Изжога во втором триместре

Статья на тему: изжога во втором триместре от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Изжога при беременности: как избавиться от изжоги на поздних сроках

В первые 4-5 месяцев вынашивания плода жгущие ощущения за грудиной и в горле – изжога – могут возникать периодически, при погрешностях в диете или принятии горизонтального положения через небольшое время после еды. На поздних же сроках и видимых причин нет, и изжога такая, что забирает все силы беременной, мешает ей спать и заниматься необходимыми делами.

Огромный отрицательный момент в том, что принимать привычные препараты нельзя – этим можно навредить ребенку. А сода в той концентрации, которую могут предложить некоторые «опытные советчики», способна не только попасть в кровь и нарушить pH в организме ребенка, что очень опасно, но и может привести к появлению язвы или полной перфорации желудка матери.

В статье мы расскажем, почему при беременности возникает изжога, как от нее избавиться такими методами, которые не навредят ни беременной женщине, ни развивающемуся плоду.

Почему возникает изжога

Появление изжоги не свидетельствует о повышенной кислотности желудка. Это говорит только о том, что содержимое желудка забрасывается в пищевод. Возможно такое, когда:

  • слабая мышца, которая находится между пищеводом и желудком. В результате, если человек после приема пищи наклоняется или ложится, часть еды и желудочный сок попадают в пищевод;
  • высокое давление, оказываемое на стенки желудка извне.

Все это и происходит во время беременности.

Причины изжоги в первом триместре

Когда организм женщины готовится к беременности, на месте вышедшей «встречать» сперматозоид яйцеклетки образуется желтое тело – маленький эндокринный орган, овоидной формы и желтоватого цвета. Он вырабатывает небольшие количества прогестерона – гормона, который производит подготовку органов к зачатию. Когда оно происходит, желтое тело начинает работать еще сильнее, производя увеличивающийся объем этого гормона.

Основная задача прогестерона – расслаблять матку, чтобы ее повышенный тонус не мешал плоду развиваться. Но этот гормон снижает напряжение не только маточных мышц: его влияние распространяется и на другие гладкие мышцы, в том числе и:
  • ту, которая находится между пищеводом и желудком;
  • те, которые занимаются продвижением пищи по желудку и от желудка к 12-перстной кишке.

Максимальное влияние на мускулатуру желудочно-кишечного тракта прогестерон приобретает к 13 неделе. Поэтому на этом сроке многие беременные начинают чувствовать изжогу, которая появляется при употреблении кислой пищи, при переходе через 1-1,5 часа после еды в лежачее положение. Симптом может появляться и при голоде, если беременная лежит.

[2]

Причины изжоги во втором триместре

В этот период матка активно растет, смещая органы брюшной полости вверх и повышая внутрибрюшное давление. Мышца между пищеводом и желудком все также расслаблена, и, если пищи или воды много, они вместе с желудочным соком забрасываются маленькими порциями в пищевод. Это сопровождает наклоны, резкое движение, переедание и быстрый переход после еды в положение лежа.

Причины изжоги в третьем триместре

Матка становится все больше, смещает желудок и кишечник наверх, повышает внутрибрюшное давление. При беременности на поздних сроках изжога самая сильная, она проявляется даже просто в положении стоя, чаще всего – после еды. Перед самыми родами, когда головка плода вставляется в костное кольцо таза, матка немного опускается и уровень вырабатываемого прогестерона снижается, что может быть замечено по уменьшению изжоги.

Конечно, в основном причины изжоги во время беременности объясняются самой беременностью и проходят после родов. Но и в период вынашивания ребенка может произойти обострение хронического гастрита или язвенной болезни, особенно если дама любит кислые, острые или маринованные блюда. Поэтому, если кроме изжоги женщину беспокоит тошнота или боль в верхней половине живота, или сама изжога началась еще до беременности или на ее ранних стадиях, необходима консультация врача-гастроэнтеролога.

Что делать при изжоге во время беременности

При появлении этого ужасного симптома придется полностью менять привычный образ жизни: и диету, и пищевые привычки, и режим дня и сна. В первом-втором триместре для устранения жжения за грудиной лучше прибегать к народным методам лечения, а в третьем триместре беременности при изжоге можно применять уже и некоторые разрешенные лекарства.

