• Вс. Окт 24th, 2021

Gastro-Plus

Все о гастрите и проблемах ЖКТ

Главная Запор Лечение после запора

gastro-plus

Автор:gastro-plus

Сен 30, 2021

1 Как вылечить запор навсегда

2 От чего бывают запоры у женщин и как с ними бороться?

3 Запор . Симптомы, причины и лечение запора

4 Чем лечить запор : лучшие средства

5 Запор — причины и лечение

Как вылечить запор навсегда

Проблема с задержкой стула – явление довольно частое, поэтому важно знать, как вылечить запор собственными силами. При повторяющемся характере проблемы необходимо обратиться к специалисту, но кое-что можно сделать и дома.

Причины запоров

Периодические проблемы с нормальной дефекацией встречаются нередко как у взрослых, так и у детей. Но не все они сигнализируют о наличии запора – таковым считается задержка стула в течение 72 часов.

Бывает, что человек не может сходить в туалет неделю, если такая ситуация повторяется до трех раз, это повод незамедлительно пройти медицинское обследование.

Какие причины могут спровоцировать данную проблему, их может быть несколько, при этом различают три вида запоров :

Привычные. Это касается всего образа жизни – вы можете избегать общественных туалетов и тем самым пренебрегать потребностями организма или питаться, когда и как придется.

Функциональные. Здесь уже можно говорить о нарушениях в работе пищеварительного тракта, вызванные приемом сильнодействующих анальгетиков, плохим и несистематическим питанием, а также другие заболевания органов (сердца, почек).

Запоры , вызванные заболеваниями кишечника или даже анатомической аномалией (опухоль). Их могут сопровождать, например, диабет или неврологические расстройства.

Учитывая многообразие возможных причин запоров , лучше не пытаться решить этот вопрос самостоятельно, особенно если проблема повторяется систематически. По этой же причине не рекомендуется частое применение слабительных, но кое-какие советы вполне могут поправить положение.

Общие рекомендации при запорах

Первое, на что нужно обратить внимание, чтобы не возникало вопросов как вылечить запор — это режим питания. Очень полезна пища, богатая клетчаткой, она естественным образом регулирует работу кишечника и способствует здоровому пищеварению.

Источниками являются каши – главным образом это гречка и овсянка. Кроме того, можно купить отруби в аптеке и добавлять в еду или есть хлеб с их содержанием.

Полезны всякие продукты, которые легко перевариваются – это фрукты и овощи, употреблять их нужно стараться при каждом приеме пищи. Что касается таких молочных продуктов, как сметана и сливочное масло, лучше их исключить.

При этом подсолнечное или оливковое масло, принимаемое натощак, будет отличным средством от запоров .

Бывают случаи, когда запор вызван особыми обстоятельствами – приемом сильнодействующих препаратов при поносе, дальними поездками или психологическими проблемами временного характера. На такие случаи есть несколько способов, которые помогут облегчить состояние и привести пищеварение в норму:

Помогает, если выпить натощак не менее 2 стаканов прохладной воды с половиной чайной ложки пищевой соды. Противопоказанием к данному приему является беременность, в остальном это средство не имеет ограничений.

Альтернативный метод – опять же натощак съесть 1-2 яблока с кожурой или апельсина (в качестве полдника).

Поможет теплый настой шиповника, выпитый перед сном.

Обыкновенное овощное рагу также поможет справиться с проблемой.

Для детей лучшим средством будет массаж животика или наложение теплой пеленки.

Физические упражнения и массаж

Вылечить частые запоры поможет изменение привычек двигательной активности – сегодня проблема гиподинамии стоит очень остро, как следствие, работа кишечника не отвечает норме. Если нет возможности ходить на занятия йогой или растяжку, можно заниматься в домашних условиях, купив диск с программой упражнений или найдя их в интернете.

Массаж может быть весьма эффективным средством, особенно если сделать его частью правильного питания:

Делайте круговые движения правой рукой, слегка при этом надавливая, они должны идти по часовой стрелке в области ободочной кишки – достаточно 2-3 минут. Далее перемещайтесь вниз к лобку, начиная с боков.

Перед сном можно плавно поглаживать живот в направлении сверху-вниз от солнечного сплетения.

Не менее полезно упражнение «велосипед» лежа на спине, которое препятствует застою в кишечнике.

Лечение народными средствами

Весьма эффективны народные средства – отвары и настои, а также введение в рацион различных продуктов и добавок. Клизму, которая является помощником при запорах , не рекомендуется делать слишком часто, а подобные рецепты показаны в домашних условиях:

Смешивание или прием овощных соков в отдельности – картофельного, морковного (особенно детям), свекольного, сока сельдерея, шпината.

Огуречный рассол (допустимо содержание исключительно соли).

Отвар семени льна – нужно взять 1 чайную ложку семян, залить их кипятком, затем готовить на водяной бане в течение получаса. Принимать рекомендуется на ночь (не процеживать) по 100 мл комнатной температуры.

Поможет обыкновенный репчатый лук, который следует в больших количествах включать в рацион.

Стакан кефира с добавлением чайной ложки растительного масла, выпитый на ночь – прекрасный вариант.

Можно пить компоты из сухофруктов – главным образом из чернослива, яблоки, вишня, курага идут как дополнение, усиливая действие.

Чтобы вылечить запор в домашних условиях, понадобится следить за собственным питанием и вести более активный образ жизни. Это более приятная альтернатива, чем использование слабительных или применение клизм.

Для качественной работы кишечника большое значение имеет систематический подход и отказ от вредных привычек.

От чего бывают запоры у женщин и как с ними бороться?

Запор у женщин возникает в результате ряда причин, среди которых нарушение пищеварительного процесса на фоне неполноценного питания, стрессов, пассивного образа жизни.

Своевременная диагностика и лечение позволяют в короткие сроки полностью избавиться от этого недуга.

Запор , его типы, симптоматика

Запором называется состояние затрудненного несистематического опорожнения кишечника. Многие полагают, что отсутствие ежедневной дефекации – это не что иное, как запор .

Гастрит признаки и симптомы

Почему бывают запоры у женщин? Как распознать запор и своевременно начать лечение ? Ответы на эти и ряд других вопросов позволят выявить болезнь на ранней стадии и победить ее, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Возникновение запоров прямо пропорционально образу жизни, потребляемой пище, наличию вредных привычек. Болезнь бывает двух видов: острая (возникающая на фоне воспалительных процессов, имеющая непродолжительный характер течения) и хроническая (характеризуется постоянством).

Типы запоров

Классифицируются запоры в зависимости от причин появления. Различают запор :

Гиподинамический (возникает из-за отсутствия достаточной подвижности).

Проктогенный (появляется на фоне геморроя).

Эндокринный (диагностируется у женщин с заболеваниями щитовидки).

Токсический (связан с отравлением организма токсинами).

Механический (провоцируется механическими повреждениями, травмами кишечника).

Медикаментозный (возникает при передозировке лекарственными препаратами).

При первых признаках запора женщинам важно обращать внимание на причины, способствующие болезни. Это позволит в дальнейшем подобрать правильное лечение и предотвратить осложнения.

Первыми признаками заболевания являются:

отсутствие или скудное количество испражнений;

обезвоживание, твердость кала;

ощущение неполного опорожнения кишечника.

У женщин могут встречаться как все признаки болезни, так и некоторые симптомы по отдельности. В любом случае, даже два из выше перечисленных симптомов (будь то изменение частоты, количества, ритма акта дефекации, либо количества и консистенции кала) является показателем запора .

Причины запора у женщин

От чего бывают запоры у женщин? Обычно такая напасть возникает вследствие нарушения процессов образования и перемещения по кишечнику кала. Именно это можно выделить в качестве основных причин недуга.

Если состояние запора долго не проходит, часто повторяется или становится привычным, требуется обследование у врача и комплексное лечение .

Наиболее распространенными причинами запора у женщин являются:

нарушения в работе мышечной моторики кишечника;

различные объемы содержимого кишечника и вместимости толстой кишки;

отсутствие либо задержка позывов акта дефекации;

патологические состояния кишечника либо прилегающих к нему органов, мешающие нормальному перемещению кала;

нервозность;

заболевания эндокринной системы;

нарушения кровообращения;

длительное употребление лекарственных препаратов;

нарушения распорядка дня;

отсутствие полноценного сна;

длительная сидячая работа;

воспаление кишечника;

стрессовые ситуации;

онкология;

неврологические расстройства;

травмирование позвоночника;

нарушения менструального цикла;

сбои в работе мышц тазового дна;

частые задержки испражнений;

несбалансированное питание;

недостаток пищи, богатой клетчаткой;

обезвоживание организма.

Симптомы заболевания

Симптоматика при запорах у женщин весьма разнообразна и во многом зависит от причин и длительности болезни.

тяжесть внизу живота;

зловонный запах изо рта;

твердый обезвоженный кал;

отсутствие аппетита;

упадок сил;

неприятные вкусовые ощущения;

головная боль;

тошнота;

боли в мышцах;

затрудненные акты дефекации;

изжога;

частые урчания в кишечнике;

вздутие живота;

резкие перепады настроения.

При хроническом запоре акт дефекации совершается редко (может быть 3 раза в неделю, 1 раз в 7 дней или же еще реже). Кал твердый, сухой, состоящий из темных, прилегающих друг к другу комков, иногда с примесями крови.

