Массаж при запоре

Статья на тему: массаж при запоре от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Упражнения и массаж при запоре

При появлении хронических запоров избавиться от них зачастую бывает довольно сложно, ведь специальные слабительные средства предназначены только для разового применения в особо тяжелых случаях. В такой ситуации могут помочь комплекс упражнений и массаж, при этом также не стоит забывать и о правильном питании, физической активности и фитотерапии.

Массаж при запоре

Самый простой метод заключается в массировании круговыми движениями по часовой стрелке живота от нижних ребер до лобка. При этом можно намотать на руку тряпицу, смоченную холодной водой. Процедура проводится в течение нескольких минут каждый день.

Утром сразу после пробуждения, не вставая с постели, нужно провести серию поглаживаний и растираний области вокруг пупка. После чего согнутые в коленях ноги поочередно прижимать к животу на несколько секунд. Встав с кровати, желательно выпить стакан простой воды, имеющей комнатную температуру, затем провести 10 приседаний или просто посидеть на корточках некоторое время. Эти меры могут помочь в нормализации стула.

Точечный массаж при запорах

При точечном массаже используются методы иглоукалывания без повреждения и прокалывания кожи. Китайская методика помогает взрослым и детям любого возраста в облегчении запоров. Особой опасности запор не вызывает, но без лечения возможны осложнения вплоть до анального пролапса (выпадения кишки из анального отверстия). С помощью стимулирования биологически активных точек на теле можно отрегулировать работу кишечной системы и одолеть запор.

Правила и предостережения

Перед массажем нужно провести небольшую подготовку. Любому человеку необходимо успокоиться и сосредоточиться на предстоящем сеансе. Дети во время запоров часто ведут себя беспокойно, что вызывает затруднения в проведении процедуры. Массировать живот при запорах лучше всего в утренние часы, днем – между приемами пищи. Мочевой пузырь должен быть опорожнен.

Правила процедуры точечного массажа не представляют сложности и опасности для организма человека. Однако следует сделать предостережение беременным женщинам и людям, у которых артериальное давление выше нормы, возможны серьезные неприятности. Использование акупрессуры при беременности может вызвать несвоевременное сокращение матки, тем самым подвергнуть опасности плод.

Техника выполнения

Специалисты китайского массажа, нажимая нужные точки, проводят балансировку энергетических потоков. При оказании помощи от запоров учитывается функциональность печени. Нужно обязательно согреть ладони, потерев их между собой. Этот метод поспособствует улучшению кровообращения во всем теле и притоку крови к пальцам руки. Найдя нужную точку на теле, не требуется сильно давить на нее, на нежной коже получится синяк. При правильном нахождении биологической точки появляются легкие болевые ощущения. Массирование точки нужно производить исключительно по часовой стрелке.

Для стимуляции работы прямой кишки применяется массаж нескольких биологически активных точек:

  • с левой стороны пупка, по диагонали, находится активная точка, под которой проходит часть кишки, где задерживается кал. Правой рукой, используя три пальца, в течение 2 – 3 минут легким круговым движением делать массаж. При хронических запорах под точкой во время надавливания чувствуется слабая рельефность;
  • еще одна точка расположена ниже пупка на 3 пальца, рекомендуется слегка надавливать её до 40 раз за день;
  • на локтевых суставах, в положении согнутой руки образуется складка. На её концах есть точки, которые стимулируются большим и указательным пальцем. Можно массировать нежными пожатиями всеми пальцами руки. Стимулировать точку по 30 – 40 секунд с подходами 4 – 5 раз дважды за день. Массаж точки способствует нормализации работы кишечника, улучшает пищеварительный процесс, облегчает запор;
  • на задней части голени внизу, в месте соединения с пяточным сухожилием, находится еще одна точка. Массируется на обеих ногах в положении сидя.

После массажных процедур в области живота иногда «урчит» и появляется желание акта дефекации. Если перед походом в туалет выпивать стакан слегка соленой воды, произойдет выработка условного рефлекса и ежедневное опорожнение кишечника войдет в норму.

Комплекс упражнений для восстановления деятельности кишечника

Выполняя комплекс упражнений и массажа по улучшению работы кишечника, необходимо помнить про регулярность, иначе результаты вряд ли проявятся. Кроме того, в этом случае вырабатывается устойчивый рефлекс, что позволит избавиться от хронических запоров надолго.

Несколько раз в день можно проводить следующий комплекс:

  1. Район между указательным и большим пальцами нужно массировать большим пальцем другой руки до возникновения чувства дискомфорта.
  2. Мизинцы на обеих руках поочередно массируются с тыльной стороны до расслабления.
  3. Большими пальцами одновременно проводят массаж точек, находящихся по обе стороны четвертого по счету поясничного позвонка в четырех сантиметрах.
  4. Мизинцы обеих рук сцепляются перед грудью, затем руки растягиваются в разные стороны.
  5. В положении сидя на коленях, делается глубокий вдох, выдох, после чего резко втягивается живот. Количество повторений постепенно можно довести до шестидесяти.
  6. При возможности стоит попробовать лежа на спине заводить ноги вверх, за голову. Также неплохо помогает в такой ситуации упражнения типа «велосипеда».
  7. Точку, расположенную на середине между пупком и левым пахом массируется тремя пальцами на протяжении нескольких минут по часовой стрелке.

Обычно после таких упражнений и массажа возникают позывы. Только не стоит забывать о регулярности, а также о необходимости проведения полного комплекса мер. Хорошо помогает добавление к ним умеренной физической нагрузки, например, прогулок пешком, плавания, танцев, езды на велосипеде.

Массаж живота при запорах у взрослых: техника проведения

Запор – неприятная, но частая проблема, с которой сталкивается каждый второй взрослый человек. Для устранения применяют слабительные препараты и клизмы. Еще один метод – массаж живота при запоре. Проводится мероприятие несколькими методиками, но всегда важно учитывать противопоказания, особенно при хронической проблеме.

Показания и методики выполнения

Для улучшения работы кишечника, лечения и предупреждения запора можно попробовать самомассаж живота. Такая процедура дает хорошие результаты, но нужно уметь делать это правильно, или обратиться за помощью к тому, кто умеет это делать. Массаж при запоре у взрослого помогает уменьшить болезненность, убрать спазм, стимулировать акт дефекации.

Такой подход к устранению проблемы безопасный и мягкий. Хорошо его применять, когда есть противопоказания к употреблению лекарственных средств. Однако нужно помнить и об ограничениях, при которых можно себе только навредить.

Массаж живота при запорах у взрослых будет полезен по следующим показаниям:

  1. Проблемы спазматического характера. Запор возникает на фоне спазма кишки, и умелое массажирование в таком случае помогает устранить первопричину. Поглаживания и слабые надавливания расслабляют напряженный участок. После процедуры проходят неприятные ощущения, слабая болезненность, человек успокаивается. В скором времени происходит нормальная дефекация.
  2. Присутствует ослабление кишки. Нарушение приводит к трудностям с прохождением кала. Непрямой массаж кишечника при запорах улучшает работу органа, стимулируя сократительную активность.
Читайте так же:  Хронический очаговый гастрит

Все виды делят на 5 больших групп:

  • точечный – предполагает воздействие на акупунктурные точки;
  • общий – простой по технике исполнения, ему может обучиться каждый для проведения в домашних условиях, оказывает он расслабляющее действие;
  • аппаратный – такой массаж доступен под контролем врача, делается с применением специальной аппаратуры;
  • самомассаж – ничего не требует, кроме знания техники выполнения, проводится в любых условиях для улучшения самочувствия;
  • сегментарно-рефлекторный – как и аппаратный может делаться под контролем врача, который знает, какую область нужно задействовать.

Для выполнения дома лучше всего применять общий или успокаивающий массаж, акупрессурный и самомассаж. Это доступные и безопасные методики.

Расслабляющий

Массаж кишечника при запорах, когда болит живот и есть спазм, может быть расслабляющим и успокаивающим. При спастическом отклонении массажные движения нужно делать мягкими и легкими, включая поглаживания без трясок и постукивания.

Рекомендованная техника выполнения:

  1. Круговые движения в области пупка справа налево.
  2. Поглаживания с глубокими надавливаниями внизу живота по часовой стрелке.
  3. Каждый прием выполняется по несколько минут.
  4. Заканчивается поглаживанием всего живота.

Такую технику может делать любой, она легкая. Также возможен самомассаж, что не менее действенно, когда нет возможности обратиться за помощью к другому человеку.

Акупрессурный

Процедура акупрессурного массажа от запоров для улучшения работы кишечника проводится несколько раз, начиная с самого утра.

Как делать массаж при запорах – простой и действенный вариант для проведения дома:

  1. Встать прямо, соединить мизинцы в области груди, скрещивая пальцы.
  2. Расцеплять мизинцы, оказывая сопротивление.
  3. Помассировать акупунктурные точки слева от пупка на протяжении 3-5 минут.

Воздействуя на активные точки при запоре, можно оказать влияние непосредственно на работу толстого и тонкого кишечника. Кроме пупка, есть и другие участки на теле, которые полезно массировать одновременно при проблемах с желудочно-кишечным трактом и органами малого таза.

Точечный массаж при проблемах с ЖКТ предполагает задействование отдельных областей:

  • внешняя часть локтя – после массирования и нажатия можно ощутить позыв к дефекации;
  • задняя область голени – стимуляция позволяет улучшить моторику толстого кишечника;
  • ниже пупка – нужно сделать около 30 нажатий на этот участок;
  • слева от пупка – точка запускает перистальтический процесс, запуская кишечник.

Массаж от запора проводить взрослым эффективно, и обусловлено это несколькими действиями:

  • расслабление тела, что улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта;
  • улучшение перистальтики, что помогает продвижению каловых масс;
  • нормализация кровообращения в области живота и малого таза.

Правильно выполняя массажные движения при запоре, можно избавиться от проблемы без применения лекарственных препаратов. Это актуально и в период беременности, когда употребление таблеток нежелательно. Кроме того, самомассаж становится хорошим предупреждением запоров и залогом нормальной работы кишечника, если выполнять его на регулярной основе.

Самомассаж

Как правильно выполнять самомассаж живота:

  • начинать процедуру нужно не ранее чем через два часа после еды;
  • рекомендуется предварительно принять душ;
  • выполняется воздействием на оголенную кожу;
  • принимать удобное положение, чтобы тело было расслабленным;
  • при выполнении руки нужно нагреть.

Техника:
  1. Легкими поглаживаниями расслабляются мышцы живота.
  2. Постепенно начинаются надавливания и похлопывания, сначала медленные и слабые, затем интенсивность возрастает. Движения начинаются вниз от пупка.
  3. Выполняются небольшие круговые движения около пупка. Делать их нужно по часовой стрелке, затрагивая нижнюю линию ребер. Можно делать этот прием ладонями обеих рук.

Справка! Делать самомассаж живота после употребления слабительного средства или постановки клизмы нельзя. Нужно выбирать одно из двух. Если таблетка не помогла, массаж проводится после окончания действия лекарства, что указано в инструкции.

Общие рекомендации по выполнению

Чтобы массаж живота при запоре был полезным и безопасным, важно придерживаться некоторых правил и мер предосторожности. Важно понимать, что когда есть постоянная проблема, самостоятельно справиться будет сложно. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом, который выпишет эффективное лечения.

Полезные рекомендации по проведению массажа, когда имеется запор:

  • процедуру лучше делать с самого утра после легкого завтрака или натощак;
  • выполнять только при отсутствии выраженной болезненности и анального кровотечения, такие состояния требуют немедленного обращения к врачу;
  • для получения результата массаж делается несколько раз в день;
  • при вынашивании плода массировать живот для избавления от запора разрешается только на первом и втором триместре, на позднем сроке процедура опасна.

Без сомнений, массаж подходит для избавления от запора, но во всем есть свои минусы. Процедура не всегда имеет положительный результат, при некоторых нарушениях помогает только прием лекарственного средства. Также массаж нельзя делать при острых инфекционных заболеваниях.

Перед проведением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Помимо общих ограничений, есть абсолютные противопоказания, при которых нельзя делать определенные техники массажа.

Эффективный массаж живота при запорах

Массаж живота — это наиболее эффективный метод при комплексном лечении запоров у взрослых, детей и беременных, который не имеет побочных эффектов. Применяется при большом спектре заболеваний:неврологических, болезнях конечностей, позвоночника, пищеварительной и дыхательной системы. В статье пойдет речь о воздействии массажа на опорожнение кишечника и технике выполнения процедуры.

Причины появления запоров

Запор представляет собой нарушение работы кишечного тракта. Характеризуется редкими актами дефекации, болью при опорожнении, вздутием при метеоризме, рвотой, тошнотой, затрудненным проходом каловых масс по кишечнику. Проблемы с опорожнением могут проявиться в любом возрасте.

  • употребление медицинских препаратов (побочные эффекты);
  • обезвоживание организма (человек должен выпивать два литра воды в день);
  • потребление в малых количествах еды растительного происхождения (огурцы, кабачки и др.);
  • сидячий образ жизни (мышцы живота ослабевают);
  • гастрит, панкреатит, язва, онкология, геморроидальные узлы;
  • стресс, депрессия, физическое изнеможение;
  • нарушение работы эндокринных желез;
  • реакция организма на некоторые продукты (к примеру, непереносимость кисломолочных продуктов);
  • вредные привычки (курение, алкоголь, наркотические вещества);
  • операционное вмешательство в органы ЖКТ;
  • глисты (в основном у младенцев, новорожденных).

Нужно практиковать массаж в качестве профилактики, так и при лечении запоров, используя средства от геморроя.

Виды массажа при запоре

Существует несколько разновидностей массажа. Сходство заключается в трении и давлении на определённые участки живота, различие — в интенсивности, очередности и методе выполнения. Аппаратный выполняется медицинским работником специальными аппаратами.

Точечный воздействует на кишечник для быстрого опорожнения с помощью специальных биоактивных точек.

Лечебный подойдёт для самомассажа, но не всегда устраняет причины возникновения запора. Сегментарно-рефлекторный — вид массажа, в котором участвуют нервы поясничного отдела, нижней грудной клетки и области живота.

Читайте так же:  Изжога жжение в пищеводе

Техника выполнения массажа живота от запоров

Массаж при запоре у взрослых делают три раза в день. Утром после легкого завтрака минут через двадцать. В обед и вечером после еды минимум через два часа.

Как делать массаж живота при запорах в любом возрасте? Различают тонизирующий и успокаивающий массаж. Действия для тонизирующего сначала медленные, потом увеличивается темп и интенсивность, а к концу опять замедляется. Процедура состоит из следующих этапов:

  1. Поглаживания кулаком около пупка с правой стороны в левую, согласно спирали в течение 3 мин.
  2. Рисование подушечками пальцев буквы «П» в течение 3-4 мин.
  3. Легкие постукивания кулаком по всему животу.
  4. Поясничный отдел растираем ладонями, потом кулаком, ребром ладони делать минуту поочерёдно.

Успокаивающий массаж живота при запорах у взрослых очень похож на тонизирующий, только движения должны быть плавными, спокойными в течение 5 мин.

Самомассаж от запоров по методу Огулова

Метод Огулова является простым в освоении, помогает запустить процесс опорожнения кишечника. Делать его можно каждый день перед сном, лежа на кровати с согнутыми коленями. Специфика данного массажа в том, что у каждого органа есть особые нервные окончания, воздействуя на которые, улучшается состояние — происходит избавление от болей, спазмов, стресса, запоров. На каждую точку отводится по три минуты.

  1. Нажимаем на рефлекторную точку желчного пузыря (одна третья часть расстояния между грудной клеткой и пупком и вправо 2 см) до небольшой боли.
  2. Продолжаем нажатия, двигаясь вдоль рёбер и делая проекцию поджелудочной железы.
  3. Переходим к области печени. На расстоянии двух пальцев от ребер и жмем под углом 45° вдоль реберных дуг.
  4. Массируем в районе селезенки, также как и в печени.
  5. Следующая точка находится от правой тазовой кости до пупка на одной трети.
  6. Возвращаемся к пупку — от пупка на три-четыре пальца по спирали продавливаем каждый участок до ребер и обратно.

Метод можно использовать и на других органах, эффективность применения зависит от регулярности и правильности выполнения массажа.

Показания и ограничения

Массаж противопоказан при следующих факторах:

  • Сильные боли в нижней части живота;
  • Рак;
  • Жар, высокая температура, ОРВИ, ОРЗ;
  • Туберкулез;
  • Состояние под воздействием алкоголя либо других веществ;
  • Тромбоз кровеносных сосудов;
  • Камни в почках;
  • Нестабильная нервная система;
  • Грыжа;
  • Гипертония;
  • Беременность (только после разрешения гинеколога);
  • После операции на органы ЖКТ.

Появление спазмов при опорожнении является первым сигналом для обращения к доктору, и в т.ч. для начала использования успокаивающего массажа. Он поможет устранить спазмы, расслабить мышечные ткани и устранить боль. Такженеобходимо обратиться к специалисту при появлении кровянистых прожилок в каловых массах и если опорожнение происходит реже трех раз в неделю.

Результативность

Массаж способствует нормальной работе кишечного тракта, пищеварения, устранения дискомфорта при опорожнении, укреплении мышечной ткани нижней части живота. Улучшается цвет кожи, самочувствие.

Доктора советуют на пару с массажем кишечника при запорах делать дыхательную гимнастику.

Проделывая правильно лёгкие упражнения каждый день по 20 мин — можно забыть про запоры, боли, спазмы.

Очень хорошо помогает тёплая грелка и точечный массаж при запорах. Подушечками пальцев массировать участки живота от пупка до мочевого пузыря и обратно, в течение 5-6 мин.

Профилактика для беременных от запоров

Беременным женщинам в обязательном порядке необходимо делать массаж кишечника от запоров только в первых двух триместрах. В третьем это противопоказано, т.к. из-за массажа можно вызвать преждевременные роды или даже выкидыш. Из-за веса и объёма матки уменьшается проход для дефекации, вследствие чего образуются запоры.

Для профилактики также надо есть первые блюда, растительную еду, пить достаточное количество воды, но чтобы не было отечности конечностей, прекратить употреблять соль, гулять больше на свежем воздухе, заниматься по мере возможности гимнастикой, аэробикой.

Массаж от запора грудничку

Для эффективности упражнений необходимо выполнять их два раза в день. Следить, чтобы у ребенка было хорошее настроение и прошел час после еды. Перед началом процедуры надо вымыть и согреть руки, ногти должны быть короткими. Можно воспользоваться детским кремом либо маслом в малых количествах. Раздеть малыша и уложить спиной вниз на пеленальный столик или на другую ровную, твёрдую поверхность. Проводить массаж от запора около 10 мин.

Начинаем с поглаживания области пупка справа налево всей ладонью, только по часовой стрелке. Дальше переходим к более интенсивным движениям около пупка по спирали. Более глубокое поглаживание в районе кишки ребром ладони. Растирание животика проводится подушечками пальцев. Закончить массаж упражнением, грудничка перевернуть на живот и размять спинку, начиная с лопаток и заканчивая тазом. Врачи также советуют выполнять «велосипед», «качели».

И после того как ребёнок опорожнился сделать лёгкий, успокаивающий массаж. Окончив процедуру, дайте ребенку полежать 5-10 мин, накрыв простынкой. Если массаж не спасает, то надо обратить к врачу, чтобы он в выписал медикаменты.

Массаж — это одна из самых безопасных и эффективных процедур при запорах.

Ее можно проводить практически в любом возрасте и состоянии, что делает ее универсальным оружием в борьбе с запорами. Но стоит обратиться к специалисту за консультацией.

Как правильно делать массаж живота при запорах?

Справиться с проблемой запоров у взрослых и детей поможет правильно выполненный массаж живота.

Массаж является дополнительным средством, помогающим устранить проблему, но прежде всего нужно выяснить и устранить причину запора.

Выделяют несколько видов массажа брюшной полости, отличающихся техникой и способом воздействия на определенные участки:

  • Массаж может быть точечным, общим с лечебными свойствами и сегментно-рефлекторным, а также выполненным аппаратными способами.
  • Аппаратный массаж осуществляет специалист, воздействуя на определенные точки для улучшения перистальтики.
  • Самомассаж может облегчить ваше состояние при вздутии и болях в кишечнике.
  • Стимуляция кишечника массажными движениями налаживает обменные процессы в организме и способствует его своевременному опорожнению.
Видео (кликните для воспроизведения).

[2]

Кому можно?

Массаж можно делать взрослым, если нет серьезных хронических заболеваний ЖКТ, язвенной болезни желудка и признаков обострений в виде кровотечений.

У взрослого достаточно сформирована пищеварительная система, и массаж кишечника можно выполнять самостоятельно при отсутствии серьезных противопоказаний.

Читайте так же:  Тяжесть в желудке изжога

Одновременно купируются спазмы, уходят боль и вздутие при запоре, проявляется общеукрепляющий и успокоительный эффект.

Массаж при запорах помогает привести в тонус мышцы толстой кишки, наладить ее нормальное функционирование для своевременного выведения каловых масс.

Если вы решили выполнять массаж от запора для детей, то перед этим необходимо предварительно посоветоваться с педиатром.

У детей существует множество противопоказаний для осуществления массажа, которое сможет определить только детский врач.

Противопоказания

  • Резкая боль и рези в области кишечника и анального отверстия.
  • Острые заболевания ЖКТ.
  • ОРВИ, повышение температуры тела, простудные заболевания.
  • Туберкулез.
  • Наличие онкологических заболеваний.
  • Состояние алкогольного опьянения.
  • Заболевания вен и тромбоз сосудов.
  • Желчекаменная болезнь.

к содержанию ↑

Как делать?

Тонизирующий и успокаивающий массаж живота при запорах отличается техникой выполнения.

Первый вид включает более резкие движения и упражнения для массажа кишечника, выполняемые в следующем порядке:

  1. Гладить живот в области пупка круговыми движениями в направлении справа налево.
  2. Растирающими движениями рисуют букву «П» в правой подвздошной области в направлении левого бока в течение 3 минут.
  3. Разминание и растирание кишки при помощи вибрации, толкания, делая штрихи кончиками пальцев.
  4. Растирание поясничной области ладонями, затем ребрами ладоней и кулаками от одной до 3х минут.

При тонизирующем массаже темп движений средний, интенсивность увеличивается к середине и снижается ближе к концу процедуры.

Массаж для живота, чтобы сходить в туалет, должен включать оба приема поочередно, начиная с тонизирующих и заканчивая расслабляющими манипуляциями.

Как правильно массировать живот?

Лучшее время для начала массажа – раннее утро, перед этим допустим легкий завтрак.

Массаж для опорожнения кишечника проводится при отсутствии тянущих болей, резей и кровотечения из прямой кишки.

Перед началом движений расслабьте массажируемую области мягкими, плавными движениями, подготавливая ее к более интенсивному воздействию.

Процедуры выполняют 4-5 раз в день, их продолжительность составляет 1-10 минут и включает следующие движения:

  1. Ладонью массируют область вокруг пупка, постепенно усиливая обороты, увеличивая круги и захватывая подреберье;
  2. Обхватите поясницу ребенка двумя ладонями и аккуратно подвигайте их друг к другу, сводя в области пупа.
  3. Вращательными движениями гладьте животик в направлении от пупа вниз.
  4. Закончите массаж плавными, разглаживающими и успокаивающими движениями ладоней.

к содержанию ↑

Можно ли беременным?

Массаж прямой кишки у женщин не противопоказан при беременности в 1-2 триместре, в последующие периоды следует осторожнее относиться к проведению массажных манипуляций, чтобы не вызвать нежелательные последствия для плода.

Далее рекомендован точечный массаж от запоров, когда стимуляция прямой кишки вызывается нажатием на определенные точки. Одна из них расположены на 3 пальца ниже пупка и подходит для акупунктурного воздействия.

Рекомендованы нажатия на нее в течение дня до 40 раз.

Массаж при проблемах с запорами в комплексе с приемом лекарственных средств способен значительно облегчить состояние больного, налаживание правильное функционирование кишечника и избавляя от запоров.

[3]

Массаж живота при запоре у грудного ребенка

Первые дни жизни – период испытаний для организма новорожденного малыша. После смены среды обитания, типа питания, дыхания, кровообращения, он должен адаптироваться к незнакомым условиям. Для пищеварительной системы период привыкания часто сопряжен с задержками стула, коликами, метеоризмом. Безопасным средством коррекции данных нарушений является массаж при запоре у грудничка.

Первые симптомы запора

Количество актов дефекаций у новорожденных в большинстве случаев соответствует количеству кормлений и может составлять от 7 до 10 раз в сутки. По мере формирования микрофлоры кишечника кал становится гуще, а частота испражнений уменьшается. После введения прикорма малыш в норме какает не более 3 раз в день.

Длительные задержки стула у ребенка очень опасны. Застоявшиеся экскременты могут вызвать отравление организма и ухудшение общего состояния.

Если в течение суток у грудного малыша ни разу не было дефекации, пора бить тревогу. Характерным признаком запора является изменение консистенции стула. Кал имеет форму твердых горошин или бобов (овечий кал). Не менее часто отмечается ухудшение общего самочувствия, а именно:

  • Попытки покакать сопровождаются натуживанием, плачем, беспокойством, но часто остаются безрезультатными.
  • В течение продолжительного времени у ребенка отсутствует аппетит, он беспокойно спит.
  • При пальпации живота, ощущается, что кишечник уплотнен, брюшная стенка напряжена.
  • Отхождение газов затруднено.

Причины запора у грудничка могут быть самыми различными: от мелких погрешностей в питании (резкая смена рациона, недостаток жидкости в организме), до серьезных заболеваний (рахит, миастения, гипотиреоз). Молодые родители должны встревожится, если при запорах у новорожденного поднимается температура, возникает тошнота и рвотные позывы, в каловых массах присутствуют кровяные сгустки. Данные признаки могут указывать на тяжелые поражения организма. При их появлении необходима срочная консультация педиатра.

Значение массажа для грудных детей

Если запор вызван функциональными нарушениями желудочно-кишечного тракта, связанными с плохой моторикой кишечника, то необходима ее стимуляция. Во многих случаях, массаж живота при запоре у детей в комплексе с коррекцией рациона, увеличением двигательной активности способен обеспечить им комфортное пищеварение. Процедура проста в выполнении. После небольшой подготовки молодые родители могут выполнять ее самостоятельно.

В этом возрасте нервная система малыша, контролирующая работу кишечника, должна активно развиваться. Большое значение для ее формирования имеют тактильные ощущения. В общении матери и ребенка они являются главными, поскольку слуховые и зрительные анализаторы у него еще развиты не полностью. Важно, чтобы массаж животика при запоре происходил в приятной обстановке, под спокойную музыку и сопровождался ласковым голосом мамы и ее доброжелательной улыбкой.

Механизм действия

Умеренные воздействия маминых рук в виде поглаживаний и надавливаний на мышцы живота способствуют расслаблению, мягко стимулируют перистальтику кишечника, освобождая от запоров.

Для того чтобы стимуляция происходила правильно, следует делать массаж животика новорожденному, четко соблюдая алгоритм. Очень важно грамотно выполнять массажные движения. В противном случае можно спровоцировать усиление кишечных спазмов, что приведет к формированию спастического запора.

Делая массаж живота новорождённому, следует уделять внимание всему тельцу. Таким образом будут задействованы различные зоны коры головного мозга, начнут формироваться рефлексы, отвечающие за регулярную дефекацию. Положительные эмоции также будут хорошей защитой малыша от коликов и запоров.

Массаж от запора грудному ребенку назначается не только в лечебных целях. Он является также эффективной профилактикой. Педиатр рекомендует делать профилактический массаж кишечника в тех случаях, когда существуют провоцирующие факторы:

  • отсутствует достаточное количество жидкости в рационе;
  • изменился характер питания (введение прикорма, переход на искусственное питание);
  • диагностирована непереносимость лактозы;
  • назначены препараты железа;
  • мама в период лактации принимает лекарственные препараты;
  • малыш мало двигается.
Читайте так же:  У девушки запор

Делая массаж детям, для лучшего эффекта надо осуществлять и другие меры, улучшающие моторику кишечника (стимуляция двигательной активности, увеличение количества употребляемой жидкости, корректировка питания, исключение стрессов).

Противопоказания

Начиная массаж ребенку при задержке стула, обязательно нужно знать ее причину. Существуют ситуации, в которых искусственная стимуляция перистальтики при запорах у детей категорически запрещена.

О серьезном заболевании говорит изменение внешнего вида и поведения младенца. Настороженность должны вызвать следующие реакции:

  • малыш не дает притронуться к животу, плачет, извивается;
  • кожные покровы бледные, с синюшным оттенком;
  • передняя брюшная стенка неравномерно вздута и напряжена;
  • младенец вялый, безучастный, не реагирует на свое имя;
  • на животе есть высыпания или другие нарушения кожного покрова.

Стимуляция моторики противопоказана при следующих заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

  • спастические запоры;
  • воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта в острой форме;
  • туберкулез кишечника;
  • наличие пупочных, паховых, мошоночных грыж;

Существует также ряд общих заболеваний, при которых регулярное механическое воздействие на ткани и органы может ухудшить состояние пациента:

  • острая форма инфекционных заболеваний с повышением температуры;
  • воспалительные поражения различной этиологии (экземы, псориаз, лимфаденит, абсцесс, импетиго);
  • врожденная ломкость костей;
  • рахит в анамнезе;
  • артриты в острой стадии;
  • порок сердца;
  • диатезы.

В любом случае, родителям не следует начинать курс лечебного и профилактического массажа от запоров самостоятельно, без обследования малыша и консультации с лечащим педиатром.

[1]

Подготовка к процедуре

Делать массаж живота грудничку при запоре надо в хорошо проветренном и освещенном помещении. Подойдет любая жесткая поверхность (пеленальный столик, кушетка), застеленная клеенкой и мягкой пеленкой. Не рекомендуется использовать массажное масло, но в случае необходимости, подойдет касторовое, так как у него есть самостоятельный слабительный эффект.

Правильный массаж делают на пустой желудок. Идеальное время занятий с новорожденным − через час после кормления или за полчаса до еды.

Чтобы стимуляция прошла успешно, подготовка к ней должна быть тщательной. Основные ее шаги таковы:

  • Мама, перед тем, как сделать массаж малышу, должна чисто вымыть руки, коротко подстричь ногти.
  • Если используется массажное масло, то следует предварительно провести тест на аллергию. Капнув на сгиб локтя малыша, ждут 15-20 минут. Если кожной реакции нет, то масло можно использовать.
  • Перед началом процедуры дают ребенку немного воды для размягчения каловых масс (грудному младенцу хватит трех чайных ложек, а ребенку постарше – трети стакана).
  • Успокаивают малыша. Нервное напряжение вызовет рефлекторное сокращение мышц живота, а значит, не даст возможности качественно проработать отделы толстого кишечника.
  • Малыша раздевают, укладывают на подготовленную поверхность ногами к себе. Если в помещении прохладно, то его укрывают простынкой, оставляя обнаженной только область воздействия.

Техника выполнения

Общее время процедуры составляет от 5 до 15 минут, в зависимости от возраста ребенка. В день можно делать несколько сеансов. Рассмотрим, как правильно делать массаж живота.

Существует несколько методик, эффективно избавляющих от запоров. Каждая из них включает свой комплекс массажных движений. Вот один из них:

  1. Поверхности ладоней скользят от области подреберья вниз. Руки поочередно следуют друг за другом.
  2. Правой ладонью мама продолжает поглаживать живот от области подреберья вниз, а левой захватывает пяточки малыша, приподнимает ножки и прижимает их к животу, согнув в коленях, затем опускает. Повторяет несколько раз.
  3. Ладони расположены по обеим сторонам от пупка. Мягко надавливая на живот, ведут их вправо и влево от центра к периферии.
  4. Ладонями выполняют круговые движения вокруг пупка (по часовой стрелке). Сначала описывают малый, затем большой диаметр (по спирали).
  5. «Собирают» кишечник, ведя ладони от периферии брюшной полости к центру.
  6. Ладонью правой руки начинают массировать восходящий, поперечный и нисходящий отделы толстого кишечника. Для этого ведут ладонь с правой подвздошной области до подреберья, и опять вниз (буквой П).
  7. Подушечками пальцев левой руки «прогуливаются» по животу.

После массажа малыша переворачивают на животик, кладут на теплую пеленку, поглаживают спинку. Давление дополнительно стимулирует кишечник, а тепло снимает спазмы, устраняет напряжение. Очень хорошим лекарством от запора является выкладывание младенца ничком на живот матери.

Если все сделано правильно, то через 10-15 минут после окончания процедуры наступает дефекация. Курс лечебного массажа нужно продолжать до тех пор, пока не придет освобождение от запоров.

Молодая мама должна знать, как делать массаж новорожденному ребенку при запоре. Эта методика регулирования стула безболезненна, имеет малое количество противопоказаний. К тому же она позволяет решать и другие проблемы: стимулирует кровообращение, смягчает кишечные колики. Массаж при запоре у грудничка − это средство физического контакта с родителями, который в первые дни жизни очень важен для малыша.

Насколько эффективен массаж кишечника при запорах?

Массаж кишечника при запорах — один из вспомогательных и самых эффективных способов избавиться от данной проблемы. Благодаря стимуляции перистальтики кишечника, движениям, которые тонизируют мышцы, происходят продвижение каловых масс и естественная дефекация. Если запоры единичные, массаж поможет. Но в том случае, если они регулярны, следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину их появления (запоры могут возникать на фоне многих заболеваний, в том числе злокачественных новообразований в кишечнике

Массаж живота при запорах способен помочь не только избавиться от них, но и быть профилактикой изжоги, отрыжки. Массажные упражнения следует выполнять только по часовой стрелке, потому как это способствует естественному продвижению отходов жизнедеятельности человека в кишечнике. Если массажировать область живота против часовой стрелки, можно получить обратный результат (запор затянется).

Во время массажных движений нельзя делать следующее:
  1. Выполняя массаж живота при запорах, не рекомендуется делать резкие движения, которые вызовут дискомфорт или болевые ощущения.
  2. Начинать массажировать кишечник можно только по истечении 2,5 часов после последнего приема пищи.
  3. Нельзя делать массаж кишечника и живота, когда мочевой пузырь заполнен.
  4. Отграничиваться от массажных упражнений нужно при беременности и во время менструального цикла.
  5. При скачках кровяного давления от такой процедуры лучше тоже отказаться.
  6. Все движения должны быть мягкими, нежными, плавными, ни в коем случае на живот нельзя сильно надавливать.

Принципы массажа от запоров

Перед тем как сделать массаж живота от запора, следует выпить 100 мл чистой воды с добавлением 0,5 ст. л. соли. Перед процедурой необходимо сделать так, чтобы руки были теплыми. Можно использовать массажное масло для более удобного скольжения рук по коже. Принять удобное горизонтальное положение, ноги при этом должны быть согнуты в коленях. Согнутые ноги способствуют выходу газов, которые могут стать причиной запора, причем как у взрослого человека, так и у ребенка. Начинать массаж при запорах необходимо с области пупка. По часовой стрелке круговыми плавными движениями рисовать спираль на животе. Двигаясь от пупка и увеличивая окружности на животе, массажировать до того момента, пока круги не захватят всю область кишечника. Делать такое упражнение нужно 10-15 раз без перерыва.

Читайте так же:  Диарея первый триместр беременности

Чтобы избавиться от запоров с помощью массажа кишечника, необходимо знать, что в брюшной полости находятся четыре точки, активация которых приведет к быстрому процессу дефекации.

Первая точка — это место «встречи» толстого и тонкого кишечника. Находится точка в области правого бока (место расположения аппендикса). Эту область следует массажировать круговыми движениями 10-12 раз без перерыва после первого упражнения.

Вторая точка — область пупка, но массажировать нужно не сам пупок, а область вокруг него. Разрешается немного надавливать на живот и кишечник во время круговых движений.

Третья точка — низ левого бока. Стимуляция дефекации происходит именно здесь (в нисходящем отделе тонкой кишки). Массажировать эту область кишечника необходимо в течение 3-4 минут.

Четвертая точка — средняя линия живота, находится над лобковой костью. Массаж проводится 2-3 минуты. При менструальном цикле эту область массажировать нельзя, так как он может спровоцировать сокращение мышц матки, вызвать боль, обильное кровотечение.

Ежедневный массаж для взрослого после каждого приема пищи поможет не только избавиться от запоров, но и предотвратить их.

Когда массаж кишечника при запорах противопоказан?

К сожалению, не всем людям можно делать массаж кишечника. В группу риска входят, как уже говорилось. беременные или недавно родившие женщины, девушки во время менструации. После аборта не нужно делать массаж в течение 3 месяцев.

Не рекомендуется делать массаж, если есть заболевания кишечника (к примеру, туберкулез брюшной полости, доброкачественные или злокачественные новообразования), женских половых органов, особенно в острых стадиях (например, воспаление яичников). При недавно перенесенных операциях брюшной полости массаж противопоказан либо разрешается только после консультации с доктором.

Запоры у новорожденных: проведение массажа

Для новорожденных детей массажные движения обязательны как при запорах, так и для профилактики. Их кишечник еще не совсем развился, поэтому нуждается в регулярной стимуляции. Особенно в тех случаях, когда мамочка переводит ребенка на искусственное питание. Флора кишечника «не привыкла» еще к искусственному молоку или прикорму, поэтому запоры у детей очень часты. После массажа ребенок не будет мучиться, да и маме будет намного спокойнее.

Многие мамы делают свечи из хозяйственного мыла и вставляют в прямую кишку новорожденным детям. Следует отметить: регулярное применение мыла вызовет язвенные поражения кишечника, то есть химический ожог (в состав мыла входит щелочь), что может привести к образованию геморроя. Лекарственные препараты от запора нужно применять только после консультации с педиатром. Массаж от запора новорожденному ребенку — самый безобидный способ не только избавиться от данной проблемы, но и избежать колик, предупредить запоры.

Делать массаж при запоре новорожденному можно несколькими упражнениями и обязательно в теплом помещении:

  • «велосипед»;
  • прижимать ножки к животику;
  • пальпация или точечный массаж;
  • упражнение с помощью мяча.

Для «велосипеда» следует укладывать новорожденных детей на спину. Затем взять ребенка за голени и поочередно сгибать каждую ногу, при этом плотно прижимая их к животу. Затем разогнуть ногу и проделать движение с другой ногой. Прилагать усилия нельзя. Движения должны быть естественными, похожими на крутящееся колесо велосипеда. Ребенок не должен плакать или ощущать дискомфорт, боль.

Чтобы выполнить второе упражнение, следует ребенка положить на спину и, взяв его за голени, прижимать обе ноги к животу. Даже в тех случаях, если выделится какое-то количество кала, упражнение не следует прекращать. Именно такое массажное движение очень хорошо помогает при запорах деткам.

Животик ребенка можно массировать как «тесто», но только не так сильно и без усилий. Пальцами правой руки нужно надавливать на правую и левую области живота, то есть проводить своеобразный точечный массаж. Обычно при запорах каловые массы у детей застаиваются в области левого подреберья, поэтому обратить внимание при массаже необходимо именно на этот участок.

Чтобы сделать массаж живота при запорах с помощью мяча, нужно ребенка положить непосредственно животиком на мячик, обязательно поддерживая малыша и перекатывая мяч вперед и назад.

Можно выполнять легкие круговые движения по животику малыша (по часовой стрелке). Эти движения расслабляют мышцы кишечника и стимулируют перистальтику, что приводит к быстрому опорожнению.

Есть очень эффективный народный способ: для этого мама должна положить ребенка животиком на свой оголенный живот. Гомеопаты утверждают, что аура мамы помогает ребенку справиться с любыми проблемами со здоровьем. Выложив ребенка, взрослый человек должен выпячивать свой живот и затем расслаблять. Такой вид массажа расслабит мышцы кишечника малыша, активирует работу печени.

Видео (кликните для воспроизведения).

Педиатры рекомендуют после каждого приема пищи поглаживать по часовой стрелке животик ребенка в течение 3-5 минут. Это способствует нормальному продвижению каловых масс по кишечнику и стимулирует перистальтику. Перед приемом пищи грудничка нужно выкладывать на животик на 5-7 минут.

Источники


  1. Акимов, А. Г. Лечение хронической сердечной недостаточности. Современные российские и международные рекомендации / А.Г. Акимов, А.Г. Обрезан. — М.: ИнформМед, 2012. — 360 c.

  2. Болезни блокадников. Особенности течения и лечения заболеваний у жителей блокадного Ленинграда, лиц пожилого и старческого возраста. Выпуск 2. Заболевания пищеварительной системы; Не указано — М., 2011. — 348 c.

  3. Гастрит и язва. Эффективные схемы лечения и профилактики. — М.: Вектор, 2013. — 160 c.
  4. Потт, Г. Атлас колоноскопии с руководством по профилактике карцином толстой кишки / Г. Потт. — М.: Логосфера, 2014. — 690 c.
Массаж при запоре
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here