Средства «скорой помощи»

К самому простому средству – пищевой соде – ни при беременности, ни уже после родов, прибегать не стоит. Та концентрация, которая поможет устранить изжогу (и то ненадолго), всасываясь в кишечнике в кровь, изменяет ее pH. Эта кровь идет и к плоду и, подходя к каждой ткани и органу, может нарушить их работу. Кроме того, пищевая сода повреждает защитный слой, который лежит на слизистой оболочке желудка, и это может привести к формированию язвы желудка или к гастриту.

Вместо соды можно принимать воду «Боржоми» или «Поляна квасова» в небольших количествах. При этом из этих напитков нужно выпустить газ, иначе это будет увеличивать объем желудка, что приведет к обратному эффекту.

Для лечения изжоги во время беременности рекомендуют:

  • пить кипяченое молоко комнатной температуры, небольшими порциями в течение дня;
  • пропустить свежую картофелину через соковыжималку, принимать сок небольшими объемами (столовыми ложками) при изжоге;
  • при приступе изжоги можно пожевать орехи: миндаль или лесные, но в небольшом количестве;
  • овсяный кисель в объеме ½ стакана также может снять приступ;
  • пожевать сырую морковь;
  • съесть немного сырых (нежареных) семечек подсолнуха.
Читайте так же:  Запоры при онкологии

Народные методы лечения изжоги во время беременности

В народной медицине существует множество рецептов от изжоги. Перед применением любого из них посоветуйтесь с врачом:

  • 100 г мяты + 100 г зверобоя + 60 г золототысячника смешать, отобрать оттуда 2 ст.л., залить 400 мл кипятка. Смесь настоять 12 ч, потом процедить и можно пить. Пить 1 раз в день, утром, натощак, по 100 мл.
  • Вскипятить 500 мл воды, всыпать туда 1 ст.л травы вереска обыкновенного, варить 2 минуты, потом нужно 30 минут настаивать отвар. После этого процедить и поставить на 2 часа в холодильник. Пить перед едой по 1 ст.л.
  • Ромашковый чай по 100 мл в течение дня, после еды.
  • Измельчить яичную скорлупу в мелкий порошок, принимать трижды в день по ½ ч.л. Курс – не более 4 суток.
  • Купить в аптеке порошок из корней и корневищ аира. Разжевывать по 1/3 чайной ложки этого порошка трижды в день, до еды.

Изменение образа жизни

Одними средствами «скорой помощи» можно только на время устранить этот неприятный симптом. Чтобы максимально предупредить появление изжоги, соблюдайте такие правила:

  1. начиная со второго триместра, ешьте часто (не менее 5 раз в день), но маленькими порциями;
  2. последний прием пищи – за 3 часа до сна;
  3. тщательно пережевывайте пищу;
  4. после еды нельзя наклоняться вниз головой или ложиться горизонтально в течение 1-1,5 часов;
  5. исключите жареную, острую пищу и блюда с приправами;
  6. следите за регулярностью собственного стула: запор приводит к повышению внутрибрюшного давления, что усиливает изжогу. Если ежедневно оправляться не получается, ешьте салаты из отварной свеклы и чернослив;
  7. в рационе обязательно должны быть продукты со щелочным pH: омлеты на пару, сливки, молоко, творог, отварные мясо и рыба, вчерашний белый хлеб;
  8. упражнения на пресс, даже если они разрешены вашим акушером-гинекологом, при изжоге не делаются;
  9. спите не высоких подушках, если к этому нет противопоказаний;
  10. ваша одежда не должна давить на живот;
  11. не пейте воду во время еды;
  12. больше отдыхайте.

Диета при изжоге

Расскажем о том, что можно есть, а что запрещено:

Вид блюда Можно Нельзя
Напитки Некислые кисели, травяной чай, вода, молоко, сливки, морковный сок со сливками Кофе, крепкий чай газированные напитки, кислые компоты и кислые соки Жиры Сливочное, подсолнечное масло Бараний, свиной, гусиный жир Животные белки Рыба и мясо нежирные, запеченные в фольге или отваренные, паровой омлет Жирные сорта рыбы и мяса, жареное мясо/рыба любого вида, жареная яичница Овощи Отварная свекла, морковь – сырая и отварная Помидоры, белокочанная капуста, лук, чеснок, редька и редиска Фрукты Цитрусовые, кислые яблоки Ягоды Крыжовник, кислые ягоды Хлеб Подсушенный или вчерашний белый хлеб Черный хлеб Усилители вкуса Горчица, уксус, маринады, соусы, хрен, кетчуп, перец, изделия с кремом Грибы, бобовые Грибы, бобовые Каши Любые, приготовленные в пароварке Сваренные на огне перловая, пшенная и кукурузная Сладости Зефир, мед, галетное печенье Шоколад, сдоба Супы Молочные, вегетарианские Приготовленные на мясе или косточках Полуфабрикаты Консервированные продукты Кисломолочные продукты Мороженное Фаст-фуд, пирожки, оладьи, блины

Можно ли принимать лекарства от изжоги?