Лечение запора

Медикаментозное лечение запоров направлено на стимулирование перистальтики кишечника путем воздействия химического состава слабительного препарата.

В состав наиболее распространенных слабительных входят лактулоза, касторовое, подсолнечное, оливковое масла, алоэ, сок и корень конского щавеля, сена.

Внимание! Некоторые их них запрещены в период беременности! О слабительных средствах во время беременности можно ознакомиться по ссылке.

Слабительные на основе солевого состава (минеральные воды, солевые ванночки, препараты, содержащие сульфаты магния и натрия), механически раздражают кишечник за счет разжижения и набухания химуса.

Народная медицина предлагает массу средств для борьбы с запорами , действие которых основывается на размягчении каловых масс.

С осторожностью следует использовать средства народной медицины при воспалении кишечника. Противопоказаны лекарственные сборы женщинам с маточными кровотечениями, имеющим непроходимость толстой кишки, проблем с почками, побочными эффектами после медикаментозного лечения .

Если народные средства и лекарственные препараты не помогают справиться с запорами , женщинам рекомендуется ставить очистительную клизму. Данная процедура противопоказана при воспалении и повреждении заднего прохода или прямой кишки, при наличии геморроидальных узлов, рака прямой кишки.

Результат не заставит долго ждать – буквально спустя 10-15 минут отмечаются позывы к дефекации.

Диета при запоре у женщин

Если запор вызван акклиматизацией или стрессом, обычно, спустя 1,5-2 недели, он проходит самостоятельно. При периодическом возникновении проблемы женщинам рекомендуется употреблять измельченную клетчатку вместе с основной пищей (продается в аптеке), несколько яблок, 100 г сухофруктов, либо выпивать перед сном стакан свежее выжатого овощного, фруктового сока, кефира.

Если методы избавления от запора , представленные выше, не дали положительного результата, можно воспользоваться слабительным.

Если по каким-либо причинам масло вам не по душе, на помощь придут слабительные препараты «Дюфалак», «Сенадексин», «Сенаде» и др.

Часто запоры у женщин возникают из-за смены рациона питания, жесткости употребляемой в пищу воды, сидячего образа жизни. В таких случаях следует отказаться от употребления сладкого, мучного, крепких напитков, шоколада в пользу салатов, каш, богатых клетчаткой и тушеных, запеченных овощей, кисломолочных продуктов.

Рекомендуемые слабительные смеси

Инжир, чернослив, курага в равных количествах моются, измельчаются на мясорубке, перемешиваются, соединяются с медом (100 г) и соком алоэ (50 г).

Приготовленная смесь сутки настаивается в холодильнике и принимается по 1 ложке утром и вечером в виде намазанной на ржаной хлеб закуски. Запивается водой или кефиром.

При запорах полезно заваривать ржаные отруби и добавлять их в пищу.

Отлично справляется с болезнью морская капуста. Имея слабительное действие, ежедневное употребление 150 г. ламинарии способно навсегда избавить от проблемы запоров .

При хронической стадии показано медикаментозное лечение . Прием лекарств должен осуществляться нечасто и строго под контролем врача, иначе возможны нарушения микрофлоры кишечника и обострение болезни.

Атрофический гастрит у женщин

7-дневное диетическое меню при запорах

Продукт, входящие в состав данной диеты, способны за неделю возобновить позывы к дефекации. Диета начинается с приема жидкости. Каждый день женщина должна выпивать не менее 2 литров воды.

Понедельник

Чашка воды после пробуждения;

на завтрак йогурт со злаками, 1 киви, чай либо кофе с молоком;

на обед салат из гороха и листьев любого салата плюс отварная рыба с орехами кедра, 100 г земляники;

на ужин йогурт, шпинатное пюре, можно омлет с грибами шампиньонами.

Вода перед завтраком;

завтрак такой же, как и в первый день;

на обед морковно-ананасовый салат, отварное мясо, фаршированное сливовым пюре, творог с орехами;

на ужин отварной коричневый рис, тушеный с овощами, салат с горошка, киви и кальмаров, йогурт.

Вода с утра;

завтрак тот же;

в обед полезно съесть спагетти с мелко нарезанными сырыми помидорами, йогурт, тушеную белую рыбу, заправленную соусом с луком;

на ужин бутерброд с черного хлеба, ветчины и помидор, шпинат с кедровыми орехами и изюмом, ананас.

Вода после пробуждения;

завтрак тот же;

на обед овощной салат с тунцом, овощное рагу или пюре, 100 г слив;

на ужин картофельное пюре с запеченной свеклой, кабачковый омлет, орехи.

Вода;

завтрак, как и в предыдущие дни;

на обед запеченные баклажаны, мясо кролика или индюка, йогурт со злаками;

на ужин салат из помидор, листьев кресc-салата, кукурузы, отварная рыба с изюмом, свежее выжатый сок из земляники и киви.

Вода;

завтрак тот же;

на обед тушеный коричневый рис с морской капустой, рыба на пару с оливковым маслом, фрукты;

на ужин легкий помидорно-спаржевый салат, баклажановый омлет, йогурт.

Воскресенье

Вода рано утром;

завтрак тот же;

на обед чечевично-помидорный салат, простокваша, тунец, изюм;

на ужин салат из сыра, киви, свежего помидора, мясо индейки, фаршированное сливами и изюмом, йогурт.

Если стул не нормализовался после этой диеты, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Народные средства от запоров у женщин

Домашнее лечение народными средствами эффективно на ранних стадиях болезни. Быстро избавиться от запоров помогут следующие смеси:

Прием внутрь утром натощак 1 ч. л. касторового масла.

Ежедневное употребление перед завтраком полстакана сиропа, приготовленного с плодов рябины. Для этого плоды кладут в банку и пересыпают сверху сахаром. Дают настояться в течение месяца, после чего сироп сливают, разбавляют со спиртом в соотношении 1:20 и принимают внутрь.

Питье лопухового настоя (эффективный при хронических запорах ). Для приготовления используется 1 ч. л. корня лопуха и 0,2 л воды. Пить следует по ½ чашки трижды в день перед приемом пищи.

Травяные сборы из крапивы, крушины и тысячелистника (2:3:1); сены, жостера, аниса, крушины, корня солодки (1,5:1,5:1,5:1:1,5); тысячелистника, крушины и крапивы (1:3:1).

Смесь из ромашки, семян льна и дубовой коры (40 г, 30 г, 30 г).

Плодово-травяной сбор из мяты, фенхеля, корня валерианы и ромашки (2:1:1:6).

Травяной сбор из корня валерианы, крушины, мяты, пустырника (30 г, 20 г, 30 г, 30 г). Отличное средство при хроническом нейрогенном запоре . 2 ложки сбора заливаются кипятком (0,2 л), кипятятся в течение 30 мин., после чего процеживаются сквозь ситечко и разбавляются еще 200 мл воды.Принимается ежедневно по рюмочке на ночь перед сном на протяжении месяца. В случае необходимости курс повторяется.

Средства народной медицины прекрасно справляются с хронической формой запора . Перед приемом тех или иных сборов, предварительно стоит посоветоваться с врачом.

Последствия запоров

Неприятный недуг имеет ряд еще более неприятных последствий:

Длительные запоры у женщин могут стать причиной воспаления прямой кишки или, еще хуже, вторичного колита.

Длительный застой каловых масс провоцирует болезненные ощущения в прямой кишке, вследствие чего возможно развитие парапроктита, геморроя, трещин прямой кишки.

Известны случаи, когда регулярная задержка стула удлиняет и расширяет толстую кишку, усугубляя состояние запоров .

Отсутствие лечения запоров может привести к раку толстой или прямой кишки. Постоянный застой продуктов разложения в кишечнике чреват образованием больших концентраций скапливающихся канцерогенов, длительное воздействие которых на стенки кишки и способствует развитию злокачественной опухоли.

Вот почему так важно обратиться за помощью к специалисту, установить причину болезни и справиться с ней раз и навсегда.

Запор . Симптомы, причины и лечение запора

Запор (констипация, обстипация) — замедленное, затруднённое или постоянное недостаточное опорожнение кишечника. Запором считается задержка стула более чем на 48 часов.

Данная проблема относится к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречается чаще у маленьких детей и пожилых людей. До 10% населения страдают хроническими запорами , и у женщин они встречаются в 3 раза чаще, чем у мужчин.

Симптомы запора

давление в прямой кишке;

повышенное газообразование;

ощущение переполненности кишечника;

кал в форме шариков, тонких трубок или лент, редко — выходит слизь и жидкость;

повышение температуры;

потеря аппетита;

судороги;

боль в животе.

Вздутие живота, при запорах , может сопровождаться болями в сердце и учащенным сердцебиением. Также, во время снижения аппетита появляется отрыжка и неприятный вкус во рту. Часто из-за запора болит голова и мышцы. Возникает общая нервозность, портится настроение и расстраивается сон. Плюс ко всему этому, кожа становится бледной, с желтоватым оттенком и дряблой.

Виды запора

Алиментарный запор . Причиной данного вида запора является неправильное питание: в рационе мало растительной пищи, воды, витаминов, солей кальция, но, зато, преобладает мучное и сладкое.

Неврогенный запор . Возникает из-за нарушения регуляции моторики (сокращения) кишечника. Также его называют «синдромом ленивой кишки». Данный вид встречается очень часто. Когда человек подавляет позывы к дефекации (во время длительной поездки, в походных условиях или когда просто нет возможности спокойно воспользоваться туалетом), то у него возникает привычный запор . Причиной данного вида запора может стать боязнь болевых ощущений, например, при геморрое или трещинах заднего прохода. Неврогенному запору также подвержены люди, привыкшие по утрам долго лежать в постели, борясь с желанием сходить в туалет, а также больные, находящиеся в больнице на постельном режиме, которые не могут воспользоваться судном из-за того, что стесняются людей, которые находятся рядом.

Постоянные запоры у ребенка

Гиподинамический запор . Напрямую связан с малой физической активностью. Именно этот вид часто возникает у пожилых людей, беременных женщин и лежачих больных.

Запор , связанный с воспалительными заболеваниями кишечника. Выступает в паре с хроническим колитом или с воспалением толстой кишки.

Проктогенный запор . Встречается при парапроктите, геморрое, трещинах заднего прохода и снижении чувствительности прямой кишки.

Механический запор . Возникает у больных с опухолями кишечника, механическом сдавливании прямой кишки извне, при рубцовых изменениях толстой кишки.

Запор аномальный. Данный вид, связанный с аномалиями (нарушением) развития толстого кишечника.

Токсический запор . Возникает при отравлениях свинцом, ртутью, бензолом и другими токсическими веществами. Также в группе риска курильщики, т.к. они постоянно пребывают в состоянии отравления никотином. Еще отравление может быть продуктами жизнедеятельности гельминтов (глистов).

Запор вследствие нарушений водно-электролитного обмена. Возникает при сердечной или почечной недостаточности, а также при обезвоживании организма (дегидратации).

Эндокринный запор . Данный вид запора наблюдается при нарушении работы щитовидной железы, гипофизарной недостаточности, при сахарном диабете, а также в период климакса, когда меняется гормональный фон.

Медикаментозный запор . Вызывается приемом обезболивающих, аспирина, антидепрессантов, мочегонных, спазмолитиков, висмута и других.

Причины запора

игнорирование опорожнения кишечника;

геморрой или анальные трещины, из-за боли во время дефекации;

неправильная диета;

низкая активность;

изменение режима;

стресс;

недостаточное потребление жидкости и клетчатки (пищевых волокон);

лекарственные препараты (снижающие кислотность желудочного сока, антидепрессанты, антигистаминные, антигипертензивные (препараты, снижающие артериальное давление), диуретики и наркотические вещества;

болезни желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, хронический панкреатит, дисбактериоз, синдром раздраженной толстой кишки, опухоли толстой кишки);

неврологические заболевания (инсульт, болезнь Паркинсона, повреждения и опухоли спинного мозга, рассеянный склероз);

заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет и др.);

синдром раздраженного кишечника (СРК);

скопления затвердевших каловых масс в кишечнике;

у грудных детей, которые на искусственном вскармливании, причиной могут быть густые питательные смеси;

у детей постарше, запор может быть вызван интенсивной нагрузкой и стрессом;

у пожилых людей запор может возникнуть из-за того, что мышцы брюшной полости со временем слабеют.

Диагностика запора

Для выяснения причин запора необходима консультация и обследование врача.

Для начала нужно обратится к гастроэнтерологу или проктологу, для женщин также возможно понадобится осмотр гинекологом.

Для диагностики и назначения правильного лечения запора врач может назначить:

— исследование кала; — исследование двигательной функции толстой кишки; — УЗИ органов брюшной полости; — консультацию смежного специалиста (эндокринолога, невролога и др.); — ирригоскопию (рентгеновское исследование кишечника с предварительным заполнением контрастным веществом с помощью клизмы); — колоноскопию (осмотр участка кишечника до 1 м с помощью колоноскопа, вводимого в задний проход).

Лечение запора

Если запор вызван опухолью, врачи назначают в основном хирургическое лечение .

В других случаях в обязательную программу лечения запоров входят:

— диета с включением продуктов, богатых растительной клетчаткой (овощи, фрукты, грубый черный хлеб и не меньше 2 л воды в день;

— чаи из лекарственных растений (кора крушины, листья сенны); — регулярное питание, не реже 5 раз в день; — лекарственные и очистительные клизмы; — зарядка и активный образ жизни (для нормализации моторики кишечника); — отмена препаратов, ослабляющих сокращения кишечника (атропин, питьевая сода, алмагель, некоторые антидепрессанты).

Лекарства от запора

Масла от запора . Вазелиновое, льняное, оливковое. Масла можно применять очень редко, так как они нарушают всасывание витаминов.

Свечи от запора . «Бисакодил», «Микролакс», «Глицериновые».

Капли от запора . «Гутталакс», «Регулакс», «Слабилен».

Таблетки от запора . «Сенадексин», «Лаксиган», «Бисакодил».

Микролизмы от запора . «Микролакс».

Важно! Перед применением любого препарата, а также лечением запора народными средствами необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Лечение запора народными средствами

Чернослив. 0,5 кг тернослива залейте 3,5 л воды и прокипятите 20-25 минут на слабом огне. Остудите и добавьте 50 г коры крушины и снова прокипятите на небольшом огне в течение 20-25 минут. Остудите, процедите и налейте 200 г «Холосаса» (вытяжка из плодов шиповника). Пейте на ночь по 0,5 стакана.

Сенна. 2 ч. ложки сенны смешайте с 100 г чернослива и залейте 3 стаканами кипятка. Настойте 3 часа и процедите. Пейте по 3-5 ст. ложек через каждый час, пока не сходите в туалет.

Лимон с апельсином. Выжмите сок из 1 лимона и перемешайте его с сырым желтком яйца (желательно домашним). Получившуюся смесь вылейте в 1 стакан с апельсиновым соком.

Отруби. Первые 10 дней принимайте по 1 ч. ложке, заваривая кипятком и процедив после того, как остынут. Отстоявшийся мякиш нужно съедать во время еды 3 раза в день.

11-24 день принимайте 2 ст. ложки 3 раза в день во время еды. После , ешьте сухие отруби по 2 ч. ложки 3 раза в день во время приема пищи. Весь курс 2 месяца.

Сухофрукты с медом. Возьмите по 500 г размоченной кураги, чернослива, изюма, инжира и фиников. Перекрутите через мясорубку и добавьте 5 ст. ложек меда. Храните в холодильнике и ежедневно используйте в небольших количествах, например, добавляйте к овсяной каше.

Колики с правой стороны

Свежий сок алоэ. Принимайте по 1 ч. ложке свежевыжатого сока алоэ до еды 3 раза в день.

Свежий сок репчатого лука. Принимайте по 1 ч. ложке перед едой 3-4 раза в день.

Мелисса. Залейте 1 стаканом горячей кипяченой воды 3 г листьев мелиссы, когда настой остынет сделайте клизму, введя 30-40 мл процеженного настоя.

Настой на молоке из ядер грецкого ореха. Истолките в ступке 100 г ядер грецкого ореха и залейте 1 л горячего молока. Доведите до кипения и варите 5 м на слабом огне. Когда остынет, процедите. Для вкуса можно добавить 1 ст. ложку сахара. Принимайте по 1/3 стакана в теплом виде 2-5 раз в день (утром натощак, все последующие приемы за 1 час до еды).

Чаи из сухофруктов. В течении дня, просто пейте чай из сушеных яблок или вишен.

Стакан кефира на ночь. За 1-2 часа до сна выпейте стакан кефира, но свежего, так как кефир который простоял 2-3 дня, обладает закрепляющим эффектом.

Стакан воды натощак. Вода должна быть прохладной либо комнатной температуры.

Профилактика запора

Употребляйте в пищу побольше фруктов, овощей и цельных злаков каждый день.

Выпивайте не менее 2 л воды в день.

Исключите или хотя бы сократите количество газированных напитков и кофе.

Ведите активный образ жизни, ежедневно делайте зарядку.

Соблюдайте режим и старайтесь есть примерно в одно и то же время 3-4 раза в день.

При возникновении позыва в туалет, не откладывайте его.

Чем лечить запор : лучшие средства

В данной статье, мы рассмотрим, чем лечить запор у взрослых.

Методы лечения

Проводить лечение запора необходимо комплексно, включая в себя обязательную нормализацию режима и диеты рационального питания, занятия периодической физической нагрузкой, а так же исключение вредных для организма привычек (курение, алкоголизм).

Наиболее эффективным методом борьбы с хроническим поносом является регулярное употребление медикаментозных (слабительных) лекарственных средств, которые способствуют ускорению перистальтики кишечника и предотвращение дальнейшего развития запора .

При острой форме запора следует своевременно опорожнять кишечник, чтобы предотвратить дальнейший его переход в хроническую стадию.

В комплексное лечение , так же входит применение различных физиотерапевтических процедур (лечебный массаж), которые заключаются в местном воздействии на микрофлору желудочно – кишечного тракта, что позволяет значительно улучшить приток крови в области возникшего запора , тем самым, ускоряя обменные процессы кишечника.

При частых запорах рекомендуется значительно увеличить ежедневное употребление жидкости до 2 – 2,5 л., чтобы значительно ускорить перистальтику кишечника.

Лекарственные препараты

Внимание: перед приемом данных лекарственных средств от запора , настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом – гастроэнтерологом либо терапевтом, чтобы предотвратить развитие нежелательных осложнений (язва желудка, энтероколит).

Народные средства

рекомендуется ежедневно принимать по 1 – 2 ст. л. меда, который необходимо растворить в стакане теплой жидкости;

натощак выпивать 1 стакан свежевыжатого картофельного сока, обладающего хорошими раздражительными свойствами, который поможет повысить моторику кишечника;

сок сельдерея является эффективным проносным средством;

15 гр. сухих ягод калины заварить 1 л. кипятка, настаивать около часа. Полученный отвар процедить, принимать по 20 – 25 мл. 2 – 3 р. в день за 15 – 20 мин. до приема пищи на протяжении 5 – 7 дней. Данное средство способствует значительному ускорению перистальтики кишечника;

1 ст. л. соды разведенной в стакане теплой воды выпивать ежедневно до приема пищи 2 – 3 р. в день. Способствует восстановлению прежней работы кишечника;

рассол с маринованных огурцов либо помидор обладает хорошим раздражительным действием. Рекомендуется ежедневно пить при хроническом запоре ;

настой с яблок выпивать ежедневно по стакану 2 – 3 р. в день;

холодное молоко оказывает быстрое раздражение на кишечник. Следует пить по стакану не менее 3 – 4 р. в день.

Физиотерапевтические процедуры

Достаточно эффективными методами лечения запора является регулярное проведение местного самомассажа брюшной полости, что позволяет значительно ускорить функционирование перистальтики кишечника. Кроме этого, отмечается значительное улучшение кровообращения в области пищеварительного тракта, что позволяет достаточно быстро возобновить нормальную моторику желудочно – кишечного тракта.

Проводить массаж рекомендуется ежедневно, в среднем 2 – 3 р. в день, примерно через 30 – 40 мин. после приема пищи.

Гимнастика

Регулярное проведение различных видов физической нагрузки на организм, позволяет значительно улучшить местное кровообращение в брюшной полости, а именно в толстом кишечнике, что будит способствовать его местному раздражению, а так же восстановлению прежнего функционирования.

Следует, по возможности, ежедневно проводить незначительные физические упражнения (ходьба, пробежка, приседание и др.), чтобы улучшить перистальтику кишечника.

Очень важно при запоре соблюдать рациональное, регулярное употребление пищи, богатой растительной клетчаткой, которая способствует значительному ускорению перистальтике кишечника.

Рекомендуется, как можно больше кушать свежих фруктов, овощей, содержащих достаточное количество микроэлементов калия и магния, укрепляющих кишечную микрофлору.

Очень полезными при запоре являются морковь, свекла, морская капуста, молоко, кефир, простокваша, газированная вода, мед. Рекомендуется временно отказаться от употребления шоколада, кофе, алкогольных напитков, черники, груш, манной каши, а так же макаронных изделий, которые вызывают развитие сильного запора кишечника.

В этой статье, мы выяснили, чем правильно лечить запор у взрослых.

Запор — причины и лечение

Запор стоит на 3 месте среди самых распространённых заболеваний современности. Это связано с преобладанием в рационе ненатуральной, консервированной, калорийной пищи, практически лишённой пищевых волокон.

Также причиной является малоподвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки и неконтролируемый приём лекарственных препаратов.

1. Что это такое

Запор – это состояние организма, при котором опорожнение кишечника происходит очень редко и с трудом или не происходит вовсе. Чаще всего люди стесняются обращаться к врачу с данной проблемой, но если её запустить, то это может привести к неприятным последствиям.

Как распознать колики у новорожденного

Запором можно называть то состояние, когда акт дефекации происходит не по норме конкретного человека.

Виды запоров :

Алиментарный. Вызван нарушениями в питании.

Неврогенный. Возникает при длительном игнорировании позывов к испражнению кишечника.

Гиподинамический. Связан с низкой физической активностью.

Проктогенный. Данный вид вызван различными заболеваниями прямой кишки.

Токсический. Возникает при отравлении организма токсическими веществами.

Эндокринный. Встречается при гормональных сбоях.

Медикаментозный вид связан с приёмом некоторых медицинских препаратов.

Также запор может проявляться в острой или хронической форме. Виды недуга, а также лечение , зависят от причин, вызывающих запор .

Запоры могут возникать по следующим причинам:

Эти причины могут вызвать запор у практически здоровых людей. Также запор может возникнуть из-за хирургического вмешательства, аномалий развития внутренних органов, из-за различных заболеваний.

3. Заболевания, при которых встречается данный симптом

Запором могут страдать совершенно здоровые люди, а также те, у кого имеются определённые заболевания.

К таким болезням и состояниям относятся:

геморрой, анальные трещины;

онкология кишечника;

депрессивные расстройства и различные психические заболевания;

нарушения метаболизма;

заболевания желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, панкреатит);

сахарный диабет;

атеросклероз.

Если основное заболевание сопровождается запором , то устранять необходимо причину, а не следствие.

4. Диагностика и симптоматика

Для постановки диагноза нужна консультация гастроэнтеролога, рентгеновское обследование кишечника, УЗИ органов пищеварения, колоноскопия, анализ кала. Также пациент сам может заподозрить запор , если обратит внимание на следующие симптомы:

дефекация реже двух раз в неделю;

при посещении туалета приходится сильно тужиться;

после туалета нет чувства, что кишечник полностью опорожнился;

вздутый живота;

тошнота, неприятный привкус во рту;

боли в животе.

Часто у людей, страдающих запором , наблюдается метеоризм, головные боли, сильная усталость, проблемы со сном, нездоровый цвет кожи, проблемы с аппетитом. При длительных запорах нарушается всасывание витаминов и полезных веществ из пищи, что приводит в анемии и авитаминозу.

При лечении данного заболевания применяют изменение в пищевом рационе и лекарственные препараты. Для помощи в опорожнении кишечника применяют слабительные препараты.

Но они лишь убирают следствие запора , а в лечении важно устранить причину.

Освободить кишечник помогут следующиеслабительные препараты:

При приёме данных лекарств важно помнить, что их нельзя употреблять постоянно, так как они могут привести ещё к привыканию и вызвать более серьёзные проблемы.

При остром запоре используют клизмы и микроклизмы, а также свечи и массаж живота.

В любом случае, лекарства лучше всего принимать по назначению врача и под его контролем. Лучше всего применять растительные препараты, а также средства народной медицины, от которых будет минимальный побочный эффект.

Лечение в домашних условиях

При лечении запора в домашних условиях, необходимо ввести в рацион продукты, усиливающие перестальтику кишечника (чернослив, отварная свёкла, отруби, кисломолочные продукты, лечебная минеральная вода, растительное масло).

Также необходимо выпивать в день до 2-х литров воды.

Продукты, которые рекомендуют ограничить или полностью исключить во время лечения :

кофе, чай, алкоголь, кисель на картофельном крахмале;

горчица, майонез, перец;

кондитерские изделия, сладости;

жирная, консервированная, острая пища;

рис, манка, белый хлеб.

В рационе должна преобладать пища, богатая клетчаткой. К такой еде относятся свежие овощи и фрукты. Помогают и отвары лекарственных трав, таких как лист сенны, трава крушины.

Чтобы запоры не появлялись, необходимо вести здоровый образ жизни и придерживаться профилактических мер.

6. Профилактика

Действенными методами профилактики являются:

питание маленькими порциями несколько раз в день в одно и то же время;

потребление достаточного количества воды;

умеренная физическая нагрузка и занятия спортом;

употребление полезной пищи, богатой клетчаткой;

своевременное лечение заболеваний, приводящих к запорам ;

с утра рекомендуется выпивать стакан воды, а вечером – стакан кефира;

посещение туалета при первых позывах.

Лучше всего предотвратить болезнь, чем её лечить. А если проблема уже существует, то правильное и незамедлительное её решение позволит избежать серьёзных последствий и прогноз заболевания будет положительным.

Как лечить запоры

Если лечить запор правильно, вовремя и после консультации специалиста, то прогноз лечения будет благоприятным. Если же болезнь запустить, то можно получить серьёзные осложнения, такие как кишечная непроходимость, образование каловых камней, интоксикация организма, геморрой.

Главное, что нужно помнить, это:

болезнь лучше предотвратить, чем лечить;

при возникновении запора лучше всего обратиться к специалисту;

нельзя злоупотреблять слабительными препаратами;

поможет при запоре изменение питания;

физические нагрузки необходимы в любом возрасте.

Источники

Барановский, Андрей Юрьевич Болезни нарушенного питания. Лечение и профилактика. Рекомендации профессора-гастроэнтеролога / Барановский Андрей Юрьевич. — М.: Наука и техника, 2007. — 997 c.

Онучин, Н. А. Гастрит. Симптомы, осложнения, лечение / Н.А. Онучин. — М.: Сова, ВКТ, 2007. — 128 c.

Елена Еремина und Марина Литюшкина Кишечное пищеварение при осложненном течении язвенной болезни; LAP Lambert Academic Publishing — М., 14523510. — 816 c.

Литовский, Игорь Анатольевич Гастродуоденальные язвы и хронический гастрит (гастродуоденит). Дискуссионные вопросы патогенеза, диагностики, лечения / Литовский Игорь Анатольевич. — М.: СпецЛит, 2017. — 689 c.

Лечение после запора

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *