Лечение запоров народными

Статья на тему: лечение запоров народными от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Народные средства от запора

Для того чтобы вылечиться от болезни совсем не обязательно бегать по врачам и аптекам, достаточно обратиться к народной мудрости. Рецепты, передающиеся из поколения в поколение, являются очень действенными. Однако и они не всегда справляются с поставленной задачей, в этих случаях можно и к доктору сходить. Но до тех пор…

Масло от запора

Кунжутное масло отлично справляется с запорами. Его надо принимать три раза в день по одной чайной ложке за полчаса до приёма пищи. Данное масло очищает кишечник, нормализует мочеиспускание и устраняет геморрагические диатезы.

При запорах можно в пищу употреблять жирную свинину, она делает стул более слабым и ликвидирует проблему.

Слабительный эффект оказывают лепестки тёмно-красных роз. Если запор сильный и постоянный, надо три раза в день за полчаса до еды есть сорок грамм тщательно разжёванных лепестков.

Также хорошим действием обладает растительное масло. Надо на ночь ввести полстакана масла в задний проход. Для того чтобы оно там продержалось до утра и достигло толстой кишки, необходимо взять спринцовку с длинным шлангом.

Ещё можно насыпать в бутылку измельчённый лук, потом залить его водкой и десять дней настаивать, периодически перемешивая. Потом надо всё процедить и принимать три раза в день по десять капель перед едой.

Отлично справляются с запорами апельсины и яблоки. Только кушать их следует каждый день.

Столовая ложка касторового масла с мёдом и яичным желтком отлично справляется с запорами. Все эти компоненты надо размешать в 150 мл кипячёной тёплой воды. До получения результата необходимо каждые два часа принимать по столовой ложке.

Если масла от запора не помогают, можно воспользоваться семенами подорожника. Двадцать грамм семян надо, запивая водой, принимать утром на голодный желудок и на ночь.

Отруби при запорах

Всем давно известно, что отруби содержат большое количество клетчатки и их надо принимать даже тем, кто не страдает от запоров. Потому что они нормализуют и улучшают работу кишечника.

От запора спасут ржаные или пшеничные отруби. Две столовые ложки надо залить стаканом подогретого молока, после чего ёмкость с молоком и отрубями надо на полчаса закутать в полотенце и позволить настояться. Утром на голодный желудок надо принимать по полстакана. Процесс можно ускорить, проварив отруби на слабом огне в молоке. Это приготовление займёт всего пятнадцать минут. Данный отвар следует принимать месяц, раз в неделю делая очистительную клизму.

Если запоры стали застарелыми и ничего не помогает, можно два раза в месяц хорошо промывать кишечник. Скопившиеся нечистоты ликвидирует клизма. В первый день промывания ставится пол-литровая клизма. Во второй – литровая. Затем делается суточный перерыв и ставится двухлитровая клизма. В воду надо добавить немного соли и соды. Если полгода промывать так толстую кишку, никакие запоры мучить не будут.

Ещё можно за два часа до утреннего приёма пищи развести столовую ложку пшеничных отрубей в стакане кипятка. Есть их надо после того, как они разбухнут.

Также слабительным эффектом обладает кора крушины. Для того чтобы избавиться от запора, следует взять одну столовую ложку измельчённой коры и настоять её в бутылке водки месяц. Процедить и принимать три раза в день, за полчаса до еды по одной чайной ложке.

Мыло при запорах

Часто маленькие дети не могут нормально опорожнить кишечник, их мучают газы и запоры. Никакие слабительные давать им нельзя, потому что можно нарушить работу всего пищеварительного тракта. Родители спасаются клизмами и мылом. Для того чтобы заставить кишечник очиститься, следует вставить в задний проход маленький кусочек хозяйственного мыла. Процесс этот неприятный, но очень действенный.

Каши при запорах

Для того чтобы человек не страдал от запоров, ему нужно правиль

но питаться. В рационе ежедневно должны быть супы и каши. Например, гречневая каша содержит в себе витамины В и РР, минеральные вещества, такие как калий, фосфор, кальций, марганец, железо и магний. Она выводит лишний холестерин и тяжёлые металлы, снижает риск развития сердечных болезней. Это не каша, сундучок полезных веществ.

В овсяной каше много растительных жиров, которые очень полезны для кишечника. Также в ней есть витамины С, В, РР, магний, марганец, йод, клетчатка и много других полезных компонентов. Клетчатка спасает людей от запоров, нормализует работу кишечника и улучшает самочувствие. Овсяная каша контролирует процесс усвоения жира, помогает диабетикам и тем, кто страдает от мочекаменных болезней.

Чай от запора

Мягкое слабительное действие оказывает чай, он уменьшает боли в кишечнике, устраняет запоры и улучшает пищеварение в целом. Каждый компонент чая оказывает определённое действие, а все вместе они устраняют дисфункцию кишечника.