Во время беременности может быть разрешен прием следующих препаратов, но – только после консультации врача и сдачи определенных анализов (на предмет содержания в крови кальция, фосфора).

В 1 триместре Во 2 триместре В 3 триместре
  • Гевискон
  • Ренни
  • Гевискон
  • Ренни
  • Гевискон
  • Ренни
  • Алмагель и Алмагель нео, но не более 5-6 суток
  • Маалокс
  • Секрепат

[3]

Между приемом такого препарата и едой, а также между приемом этого и другого лекарства должно пройти не меньше 1,5 часов, иначе нужно эффекта не будет.

Ученые Эдинбургского университета (Шотландия) и учебных заведений Темпере (Финляндия) провели исследование и установили связь между приемом медикаментов, подавляющих изжогу (именно во время беременности) и развитием астмы у детей в раннем детском возрасте. Недавно появилось предположение, что препараты (блокаторы протонной помпы: омепразол, пантопразол и др.), а также блокаторы H2-гистаминовых рецепторов (противоаллргические) могут влиять на иммунную систему не рожденного ребенка и, повышать риск развития аллергических реакций у ребенка в будущем.

Что делать с изжогой во 2 триместре беременности

Изжога при беременности во втором триместре, одна из частых проблем, с которой сталкиваются будущие мамочки. Бытует мнение, что виновником столь неприятного состояния является плод, а точнее его ноготки и волосяной покров, но такое мнение ошибочное. Медики считают, что причиной изжоги и вправду является плод, а точнее его давление на диафрагму пищеварительной системы, которая с каждым новым триместром подымается вверх, раздражает рецепторы желудка, провоцируя выброса желудочного сока в пищевод. Врачи считают, что изжога вполне нормальное явление для беременных, а ее присутствие не вредит плоду, хотя и доставляет дискомфорт самой женщине. Не редко изжога на втором триместре является результатом неправильного питания будущей мамы, а точнее переедания. Женщине достаточно больше внимания обратить на свой рацион питания и неприятное ощущение, жжение за грудиной и горький привкус во рту пройдут без помощи врача.

Читайте так же:  Изжога причины и последствия

Важно отметить, если женщина не страдала изжогой до беременности, а она появилась именно в период вынашивания плода, тогда она пройдет сразу после рождения малыша. В случаи, когда симптомы изжоги присутствовали до беременности, нужно проконсультироваться с врачом, поскольку такой симптом может быть признаком заболеваний желудочно – кишечного тракта. В основном изжога появляется или усиливается после 20 недели беременности, когда плод увеличивается в размерах, чем вызывает повышенное внутрибрюшное давление, замедляя процесс пищеварения. Причины изжоги достаточно разнообразны, но если такой симптом беспокоит будущую маму слишком часто, нужно проконсультироваться с врачом.

Согласно статистике и опросам беременных женщин, известно, что около 60% будущих мам испытывали изжогу. При этом в первом триместре изжога встречается практически у 50% женщин, во втором – 30% и третьем – 10%. Интересный тот факт, что изжога чаще встречается у тех, кто впервые ждет ребенка. Последующие беременности проходят без появления изжоги.

Почему беспокоит изжога во втором триместре?

Изжога или медицинским термином кислотная диспепсия, весьма распространенное состояние, при котором происходит ощущение жжения и боли за грудиной в подложечной области. Основная причина такого симптома – выброс желудочного сока в пищевод, который раздражает слизистую кишечника, чем провоцирует ее сдавливание внутренними органами. В период беременности на органы давит растущий плод, поэтому чем больше срок, тем больше вероятность того, что женщину будет беспокоить столь неприятный симптом.

Причиной изжоги на втором триместре беременности в 80% считается переедание. Именно в этот период у будущей мамы появляется аппетит, она начинает кушать за двоих, что и нарушает процесс пищеварения и скорость расщепления пищи.

Помимо того, причиной изжоги может быть гормональная перестройка в организме будущей мамы. В период беременности происходит усиленная выработка гормона – прогестерона, который вызывает расслабление гладких мышц в организме. Прогестерон способствует расслаблению мышц желудка и пищевода, что и вызывает заброс кислой среди в пищевод. Происходит такое состояние только при расслаблении сфинктера, разделяющий пищевод и желудок. В основном на 2-м триместре выработка гормона снижается, организм женщины адаптируется к изменениям, поэтому если причиной изжоги является гормональный дисбаланс, тогда она будет присутствовать в конце первого, начале второго триместра. Кроме того, помимо изжоги будущую мамы будет беспокоить токсикоз.

Достаточно часто беременных беспокоит физиологическая изжога, которая появляется в первом триместре и присутствует на протяжении всей беременности. Такая изжога может быть вызвана разными причинами и исчезнуть только после рождения малыша. Предрасполагающими факторами к появлению изжоги при беременности во втором триместре могут выступать следующие причины:

  1. излишний вес женщины;
  2. чрезмерное употребление цитрусовых;
  3. употребление слишком острой или соленной пищи;
  4. прием некоторых лекарственных препаратов;
  5. физические нагрузки после приема пищи.

При появлении изжоги нельзя исключать и наличие у будущей мамы заболеваний желудочно кишечного тракта, поэтому если данный симптом присутствует постоянно, сопровождается болями в эпигастральной области, нужно обратится к врачу гастроэнтерологу.

Сопутствующие симптомы

Изжога у беременных может появится в любое время дня, но в основном она присутствует после приема пищи. Распознать симптомы изжоги можно по следующим признакам:

  1. ощущение жжения в области брюшной полости;
  2. жжения и кислота в горле;
  3. жгучая боль за грудиной, которая усиливается при ходьбе или наклонах тела вперед;
  4. горечь во рту;
  5. отрыжка кислым.

В некоторых случаях изжога может сопровождаться тошнотой, рвотой, повышенными потоотделением и другими неприятными симптомами.

Чем опасна изжога для плода?

Изжога при беременности никаким образом не влияет на рост и развитие плода. Единственное, данный симптом доставляет дискомфорт самой женщине. Опасность для плода может быть только в том случаи, если будущая мама для устранения изжоги принимает лекарственные препараты, которые ей в этот период противопоказаны.

Как избавиться от изжоги дома?

Учитывая распространенность изжоги при беременности, существует множество способов, которые помогут устранить столь неприятный симптом. Особой популярностью среди беременных пользуются народные методы лечения, которые доступны в приготовлении и полностью безопасны как для самой женщины, так и плода.

Морковь. Полезный и вкусный рецепт от изжоги. Достаточно взять 1 сырую морковь, промыть, почистить и натереть на терке. В морковь можно добавить немного сахара или измельченное яблоко. Употреблять такое блюдо нужно 1 раз в день.

Молоко от изжоги. Устранить симптомы изжоги поможет несколько глотков молока.

Яичная скорлупа. Несколько скорлуп от яйца нужно высушить, а потом измельчить. При появлении изжоги нужно взять небольшое количество скорлупы на язык, подержать несколько минут во рту и проглотить.

Семена укропа. Для приготовления «лекарства», нужно взять 1 чайную ложку семян льна, залить кипятком и настоять около часа. Затем процедить и пить маленькими глотками.

Свежевыжатый сок картофеля. Достаточно взять 3 сырых картофеля, почистить, натереть на терке, отжать сок. На один прием достаточно 50 мил сока.

Семечки подсолнуха. Отличное средство от изжоги при беременности. Их употребление поможет устранить изжогу уже через несколько минут. Эффект будет длится в течении 3 – 4 часов. Семечки также хорошо справляются с тошнотой при токсикозе. В идеале подойдут как жареные семечки с солью и без нее.

Устранить изжогу также поможет минеральная или щелочная вода. Перед ее употреблением нужно немного выпустить газы. Щелочная вода положительно влияет на пищеварительную систему, расщепляет пищу.

Читайте так же:  Изжога во сне

Эфирные масла от изжоги. Во втором триместре хорошим способом устранить симптомы изжоги станет масло из виноградных косточек, масло лимона или апельсина. Достаточно взять по 5 капель масла и втирать его в грудную клетку или вдыхать.

Народные средства при изжоге достаточно действенны. Их применение позволит устранить жжение за грудиной, нормализовать кислотность в желудке, снизить тошноту. Несмотря на безопасность домашнего лечения, консультация врача не будет лишней. В случаи, когда народные средства не приносят нужного результата, можно прибегнуть к приему некоторых лекарственных препаратов, которые полностью безопасны как для женщины, так и плода. Назначением таких лекарств должен заниматься врач.

Аптечные препараты от изжоги беременным

Фармакологическая промышленность предлагает ряд лекарственных препаратов, позволяющих справится с симптомами изжоги. Большинство таких лекарств разрешены при беременности, поскольку в своем составе содержат соли магния и алюминий. Такие лекарства выпускаются в разных фармацевтических формах. Их прием снижает выработку соляной кислоты, образуя защитную пленку на слизистой желудка. Чаще всего врач назначает антацидные препараты, но их длительный или регулярный прием может спровоцировать нарушение стула. Наиболее распространенными считаются следующие лекарства:

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Маалокс – суспензия или таблетки для рассасывания, которые в своем составе содержат оксид магния и алюминий. При изжоге рекомендуется принимать по 1 таблетке или 1 пакету на один прием.

Ренни – наиболее распространенный препарат, используемый беременными женщинами при появлении изжоги. В составе лекарства содержится карбонат кальция и магния. Изжога после приема данного препарата исчезнет в течении нескольких минут. Не рекомендуется использовать таблетки Ренни пои сахарном диабете.

Альмагель – препарат регулирующий кислотность соляной кислоты. Не назначается беременным женщинам, в анамнезе которых присутствуют заболевания почек.

Смекта – полностью безопасное средство для беременных женщин при изжоге. Препарат не всасывается в кровоток, действует непосредственно в стенках кишечника.

Инструкция по применению некоторых вышеперечисленных препаратов сообщает, что при беременности они противопоказаны, поэтому их прием должен проводиться только после предварительной консультации с врачом.

Питание при изжоге

Начиная со второго триместра беременности, у женщины появляется хороший аппетит, но это не значит, что она должна употреблять всю возможную пищу. Нормой будет считаться если прибавка в весе будет составлять примерно 1 -1,5 кг в месяц. Питаться во втором триместре нужно маленькими порциями 5 – 6 раз в день. Очень важно чтоб все продукты питания были натуральными и полезными, тогда риск появления изжоги гораздо снизится.

Женщине нужно исключить из рациона соленые, жирные и острые продукты питания, а также кофе. Придется отказаться и от соленых продуктов, маринадов. В рационе будущей мамы должны присутствовать тушеные и отварные блюда из нежирных сортов мяса, рыбы, также молочные продукты, творог, яйца. Пользу принесут фрукты, овощные салаты, зелень. Не рекомендуется злоупотреблять сладкими и мучными изделиями, а также конфетами.

Правильное питание не только снизить риск появления изжоги, но и будет оказывать положительное воздействие на рост и развитие плода.

Общие рекомендации

Для того чтоб изжога не беспокоила в период 2-го триместра беременности, женщине необходимо придерживаться нескольких правил:

  1. Правильное положение тела во время сна или отдыха. Голова должна быть выше чем верхняя половина туловища, то есть женщина должна спать на подушке.
  2. Принимать пищу нужно маленькими порциями 6 раз в день.
  3. Ужин должен быть не позднее чем за 3 часа до сна.
  4. Перед сном рекомендуется прогулка по свежему воздуху.
  5. Не нужно носить тесную одежду.
  6. Правильное питание.
  7. Здоровый сон.
  8. Отсутствие стрессовых ситуаций.
  9. Отказ от продуктов, которые провоцируют изжогу.

Соблюдая элементарные правила можно в разы снизить риск появления изжоги в период 2-го триместра беременности. Очень важно при появлении столь неприятного симптома не заниматься самолечением или приемом лекарственных препаратов. Прием любого лекарства должен осуществляться после консультации врача и только в тех случаях, когда народные способы не приносят нужных результатов.

Изжога при беременности во втором триместре: почему возникает и как от неё избавиться?

Чувство жжения в груди и дискомфорт под «ложечкой» – с проявлениями изжоги сталкиваются многие будущие матери. Максимально неприятными ощущения становятся с 14 по 26 неделю ожидания младенца. Почему возникает изжога при беременности во втором триместре, как с ней бороться и возможно ли предотвратить – все подробности собраны в материале.

