании. Входными воротами для дыма являются гортань, пищевод, желудок.

В перерывах между вдохами происходит «окуривание» лица дымом. Ядовитые вещества, которые в этот момент имеют максимальную концентрацию, вызывают необратимые изменения внешности:

  • раннее старение кожи лица;
  • появление сосудистой «сеточки» ввиду хрупкости сосудов;
  • ломкость волос;
  • пожелтение глазных белков, пересыхание слизистых оболочек глаз.

Табачный дым оказывает двоякое поражающее действие: изнутри ткани и снаружи. При вдыхании дыма никотин всасывается в кровь, образуя химические связи с гемоглобином. Из-за этого начинается кислородное голодание тканей — снижается способность гемоглобина переносить кислород. В результате внешнего контакта с дымом слизистые оболочки органов дыхания, ЖКТ подвергаются длительному воздействию канцерогенных веществ.

Электронная сигарета

Электронная сигарета — наиболее «раскрученная» альтернатива обычным сигаретам, иной путь доставки никотина в организм. При ее использовании не происходит сгорания табачной смеси, выделения дыма. Миниатюрный парогенератор, используя жидкость картриджа, формирует порцию водяной взвеси, которую вдыхает курильщик. Электронная сигарета лишает курения его внешних «атрибутов» — дыма, раздражающего окружающих, табачного налета пальцах, зубах. Такая сигарета вряд ли станет причиной пожара.

Иллюзия безвредности побуждает к более частому ее использованию, иногда к началу курения, вызывая зависимость. Поэтому электронные сигареты приносят больше вреда, чем утверждают их производители.

Жидкость, которой курильщик хладнокровно заправляет очередной картридж, также содержит яд — никотин, причем состав жидкости, процентное содержание никотина никем не контролируется. Электронные сигареты не проходят процедуру сертификации. Вероятность купить подделку, устройство, несущее угрозу здоровью, очень велика.

Обратите внимание! Привыкание, формирование зависимости от сигарет вызывает исключительно никотин.

Безвредность электронных сигарет является мифом. Их наряду никотиновыми пластырями, спреями, жевательными резинками можно считать лидерами «борьбы за независимость» от сигарет, а вовсе не от никотиновой зависимости.

Влияние курения на органы ЖКТ

При всасывании никотин стимулирует активность особого белка, ацетилхолина, образующегося в организме путем сложных обменных процессов. Это белковое соединение усиливает выделение желудком соляной кислоты, замедляет частоту сердечных сокращений.

Чрезмерное выделение соляной кислоты закономерно приводит к повышению кислотности желудочного сока. При этом снижается способность желудка к продвижению пищи по направлению к двенадцатиперстной кишке. Застой непереваренной пищи вызывает процессы гниения с образованием сероводорода, метана, углекислого газа.

Никотин вызывает расслабление нижнего пищеводного сфинктера пищевода, запорного клапана, предназначенного для одностороннего движения пищи, надежного удержания пищи желудком. Ослабление сфинктера при определенных условиях приводит к попаданию на незащищенную слизистую оболочку пищевода содержимого желудка, пропитанного кислым соком. Пищевая масса вызывает чувство жжения, то есть изжогу.

Табачная копоть, которую вдыхает курящий человек, пропитывает слизистые оболочки рта, со временем приводя к снижению выработки слюны. Слюнная жидкость имеет обеззараживающие свойства, она становится первым защитным барьером ЖКТ, способна снизить кислотность желудка, так как имеет слабую щелочную реакцию.

Желудочное пищеварение — лишь подготовительный этап, начальное звено общей пищеварительной «цепочки» ЖКТ. Его нарушения вызывают сбои процессов пищеварения в двенадцатиперстной кишке, тонком кишечнике. Повышенная кислотность является причиной воспаления слизистых оболочек самого желудка, органов ЖКТ, куда из него поступает недостаточно переваренная, «перекисленная» пища. Возникновение целого букета заболеваний — гастритов, ГЭРБ, гастродуоденитов, ПБ — следствие длительного раздражения слизистых желудочным соком.

Дополнительным фактором, который осложняет течение болезни, является регулярный раздражитель — табачный дым. Вероятность появления расстройств желудочного пищеварения, возникновения язвы желудка, двенадцатиперстной кишки у курильщиков возрастает вдвое. Табачная гарь, оседающая на слизистых оболочках полости рта, смешиваясь с пищевыми массами, попадает в желудок. Систематически отравляя человека, она приводит к раку пищевода, желудка.

Ядовитые вещества сигаретного дыма снижают восстановительные возможности организма, рост соединительной ткани, образование главных «часовых» иммунной системы — макрофагов, способность противостоять инфекциям.

Действие никотина на сосуды

Никотин влияет на скорость передачи нервных импульсов, на работу ЦНС в целом, являясь мощным нейротоксином. Его губительное действие заключается в нарушении эластичности, растяжимости мышц сосудов.

При вдохе табачного дыма происходит расслабление сосудистых стенок, усиление мозгового кровообращения. Затем непроизвольно происходит резкое сжатие (спазм) сосудов, сужение их просвета, которое может привести к опасным последствиям в виде обморочных состояний, инсультов, остановки сердца.

Отравляющее действие никотина не связано с его накоплением. Выкуривание нескольких сигарет подряд можно сравнить с частыми последовательными ударами, наносимыми организму. Действие никотина на мозговое кровообращение начинается через несколько секунд после первой затяжки, а порция полученного при выкуривании одной сигареты никотина выводится из организма около четырех часов. Курение нескольких сигарет в течение дня поддерживает опасную концентрацию яда, постоянное напряжение сосудистых стенок.

В составе крови находятся особые клетки — тромбоциты, ответственные за прекращение кровотечений при повреждении сосудов, за свертываемость крови. Наличие никотина увеличивает вязкость крови, приводит к тому, что тромбоциты начинают «прилипать» друг к другу, образуя сгустки. Закупорка капилляров, суженных кровеносных сосудов приводит к их разрыву, опасным для жизни внутренним кровоизлияниям, кислородному голоданию обширных участков ткани (ишемии).

Последствия отказа

Последствия отказа могут стать проблемой, особенно при большом «стаже» курильщика, но они очень индивидуальны. Кардинальная перестройка работы организма, восстановительные процессы вызывают так называемую никотиновую «ломку».

Отказ от курения — своего рода стресс для организма. Появился даже термин — «синдром отмены», включающий следующие признаки:
  • приступообразный кашель, вызванный очищением бронхов, легких от многолетней копоти, восстановлением слизистых;
  • набор веса связан с восстановлением его показателей, искусственно сниженных в результате курения;
  • немотивированные перепады настроения, нервозность, связанные с преодолением психологической зависимости, неизбежного внутреннего напряжения;
  • скачки кровяного давления, головные боли происходят из-за перестройки сосудистой системы организма, перераспределения объема крови;
  • мышечные боли, общая слабость.
Читайте так же:  Какая смесь лучше при коликах

Степень тяжести, длительность симптомов отмены зависят от «стажа», особенностей психики курильщика, его физиологических особенностей. Острые проявления синдрома отмены длятся не более недели.

Как грамотно бросить курить

«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто». М.Твен.

Отказ от сигарет — это поступок, значение которого трудно переоценить, своеобразная «проверка на прочность» курильщика. Никотиновая зависимость вызывает явления стойкого физического и психологического привыкания. Способность усиливать выработку гормона удовольствия — дофамина — позволяет считать никотин психическим стимулятором.

Обратите внимание! Эффект удовольствия при курении сигареты связан с восполнением дефицита никотина.

Принимая решение об отказе от курения, надо понимать, что существование психологической зависимости может быть признаком нерешенной внутренней проблемы, часто неосознаваемой.

Быстрая замена — немедленное «гашение» позыва к курению. Способы могут быть разные, они очень индивидуальны: можно выпить воды, взять горсть семечек, леденец, погулять с собакой, сделать звонок другу. Эти действия не смогут освободить от необходимости сдержать себя, но помогут переключить внимание.

Долгосрочная замена — появление нового увлечения, способного занять все свободное время: занятия творчеством, спортом, самообразованием, устройство личной жизни. Совместные занятия с детьми, супругом принесут удовлетворение обеим сторонам, укрепят внутрисемейные отношения.

Важно! Избавиться от никотиновой зависимости без лекарственной терапии способны лишь 3-5% заядлых курильщиков. Прием антидепрессантов (исключительно по рекомендации врача) поможет также предотвратить набор веса.

Боязнь синдрома отмены вынуждает курильщиков оттягивать момент отказа от курения. Не прекращаются споры об эффективности резкого отказа, даже о его вреде. Точку в этих спорах ставит мнение авторитетного врача.

Надо отдавать себе отчет, что отказ от курения — период внутреннего преодоления, он не будет легким. Тяжесть синдрома отмены не идет ни в какое сравнение с рисками, которым вы подвергаете себя, сохраняя самоубийственную привычку к никотину в любом его виде.

Может ли быть изжога от курения

Изжога — частая жалоба, которую можно услышать от курильщиков. Может ли быть изжога от употребления сигарет, взаимосвязаны ли эти два явления? Чтобы ответить на данный вопрос, давайте рассмотрим, как возникает это неприятное ощущение.

Причины и механизмы возникновения изжоги

При изжоге человек чувствует жжение и боль в груди. Они вызваны выбросом соляной кислоты из желудка в пищевод. Почему так происходит? Являются ли данные симптомы последствием табакокурения? Причины данного недуга бывают различны: хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, погрешности в диете, лишний вес, беременность и прочее. Курение также вполне может вызвать изжогу.

Никотин и другие вредные вещества из сигарет раздражают слизистую и нервные окончания пищеварительных органов, активизируют выработку соляной кислоты, повышают кислотность желудочного сока, нарушают слюноотделение. Табачный дым вызывает раздражение и минимальные ожоги слизистой пищевода.

Сфинктер пищевода от воздействия никотина слабеет и теряет способность полноценно сокращаться. Поэтому содержимому желудка становится легко подняться в верхние отделы пищеварительных органов.

Именно под воздействием одного или нескольких из этих факторов и начинается изжога.

Возникает вопрос: «А популярные в данное время электронные сигареты безопасны для здоровья?». Оказывается, нет. Так как их пары тоже содержат вредный для ЖКТ никотин, они для него хоть и менее опасны, чем обычные сигареты, но оказывают такое же вредное действие.

Как мы выяснили, изжога от курения вполне может возникать. А почему это неприятное чувство не покидает Вас, если Вы уже бросили употреблять сигареты? Может быть причина в чем-то другом? Иногда за жгучими болями в грудине скрываются опасные сердечные заболевания. Поэтому нелишним будет проверить свое сердце, если такой дискомфорт бывает у Вас часто.

У хронических курильщиков даже после полной победы над никотиновой зависимостью может так и не пройти регулярная изжога. Выясним, с чем это связано.

Хроническая изжога и курение

Как правило, после того, как курильщик бросает эту пагубную привычку, изжога постепенно ослабевает, приходит все реже и совсем прекращается через 5 дней. Если такого не происходит, человеку необходима помощь гастроэнтеролога.

Длительное употребление табака способно привести к многочисленным болезням желудка, вызывающим неприятное жжение.

Поэтому изжога может беспокоить курильщиков даже после полного отказа от вредной привычки. Особенно часто такое бывает у людей с многолетним стажем никотиновой зависимости. Ведь ЖКТ очень трудно восстановиться после длительного вредного воздействия.

Поэтому неправильным будет пытаться избавиться от изжоги с помощью обычных медикаментов для уменьшения кислотности, важно вместе со специалистами найти причину этого явления, особенно если оно часто повторяется. Такому курильщику рекомендуется посетить гастроэнтеролога и пройти назначенные им исследования (фиброгастродуоденоскопию и прочие).

Как прекратить изжогу

Если вы решили самостоятельно бороться с изжогой, с чего начать? Эти способы помогут вам быстро, но не навсегда избавиться от неприятного жжения.

Экспресс-методы снятия приступа изжоги:

  • Выпейте стакан молока;
  • Погрызите семечки;
  • Съешьте зеленое яблоко;
  • Примите средство от изжоги;
  • Постучите кулаком несколько раз по грудине в месте боли (действует через 3 минуты);
  • В течении 2 минут помассируйте энергично завиток уха.

Меры по борьбе с хронической изжогой:

  • Если возможно, откажитесь на некоторое время от табака.
  • Соблюдайте строгую диету: исключите из питания раздражающие желудок продукты или те, от которых начинается усиленная выработка желудочного сока;
  • Оградите себя от стрессов, не нервничайте;
  • Есть необходимо маленькими порциями 5 раз в день;
  • Избавьтесь от лишнего веса;
  • Выявите заболевания желудочно-кишечного тракта и воспользуйтесь для их лечения медицинскими препаратами, назначенными гастроэнтерологом.

Некоторые ошибочно думают, что если после отказа от курения изжога не отпускает, нужно начать курить опять. Это неверно, ведь вредная привычка способна еще больше повредить желудочно-кишечный тракт. Поэтому если вас беспокоит изжога после курения, не занимайтесь самолечением и не потребляйте стихийно лекарства от изжоги, они лишь борются с последствиями.

[2]

Хронический гастрит, эзофагит, функциональная желудочная диспепсия, язва желудка — все это далеко не полный список распространенных болезней пищеварительной системы курильщиков, вызывающих изжогу. С помощью гастроэнтеролога и различных методов исследования желудочно-кишечного тракта ищите основную причину этого неприятного состояния.

Читайте так же:  Как снять боль при гастрите

Если вы не в силах навсегда отказаться от сигарет, регулярно поддерживайте и проверяйте свое здоровье. Желающие навсегда расстаться с этой вредной привычкой легко найдут в интернете многочисленные эффективные способы и методы борьбы с никотиновой зависимостью.

Почему, когда бросил курить, появилась изжога?

Многие люди полагают, что после того, как человек избавился от вредной привычки, жизнь тут же налаживается и здоровье становится намного крепче. Однако те, кто имеет такой опыт, точно знают, что это самое настоящее заблуждение. Да, времени становится больше, экономится семейный бюджет, но со здоровьем дело обстоит иначе.

Курение – такая опасная привычка

Большинство курильщиков с многолетним стажем находят в этом занятии очень много положительных факторов. Среди них наиболее популярными являются:

  1. Курение – самая эффективная борьба со стрессом;
  2. Если человек выкуривает сигарету до приема пищи, тогда чувство голода сводится к минимуму, следовательно, курение помогает сбросить лишний вес;
  3. Прекрасный способ завести новые знакомства;
  4. Идеальный вариант для повышения уверенности в себе, особенно это касается юношей и девушек;
  5. Отличный способ не выделяться из толпы, быть наравне с большим количеством людей.

Многолетний опыт курения существенно ухудшает здоровье. В первую очередь никотин, а также другие ядовитые вещества и тяжелые металлы, находящиеся в сигаретах, воздействуют на пищеварительную систему. Именно поэтому почти каждый второй курильщик страдает язвой желудка и гастритом.

[1]

Изжога после отказа от курения

Большинство бывших курильщиков говорят о том, что после полного отказа от курения у них появилась сильная изжога. «Мой друг бросил курить, и у него появилась изжога, поэтому я не буду отказываться от сигарет, чтобы не испытывать боль» — такое мнение часто можно услышать от активных курильщиков. На самом деле, чувство жжения в грудной области появляется намного раньше, чем человек бросает такую привычку.

Практически все вредные привычки, а курение особенно, воздействуют на органы пищеварения. Этот факт легко можно объяснить. Во время курения все внутренние органы, а в самую первую очередь легкие и желудок, наполняются табачным дымом, который содержит более 200 наименований вредных веществ. Такой набор раздражает эластичные стенки желудка и вызывает чувство жжения.

Однако самое сильно воздействие приходится на место, расположенное между желудком и пищеводом. При регулярном курении эта мышца сильно ослабевает и не может как прежде проводить еду в желудок.

Таким образом и возникает изжога. Пока человек курит, он практически не замечает дискомфорт в этой области, но после того, как расстается с пагубной привычкой, изжога проявляется.

Многие врачи говорят о том, что каждая выкуренная сигарета передает в мозг курильщика чувство радости и наслаждения. Почему же после того, как отказался от такой привычки, началась изжога? В этот период нарушается работа мозга, у человека освобождается время, которое он раньше тратил на сигареты, поэтому он начинает компенсировать его едой. Каждый раз, когда мозг дает сигнал покурить, человек начинает кушать.

Чаще всего под рукой оказываются такие продукты, как конфеты, печенье, выпечка, шоколад. Все это приводит к тому, что уже через несколько месяцев после отказа от курения, человек существенно набирает лишний вес, который и приводит к изжоге.

Чтобы снизить риск появления изжоги, ешьте больше овощей и фруктов. Они наполнят организм витаминами и не позволят набрать лишний вес.

Регулярные стрессы также могут стать причиной изжоги. Многие психологи часто сравнивают сигарету с соской. Такой аксессуар особо и не нужен, но когда ее нет, начинается паника, раздражение и стресс. После полного отказа от курения человек регулярно испытывает сильное эмоциональное напряжение. Когда нервная система дает сбой, многие возвращаются к своему пристрастию, другие люди начинают регулярно ощущать сильную изжогу.

Как избавиться от курения без особых проблем?

Тем людям, кто решил навсегда расстаться с привычкой курить, следует знать, что нельзя это делать внезапно, особенно это касается курильщиков с очень большим стажем. Чтобы не развилась изжога от регулярных нервных напряжений, следует принимать легкие успокоительные лекарственные препараты. Если такие средства не помогают, стоит записаться на прием к психологу. Опытный специалист точно знает, как отвлечь мозг от процесса курения, и поможет справиться с зависимостью намного легче.

Видео (кликните для воспроизведения).

Чтобы не оставалось свободное время, можно заполнить его спортом. Не обязательно заниматься активными тренировками, но даже регулярные физические упражнения помогут не только отказаться от курения, но и укрепить здоровье, а также подтянуть мышцы.

Источники


  1. Лебедев, Н. Н. Биоритмы пищеварительной системы: моногр. / Н.Н. Лебедев. — М.: Медицина, 2015. — 256 c.

  2. Авдеева Т. Г., Рябухин Ю. В., Парменова Л. П., Крутикова Н. Ю., Жлобицкая Л. А. Детская гастроэнтерология; ГЭОТАР-Медиа — М., 2011. — 192 c.

  3. Попова, Юлия Болезни желудка и кишечника. Диагностика. Лечение. Профилактика / Юлия Попова. — М.: Крылов, 2008. — 320 c.
  4. Ильин, В. Ф. Лечебные диеты при гастрите и язве / В.Ф. Ильин. — М.: Вектор, 2009. — 128 c.
  5. Онучин, Н. А. Гастрит. Симптомы, осложнения, лечение / Н.А. Онучин. — М.: Сова, ВКТ, 2007. — 128 c.
Изжога от курения
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here