В состав такого чая обычно входят семена льна, обладающие лёгким слабительным, обезболивающим и противовоспалительным действием. Горец почечуйный и мята уменьшают процессы брожения в кишечнике. Также производитель обычно добавляет в чай ромашку и укроп. Эти компоненты способствуют расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов и устранению спазмов. Ни один чай от запора не может обойтись без семян подорожника, которые стимулируют выделение желудочного сока и тонизируют. В состав могут входить и другие компоненты. Можно даже самостоятельно купить семена и травы в аптеке и смешать всё в домашних условиях. Принимаются такие чай курсами по два месяца. Потом делается небольшой перерыв и можно начинать снова. Некоторые пьют подобный чай всё время, потому что считают его полезным и вкусным.

Семя льна при запорах

Семена льна обладают слабительным действием, их можно добавить в чай, а можно делать отвары или принимать в сухом виде. Некоторых от запора спасают такие клизмы. Одну столовую ложку толчёных льняных семян, ячменя, овса и листьев мальвы надо вскипятить с четырьмя стаканами воды, всё это процедить, добавить одну столовую ложку соли. Можно вместо моли налить две столовые ложки конопляного или льняного масла. Всё это налить в спринцовку и залить в задний проход.

Чернослив от запора

Чаще всего запоры возникают из-за нерационального питания, малоподвижного образа жизни и нервных потрясений. Они вызывают тяжесть в животе, тошноту, головные боли, бессонницу и изжогу. Для того чтобы избежать всех этих неприятных явлений достаточно начать правильно питаться, больше двигаться и получать положительных эмоций. А до тех пор, пока стул не нормализовался, можно поесть смесь из сухофруктов. В эту смесь входит инжир, чернослив, курага и тёплая вода. Вначале сухофрукты замачивают в тёплой воде, потом пропускают через мясорубку. В полученную смесь можно добавить мёд и сок алоэ. Полученное лекарство надо хранить в холодильнике и принимать по три столовых ложки в день.

Читайте так же:  Можно ли молоко при гастрите

Курага от запора

Сухофрукты вещь полезная во всех отношениях. Они отлично утоляют голод, долго хранятся и их можно купить, где угодно. Для того чтобы избавиться от запора, надо после каждого приёма пищи съедать по пять штучек кураги. Улучшиться не только стул, но и настроение, ведь курага очень вкусная. Только надо её правильно выбрать. Ведь есть дорогая, мясистая и вкусная курага, а есть скрюченная, более дешёвая и пересушенная.

Свёкла от запора

Свёкла оказывает на кишечник расслабляющее действие во всех своих проявлениях. Можно её сварить, натереть сырую или выжать из неё сок. При помощи соковыжималки надо получить пол-литра сока и выпить стакан натощак, желательно за сорок минут до еды. Оставшийся сок можно разделить на три приёма, но допить его нужно в тот же день. Курс лечения – 2 месяца. Если результаты появятся раньше времени, курс всё равно не стоит прекращать.

Отвар от запора

Для того чтобы приготовить отвар от запора понадобиться две столовые ложки спелых измельчённых плодов бузины. Высушенные ягоды надо залить стаканом воды, прокипятить пятнадцать минут на слабом огне и настоять два часа. Процедить и пить по ½ стакана на ночь.

Ещё можно чайную ложку корней одуванчика залить стаканом воды и прокипятить на медленном огне двадцать минут. Отвар принимается по 50 мл четыре раза в день.

Отличным средством от запоров является крыжовник. Для приготовления отвара понадобиться всего лишь столовая ложка свежих ягод. Их надо залить стаканом кипятка и варить десять минут. Принимать по 50 мл в день, можно добавить немного сахара.

Если человек не может опорожнить кишечник более чем двое суток, то это значит, что у него запор. Для того чтобы от него избавиться придумано большое количество всевозможных способов. Какой выбрать, зависит от человека.

Народное лечение запора

Если у человека запор, он должен ввести в рацион продукты, которые оказывают послабляющий эффект, например, свежие кисломолочные напитки, чернослив, отварные и тушёные овощи и так далее. В день надо выпивать не меньше двух литров воды. Ведь запор может возникнуть из-за нехватки жидкости. Еда и вода должны распределяться равномерно. Ни в коем случае нельзя питаться всухомятку.

Можно использовать растения, которые способствуют устранению запоров, например, отвары и настои из крушины, сены, инжир, ревень, тыкву, яблоки или свёклу.

Лён . Семя льна можно принимать в различных вариантах. Одна чайная ложка льняного семени заливается одним стаканом кипятка и настаивается пять часов в термосе. Этот настой надо пить перед сном. Ещё можно одну столовую ложку семян в бутылку насыпать, залить их стаканом кипятка и трясти бутылку пятнадцать минут, пока не появится целебная слизь. Полученную слизь следует процедить и выпить в три приёма в течение дня. Если эти рецепты не помогли, можно начать приём льняного масла.

Горчица . Семена горчицы – это лекарственное сырьё. Натощак, за тридцать минут до каждого приёма пищи надо съесть десять семян.

Капуста . В день надо съедать капустного салата 500 грамм, заправлять следует льняным маслом.

Тмин . Измельчённые семена тмина надо залить кипятком и прокипятить пять минут. Принимать отвар следует три раза в день по полстакана.

Тыква . В день надо съедать 500 грамм варёной, тушёной или испеченной тыквы. Тыква лечит печень и запор. Её можно кушать с пшенной кашей или тушёными яблоками.

Инжир . В течение десяти минут кипятить пол-литра воды с одной столовой ложкой мелко нарезанного сухого инжира. Отвар настоять и процедить. Пить по пол стакана четыре раза в день до приёма пищи.

Алоэ . Два или три раза в день принимать по одной чайной ложке свежий или настоянный на водке сок алоэ.

Одуванчик . Листья и корни одуванчика являются лекарственным сырьём, которое надо высушить, перемолоть и принимать перед едой по одной чайной ложке три раза в день. Великолепное действие оказывает отвар из корней. Для отвара нужен стакан кипятка и двадцать грамм корней. В течение дня до еды надо принимать по ¼ стакана три раза в день.

Чернослив . Вечером следует залить кипятком горсть чернослива. Утром натощак их надо скушать, а настой выпить. Данное средство помогает даже детям.

Что ещё советует народная медицина

Народная медицина против слабительных химического происхождения и всяческих клизмы. Она считает эти методы радикальными, их можно использовать лишь тогда, когда совсем всё плохо. Здоровый образ жизни и правильное питание – вот что нужно для нормального функционирования пищеварительного тракта.

С утра до завтрака можно выпить стакан тёплой воды с ложкой мёда. Народная медицина считает мёд лучшим другом пищеварительной системы. Он ускоряет пищеварение, улучшает усвоение пищи и устраняет запоры. Можно сделать необычный напиток из зелёного чая, молока и щепотки соли. Пить данное лекарство следует натощак небольшими глотками. Также прекрасным началом дня станет сок или кефир. Люди, страдающие от запоров должны выпивать в день не меньше двух литров жидкости.

[3]

Утром хорошо идут овощные или фруктовые салаты. Отличный витаминный салат можно сделать следующим образом. Натереть сырую свёклу, морковь, капусту и яблоко, нарезать зелень и добавить масло. Также очень вкусным является салат из сырой тыквы, помидоров, сладкого перца и огурцов. Сырые фрукты и овощи богаты клетчаткой, поэтому они отлично восстанавливают работу кишечника. Такие салаты надо кушать каждый день, можно даже несколько раз в день. Тогда никакие запоры не испортят настроение. Если салаты надоедят, можно поесть смесь из сухофруктов, которая состоит из орехов, чернослива и кураги.

Злейшими врагами запоров являются овощные супы и отварные овощи. Они размягчают каловые массы и способствуют нормальному усвоению питательных веществ. Очень вкусной является пшенная каша с тыквой, в которую добавляют ложку мёда.

Можно также кушать куриные яйца, молочные продукты, постное мясо и так далее.

Для того чтобы избавиться от запора можно принимать настойку репчатого лука. Для этого надо измельчить одну луковицу в пол-литровую бутылку. Лук должен занимать больше половины пространства. Потом надо залить его водкой и настоять десять дней, время от времени взбалтывая. Настойка принимается по десять капель перед обедом.

Читайте так же:  Ребенок 5 5 запор

Для того чтобы желудку и кишечнику было проще работать, надо хорошо пережёвывать пищу.

Запоры могут быть из-за конфет, белого хлеба и бисквитов. Организм ничего хорошего от них не получает, поэтому лучше вообще не употреблять такую еду.

Советы наших бабушек

Народная мудрость передается из поколения в поколение. Приходит что-то новое, что-то отпадает за ненадобностью, но те рецепты, которые дошли до наших дней работают и сегодня.

Кориандр. Для приготовления чудодейственного отвара понадобиться 10 грамм семян кориандра, 80 грамм коры крушины, 10 грамм корня солодки и щепотку тысячелистника. Все компоненты перемешать и взять одну столовую ложку полученной смеси, залить её стаканом кипятка, настоять и процедить. Пить по ½ стакана перед сном.

Для того чтобы избавиться от запора, надо по пятьсот раз в день втягивать и выпячивать живот. Также можно по часовой стрелке массировать живот и делать круговые движения тазом.

Ещё народная медицина советует надеть напальчник и обмакнуть палец в мёд. Ввести в анус и помазать прямую кишку. Результат появится сразу.

[2]

Отличными свойствами обладает курага, которая ещё и от запоров спасает. Для приготовления лекарственного блюда понадобится 400 грамм кураги, столько же чернослива и пачка александрийской сены. Все компоненты надо пропустить через мясорубку, налить 200 грамм мёда и перемешать. Во время ужина надо принимать полученную смесь по одной столовой ложке вместе с тёплой кипячёной водой.

[1]

Некоторым помогает клизма из свекольного отвара. Его делают из двух стаканов воды и 20 грамм свёклы. Двадцать минут кипятят и остужают.

Детям можно давать не всё, поэтому с их болезнями бороться, намного сложнее. Запоры у деток бывают часто, потому что они не всегда хотят, есть то, что им предлагают мамы. Чтобы избавить ребёнка от запора надо сделать джем из инжира. Для его изготовления надо взять 100 грамм чернослива и 100 грамм сушёного инжира, всё перемолоть блендером. Налить половину стакана мёда насыпать 50 грамм листьев остролистной кассии, всё перемешать и подогреть, после чего надо добавить смесь из инжира и чернослива. Малыш должен получать данную смесь каждый день перед сном. Больше одной ложки в день лучше не употреблять, потому что кассия оказывает сильное действие.

Зимой все едят много тяжёлой пищи, на столах у нас всё варёное и жареное, практически отсутствуют сырые фрукты и овощи. В результате организм получает много жира и совсем не видит клетчатки. Кишечник в таких условиях нормально работать отказывается. Зимой холодно, поэтому люди пьют воды намного меньше, чем летом, а это способствует тому, что в пищеварительной системе имеется недостаток воды. Двигаемся мы меньше, мало гуляем. А это всё приводит к запорам. Так может прежде, чем бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами, мы лучше пересмотрим собственный образ жизни?

Как избавиться от запора: народные средства лечения и профилактики запоров

Запор – деликатная проблема, о которой не принято говорить вслух. Многие люди годами скрывают свой недуг и не обращаются к врачу, что в итоге приводит к серьезным последствиям. В лучшем случае с недугом борются с помощью слабительных средств, а также используют от запора народные средства. В худшем – ничего не делают и запускают проблему.

Что такое запор?

Понятие «запор» подразумевает задержку стула более чем на 2 суток. Чаще всего запоры наблюдаются у пожилых людей и маленьких детей. В благополучных западных странах запором страдает 10% всего населения, причем женщины подвержены этому недугу в 3 раза больше, чем мужчины.

Причин может быть множество, начиная от банального стресса на работе и заканчивая операцией. Запоры могут возникнуть при резкой смене климата, во время путешествий, в поездках. При возвращении к привычному графику и образу жизни проблема исчезает сама по себе. Если же симптомы повторяются часто или приобретают хроническую форму, то необходимо пройти обследование и лечение.

Основные причины запоров:

  • Несбалансированное питание, диета, ограничивающая растительные волокна;
  • Малоподвижный образ жизни, недостаточное употребление воды;
  • Заболевания ЖКТ (дисбактериоз, опухоль толстой кишки, язвенная болезнь, синдром раздраженной толстой кишки, панкреатит);
  • «Каловые камни» в кишечнике;
  • Геморрой, анальные трещины, парапроктит и прочие заболевания заднего прохода, характеризующиеся острой болью при попытке опорожнения кишечника;
  • Неврологические болезни (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, инсульт, опухоли и повреждения спинного мозга);
  • Длительное употребление некоторых медицинских препаратов;
  • Стрессы, депрессия;
  • Беременность, предменструальный синдром;
  • Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз и пр.).

Видео (кликните для воспроизведения).

Кроме самого запора, могут возникнуть такие симптомы, как тяжесть, боль и вздутие в животе, которые проходят после отхождения газов или дефекации.

Вздутие в животе может сопровождаться усиленным сердцебиением, болью в области сердца. Кроме того, отмечается снижение аппетита, появляется неприятный привкус и запах во рту, отрыжка. Часто возникают головные боли, болят мышцы, портится настроение, появляется бессонница.

Даже внешне человек меняется во время запора: кожа становится бледной и приобретает желтоватый оттенок, она теряет эластичность и становится дряблой.

Почему запоры нужно обязательно лечить?

Запор – это не обычная проблема, которую можно оставить без внимания, полагаясь на то, что она пройдет сама по себе. Если запоры появляются систематически – это серьёзный повод пройти обследование. Длительные запоры становятся причиной развития таких заболеваний, как кишечная непроходимость, выпадение прямой кишки, геморроидальное кровотечение, дивертикулез толстой кишки и пр.

Еще один повод срочно приступить к лечению – тот факт, что задержка стула часто служит одним из главных симптомов эндокринных, нервных, желудочно-кишечных и онкологических заболеваний.

Самое тяжелое и опасное осложнение при хроническом запоре – рак толстой кишки. Специалисты объясняют это тем, что при застое каловых масс в кишечнике выделяются канцерогенные вещества, которые вызывают рак. Чтобы не допустить возникновения осложнений, необходимо вовремя начать лечение. Для этого существуют методы традиционной медицины и народные средства от запора.

Методы лечения

Методы лечения в большинстве случаев довольно демократичны. Исключения – запоры, вызванные опухолью и требующие хирургического вмешательства. В остальных случаях помогают от запора народные средства, диета, слабительные средства, очистительные клизмы, гимнастика.

Диета при запоре включает большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку: фрукты, овощи, крупы, иногда отруби.

Дело в том, что клетчатка стимулирует перистальтику кишечника и способствует естественному опорожнению.

Также в рацион необходимо добавить черный хлеб или цельнозерновой хлеб. Для улучшения пищеварения и своевременной дефекации необходимо выпивать в день не менее 1,5-2 литров воды.

Продукты, обладающие слабительным действием:

  • Чернослив, сливы, виноград, яблоки, киви;
  • Отруби (перемолотые и экструдированные);
  • Свежий кефир;
  • Морская капуста,
  • Зеленые овощи: салат, огурцы, капуста, а также морковь, кабачки, зелень;
  • Отварная свекла с чесноком и растительным маслом;
  • Напиток из чайного гриба, овсяный и сливовый отвар, яблочный и сливовый соки;
  • Жидкая овсяная каша;
  • Растительное масло, выпитое утром натощак (оливковое, льняное, подсолнечное, конопляное, кедровое).
Читайте так же:  Изжога жжение в пищеводе

Занятия гимнастикой и любая физическая активность способствуют нормализации моторики кишечника. Слабительные средства лучше применять на основе растений. Наиболее эффективные очистительные клизмы – масляные с подсолнечным или рыбьим жиром.

Кроме того, необходимо отказаться от лекарств, провоцирующих развитие запорапитьевая сода, антидепрессанты, атропин, алмагель.

Как избавиться от запора: народные средства

Сенна – природное слабительное

Очень хорошо помогают от запора народные средства на основе сенны. Эта трава с давних времен используется для улучшения пищеварения и лечения различных заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом. Сенна признана самым мощным растительным слабительным из всех известных сейчас медицине. Фармацевтическая отрасль выпускает сенну в гранулах и в виде растительного сырья.

Для очищения кишечника полезно употреблять напиток из сенны. Готовится он следующим образом: 1 чайную ложку сенны залить 250 г холодной воды и оставить на сутки, периодически помешивая. Через сутки готовый настой процедить и употреблять на ночь. Эффект наступает спустя 6-8 часов. Средство готовится на холодной воде, чтобы не вызвать рези в животе.

Еще один рецепт на основе сенны: смешайте 2 чайные ложки сырья со 100 г чернослива, залейте 3 стаканами кипятка, и настаивайте 3 часа. Далее процедите средство и пейте через каждый час в течение дня по 3-5 столовых ложек.

Лечение запоров у детей

Существуют действенные от запора народные средства, которые подходят для лечения маленьких детей.

Метод борьбы с запором: каждое утром перед кормлением давайте малышу простерилизованное растительное масло. Начинайте с 1 капли, на следующее утро – 2 капли и так доведите количество масла до половины чайной ложки. Употреблять масло по половине чайной ложки можно до тех пор, пока работа кишечника не наладится.

Чтобы простерилизовать масло, вылейте его в банку и поставьте в холодную воду. Далее возьмите кастрюлю с банкой и водой, поставьте на небольшой огонь и доведите до кипения. Подержите банку в кастрюле еще 30 минут, пока вода будет кипеть.

Чистотел и молочная сыворотка – средство от запора

Многие полезные от запора народные средства содержат чистотел. Предлагаем вам воспользоваться народным способом лечения запоров и дисбактериоза.

Итак, возьмите 1 стакан хорошо измельченной травы чистотела, 3 л молочной сыворотки и 1 стакан сахара. Смешайте сахар и травы, и выложите на марлю. Сварите смесь, завяжите и опустите в банку с сывороткой. Далее накройте емкость марлей и поставьте в темное место на 2 недели. Готовое средство процедите и поставьте в холодильник, накрыв крышкой. Принимать молочный квас следует утром и вечером по 125 г за 30 минут до приема пищи. Курс лечения – 2 недели.

Завтракать рекомендуется овощами, фруктами, кашами. Вы можете сделать салат из моркови и яблока, добавить туда немного растительного масла.

Чернослив – мягкое слабительное средство

Невозможно представить от запора народные средства без чернослива. Сушеная слива знаменита своими слабительными свойствами и оригинальным вкусом. Для профилактики запора достаточно добавить 5-8 ягод в дневной рацион. Если же проблема имеет хронический характер, то поможет следующее средство.

Возьмите 500 г чернослива, залейте 3,5 л воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и томите на медленном огне в течение 25 минут. Подождите пока средство остынет и добавьте к нему 50 г коры крушины. Еще раз прокипятите смесь на небольшом огне в течение 25 минут. Остудите и добавьте 200 г вытяжки из плодов шиповника «Холосас».

Готовый напиток пить перед сном по 125 г. Он получается довольно приятным на вкус и дает хороший результат.

Из чернослива можно делать отвары, компоты, различные салаты, десерты. Приготовьте полезную смесь: возьмите 400 г чернослива, пропустите его через мясорубку или измельчите в блендере, добавьте пару ложек натурального меда. Полученную смесь нужно съедать каждый день по 1 чайной ложке за ужином, запивая водой.

Чтобы сделать настой из чернослива, возьмите 10 штучек сухофруктов, залейте их стаканом кипятка и оставьте на ночь. Принимайте после обеда по 1 чайной ложке. Настой можно добавлять в кисломолочные продукты.

Лечение запоров народными средствами

Считается, что при скоплении каловых масс в кишечнике в кровь проникают вредные вещества. Вызвать нарушение ритма дефекации способно множество факторов. Это и стресс, и погрешности в питании, и патологии пищеварительной системы, и каловые камни. Основываясь на причинах возникновения запора, врач подберет адекватную этиотропную медикаментозную терапию, которая будет способствовать устранению провоцирующего фактора.

Так, если акт дефекации затруднен из-за атонии кишечника, то назначаются средства, улучшающие моторику, если же запор возник на фоне стрессовой ситуации, то будут прописаны успокоительные, а если проблема в сужении просвета толстого кишечника, вызванное каловым камнем, то будет рекомендована сифонная клизма или мониторное очищение кишечника.

Если человек не страдает от хронического запора, то есть копростаз разовое явление, то нормализовать моторику кишечника помогут народные средства, многие из которых не уступают по эффективности аптечным препаратам. Народные рецепты от запора пользуются особой популярностью у женщин во время беременности или в период лактации, при лечении детей, а также если есть непереносимость компонентов слабительных.

Общие принципы применения народных средств

Прежде чем начинать применять народные средства от запора, нужно понять, есть ли действительно данный симптом. О копростазе можно говорить лишь в том случае, если из-за отсутствия ежедневного стула возникает дискомфорт, например, болит живот, возникает повышенное газообразование, появляется кишечные спазмы.

Если же человек чувствует себя хорошо, то данный ритм дефекации можно рассматривать как физиологическую особенность. Запор может быть спастическим и атоническим. Первый возникает из-за спазма гладкой мускулатуры кишечника, и в этом случае частота стула может быть нормальной, но каловые массы фрагментированы («овечий кал»), а во втором случае продвижение кала затруднено в результате нарушения кишечной моторики.

При спастическом запоре требуется убрать спазм кишечной стенки, а при атоническом стимулировать перистальтику. Какие слабительные средства лучшие, в каждом конкретном случае должен решать врач. Лечение запора в домашних условиях предполагает:

  • употребление продуктов, оказывающих послабляющий эффект и исключение крепящих продуктов;
  • применение местных раздражающих средств (введение в прямую кишку масла, мыла, клизмы, газоотводной трубочки);
  • прием средств, которые ускоряют моторику кишечного тракта (отвары, настои, масла).

Рациональное питание является обязательным условием для нормализации моторики желудочно-кишечного тракта, однако данный метод даст результаты только через пару дней, а иногда устранить симптом нужно срочно.

Читайте так же:  Можно при запоре делать клизму

Быстрые и эффективные методы, которые основаны на непосредственном раздражении прямой кишки, дают непродолжительный эффект и при частом использовании могут спровоцировать синдром ленивого кишечника, когда для позыва к дефекации требуется сильный стимул. Поэтому врачи рекомендуют совмещать несколько способов, в частности диету и применение средств, стимулирующих моторику кишечника.

Какие продукты помогают справиться с запором

Чтобы нормализовать работу кишечника, нужно употреблять достаточное количество клетчатки. Она не переваривается кишечными соками и частично расщепляется микрофлорой, при этом, проходя по кишечному тракту, очищает его стенки от каловых масс и стимулирует механические рецепторы.

При употреблении продуктов с высоким содержанием пищевых волокон увеличивается объем каловых масс, что также усиливает двигательную активность кишечника. Больше всего клетчатки содержится в овощах, фруктах и ягодах. Чтобы избавиться от запора, нужно есть больше свеклы (сырой или отварной), моркови, капусты, тыквы, огурцов, яблок, слив, сухофруктов (чернослива, кураги, урюка).

Для стимуляции кишечной моторики можно добавлять в привычные блюда отруби или клетчатку. Начинать нужно с половины ложки и увеличивать ежедневную дозировку до половины стакана, при этом нельзя забывать употреблять больше жидкости. Стимулировать моторику помогут овощные салаты, овощные и фруктовые соки, компоты и морсы.

Часто запор вызван недостатком жидкости, поскольку каловые массы обезвоживаются и не продвигаются по кишечнику. При употреблении соков восполняется недостаток жидкости, а содержащиеся в нем пектины способствуют устранению запора.

Избавиться от запора поможет сокотерапия, которая рекомендуется для нормализации стула:

  • смешать 10 частей морковного сока и по три части свекольного и огуречного. Пить сок по полстакана утром до еды;
  • смешать 200 мл яблочного сока и 100 мл свекольного. Пить по стакану утром натощак;
  • выпить стакан свежеприготовленного сливового сока на голодный желудок;
  • выпить 50 мл картофельного сока натощак. Принимать пищу можно только через час. Средство эффективно при спастическом запоре;
  • взять сок 2 морковок и крупного яблока, одного апельсина и немного имбиря. Пить напиток по трети стакана перед обедом.

Свекольный сок быстрого действия, однако перед его применением нужно дать свежеприготовленному соку отстояться в течение двух часов. Некоторые специалисты советуют пить этот сок натощак и завтракать только через два часа. Послабляющее действие оказывает на кишку кисломолочная продукция, ржаной хлеб, отруби, сухофрукты, крупы, маринады, соленья.

Чтобы ускорить опорожнение кишечника, в день нужно съедать по 8 штук чернослива или пить компот из него. Для борьбы с запором применяется огуречный рассол. Его пьют на голодный желудок. Такое слабительное средство начинает действовать уже через час. Если эффекта нет, то повторяют процедуру через тридцать минут после еды. Принимать рассол ежедневно нельзя, это скорее экстренная мера.

Слабительный эффект дает луковая настойка. Она быстро устраняет запор и нормализует работу кишечника. Для приготовления пол литровую банку наполняют наполовину нарезанным репчатым луком и заливают водкой до верха. Средство должно постоять в течение 10 дней. После процеживания пьют по 10 капель настойки один раз в сутки.

Холодные блюда усиливают кишечную моторику, поэтому диетологи советуют пить много холодных напитков, добавлять в рацион холодные супы и избегать употребления горячих блюд. Выпитый стакан холодной воды утром натощак способен стимулировать дефекацию уже после завтрака, поэтому не стоит сразу же при возникновении запора хвататься за слабительные препараты.

Чтобы избавиться быстро от копростаза и повышенного газообразования, требуется ограничить употребление продуктов, которые крепят. Нужно исключить из рациона картофель, бананы, груши, хурму, изюм, рис.

Отвары и настои для устранения запора

Есть множество лекарственных растений, которые положительно влияют на работу пищеварительной системы. Некоторые из них способны снять спазмы, другие усиливают желчеотделение, третьи раздражают стенки кишечника, тем самым стимулируют его моторику.

К выбору основного ингредиента нужно подходить серьезно, поскольку растения, как и лекарственные средства, имеют противопоказания и способны влиять не только на пищеварительную систему, но и на выделительную, сердечно-сосудистую. Послабляющим действием обладает:

Чтобы быстро избавиться от запора и нормализовать двигательную активность кишечника, рекомендуется употреблять следующие средства.

Настой из льняного семени

Чайную ложку семени заливают стаканом крутого кипятка и оставляют настояться в течение получаса. Средство принимают по четверти стакана перед едой.

Лечение запора народными средствами

Запором считается изменение работы кишечника, затрудненное его опорожнение или замедленное. Причиной этому может быть множество заболеваний, которые развиваются в кишечнике. Иногда причиной запора становятся психологические факторы. Но и у абсолютно здорового человека нередко бывают запоры, это говорит о неправильном питании и резкой смене рациона, что часто случается во время путешествий. Чаще всего запор сопровождается такими симптомами, как вздутие живота, иногда кратковременные резкие боли, наблюдается общая вялость.

Лечебная диета от запора

Одним из первоочередных пунктов в лечении запора является составления определенного рациона питания — диета. Правильное питание и ведение здорового образа жизни напрямую влияет на работу внутренних органов всего организма. Нужно строго соблюдать четырехразовое питание и не переедать. В пищу рекомендуется употреблять продукты, богатые растительной клетчаткой, к ним относятся морковь, кабачки, свекла, тыква, а также хлеб из пшеничной или ржаной муки, но обязательно грубого помола.

Хорошую помощь в нормализации работы кишечника оказывают каши, например, из гречневой, перловой, овсяной и пшеничной круп. Некоторые органические кислоты, содержащиеся в овощах и фруктах, стимулируют общую работу кишечника и облегчают испражнение. К таким продуктам относятся инжир, бананы, чернослив, яблоки, курага, а также положительный эффект оказывают натуральные овощные и фруктовые соки, приготовленные в домашних условиях. Рекомендуется обязательно включить в рацион и кисломолочные напитки, и минеральную воду.

Клизмы, как народное средство от запора

Многие проктологи отмечают положительное воздействие микроклизм, которые не только помогают справиться с текущим запором, но и предотвратить его появление. Самыми эффективными являются клизмы с соками, водными и масляными вытяжками их натурального лекарственного сырья. Обычно такие клизмы делают утром или вечером, не чаще трех раз в неделю, оптимальным объемом считается 20-30 мл. Иногда можно делать очистительные клизмы объемом не больше 0.5 литров.

Состав для клизмы можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, чаще всего используются сборы, обладающие противовоспалительным, антитоксическим, обезболивающим и стимулирующим регенерацию свойствами. Отвар в клизме должен быть теплым, холодные клизмы обычно вызывают спазмы кишечника, что не приведет к желаемому результату.

Приготовление отвара для клизмы

  • Очень эффективной является масляная клизма, для приготовления которой понадобятся масло расторопши, облепихи, кукурузы, а также подсолнечное и оливковое. Все компоненты необходимо смешать в равных пропорциях и применять такую клизму 1-3 раза в день.
  • Траву зверобоя, сушеницы топяной, лапчатки гусиной, тимьяна и цветы ромашки, лабазника шестипалого смешивают в пропорции 1:10, готовят отвар и настаивают в течение 30 минут. Из готового настоя делают клизму 1-2 раза в день по 20-30 мл.
  • В пропорции один к десяти смешивается и готовится отвар из таких лекарственных трав: корневища и корни родиолы розовой, девясила высокого, бадана толстолистного, лапчатки прямостоящей и серебристой, а также корня цикория. Готовый отвар объемом 20-30 мл на одну клизму применяют 1-2 раза в день.
  • Хорошо помогают справиться с запором клизмы с масляными вытяжками крапивы двудомной, листьев березы, цветов календулы и плодов обычной рябины. Делать такую клизму нужно не более 1 раза в день, объемом 10-30 мл.
Читайте так же:  Хронический гастрит у взрослых

Лечение атонического запора народными методами

Такой запор обычно возникает в тех случаях, когда нервные окончания стенок кишечника недостаточно стимулируются или теряют в той или иной степени способность воспринимать раздражение. Причиной развития атонического запора может стать истощение рецепторов раздражения кишечника, упадок тонуса нервно–мышечного аппарата кишечника, которое чаще всего бывает, вызвано последствиями перенесенной тяжелой болезни. Также причиной развития атонического запора может стать низкая физическая активность, эмоциональная подавленность, депрессивное состояние и преднамеренное подавление позыва к опорожнению кишечника.

В таких случаях, в первую очередь, нужно нормализовать питание, ввести в рацион кисломолочные продукты, овощи, фрукты и пищу, богатую растительной клетчаткой. Во многих случаях помогает специальная гимнастика и приготовленное из лекарственных трав натуральное слабительное.

Народные средства от запора при беременности

Довольно частые случаи возникновения запора у беременных женщин, в первую очередь, связаны с малоподвижностью и физиологическими изменениями, в виде замедления работы перистальтики. Поэтому во время беременности нужно тщательно следить за питанием, употреблять в пищу продукты, которые стимулируют работу кишечника – овощи, фрукты, ягоды, кисломолочные напитки, продукты насыщенные большим количеством растительной клетчатки. Особое внимание стоит уделить питьевому режиму, поскольку недостаточное количество жидкости в организме также может стать причиной возникновения запора. Травяные отвары и настои помогут не только избежать такой неприятной вещи как запор, но и окажут положительное воздействие на организм в целом и укрепят иммунную систему.

Принимать сильные медикаментозные слабительные средства во время беременности нежелательно, их можно заменить народными средствами и продуктами, которые помогут избавиться от запора.

  • Слабовыраженным слабительным свойством обладает черника. Очень полезно смешать чернику с сахаром, растолочь и залить свежим молоком. Это вкусная, питательная и полезная пища, которая поможет избавиться от запоров. Кроме того, рекомендуется употреблять в пищу сливу и грушу, как в свежем, так и в сушеном виде.
  • Овсяные хлопья, залитые молоком также обладают мягким слабительным воздействием, а кроме того, очень полезна для здоровья будущей мамы и ее малыша.
  • Рекомендуется, есть свежие овощи и фрукты непосредственно перед сном или утром натощак, а белый пшеничный хлеб лучше заменить ржаным.
  • Определенное послабление вызывает стакан теплой воды с двумя чайными ложками меда. Пить такой напиток можно в любое время суток в неограниченных количествах.
  • Перед едой можно выпить стакан настоянного отвара из корней одуванчика. Одну столовую ложку сушеных корней одуванчика заливают стаканом кипятка и оставляют настояться на всю ночь. Принимать такой отвар можно один раз в день.

Методы народного лечения запора у детей

Запоры у малыша возникают достаточно часто и носят абсолютно разный характер, в зависимости от возраста ребенка, его питания, психологических факторов. Совсем маленькие дети подвергаются возникновению запоров в результате ослабленной перистальтики, атонии, резкой смены рациона. Вовремя принятые профилактические меры и правильно сбалансированный рацион питания, позволят избежать появления запоров. Если же этого избежать не удалось, важно помнить, что в таком возрасте ребенок нуждается не просто в эффективном лечении запора, но и в безопасном.

Чтобы устранить и предотвратить развитие запора у детей, родители должны подойти к этой проблеме комплексно. Хорошо помогают натуральное растительное слабительное, массаж животика, активные физические упражнения, если ребенок уже достаточно подрос и может выполнять их самостоятельно.

  • Грудным деткам, особенно при недостатке молоко, нужно аккуратно вводить перетертые овощи и фрукты, а вот коровье молоко лучше давать в ограниченном количестве.
  • Очень полезно в качестве профилактики запоров давать детям натуральные соки: морковный, виноградный, капустный, персиковый и абрикосовый.
  • Чтобы справиться с запором, нужно пить большое количество жидкости. Детям можно давать теплый чай, приготовленный из плодов инжира и листьев малины. Он не только полезен при запорах, но и очень приятен на вкус, а также укрепляет нервную и иммунную системы.
  • Грудничкам рекомендуется делать легкий отвар из семян льна. Применять его можно в виде чая, а также делать очищающие клизмы. Большое содержание слизи и полезных эфирных масел в семенах льна, обеспечивают обволакивающий эффект и свободное скольжение по кишечнику, перевариваемой пищи.
  • Очень эффективным и полезным продуктом, обладающим слабительным действием является чернослив, который можно давать ребенку в любом возрасте в умеренных количествах. Совсем маленьким можно давать приготовленный сок из чернослива.

Другие народные средства лечения запора

Видео (кликните для воспроизведения).

Народными способами можно лечить как острые, так и хронические запоры, если нет аллергических реакций на те или иные продукты, применяемые для лечения. Важно помнить, что не все методы лечения систематических запоров одинаково подходят взрослым и детям. Кроме сбалансированного питания следует вести здоровый образ жизни, больше двигаться и употреблять достаточное количество жидкости, это поможет избавиться от запоров на долгое время.

Источники


  1. Барановский, А.Ю. Неблагоприятные варианты течения язвенной болезни. Гриф УМО по медицинскому образованию / А.Ю. Барановский. — М.: Невский Диалект, 2016. — 190 c.

  2. Володина, Т.Ю. Гастрит / Т.Ю. Володина. — М.: АСТ, 2007. — 450 c.

  3. Маслов, П. Н. Диагностика и лечение кишечной непроходимости: моногр. / П.Н. Маслов. — М.: Государственное издательство БССР, 2014. — 144 c.
  4. Володина, Т. Ю. Гастрит / Т.Ю. Володина. — Москва: Огни, 2006. — 128 c.
Лечение запоров народными
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here