Почему будущих мам мучает изжога?

Тошнота часто возникает у женщин в положении как проявление токсикоза в самом начале беременности. Многие и на более поздних сроках продолжают считать рвотные позывы признаком токсического отравления. Но на самом деле так проявляется изжога при беременности во втором триместре. Причины её возникновения связаны с гормональной перестройкой организма женщины, направленной на сохранение и вынашивание плода.

Интересно! Согласно данным статистики, чаще всего изжога беспокоит женщин, которые вынашивают младенца в первый раз. Последующие беременности таким осложнением не сопровождаются.

Неприятные ощущения в пищеводе, как правило, вызваны:

  • естественным повышением в организме уровня полового гормона прогестерона, который вырабатывается плацентой и отвечает за нормальное протекание беременности и снижение тонуса матки;
  • изменения гладкой мускулатуры мышц – ослабление сфинктеров пищеварительной системы;
  • увеличением размера матки для последующего нормального родового процесса;
  • сокращением времени переваривания потребляемой пищи;
  • возросшей чувствительностью нервных волокон в органах ЖКТ;
  • давлением растущего плода на внутренние органы, прежде всего, желудок и двенадцатипёрстную кишку.
Читайте так же:  Изжога в 3 триместре

Как проявляются неприятные ощущения

Жжение и дискомфорт у женщин возникает через несколько минут после приёма пищи, резких наклонов, употребления тяжёлой или раздражающей желудок (острой, солёной, копчёной) еды. Происходит это из-за попадания комков пищи и желудочного сока обратно в пищевод в результате ослабления сфинктеров.

Другими симптомами, которые указывают на возникшую изжогу, считаются:

  • тошнота, рвотные позывы;
  • длящееся дольше 1–2 минут сильное жжение в области груди;
  • болезненные ощущения за грудиной;
  • отрыжка (может сопровождаться кисловатым привкусом во рту);
  • сухой кашель, першение в горле;
  • тяжесть в животе;
  • горечь во рту;
  • приливы жара и повышенное потоотделение;
  • метеоризм.

Если подобный дискомфорт проявился один или два раза, то весомой причины для беспокойства нет. Но в случае когда к таким мучительным последствиям приводит каждая трапеза, будущей матери следует немедленно обратиться к врачу и подобрать способ лечения.

Методы лечения изжоги у беременных

Сильная изжога во втором триместре беременности – состояние, не представляющее опасности ни для матери, ни для плода, но всё же доставляющее психологический и физический дискомфорт. Существует много методов лечения этой напасти:

  • медикаментозное;
  • с использованием средств народной медицины;
  • гомеопатическое;
  • при помощи акупунктуры и ароматерапии.

Быстро и эффективно устранить симптомы изжоги помогут такие фармакологические препараты, как «Ренни», «Маалокс», «Альмагель», «Гевискон». Но, ожидая прибавления в семье, женщине нельзя заниматься самолечением и принимать лекарства без предварительного согласования с лечащим врачом. Не нужно рисковать собственным здоровьем и жизнью будущего ребёнка: многие препараты имеют серьёзные противопоказания.

В числе натуральных лечебных средств – отвары лекарственных растений и трав, например, настои вереска, зверобоя, золототысячника, тысячелистника, имбиря и ромашки. Зарекомендовали себя сок сырого картофеля и порошок из яичной скорлупы. Но и в этом случае следует подбирать лекарство осторожно, консультируясь с медиками.

Наименьший риск – при использовании эфирных масел для облегчения состояния женщины. Рекомендуется вдыхать ароматы цитрусовых, винограда, персика. Допускается лёгкий масляный массаж грудной клетки и спины от шеи до лопаток.

Быстро избавиться от тошноты и жжения помогут надавливания на активные точки на теле. Одна из них располагается в нижней трети внутренней поверхности ладони, на 3 см выше сгиба запястья. Аккуратно надавливать на это место нужно 2–3 минуты на каждой руке – рвотные позывы отступят.

Как предотвратить заброс кислоты в пищевод?

Появление изжоги лучше предотвратить, чем бороться с её мучительными проявлениями. Придерживаясь простых рекомендаций можно забыть о неприятных ощущениях и дискомфорте в груди после приёма пищи.

Женщинам в положении советуют:

  1. Уменьшить порции еды и тщательно пережёвывать пищу перед глотанием.
  2. Ужинать за 3–4 часа до сна, не переедать на ночь.
  3. Сразу после еды не ложиться, а 10 минут посидеть или походить.
  4. Держать правильную осанку, не сутулиться, ещё больше сдавливая при этом внутренние органы.
  5. Выбирать одежду, которая бы не сдавливала и не пережимала живот.
  6. Отказаться от использования спазмолитиков – фармакологических или природных (например, мяты), которые ещё больше расслабляют мышцы.
  7. Во время сна под голову класть высокую подушку или 2 мягких, чтобы во сне кислота не попадала в пищевод.
  8. Следить за набором массы тела – излишний вес только усугубит проблему.
  9. Избегать резких наклонов, напряжения мышц брюшного пресса.
  10. Натощак каждое утро выпивать 200 мл чистой тёплой воды, которая поможет мягко запустить процессы пищеварения в организме.

Диета при изжоге во втором триместре

Взвешенный подход к питанию и переход на сбалансированную диету способны улучшить состояние будущей матери. Рекомендации не требуют усилий, но действенны:

  • употреблять каждый день хотя бы одну порцию кисломолочных продуктов;
  • ввести в рацион молоко (если диагностирована непереносимость лактозы, то можно пить овсяное, рисовое или миндальное);
  • увеличить потребление отварных или печёных овощей и фруктов;
  • хлеб употреблять только цельнозерновой и чуть подсохший;
  • исключить мучное, маринованные, солёные продукты, пищу, приготовленную методом жарки или копчения;
  • отдавать предпочтение нежирным сортам рыбы и мясу птицы, бульонам на их основе;
  • ежедневно съедать горсть лесных орехов;
  • вводить в рацион блюда со слабительным эффектом – варёную свёклу, чернослив, печёные яблоки;
  • пить большое количество чистой негазированной воды.

Интересно! Многим женщинам избавиться от боли и жжения помогают молоко и несколько орешков миндаля.

Продукты, повышающие кислотность желудка, которые усиливают изжогу у беременных:

  • кофе, крепкий чай и другие напитки, содержащие кофеин;
  • свежая выпечка;
  • цитрусовые и соки из них;
  • острые блюда, приправы и специи;
  • высококалорийные десерты с высоким содержанием жиров;
  • жирные соусы.

Изжога во время беременности становится неприятным сюрпризом для многих женщин, но с этой неприятностью довольно легко справиться. Главное, о чём нужно помнить будущей матери: от её действий зависит здоровье растущего в ней малыша, поэтому заниматься самолечением нельзя ни в коем случае. Лечащий врач поможет правильно подобрать метод лечения проблемы, и тогда о протекании беременности у женщины останутся только приятные воспоминания.

Изжога при беременности – причины и лечение в первом, втором и третьем триместрах

Изжога при беременности наблюдается у 50–80% будущих мам. Она может возникнуть на любом сроке гестации, однако чаще развивается во 2-3-м триместрах. В большинстве случаев с этим неприятным ощущением женщины сталкиваются после 20 недель беременности.

Читайте так же:  Запор у грудного ребенка при грудном вскармливании

Почему бывает изжога у беременных?

Чтобы разобраться, почему у беременных изжога и чем она может вызываться, необходимо обратить внимание на некоторые особенности, связанные непосредственно с процессом вынашивания малыша. Сама по себе изжога – это ощущение жжения, которое появляется после приема пищи. Она развивается в результате попадания в пищевод небольшого объема желудочного содержимого.

Изжога при беременности может развиваться по различным причинам. Зачастую их характер обусловлен сроком гестации. Быстрый рост плода и матки приводит к сдавливанию органов брюшной полости. В результате желудок уменьшается в размерах, а давление на него матки приводит к тому, что желудочный сок попадает в нижние отделы пищевода, вызывая изжогу.

Изжога при беременности – первый триместр

Изжога при беременности на ранних сроках в большинстве случаев обусловлена изменением гормонального фона. С наступлением гестации в организме в увеличенном количестве начинает синтезироваться прогестерон. Этот гормон приводит к снижению тонуса гладких мышц организма. Между желудком и пищеводом располагается сфинктер, который также расслабляется под влиянием гормона. В результате открывается его просвет. Часть желудочного сока попадает на слизистую пищевода и вызывает у женщин изжогу. Данное ощущение усиливается при:

  • наклонах;
  • длительной ходьбе;
  • высоком поднимании ног (подъем по лестнице);
  • резкой смене положения тела с горизонтального на вертикальное.

Народные средства от изжоги при беременности

Одним из известных средств борьбы с изжогой является пищевая сода. Это средство помогает нейтрализовать желудочную кислоту. Чтобы исключить возможные риски, будущие мамы нередко интересуются, можно ли соду беременным от изжоги. Это средство является абсолютно безопасным с точки зрения химического состава, однако злоупотреблять им не стоит.

В результате взаимодействия с содой образуется большое количество углекислоты. Это вещество повышает синтез желудочного сока, вырабатывается новая порция соляной кислоты, и беременная снова ощущает чувство изжоги. Всю эту ситуацию усугубляет тот факт, что содержащийся в соде натрий быстро всасывается в кишечнике и провоцирует задержку жидкости в организме. На этом фоне возникают отеки, которые опасны для будущих мам и их малышей, поэтому сода от изжоги при беременности используется с осторожностью. Но есть и другие средства.

  • тысячелистник – 1 ч. ложка;
  • имбирь измельчённый – 1 ч. ложка;
  • базилик – 1 ч. ложка;
  • майоран – 1 ч. ложка;
  • вода – 200 мл.
  1. 1 ч. ложку смеси заливают кипятком.
  2. Настаивают 15 минут.
  3. Процеживают и принимают малыми порциями в течение 12 часов.

Молоко с миндалем

  1. Небольшую щипотку тертого миндаля добавляют в теплое молоко.
  2. Тщательно перемешивают и пьют потихоньку, мелкими глотками.

Диета при изжоге у беременных

Выяснив, что можно от изжоги при беременности необходимо отметить, что избавится от нее сложно без пересмотра рациона питания сложно. Диета при изжоге помогает снизить частоту ее появления и полностью избавиться от этого неприятного ощущения. При этом важное значение имеет не только характер употребляемой пищи, но и сам процесс.

Чтобы исключить изжогу, специалисты рекомендуют:

  1. Есть часто и небольшими порциями.
  2. После еды 40 минут не принимать горизонтальное положение.
  3. Ужин должен происходить не позднее, чем за 2 часа до сна.
  4. Отказаться от одежды, сдавливающей живот.
  5. Ограничить прием спазмолитиков.

Что кушать при изжоге беременным?

Выяснив, что помогает от изжоги беременным, какие препараты и средства модно использовать, перечислим основные продукты, которые можно есть при изжоге.


  • овощи (исключение редис, капуста);
  • ягоды;
  • сушеные бананы;
  • чернослив;
  • молочные каши;
  • свежий творог, сметана, йогурт;
  • яйца всмятку;
  • говядина, рыба;
  • чай с шиповником.

Что нельзя есть при изжоге беременным?

Каждая будущая мама должна знать, что нельзя есть при изжоге, чтобы не усиливать неприятное ощущение. Переедание само по себе способно вызвать изжогу. Для полного ее исключения из рациона исключают некоторые продукты и блюда.

  • жареная и жирная пища;
  • острое;
  • цитрусовые;
  • шоколад;
  • свежевыжатые соки;
  • свежий хлеб, сдоба.

[1]

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Лимонады вызывают расслабление сфинктера между желудком и пищеводом. На фоне постоянно растущей матки повышается риск развития изжоги по причине заброса желудочного сока в пищевод. Соблюдение диеты и названных выше признаков значительно снижает вероятность возникновения изжоги в период вынашивания плода.

Источники


  1. Логинов А. С., Парфенов А. И. Болезни кишечника; Медицина — М., 2014. — 632 c.

  2. Ташев, Т. Болезни желудка, кишечника и брюшины / Т. Ташев, Г. Маждраков, А. Симеонов. — М.: София. Изд-во Медицина и физкультура, 2012. — 784 c.

  3. Гастрит и язва. Эффективные схемы лечения и профилактики. — М.: Вектор, 2013. — 160 c.
  4. Гончарик, И. И. Болезни желудка и кишечника / И.И. Гончарик. — М.: Вышэйшая школа, 2016. — 160 c.
  5. Минина, Татьяна Дмитриевна Гастрит и язвенная болезнь. Современный взгляд на лечение и профилактику / Минина Татьяна Дмитриевна. — М.: Весь, 2014. — 834 c.
Изжога во втором триместре
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here