• Сб. Окт 16th, 2021

GASTRO-PLUS

Все о гастрите и проблемах ЖКТ

Колики Как лечить запор в домашних

gastro-plus

Автор:gastro-plus

Сен 25, 2021

1 Что делать при сильном запоре у взрослого в домашних условиях, как быстро и срочно это вылечить

2 Как лечить запор в домашних условиях: основные приемы

3 Что делать при запоре в домашних условиях ?

4 Как лечить запор в домашних условиях?

5 Запор у взрослого: что делать срочно в домашних условиях

 

 

 

 

Что делать при сильном запоре у взрослого в домашних условиях, как быстро и срочно это вылечить

На сегодняшний день все стремятся вести здоровый образ жизни. Несмотря на все старания, правильный рацион питания, витамина терапия и регулярная физическая нагрузка, полностью здоровых организмов не бывает.

Запор может появиться неожиданно у каждого, на него редко обращают внимания, считая, что это естественный процесс пищеварения.

Дефекация – нормальное явление у каждого человека. Бывают трудности в этом деле, но мало кто заостряет на этом внимание. Однако если симптомы усиливаются, например сильная тяжесть в животе и невозможность устранить данный недуг стулом, появляется желание срочно очистить кишечник.

Запор – это проблема личного характера. Он может сигнализировать о начале опасного заболевания. Первые симптомы не всегда удается распознать.

Вот тут и возникает вопрос, как срочно в домашних условиях у взрослого вылечить данную патологию. Запором называют задержку дефекации на долгое время и появление болевых ощущений в области кишечника. Каждый организм имеет свои индивидуальные особенности, поэтому в туалет ни кто не ходит по часам.

При частых проблемах подобного типа, появляются осложнения в виде геморроя, кровотечения из заднего прохода и реже, выпадения прямой кишки частично наружу. Иногда запоры свидетельствуют о серьезных онкологических заболеваниях. Специалисты считаю, что еда, застоявшаяся в кишечнике, образует вредные канцерогены, которые в итоге приводят к раку. Они быстро всасываются в стенки слизистого слоя. Частое возникновение расстройства говорит о хроническом заболевании.

Стул должен быть минимуму от 3 раз в неделю. При возникновении тяжести, вздутия живота и газообразовании следует немедленно обратиться к врачу, для исключения серьезных патологий. Необходимо найти верную причину и назначить правильное лечение .

Самые распространенные причины запоров

 

Чтобы правильно выявить причину задержки опорожнения, необходимо понять, как функционирует кишечник человека.

Жидкости усваиваются толстой кишкой. Стул образуется в результате продвижения пищи по пищеводу.

Каловые массы хранятся в прямой кишке до того, как возникает желание сходить в туалет. Мышцы данных органов служат помощником, проталкивая еду.

При недостаточном усвоении воды и медленной работе мышечного слоя происходит деформация стула в сухое и твердое состояние, тем самым образуя запор .

Существуют несколько главных причин запора у взрослого человека:

Как избавиться от запоров в домашних условиях взрослому в считанное время

Непредвиденно случился запор , что делать самостоятельно в этом случае. Сразу в голову приходят мысли о слабительных препаратах, их можно принять в любое время. Это самый быстрый способ нормально сходить в туалет, но специалисты не рекомендуют постоянно прибегать к такому методу. Препараты со временем вызывают привыкание организма, и он перестает справляться самостоятельно. Существует несколько народных рецептом, чтобы срочно очистить кишечник в домашних условиях.

 

Клизма на основе масел.

Можно прибегнуть к клизме, она эффективно справляется с запорами . Есть и минусы у данного способа, частое ее использование приводит к дисбактериозу.

Стенки прямой кишки растягиваются под давлением раствора, и мышечная активность ослабевает. Если недуг не частый спутник, клизма хорошо справится со своей задачей.

Лучше сделать раствор на основе масел, например вазелин или подсолнечник. Нагревают до 38 градусов и аккуратно вводят в организм. Действие у нее мягкое, начинает помогать спустя 10 – 12 часов. Желательно проводить процедуру перед сном.

Клизма на основе соли.

При сильном застое нужно срочно делать раствор с солью. В 2 литра воды добавляют 1 столовую ложку соли. Применяется одноразово. Такой раствор делает стул более рыхлым, заставляя работать перистальтику.

Однако, не увлекайтесь процессом и количеством столовых ложек соли. Если делать больше процедур или добавить больше соли, можно получить раздражение стенок пищевода.

Лечение запоров с помощью лекарственных средств: 5 эффективных средств

На полках аптек находятся различные лекарственные средства от запоров . Они имеют разный эффект действия. Быстродействующие препараты дают результат спустя пару часов.

Однако, у них имеется ряд осложнений и противопоказаний. Их основная цель быстро устранить расстройство, заставляя пищевод активно работать.

Популярные препараты от запоров :

 

Лечение запоров домашними средствами

Быстро избавиться от запора народными средствами не составит большого труда. Такое лечение положительно воздействует на весь организм, хорошо помогая даже при сильном запоре . Нет каких-либо осложнений. Результат не заставит себя долго ждать.

 

Вот несколько хороших рецептов от запора :

Не стоит забывать, что запор может быть лишь симптомом возникновения тяжелой патологии. Частые задержки дефекации служат поводом для немедленно обращения к врачу.

Лечение запора народными средствами

На сегодняшний день народные средства могут легко справиться с расстройством стула. Это не только полезное лечение , но и эффективное воздействие на все процессы в организме. В домашних условиях вылечить проблемы пищеварения можно «вкусно» и быстро.

На первом месте по результативности стоят фрукты и овощи. В их составе большое количество пищевых волокон и клетчатки. Регулярное их употребление стимулирует мягкое прохождение стула по прямой кишке.

Самыми эффективными от запоров являются: отваренная свекла, капуста, тыква, огурцы и яблоки. Хорошо зарекомендовали себя сухофрукты.

Растения обладают уникальными свойствами чистить организм человека. В далекие времена сильный запор лечили благодаря настаиванию особых чайных отваров (укроп, лен, подорожник или щавель). Чем горячее был выпит такой напиток, тем быстрее он помогал.

Изжога после отрыжки

 

Самыми распространенными народным средством являются различные масла. С их помощью вылечить запор очень легко.

Масла растительного происхождения считаются сильным слабительным средством. Они направляют свое действие на все пищеварительные отделы, обволакивают стенки кишечника и мягко выводят застоявшиеся ферменты.

Рекомендуется с утра (можете прямо сейчас) перед едой выпивать ложку-две подсолнечного масла. Вместе с калом выйдут все шлаки и токсины.

Как быстро избавиться от запора : еще список отличных средств

Каждый хочет в условиях дома победить запор . Применяя как народные средства, так и лекарственные препараты. Чтобы не случались подобные задержки в пищеварении, следует правильно питаться, заниматься спортом, пить много воды и проверить свой организм на возможные заболевания.

Иногда данный недуг настигает неожиданно, вводя человека врасплох. В этом случае нужно знать, что делать срочно для предотвращения тяжести и боли в области живота. Быстро сходить в туалет помогут глицериновые свечи. За час кишечник полностью опорожница, следует не отходить далеко от санузла. Пользуется спросом в период беременности.

В ближайшие дни в домашних условиях помогает водный баланс. Как можно чаще стоит пить большое количество воды. Небольшая диета, ограничивающая рацион питания в жирной и грубой пище приведет к хорошему результату. При сильном запоре в пищу употребляют только фрукты и лимонную воду.

В детском и пожилом возрасте рекомендуют делать массаж, и заниматься спортом. До 2 лет специальные комплексы по растиранию животика снимают симптомы диареи и улучшают стул ребенка. Людям после 40 лет нужно каждое утро приседать или проходить пару кругов вокруг дома в быстром темпе. Все эти способы помогут срочно избавиться от застоя каловых масс.

Хроническое заболевание запора , лечат только слабительными средствами. Другого способа нет. Подбирают правильное лечение таблетками или эмульсиями. Сильный запор эффективно лечит солевой раствор, о котором говорилось выше, но только одноразово.

Как лечить запор в домашних условиях: основные приемы

Запоры — это одни из самых частых проблем, которые случались едва ли не у каждого человека. Это неприятное расстройство добавляет в жизнь массу дискомфорта, поэтому лечение запоров в домашних условиях позволит вернуться к привычному графику.

 

Регуляция питания

От того, как питается человек, какие употребляются продукты, напрямую зависит, насколько хорошо будет происходить опорожнение желудка. Поэтому уже при первых сбоях в работе ЖКТ рекомендуется устраивать «пустые» дни, разгружая организм и принимая только воду.

В таблице приведены перечни продуктов, усугубляющие проблему и разрешающие ее:

Продукты, способные вызвать запор Способствующие опорожнению продукты

 

Пища, обладающая вязкой консистенцией (супы-пюре) Хлеб отрубной, черный Продукты, в составе имеющие большое количество железа Мед Фаст-фуд Соки, вода, квас Рисовая, манная каши Овощи сырые: кабачки, капуста, огурцы и т. д. Мясо (красное) Сухофрукты (изюм, инжир) Молоко Пивные напитки (небольшие порции) Вино красное Жилистое мясо Кисель Отруби Мучные изделия, включая не только выпечку, но и печенья Вино белое Кофе, чай Молочные продукты Черника Семечки, орехи Макаронные изделия Фрукты

 

Лечение народными средствами

Множество рецептов имеется в народной медицине, при помощи которых можно успешно лечить запор . Сюда относятся, в первую очередь, полезные настои и отвары, изготовленные из самых разных ингредиентов. Самые эффективные и стоит рассмотреть подробнее:

 

«Не отказывайтесь от применения разных методов. Если один может не подействовать, то комплекс мер обязательно приведет к нужному результату. Сочетайте, например, народное лечение с массажем и регуляцией питания».

Травы, способствующие опорожнению

Из многих трав можно изготавливать не только отвары, но и заваривать чай. Отыскать их можно в аптеке, на рынке, либо собрать самостоятельно.

 

«Если вы предпочитаете собирать травы сами, то лучше это делать в полях и на лугах, далеких от заводов, городов и ж/д дорог».

Хорошо помогают следующие виды растений:

Акации. Понадобится залить 100 грамм цветов 0,5 л кипятка. Получившийся чай принимать дважды;

Измельченные сливы и березовые почки в смеси с двумя ложками петрушки. Залив все 0,4 л воды, смесь оставить на ночь, а после выпить;

Кора крушины смешивается с листьями мяты, ромашки и ежевики, после чего добавляется липовый цвет. Достаточно по 1 ст. л. каждого ингредиента, после чего их нужно, залив водой, прокипятить. Отвар настаивается полчаса, а после процеживается. Выпивать его следует теплым в течение дня;

Зверобой, шиповник и боярышник так же применяются для лечения запоров . Их можно смешать, а так же приготовить отвары отдельно.

Массаж и упражнения

 

Применение легких массажирующих действий поможет желудку улучшить свою работу. Начинайте эту процедуру уже с утра, когда вы еще не поднимаетесь с постели. Например, эффективно проводить массаж, обмотав кисть вымоченной в холодной воде тряпкой. Движение кистью следует осуществлять снизу вверх, следуя к ребрам. Левая ладонь, так же замотанная в тряпку, должна тем временем массировать живот с левой стороны, иногда сильно надавливая. Это поможет проталкивать кал в прямую кишку.

Повторять действия рекомендуется около 15 минут, после чего лучше прогуляться. Эти действия постепенно принесут свой результат и стимулируемый ежедневно кишечник начнет работать самостоятельно.

Вместе с массажем рекомендуется применять и некоторые дыхательные упражнения. Например, хорошо стимулируют ЖКТ некоторые комплексы из йоги и бодифлекса. Первый вид нагрузки лучше применять только при соответствующей подготовке, но вот бодифлекс легок для выполнения даже домохозяйками. Эти нагрузки доктора рекомендуют сочетать с плаванием, ходьбой или же активными походами. Благотворно может повлиять на разрешение проблемы и велосипедные прогулки.

Лучшее средство от колик отзывы

 

Кто-то, возможно, скажет, что клизмы — это прошлый век и сейчас возможно лечить запор и при помощи слабительных. Но, оказывается, что не всегда даже самые сильные препараты способны справляться с этим. Например, когда запор уже застарел и длительное время не лечился. В таком случае выход один — делать клизму, и не две, а целый курс.

Промывание делается примерно 1,5 литрами подогретой воды, а на второй день необходимо увеличить ее количество вдвое. После этого следует дать отдых организму в течение суток. На четвертый день ставить нужно уже клизму из 6 литров.

Для повышения их эффективности рекомендуется добавлять небольшое количество соды и соли, так как они способствуют очищению. Как правило, после проведения последней клизмы иногда выходят застаревшие кусочки кала с зеленоватым оттенком. После таких процедур кишечник начинает работать в нормальном режиме, но при желании ежемесячно процедуры очищения можно повторять.

Клизму возможно делать не только при помощи воды, но и посредством масла — льняного, подсолнечного и других. Для этого потребуется взять спринцовку и через задний проход впустить в себя около стакана жидкости. Такая клизма должны продержаться в желудке до утра, после чего произойдет полное очищение кишечника. Некоторые предпочитают выпивать масло натощак, однако не каждому нравится его вкус.

Хорошо действуют клизмы и на основе отваров, например, ромашки или подорожника.

Профилактика

Предотвращение появления проблемы заполненного кишечника возможно, если делать хотя бы небольшую зарядку, обратить внимание на рацион, а так же выполнять некоторые несложные рекомендации:

При невозможности или нехватки времени на зарядку, ее лучше всегда заменять прогулкой.

Употребление жидкости играет огромную роль. Постарайтесь выпивать около 1,7 литров воды.

Не питайтесь однообразной едой.

Соблюдайте равные интервалы между принимаемой пищей.

Постарайтесь отрегулировать дефекацию на определенное время, например, утро. Это возможно при помощи мягкого слабительного.

«Не избегайте молочных продуктов — они позволяют поддерживать в ЖКТ баланс полезнейших бактерий. Особенно важно принимать кефир и творог в периоды курса антибиотиков».

Что делать при запоре в домашних условиях ?

Любые сбои в работе организма человека неизменно приводят к плохому настроению и стрессам, что сказывается на отношениях в семье и на качестве работы. Особенно расстраивает, когда «неполадки» связаны с желудком и пищеварением.

Одним из самых неприятных и некомфортных заболеваний является запор . Запор – это состояние организма, при котором:

освобождение кишечника от кала происходит реже трех раз за неделю;

после посещения туалета кажется, что еще «не все вышло»;

кал более твердый и сухой, чем обычно;

опорожнение происходит медленно и болезненно.

Различают два вида запоров :

Хронический. Эта болезнь появляется и развивается у представителей сидячих профессий или тех, кто в избытке принимает слабительные лекарства, которые расслабляют кишечные мышцы. Хронический запор обычно наблюдается вместе с нехорошими ощущениями в животе, а также ноющей головной болью, отрыжкой, тошнотой, рвотой с повышенной температурой.

Случайный. Симптомы у этого заболевания не такие «жгучие», как при хроническом запоре . Случайный запор является следствием засорения желудка или набухания геморроидальных шишек в районе заднего прохода (геморроя). В редких случаях причиной болезни могут стать заворот кишок или опухоль в кишках.

 

 

Запор – это не приговор, но если недуг повторяется, обратите на него внимание. Переход из случайной формы в хроническую заставляет серьезно задуматься о правильности питания и общем здоровье организма. Причиной запора может быть также стресс, резкая перемена обстановки и климата, недостаточное употребление жидкости, беременность, гиподинамия.

Совет. Для профилактики запоров регулярно делайте легкую утреннюю зарядку и придерживайтесь правильного питания.

Не хочу в больницу!

Если запор все-таки одолел и вас, то стоит хорошенько подумать, как и чем лечиться. Бежать в аптеку за слабительными таблетками не спешите, ведь их длительное использование вызывает привыкание и нужный эффект уже не наступает.

Ответить на вопрос как же побыстрее избавиться от запора в домашних условиях, без обращения в больницу, помогают рекомендации народной медицины, проверенные многолетним практическим опытом.

Рецептов, которые действительно помогут от запора , очень много.

Начнем с продуктов питания. Первым делом предстоит выяснить, какая пища при ежедневном употреблении почти наверняка приведет к запору , а какая поможет от него излечиться (Табл. 1).

Таблица 1 – Продукты, способствующие запору и устраняющие его

Отрицательная пища, вызывающая запор Положительная пища, улучшающая перистальтику

 

Хлеб и изделия из белой муки Отруби Фастфуд (бургеры, хот-доги и т. д.) Отрубной и черный хлеб Пирожные, печенье Гречневая, овсяная, кукурузная, ячневая крупы Манная крупа Овощи (сырые): капуста, свекла, кабачки, тыква, огурцы, морковь, помидоры, горошек Рис Зелень (сырая): укроп, сельдерей, петрушка и любые другие зеленые травы Макароны Фрукты (сырые): абрикос, банан, слива, яблоко, груша, персик, апельсин, клубника Супы-пюре и другая вязкая пища Сухофрукты: чернослив, инжир, изюм, курага Молоко Семечки, орехи Кисель Мед Красное виноградное вино Молочные продукты: простокваша, кислое молоко, кефир, сливки, сметана Железосодержащие продукты, красное мясо Белое виноградное вино Черника Соки, вода, пиво, квас Кофе, какао, черный крепкий чай Жилистое мясо Колики днем у новорожденного

Приведем несколько великолепных рецептов против запора , их легко можно делать в домашних условиях:

Средство из ягод красной рябины. Процесс приготовления следующий: в бутылку слоями накладывать ягоды и сахар, через месяц отжать сироп и добавить на пол-литра жидкости 25 мл спирта. Пить такую настойку следует по утрам натощак в количестве ¼ стакана, можно запивать холодной водой.

Чернослив. Несколько штук необходимо замочить на ночь, можно добавить столовую ложку молодых семян льна. Утром натощак съедать сухофрукты и запивать оставшейся водой.

Картофельный сок. Это средство можно чередовать с жидкостью, выдавленной из свеклы или редьки. Принимать сок картофеля необходимо 3–4 раза на протяжении суток примерно 100-миллилитровыми дозами за полчаса до еды. При запоре хронического характера средство поможет за две недели.

Вкусный и полезный совет – рассол из квашеной капусты. Его следует выпить полстакана. Для лучшего эффекта средство можно принимать каждые 4–5 часов.

Средство из крыжовника. Ягоды варят около 10 минут (на 1 столовую ложку крыжовника – 200 мл воды). Пить отвар следует ежедневно 1 раз в сутки, потребляя по одной четвертой стакана.

Апельсины. Перед ночным сном для профилактики запора можно съедать по два фрукта.

Совет. При проявлении запора пейте как можно больше воды (но не газированной), количество употребляемой жидкости должно составить 1,5–2 л в день, можно даже больше.

Принимая выбранный отвар или настойку, не забывайте о физических нагрузках. Ведь именно сидячий образ жизни является губительным для вашего желудочно-кишечного тракта. При запоре рекомендуется сочетать и приятное, и полезное одновременно – и зарядку делать, и перистальтику стимулировать. Вот два вида упражнений, которые помогут избавить от этого дискомфортного явления в домашних условиях:

В положении лежа на животе необходимо плавно и медленно поднимать, а затем опускать верх туловища без упора на руки (20–30 раз).

В положении стоя положить руки на бедра. Не спеша приседать и подниматься (30 раз).

Конечно, есть случаи, когда запор длится уже давно, и избавиться никакими методами не получается. Тогда не обойтись без промывания толстой кишки. Процедура заключается в использовании клизмы из теплой воды с содой или солью: первый день – 1 бутылка, второй день – 2 бутылки, четвертый день – 4 бутылки.

Чтобы не проводить повторный курс, можно обратиться к специализированному на заболеваниях ЖКТ врачу и провести процедуру промывания колоником, который представляет собой большую клизму на несколько бутылок, включающую две трубки: входную, для ввода очищающей жидкости, и выходную – для вывода кала. Главное – найти профессионала, так как эта процедура требует серьезного и скрупулезного подхода.

Каким образом лечиться и что делать при запоре – решение принимает каждый, кто столкнулся с этим неприятным явлением. Бояться лечить недуг в домашних условиях не стоит, ведь это совсем неопасно и зачастую гораздо более эффективно, чем в больнице.

 

Как лечить запор в домашних условиях?

 

Множество людей страдают от запоров каждый день и вынуждены ежедневно пить слабительные средства. Если вы столкнулись с похожей проблемой, тогда вы должны понимать, что такая ситуация не нормальна и с ней нужно что-то делать, а главное восстановить нормальную работу кишечника и свой стул. При этом, нормальным считается дефекация пару раз в день на протяжении всей недели, если у вас бывают проблемы, но даже при небольших сбоях не стоит задумываться о запорах . Когда же такие случаи учащаются, то тут пора начинать беспокоиться о своем здоровье. В нашей статье мы поговорим о том, как можно лечить в домашних условиях запор .

Чаще всего, причина кроется в слабом сокращении мышц нашего кишечника, что приводит к медленному продвижению кала. Иногда запор может сопровождаться такими симптомами как боли в животе или его вздутие. Если кишечник работает нормально, то вся пища в нем переваривается в течении семидесяти часов, в противном случае этот процесс затягивается на большее время. В медицинской практике отмечается, что эти показатели больше у женщин чем у сильной половины, и со старением организма только увеличиваются. Учитывая эту информацию можно говорить о запоре : если пища не успела перевариться за отведенное время — то у вас запор , который врачи считают патологическим состоянием.

По статистике, примерно каждая вторая женщина страдает от замедления пищеварения, в то время как среди мужчин этот показатель в два раза меньше. Очень часто запор можно даже не рассматривать как патологию, особенно в тех случаях, когда у вас изменился образ жизни, рацион или вы подвергались стрессу.

Причины запора

Чаще всего другой причиной, кроме упомянутой слабости мышц, может быть неправильное питание или неактивный образ жизни. Кроме этого, иногда причиной являются даже частые приемы слабительного. Различают два вида запоров :

Привычные — причиной которых является внешний фактор, образ жизни.

Функциональные — когда причина недуга кроется в нарушении функций кишечника.

В любом случае, вам не стоит унывать или сильно переживать по этому поводу, даже несмотря на все неудобства, которые это может вам приносить. Правда известны случаи, когда такое расстройство было вызвано другим заболеванием: диабетом, проблемами с мышцами, гипотиреозом.

Как лечить запор в домашних условиях?

Главной вашей задачей в лечении недуга будет нормализация работы кишечника и восстановление количества дефикаций. Для этого можно использовать легкие слабительные препараты, правда для начала следует пройти консультацию у врача и только после этого приступать к лечению в домашних условиях. Среди самых простых мер, которые могут улучшить работу кишечника, стоит отметить изменение рациона. Добавьте в него следующие продукты: хлеб, овощи, рис, блюда из картофеля. Старайтесь выпивать каждый день примерно два литра жидкости, будет хорошо если это минеральная вода. Старайтесь постоянно кушать в одно и тоже время небольшими порциями, доводите количество приемов пищи до пяти раз в день. Во время еды не отвлекайтесь, тщательно пережевывайте пищу и старайтесь не заглатывать воздух. Если вы ведете не активный образ жизни, то вам нужно как можно быстрее это исправить. Вы можете начать ходить в зал или просто выделять пару часов времени для зарядки или прогулки. Ежедневные занятия помогут улучшить работу кишечника.

Запор при геморрое

Как вы можете заметить, мы стараемся не советовать вам применять слабительные средства, причем похожей политикой отмечаются и врачи — в основном они за не медикаментозное лечение запоров . В домашних условиях для этого используются различные фрукты или травы: чернослив, изюм, семечки подсолнечника или льна. Правда долгое их применение может навредить организму, ухудшить процесс усвоения витаминов, ухудшить дефекацию. Их нужно есть очень аккуратно, чтобы не переборщить. Ну и стоит отметить, что одним из самых главных недостатков слабительных средств, считается наличие в их составе синтетических веществ, которые вредят кишечнику и желудку. Поэтому не стоит ими злоупотреблять или использовать не по инструкции.

Как лечить запор в домашних условиях народными средствами?

Если проявления недуга не постоянны, то вы можете использовать народные рецепты, которые мы сейчас для вас предложим:

Выпейте кофе или скушайте изюм, финики, инжир. Эти продукты улучшают работу кишечника. Правда ими не стоит злоупотреблять, особенно если у вас есть проблемы с пищеварением.

Пейте отвар из одуванчиков

Замочите парочку слив в воде и оставьте их на ночь. Если у вас под рукой семена льна, то можно добавить еще и их (хватит примерно одной большой ложки измельченных плодов). Утром вам нужно скушать весь чернослив, а воду — выпить.

Старайтесь выпивать примерно два литра жидкости в день. Избегайте сладких сиропов и газировок.

Возьмите две большие ложки измельченных семян петрушки, ложку слив и столько же березовых почек и все хорошенько перемешайте. Залейте такую смесь двумя стаканами теплой воды на ночь и оставьте до утра. На следующий день пейте средство утром и перед сном, до приема еды.

Мы надеемся, что наша статья о том, как лечить в домашних условиях запор , вам поможет и вы избавитесь от приступов. Удачи вам и не болейте!

Запор у взрослого: что делать срочно в домашних условиях

Проблемы с опорожнением кишечника хотя бы раз в жизни касаются большинства из нас. Особенно часто с ними сталкиваются женщины и пожилые люди. Как избавиться от запора быстро и легко в домашних условиях?

Констипация (медицинское название) — слишком актуальный вопрос, поэтому не обходится без мифов. Интернет призывает к народным средствам или «кушать всего лишь один продукт на ночь, чтобы навсегда распрощаться с запором !».

Этот обширный хор «отзывов» и панацей — не к нам. В данном обзоре вы найдете только эффективные методы, чтобы срочно добиться дефекации у взрослого. Второй важный бонус статьи — безопасные и вкусные правила, как обеспечить регулярное очищение с помощью питания и режима.

Хотите результат быстро и легко? — Клизма, свечи, слабительные лекарства или травы.

Хотите регулярное очищение навсегда? — Без системных усилий не обойтись.

Жмите пункт №3 — практично о том, что делать, чтобы срочно очистить кишечник.

Быстрая навигация по статье:

Как проявляется констипация?

Твердый, сухой стул. Часто — в виде небольших комков, похожих на камешки.

Чувство дискомфорта и даже боль во время дефекации.

Ощущение, что опорожнение недостаточное.

Потеря аппетита из-за постоянной тяжести и вздутия в животе.

Порой запоры сопровождаются трещинами в прямой кишке или геморроем. Их легко предположить по пятнам крови на туалетной бумаге. Хроническое отравление токсинами из каловых масс приводит к усталости, апатии, неприятному привкусу во рту, иногда — бессоннице.

Что является нормой?

Диапазон медицинской нормы у взрослых очень широк. Здоровый человек может побывать в туалете от 3-х раз за сутки до 3-х раз в неделю.

Причины могут быть разные.

Диета, в которой мало пищевых волокон.

Хроническая нехватка жидкости (вы не пьете чистую воду!).

Частое удержание стула (вы не можете отлучиться в туалет при потребности).

Стресс, в том числе от поездок.

Малоподвижный образ жизни.

К констипации приводит и прием лекарств:

 

противовоспалительные

антигистаминные

антациды

антипсихотики

мочегонные

противоэпилептические

антагонисты кальция

препараты кальция и/или железа

опиоиды

Кроме того, запор — частый спутник таких состояний, как:

беременность

диабет, гипер- и гипокальциемия

новообразования в кишечнике

депрессия, тревога

болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, деменция

повреждения или заболевания спинного мозга

Как же избавиться от запора в домашних условиях, если проблема эпизодическая?

Без лекарств быстро и легко — клизма

 

Усиливает перистальтику, воздействуя на рецепторы на слизистой толстой кишки. Капли принимают с небольшим количеством воды.

Действие индивидуально — через 6-10 часов.

Раздражает рецепторы кишечника, повышает выделение слизи. Можно использовать как внутрь (действие — через 6 часов), так и ректально (действует уже в течение первого часа).

Что есть при диарее взрослому

Аналоги: Лаксатин, Лаксбене, Дульколакс.

Вводятся ректально, раздражают слизистую прямой кишки, что провоцирует рефлекторную дефекацию.

Дают быстрое действие: от 5 минут до первых позывов.

Содержит экстракты трав. Они стимулируют перистальтику, увеличивают объем, мягкость и вес стула.

Действует через 6-12 часов.

С осмотическим действием

Имеет двойное действие: помогает воде оставаться в каловых массах и раздражает рецепторы толстой кишки.

Вводится в прямую кишку, увеличивает объем и массу фекальных масс и размягчает их. Препарат практически не всасывается кишечником, его составляющие не абсорбируются и не расщепляются.

Удерживает воду в кишечнике, за счет чего стул становятся тяжелее и мягче. Препарат никак не усваивается организмом и полностью выходит с каловыми массами. Не раздражает и не вредит слизистой кишечника.

Аналоги: Макроголь, Форлакс, Фортранс.

С пребиотическими свойствами

Соединение галактозы и фруктозы. Оно не усваивается организмом и не всасывается в кишечнике. Вещество разжижает стул, увеличивает его объем, а также питает полезные бактерии.

В сравнении с упомянутыми препаратами, лактулоза — наиболее щадящее средство для преодоления запора . Аналоги многочисленны: Дюфалак, Нормазе, Порталак, Ромфалак, Лаксалак, Ливолюк, Лактусан, Прелакс.

Дозировку следует подбирать индивидуально и наращивать постепенно. Иначе уже при первом знакомстве вы обеспечите себе резь и сильное газообразование по ходу кишечника как минимум на сутки.

Как быстро избавиться от запора без лекарств

Быстро и легко — растяжимые понятия.

Если вам нужно качественное по объему очищение в течение 30 минут, крутите выше и читайте о правильной процедуре с солевой клизмой.

Если вы хотите срочно сходить в туалет самостоятельно, то используйте глицериновые свечи и не отходите от уборной, чутко реагируя на первый позыв к дефекации. Увы, по отзывам средство может не сработать, когда используется само по себе.

Если же ваше «быстро и легко, но без лекарств» предполагает хотя бы несколько дней, то следует выполнить комплексные рекомендации.

Что же делать в течение ближайших нескольких суток?

Во-первых, оптимальный питьевой режим.

С утра начать пить — 1-2 стакана воды натощак. Далее 1 стакан воды перед каждой едой — за 20 минут. Еще по стакану — между приемами пищи. В сумме за день нужно выпить 1,5 литра чистой воды.

Во-вторых, одновременно с водой в еду включить клетчатку до 20-30 граммов — хоть в каком-то виде.

Что можно съесть?

Народные средства для срочного эффекта

Вот еще несколько эффективных альтернатив.

Рассол из-под квашеной капусты: по 1 стакану каждые 4-5 часов. Питание при этом — Диета 3.

На ночь кушать салат из сырой моркови и яблок. Заправить маслом, лучше оливковым. Жевать медленно. Минимальная пропорция: 200 грамм корнеплода и 100 грамм яблок. Можно добавить заранее замоченные сухофрукты или 1 небольшой киви. Утро начинайте с любых желчегонных пищевых приемов. Самый простой из них — выпить теплую воду (1-2 стакана) натощак сразу после пробуждения, маленькими глотками.

Вазелиновое масло по 1 столовой ложке внутрь 2 раза в день до еды — утром и вечером. Диета 3 при этом тоже нужна.

Смесь с корой крушины и травой сены. Внимание! Сборы — не «безобидное и натуральное», а полноценное слабительное, часто с комплексным эффектом. То есть и удержание жидкости в просвете кишечника, и стимуляция перистальтики. Поэтому наивно и опасно пить такие настои и отвары с надеждой на «без лекарств». Длительный прием без контроля врача лишь усугубит запоры .

Вода с содой натощак — одно из самых популярных средств в последние годы. Видео ниже акцентирует важные нюансы для народного средства, чтобы избавиться от запора навсегда без лекарств. Впрочем, на наш взгляд, оно не будет действенным на фоне главных ошибок в питании — недостатка воды и клетчатки в рационе.

Диета при запорах , массаж и упражнения

Это любимые методы тех, кто не готов оставлять пол-зарплаты в аптеке за краткосрочное облегчение.

Легкий массаж и посильная физкультура.

Что есть утром, днем и вечером.

Особенности эффективной клетчатки.

Схема лечения , по которой действуют врачи, когда запор хронический. Кстати, медики тоже не склонны начинать с приема слабительных.

 

Надеемся, вы получили нужные ответы на вопрос, как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко. Изучайте важное и будете здоровы!

Источники

 

Онучин, Н.А. Гастрит. Симптомы, осложнения, лечение / Н.А. Онучин. — М.: ИЗДАТЕЛЬСТВО «АСТ», 2011. — 128 c.

 

 

Гордон, О. Л. Хронический гастрит и так называемые функциональные заболевания желудка / О.Л. Гордон. — М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2011. — 300 c.

 

 

Лечение хронического гастрита и язвенной болезни на курортах Украины: моногр. . — М.: Здоровь’я, 2013. — 199 c.

 

Парфенов А. И. Энтерология; Медицинское информационное агентство — М., 2013. — 886 c.

Гастрит и язва. Эффективные схемы лечения и профилактики. — М.: Вектор, 2013. — 160 c.

Как лечить запор в домашних

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *