• Пт. Окт 15th, 2021

GASTRO-PLUS

Все о гастрите и проблемах ЖКТ

Вздутие живота колики

gastro-plus

Автор:gastro-plus

Сен 28, 2021

1 Причины и лечение сильного метеоризма и газообразования

2 Вздутие и колики в животе у взрослого, причины и лечение

3 Что такое метеоризм в животе и как с ним бороться ?

4 Возможные причины вздутия живота и боли в нем

Причины и лечение сильного метеоризма и газообразования

У всех людей после принятия пищи образуется малая доля газов, не мешающая нормальному функционированию организма, которая выводится во время дефекации. Если появляется сильное вздутие живота, то больной испытывает ощущение тяжести, его живот будто раздувает изнутри. В данной статье мы раскроем причины данного состояния и расскажем, что делать в этом случае.

Причины недуга

Сильное газообразование бывает постоянным и временным. Первый вид возникает в результате патологий брюшной полости. Временное развивается из-за нарушений пищеварения, скопления газов или жидкости. Когда наблюдается нарушение функционирование живота, причины могут быть самыми разнообразными: от неправильно составленной диеты, до серьезных проблем со здоровьем. Самыми распространенными из них являются:

Бесконтрольное употребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки. Легкоусвояемые углеводы кладут начало процессу брожения, в результате чего появляется тяжесть живота.

Во время приема пищи происходит заглатывание воздуха. Особенно это актуально, если прием еды происходит во время движения, спешки, разговора. У человека пучит живот, его тошнит./

Большое употребление пищи. Употребление большого объема пищи за раз нередко приводит к возникновению данной проблемы.

Нарушенная моторика кишечника часто приводит к синдрому раздраженного желудка.

Когда пучит живот сразу после приема пищи, то это может говорить о таких заболеваниях, как: гастрит, панкреатит, энтерит.

Нередко причиной подобного состояния служит дисбактериоз кишечника. После того как в организме ослабеют защитные свойства, кишечник подвергается атаке чужеродных бактерий, в результате чего образуется сильный метеоризм.

Нередко пучит живот во время беременности. В первом триместре это обусловлено повышенной выработкой прогестерона, в третьем- из-за увеличения давления матки.

Хронический запор.

Недостаточная выработка пищеварительных ферментов.

Симптоматика вздутия живота

Многие люди не обращают внимание на то, что в их организме вырабатываются сильные газы. Признаки патологического состояния постепенно прогрессируют, при этом человек незаметно для самого себя привыкает к дискомфорту.

Если пучит живот, то это доставляет массу неудобств, он обращается к врачу, при этом обычно, жалуясь на следующую симптоматику:

увеличенный объем живота,

яркое урчание в ЖКТ, слышимое в лежачем положении,

сильное напряжение диафрагмы, которое наблюдается во время наклона вперед,

после приема пищи больной вынужден срыгивать воздух,

чувство тяжести,

нарушение стула,

кишечные колики ,

метеоризм.

Как правило, вышеперечисленные признаки проходят после того, как отойдут газы. Если у больного наблюдается запущенное течение заболевание, то он может ощущать признаки общей интоксикации такие, как:

СЕРГЕЙ РЫКОВ: «Частые и неприятные испускания газов из-за паразитов. Избавтесь проверенным способом — записывайте рецепт. » Читать далее >>

головная боль,

лихорадочное состояние,

слабость,

полная потеря аппетита,

отдышка,

бессонница,

аритмия,

снижение иммунитета организма.

Когда следует срочно обратиться за медицинской помощью

Обычно люди не обращают внимание, если вздулся живот. Однако имеются симптомы, при появлении которых следует как можно скорей обратиться к врачу, поскольку они могут говорить о таком серьезном заболевании, как кишечная непроходимость. К ним относятся:

асимметрично вздувшийся живот;

твердый на ощупь живот;

кровяные прожилки в кале;

повышенная температура тела;

очень сильно болит и пучит живот;

резкая потеря веса;

боль в грудной клетке;

тошнота, сопровождающаяся рвотой.

Диагностика вздутия живота

Если у больного наблюдается вздутие живота, что его вызывает и что делать подскажет только врач после проведенного обследования. Прежде всего он вовремя беседы попытается выявить клиническую картину заболевания и выяснить, чем питался больной.

После чего он назначит следующее обследование:

анализ кала на определение кишечной микрофлоры,

изучение желчи,

изучение желудочного сока,

УЗИ органов брюшной полости,

бактериальное исследование кала.

Только исходя из полученных результатов лечащий врач должен назначить адекватное лечение.

Лечение проблемы

Что делать, если регулярно вздувается живот, подскажет только специалист. Прежде всего необходимо выяснить и устранить причину, заставляющую вздуваться живот. Лечение данной патологии основано на следующих принципах:

коррекция диеты;

терапия заболевания, вызвавшего вздутие;

назначение препаратов, восстанавливающих двигательную функцию кишечника;

терапия, помогающая восстановить микрофлору кишечника;

устранение газов, скопившихся в организме.

Ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе помогут также избавиться от метеоризма.

Медикаментозное лечение

Лечить вздутие живота помогают следующие медикаментозные препараты:

Активированный уголь принимают до еды по 2–3 таблетки, предварительно растворенные в воде.

Выводят газы и токсические вещества Смекта, Полифепан.

Помогут снять боль спазмолитики, например, Но-шпа, Спазмалгон.

Эспумизан можно применять не только при временном вздутии, но и развившимся в результате хронических заболеваний.

Белый уголь представляет собой разбухшие пищевые волокна, которые собирают газы и токсины.

Если патология вызвана нарушением функции поджелудочной железы, тогда пищеварительные ферменты помогут устранить причину, например, Фестал, Мезим форте.

При дисбактериозе назначают препараты, нормализующие функцию кишечника такие, как Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс.

Дюфалак активизирует деятельность полезных бактерий и подавляет болезнетворных.

Диета при вздутии живота

Диетологи, чтобы избежать вздутие живота, рекомендуют частое, но дробное питание. Кушать необходимо не спеша, при этом медленно пережевывая еду. Нежелательные продукты при данном состоянии:

виноград;

бананы;

бобовые;

яблоки;

груши;

свежая выпечка;

соленая рыба;

жирное молоко;

перловая крупа.

При вздутии живота показаны следующие блюда:

тушеное нежирное мясо;

нежирная рыба;

протертый суп;

нежирная птица;

крупы;

гранаты;

свекла;

зеленый чай;

чернослив.

Нередко употребление жареных и жирных блюд может спровоцировать слишком раздутый живот. Следует полностью исключить провокаторы данного процесса. Молоко лучше заменить на кисломолочные продукты, пшеничный хлеб – на хлеб из зерен крупного помола.

Народная медицина

Неплохо зарекомендовала себя при лечении вздутия живота народная медицина. Однако необходимо помнить, что любые народные методы можно применять после консультации со специалистом и в комплексе с консервативным лечением.

Чаще всего для этих целей применяют укроп. Для этого следует взять 1 ст. л. семян укропа, залить ½ л. кипятка. Настоять на протяжении 3 часов в теплом месте. Взрослым следует применять по 1/3 стакана 3 раза в день до употребления пищи. Также укроп можно готовить отваром. 1 ч. л. семена укропа залить 1 стаканом холодной воды, томить на медленном огне в течение 15 минут. Остудить, пить по 1 стакану дважды.

Предварительно измельченный корень петрушки (1 ч. лож.) залить 1 стаканом холодной воды. Дать настояться на протяжении 15 минут, после чего довести до кипения, процедить, принимать по маленькому глотку ежечасно. На протяжении дня выпивается 1 стакан отвара.

Взять по 1 ч. л. чабреца, укропных семян, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться на протяжении 10 минут, после чего довести до кипения, принимать за полчаса до еды каждые 60 минут.

Для следующего настоя следует взять по 1 ст. л. фенхеля, валерианы и 2 ст. л. мяты. 2 ч. л. полученного сбора, залить 250 мл крутого кипятка, настоять на протяжении получаса, процедить. Пить по ½ стакана дважды.

А также хорошо помогает корень имбиря, он стимулирует пищеварение, убивает болезнетворные бактерии. Для устранения метеоризма следует его рассасывать сразу после приема пищи.

Упражнения от метиоризма

Устранить вздутие живота поможет лечебная гимнастика, которую можно проводить в домашних условиях, поскольку она не требует специальной подготовки. Однако прежде чем приступать к ее выполнению нужно быть уверенным в отсутствии серьезных изменений со стороны желудочно-кишечного тракта.

следует лечь на левый бок и подтянуть ноги как можно ближе к животу. В данном положении рекомендовано полежать на протяжении 1 минуты, после чего осторожно повернуться на спину, затем на левый бок, также притянув ноги к животу;

встать на четвереньки и сделать глубже вдох, при этом приподняв таз и голову, спину опустив ниже. Затем в медленном темпе выгнуть спину, при этом голову прижав к груди на выдохе;

из предыдущей позы нужно выставить левую ногу вперед, колено же правой ноги отодвинуть назад. Руки приподнять вверх и тянуться в таком положении на протяжении 8 вдохов.

Устранить повышенное газообразование несложно в домашних условиях, для этого следует сбалансировать свой рацион, побольше гулять и делать простые упражнения.

Вздутие и колики в животе у взрослого, причины и лечение

Когда вздувается живот и начинаются колики в кишечнике – это говорит о проблемах в ЖКТ. Еще такие болевые приступы положено считать дискинезией кишечника. При данных симптомах следует незамедлительно направиться к врачу, дабы выявить первопричину и назначить должное лечение.

Заболевание кишечника начинается в связи с патогенными организмами, которые имеют влияние на весь организм в целом. Первичными факторами могут быть: стрессы, депрессивные состояния, нервные потрясения и т.д. А также большое влияние имеет и пищевой рацион. Недостаток клетчатки в еде может привести к этому недугу. Дискинезия также может проявляться при внедрении патогенного возбудителя.

Содержание статьи:

Вторичные факторы появления кишечного заболевания – это оперативные вмешательства (на печени, селезенке и при оперировании панкреатита) или какие-либо хронические недуги организма. Кроме этого, гормональный дисбаланс гипофиза и сахарный диабет также имеет отношение.

Важно помнить, что переизбыток медикаментов в организме также может провоцировать вздутие кишечника (психотропные вещества, антибиотики и миорелаксанты).

Причины вздутия в животе и коликов, какие заболевания могут быть

1 Недуги в системе пищеварения у взрослых. К ним относятся: язвенная болезнь, гастриты, неправильная работа протоков желчевыведения и панкреатита. Все это сопровождается нарушением работы эпигастрия. Пища в желудке плохо переваривается. Проникая в тонкий кишечник, вызывает болевые спазмы.

2 Аллиментарная токсическая инфекция – вызывает колики по толстому кишечнику. Это происходит из-за некачественной или просроченной еды. Токсины, накапливаясь в организме, вызывают чувство тошноты, бывает рвота и неприятные ощущения в желудке. Лечение необходимо проводить немедленно, пока токсины не всосались в кровоток.

3 Инфицирование кишечника возбуждают рези и колики , повышают метеоризм. В организм внедряются микроорганизмы, которые вырабатывают токсические вещества (сальмонеллы, холера и дизентерийная палочка).

4 Стрессы и нервные срывы. Такие недуги приключаются у весьма впечатлительных людей, с худощавым телосложением и с людьми, у которых врожденные патологии кишечника.

5 Паразитарное вторжение. Гельминты, находясь в кишечнике, раздражают его слизистую стенку. Значительно снижается аппетит, и бывают рези и боли в кишечнике. Идет большая потеря веса и больного постоянно пучит.

6 Заболевание гриппом и вирусными инфекциями. ОРВИ чаще всего поражают дыхательную систему и пищеварительный тракт. Патогенная флора осаживается в лимфотических узлах брюшной полости, вызывая сильно воспаление и спастические колики в животе.

7 Кишечная непроходимость также является одним из факторов заболевания. Нарушается перистальтика, растягиваются петли кишечника и возникают сильные боли из-за накопления большого количества кала. Также причиной этому могут быть новообразования или спаечные процессы.

Симптомы и признаки каких заболевание распирание в животе и колики , сильная боль

1 болезненные ощущения в абдоминальной области;

2 боль имеет различные характеристики, в зависимости от вида дискинезии: опоясывающие, резкие, острые, тупые, схваткообразные. Длительностью от пары минут до нескольких часов;

3 рези могут прекращаться во время сна и ночью. Однако после пробуждения они возобновляются;

4 спастические боли появляются после приема пищи. Также могут возникать на фоне нервного поражения;

5 в некоторых случаях проблемы в работе кишечника возникают после его опорожнения, и появляется расстройство (жидкий стул);

6 образование частых запоров. На смену им приходят поносы, которые имеют примесь слизи (могут быть и без нее). После купирования газообразования становится легче. Вместе с этим чистится кишечник, отходят газы и проходит вздутие;

7 зачастую слышится урчание в животе. Это свидетельствует о начале опасного заболевания в кишечнике;

8 появляются боли в поясничном отделе и в области сердца. Видны проявления раздражительности, депрессивные состояния и бессонные ночи.

Обратите внимание! При возникновении какого-либо симптома нужно срочно обратиться к врачу за консультацией. Специалист поможет обследоваться и найдет причину возникновения неприятных ощущений, назначив при этом правильное лечение.

Виды и типы дискинезии кишечника, какие бывают

1 Прямокишечная. Колики происходят в прямой кишке (ректально). Дает ложные рези в кишке и позывы к акту дефекации.

2 Панкреатическая. Когда есть патология поджелудочной железы. Развивается диарея, вздутие живота, ложная рвота, тошнота. Болит, чаще всего, слева под реберной дугой. Имеет опоясывающую характеристику. Провоцирует появление опухолей и острой формы панкреатитов.

3 Свинцовая. Появляется при отравлении свинцом. Рези в животе спастического характера, гипертермия до 39С градусов, брюшная снетка, как доска. Кровоточащие десна с серым налетом на зубах. Зачастую, такое наблюдается у работников тяжелой промышленности связанной с добыванием свинцовых соединений, а также у рабочих изготовляющих кабеля и у маляров.

4 Печеночная. Болевые ощущения возникают справа в подреберье с иррадиацией боли в лопатку и плечевой сустав такой же расположенности. Во рту начинает горчить из-за нарушения выработки желчи. Тошнота и рвота с примесью желчи. Такое состояние провоцирует холецистит и ЖКБ.

5 Аппендикулярная. Возникает при острой форме воспаления аппендикса. Боли интенсивные, с нарастающей волной, справа внизу живота.

6 Почечная. Сопровождается внезапными сильными резями, которые иррадиируют в половые органы и поясничный отдел. Болевые ощущения становятся сильнее при движении. Поднимается температура до 40С. Понижается АД и происходит нарушение в мочевыделительной системе. Все это может сопровождаться рвотой и тошнотой. При не оказании своевременной помощи человек может потерять сознание. Данный недуг появляется в ходе формировании опухоли или при мочекаменной болезни, воспалении лоханок в почках, при туберкулезе почек и так далее.

Чем отличается кишечная колика от других симптомов

1 во время колик в кишечнике появляются резкие боли, которые появились вследствие заболеваний ЖКТ;

2 когда колика сопровождается вздутым животом – это означает прогрессирующий метеоризм;

3 при ПТИ – тошнота, рвота, спастические боли;

4 горечь во рту и боли в кишечнике свидетельствуют о печеночной недостаточности;

5 болевые ощущения внизу живота справа – это острая форма воспаления аппендицита.

Когда проявляются симптомы желудочных колик , стоит срочно обратиться к врачу. При правильном диагностировании он назначит лечение.

Диагностика симптомов

Чтобы выяснить причину заболевания нужно лабораторно обследоваться:

2 Биохимия и клинический анализ крови.

3 Общий анализ мочи.

4 Анализ кала на скрытую кровь.

Важно! Для того чтобы найти причину возникновения этих симптомов, нужно пройти инструментальное обследование.

К таким диагностикам относят:

1 УЗД органов брюшной полости;

2 РРС (ректороманоскопия) — делают эту процедуру с помощью эндоскопа. Проводится визуализация слизистой прямой кишки;

3 Колоноскопия — обследуется весь кишечник под наркозом, выявляя патологию;

4 КТ кишечной области — для выявления злокачественных новообразований.

Лечение, что делать, как лечить боли

Существует несколько методик, которые хорошо помогают при данном недуге. Их необходимо применять при резях в абдоминальной области, ложной рвоте и метеоризме. Пациенту становится легче, уходит тошнота и активные боли. Нужна консультация хирурга, уролога, гастроэнтеролога. Они помогут назначить правильное лечение.

При каких случаях нужна помощь специалиста?

1 Когда признаки дискинезии случаются у детей до трех лет.

2 Пожилым людям.

3 Когда в фекалиях обнаруживаются сгустки крови.

4 В случае рвоты есть примесь желчи.

5 Приступы спазмов и боли не проходят на протяжении длительного периода времени.

6 Когда болевые ощущения нестерпимы, а спазмы доводят до обморочного состояния.

7 Вздутие живота произошло из-за аллергии на пищевой продукт.

8 Обязательно нужно спешить к врачу беременным и кормящим грудью женщинам.

9 При болях и резях в брюшной полости после операционного вмешательства.

Таблетки и препараты от вздутия в животе, какие выбрать

1 Дротаверин — из ряда миотропов, спазмоутоляющее. Противопоказан людям с чувствительностью к некоторым составляющим препарата.

2 Бекарбон — угнетает колики , применяют при гастритах. Нельзя принимать при глаукоме.

1 Атропин — есть в каплях. Помогает устранить колики гладких мышц ЖКТ. Нельзя тому, у кого аллергия на данный препарат.

2 Папаверин — при спазмировании мышечной поверхности живота. Запрещается тем, у кого печеночная недостаточность.

3 Димедрол — для устранения анафилактического шока и при сывороточной болезни. Противопоказания: гиперплазия предстательной железы.

Если во время колики присутствуют и признаки интоксикации организма, тогда назначают дополнительно курс антибиотиков:

1 Гентамицин — инфекционные заболевания с катаральными проявлениями. Если есть невриты слуховых нервов, тогда препарат отменяют.

2 Левомицетин — бруцеллез, воспаление слизистой стенки легких, дизентерия. Нельзя применять людям с заболеваниями крови.

А также кишечные дезинфицирующие средства:

1 Бисептол — сульфаниламидный препарат. Противопоказан с повреждением тканевой поверхности печени.

2 Фурозалидон — антибактериальное средство. Женщинам с лактацией и беременным нельзя.

При чрезвычайно сложных ситуациях назначают препараты внутривенно (глюкозу), а также витамины, водно-солевые растворы (Рингера, Натрия Хлорид), плазма крови.

Народные методы лечения

В домашних условиях также можно помочь себе избавится от недуга.

1 Когда пучит и повышенно газообразование, помогут семена тыквы. Для начала их нужно измельчить. Две чайные ложки необходимо залить двумя стаканами кипятка. Можно добавить сахар или медовый сладкий раствор (по желанию). Принимать нужно за полчаса до еды. Курс лечения до недели.

2 Пыжмовые соцветия. Полторы десертные ложки сухих цветов залить стаканом кипятка. Настоять 30 минут и процедить. Принимать по одной трети стаканчика до трех раз на день. Курс до 3 суток.

3 При вздутии и поносе поможет такая эссенция: плоды ольхи, корень лапчатки, чабрец, крапива и сухая мята. Все перемешать в равных порциях. 2 столовые ложки трав залить 2 стаканами кипящей воды. Пить нужно по пол стакана 2 раза в сутки.

Профилактика заболеваний

Для профилактики и предупреждения болезни, стоит:

1 Начать вести здоровый образ жизни. Нужно исключить курение и алкогольные напитки.

2 Как можно чаще быть на свежем воздухе.

3 Быть стрессоустойчивым, не поддаваться нервному напряжению.

4 Составить правильное меню. Кушать в определенные часы здоровую и сбалансированную пищу.

5 Во время приготовления еды нужно следить за гигиеной.

6 Проходить полное обследование организма (примерно раз в год).

7 Необходимо больше заниматься своим физическим здоровьем, можно посещать курсы йоги или массажа.

Симптомы колик и вздутия живота появляются по многим причинам. Они также могут быть из-за болезней ЖКТ. Единовременно проявляются и гипертермия, повышение газообмена и колики . У многих пучит кишечник. При лечении применяют не только препараты, но и физиотерапию. При особо опасных состояниях возможно и хирургическое вмешательство.

Что такое метеоризм в животе и как с ним бороться?

Каждый, кто сталкивался с дискомфортом, связанным с вздутием живота, знает, что такое метеоризм. Такое ощущение может проявляться как у детей, так и у взрослых. Метеоризм – одно из самых распространенных негативных явлений. Оно представляет собой повышенное скопление газов в желудочно-кишечном тракте. Данное неприятное ощущение может проявляться у здоровых детей и взрослых после чрезмерного потребления продуктов и при переедании той еды, которая вызывает формирование газообразования.

При метеоризме возникает вздутие живота, распирающая боль, пукание. Пациенты ощущают, что у них пучит живот. Метеоризм не всегда проявляется в виде болезни. Такое явление доставляет пациенту дискомфорт. За сутки повышенное газообразование формирует в кишечнике до 3 л газов. При слишком большом количестве они начинают выстилаться тонким слоем на всей слизистой оболочке. Газы начинают мешать хорошему функционированию организма.

Вздутие живота при месячных является неприятным проявлением, характеризующимся ноющими или покалывающими болями. В такой период специалисты рекомендуют меньше есть и больше двигаться. Рацион питания должен включать в себя 5-6 приемов пищи. Порции еды должны быть небольшими. Физические упражнения провоцируют быстрое выведение газов из организма взрослых. Необходимо делать легкие упражнения.

[3]

Каждому пациенту необходимо знать, почему и по каким причинам происходит развитие метеоризма.

В зависимости от причин возникновения заболевания, выделяют следующие виды метеоризма:

Заболевание, вызванное дисбалансом в рационе питания;

Из-за механического нарушения эвакуаторной функции кишки, возникающие из-за развития опухолей или спаек;

Проявление, формирующееся из-за нарушения кровотока;

Сбой, вызванный поднятием на высоту, при котором газы расширяются, и начинает увеличиваться давление в кишечнике;

Метеоризм, вызванный из-за психических расстройств;

Проявление, сформированное из-за развития заболеваний желудочно-кишечного тракта;

Сбой, сформированный дисбалансом микрофлоры кишечника;

Метеоризм, вызванный нарушением двигательной функции кишечника, включающий в себя интоксикацию, отравление и острые инфекции;

Проявления

Заболевание может проявляться в виде вздутия живота, характеризующееся приступами схваткообразных тупых болей.

Выделяют два варианта проявления заболевания:

Сильное увеличение живота из-за вздутия кишечника. При этом происходит спазм толстой кишки. Человек начинает чувствовать распирание живота, болевой синдром и дискомфорт;

Происходит постоянное бурное отхождение газов из кишечника. Боль выражена очень слабо. Пациенты жалуются на «урчание» и «переливание», происходящее в животе;

Из-за скопления газов и нарушения пищеварения может происходить вздутие живота. Такой процесс сопровождается увеличением живота в объеме, вспучиванием, пуканием и неприятными симптомами распирания изнутри. Скопление газов может происходить из-за панкреатита, дисбактериоза, синдрома раздраженного кишечника, непроходимостью или непереносимостью лактозы.

Состояние тяжести в животе может проявиться при резком изменении привычного рациона. Такое проявление в большинстве случаев наблюдается у путешественников, у которых при нахождении в других странах изменяется не только качество пищи, но и окружающая обстановка. При этом организм начинает чувствовать непривычный стресс, приводящий к изменению процессов в пищеварительном тракте. Человек может начать ощущать вздутие и тяжесть.

Медикаментозное лечение

От вздутия живота может помочь медикаментозное лечение. К самым лучшим и эффективным препаратам, ликвидирующим повышенное газообразование, можно отнести:

Народные рецепты

Для того, чтобы избавиться от вздутия живота, вместе с медикаментозным лечением можно применять народные рецепты.

Физиотерапия

Люди, ведущие сидячий образ жизни, не понимают, почему у них проявляется метеоризм. Симптомы данного заболевания включают в себя бурление в животе, вздутие, возникновение болей. Такие люди жалуются на бессонницу, раздражительность, плохое самочувствие, а также выступающий живот.

Данные проявления можно избежать при помощи зарядки и гимнастики для внутренних органов. Такие упражнения необходимо делать по 10-15 минут 5-6 раз в неделю. Наилучшее время проведения – раннее утро после пробуждения.

Также необходимо делать обычные физические упражнения. К ним относятся различные упражнения на пресс, гимнастика, бег, медленная ходьба.

Симптомы метеоризма можно устранить при помощи йоги. Она не только ликвидирует газообразование, но и восстанавливает дыхание, успокаивает нервную систему.

Если пучит живот, то необходимо делать массаж. Он нормализует работу кишечника, устраняет вздутие

Продукты, вызывающие газообразование и вздутие

Рационализация питания включает в себя отказ от еды, богатой грубой клетчаткой. К продуктам, вызывающим вздутие, относятся:

Бобовые культуры;

Садовый щавель;

Коровье молоко;

Белокочанная капуста;

Черный или зеленый виноград;

Крыжовник;

Причины возникновения газов в кишечнике могут быть разные. Стоит учесть, что чрезмерное потребление сладких газированных напитков не только формирует развитие метеоризма, но и вызывает аллергические реакции. К не рекомендуемым напиткам можно отнести квас и пиво.

Если у человека пучит живот и наблюдается запор, то ему необходимо соблюдать диету, богатую волокном. Состояние запора и вздутия устраняется потреблением клетчатки. Минимальная дневная норма составляет 25 гр. К продуктам, богатым волокном относятся грибы, отруби, брокколи, свежие ягоды.

Мясные продукты необходимо потреблять только в отварном виде. Также разрешено приготовление мясной пищи на пару;

Хлебобулочные изделия лучше всего выбирать из пшеничной муки грубого помола. От такого хлеба не вздувается живот, происходит очищение кишечника. Для организма очень полезны отруби;

Употребление морепродуктов, затем сладостей, может развить метеоризм. Причины проявления неприятных ощущений кроются в неправильном составлении рациона питания. Продукты обязательно должны сочетаться между собой. Нельзя смешивать фрукты, крахмал, углеводы и белки;

Для того, чтобы предотвратить вздутие живота после еды, необходимо обогащать организм кисломолочными продуктами, например биойогуртами, кефиром, ряженкой, снежком;

Необходимо потреблять вареные овощи и фрукты, грецкие орехи и рассыпчатые каши;

Если у взрослых пучит живот, то это может быть следствием переедания. Поэтому необходимо дозировать порции и рассчитывать временной промежуток. Вздутие после еды может быть следствием чрезмерного потребления кофе, который считается диуретиком. Также чрезмерное потребление сахара приводит к задержке натрия. От этого пучит живот, повышается уровень глюкозы в крови. От вздутия живота помогает дистиллированная вода. При помощи жидкости из организма выводятся токсины.

Профилактика

Вздутие живота у взрослых и детей можно предотвратить при соблюдении некоторых правил:

Овощи необходимо отваривать или готовить на пару. Если необходимо потребление овощей в сыром виде, то их тщательно промывают под проточной водой и обдают кипятком;

Необходимо соблюдать режим питания. Следует кушать небольшими порциями;

Готовить следует только из качественных продуктов. Еду рекомендуется покупать в специализированных магазинах, имеющих лицензию;

Рекомендуется сократить потребление соли. Данный продукт содержит большое количество натрия, который начинает задерживать воду в организме. При этом увеличивается нагрузка на сердце и кровеносные сосуды;

Предупреждение метеоризма проводится в три этапа:

В составлении правильного рациона питания и тщательно подобранной пищи. Такая профилактика обеспечивает функционирование кишечника без каких-либо сбоев;

В регулярном потреблении продуктов с ацидофильными культурами (кисломолочные продукты содержащие так называемую ацидофильную палочку). Например ацидофилин, ацидофильно-дрожжевое молоко, простокваша, ацидофильная паста. Купить эти товары можно, как в интернет магазинах, так и в специализированных лавках и редко в супермаркетах.

В повышенной двигательной активности. Необходимо ежедневно делать физические упражнения, зарядку, гимнастику. Не рекомендуется вести сидячий образ жизни;

Возможные причины вздутия живота и боли в нем

Любое нарушение нормального функционирования организма человека доставляет ему различного рода дискомфорт в повседневной жизни, особенно когда необходимо постоянно находиться в движении либо выполнять физические нагрузки. Очень плохо в этой связи отражается на здоровье вздутие живота и вызываемые в результате боли – помимо того, что с такими симптомами очень трудно активно работать, из-за них даже пребывание в расслабленном состоянии сидя или лёжа едва ли представляется возможным.

Разумеется, у человека, который не испытывает проблем со здоровьем, внезапного вздутия и болей в животе не произойдёт. Оно может быть вызвано проблемами с пищеварением, как хроническими, причиной которых являются болезни желудочно-кишечного тракта, так и в результате нарушения обмена веществ из-за несбалансированного рациона питания. Так или иначе, вздутие происходит в результате скопления газов в кишечнике, этому процессу соответствует медицинский термин «метеоризм». В результате происходит довольно значительное увеличение пропорций живота, сопровождаемое ощущением того, что изнутри его будто распирает – как правило, особенно страдает, при этом, верхний отдел.

Симптоматика

Чтобы приступить к лечению, необходимо сперва определить симптоматику метеоризма, причём сделать это лучше на начальных этапах развития болезни, чтобы своевременно и максимально эффективно предотвратить самые пагубные последствия для организма. Признаками того, что живот начинает вздуваться, являются:

при нахождении человека в положении лёжа слышно, как из кишечника исходят звуки, напоминающие урчание;

чувствуется тяжесть, колики и иногда рвотные позывы вверху живота при любом изменении положения тела: наклон, вставание из лежачего положения, резкий поворот туловища и т.д.;

отрыжка, постоянно повторяющаяся после каждого приёма пищи;

постоянные проблемы при дефекации;

боли в желудке;

увеличение объёма живота;

Заболевания

Чаще всего с подобными симптомами приходится сталкиваться людям, переносящим заболевания, которые поражают кишечник и нарушают его нормальное функционирование. Такими болезнями могут быть:

непроходимость кишечника – нарушение его двигательной функции, что создаёт препятствие для своевременного продвижения по пищеварительному тракту продуктов питания, потребляемых человеком;

непереносимость лактозы – отсутствие ферментов, отвечающих за усвоение организмом молочного сахара;

дисбиоз (дисбактериоз) – нарушение микробного баланса внутри кишечника, в результате чего микроорганизмы, дестабилизирующие его работу, производят различного рода газы: аммиак, сероводород, метан и т.д. ;

синдром раздражённого кишечника или СРК – заболевание, сопровождающееся периодическим возникновением острых давящих и режущих болей в области живота, нарушением проходимости кишечника, даже при отсутствии причин органического характера;

панкреатит – болезнь, поражающая поджелудочную железу, в результате которой в организме происходит так называемый процесс «самопереваривания» — ферменты, выделяемые железой, разрушают её структуру;

тимпания – скопление газов в рубцовой части и увеличение органа в размерах;

целиакия – заболевание, результатом которого является повреждение кишечной поверхности вследствие выделения токсинов. Очень редкое заболевание, вероятность возникновения которого у каждого отдельно взятого человека составляет примерно 1/1000.

Иные причины

Подобные проблемы с вздутием кишечника могут быть вызваны не только болезнью, но и пренебрежение диетой и некоторыми правилами и нормами приёма пищи. Вздутие живота может произойти в результате:

бесконтрольного употребления напитков с большой концентрацией газов: лимонад, квас, газировка и т.д. Несмотря на то, что при разовом употреблении негативных последствий для организма здорового человека наблюдаться не будет, поскольку стенки кишечника быстро всасывают газы, злоупотребление газированными напитками приводит к их чрезмерному скоплению;

попадания в желудок большого количества воздуха во время приёма пищи. Подобное происходит, когда человек слишком торопится и пренебрегает тщательным пережёвыванием еды;

употребления в больших количествах продуктов, переработка которых в желудке вызывает процесс брожения, что в конечном итоге приводит к образованию газов. В число таких продуктов входят все те, которые имеют повышенное содержание быстрых углеводов, а также крахмала и клетчатки, например, различного рода сладости, выпечка, картофель и т.д.;

смешения продуктов, одновременное употребление которых нежелательно. К примеру, фрукты рекомендовано есть за час до и спустя полтора-два часа после основного приёма пищи;

употребление содово-солевого раствора в качестве средства борьбы с изжогой. Сода при потреблении в повышенных количествах имеет свойство уменьшать кислотную концентрацию в желудке, что неизбежно ведёт к газообразованию;

Лечение и профилактика

При обнаружении одного либо нескольких из названных ранее симптомов, возникновение которых имеет постоянный характер, не следует ни в коем случае пытаться пустить всё на самотёк, терпеть возникающие боли и прочие неудобства, вызываемые метеоризмом. Непринятие мер по лечению болезни лишь способствует её прогрессированию.

Некоторые народные средства уместны и даже весьма эффективны при лечении вздутия живота, но заниматься самолечением сразу не стоит – наилучшим решением станет обращение к специалисту — гастроинтерологу. Врач назначит все необходимые обследование для определения причины недомогания и решит, какой курс лечения будет самым оптимальным. Как правило, назначаются следующие процедуры:

анализы кала на содержание бактерий и кишечную микрофлору;

исследование жидкости, выделяемой печенью – желчи;

исследование желудочного сока;

обследование пищеварительного тракта с помощью ультразвукового оборудования;

Режим дня и питание

Для исключения возможности образования излишков газов в желудочно-кишечном тракте необходимо следовать специальной диете – комплексу питания, исключающему из ежедневного рациона (либо ограничивающее их количество) такие продукты, которые способствуют их выделению:

рисовая крупа и продукты на основе риса;

бобовые культуры;

капуста (в любом виде);

молочные продукты;

Приёмов пищи на протяжении дня должно быть не более 5-6, при этом, необходимо распределить количество поступающих в организм продуктов равномерно, чтобы не испытывать впоследствии голода. Вот перечень продуктов, которые не только не способствуют образованию газов в кишечнике, но и препятствуют их появлению:

кисломолочные продукты (не путать с молоком);

крупы (за исключением перловой и пшенной);

полезные травы;

свекла, морковка, тыква (супы на основе данных овощей также приветствуются);

куриные яйца, приготовленные различным способом: омлет, «всмятку»(немного недоваренные);

паштеты натурального происхождения, без примесей и добавок;

Не стоит забывать и о напитках. Страдающим метеоризмом рекомендованы:

чай зелёный;

кофе (некрепкий) либо какао;

вода минеральная либо очищенная негазированная (рекомендовано выпивать до 2-х литров за день);

фруктовые соки без консервантов;

Меню больного должно выглядеть примерно так:

День недели Завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин
понедельник Каша рисовая, зелёный чай Несколько ломтиков сыра с ржаным хлебом Суп из овощей, курица на пару овощами, фруктовый компот Сухари, кисель Каша гречневая, салат из моркови
вторник Овсяная каша, сухофрукты Заправленный сметаной творог Куриный суп, картошка варёная с рыбой, приготовленной на пару, зелёный чай Фрукты Голубцы
среда Каша из кукурузы Йогурт Овощной суп, плов с мясом Сухофрукты Овощной салат
четверг Фруктовое пюре Мюсли, яблочный сок Суп с грибами Кефир Картошка с мясом и салатом из овощей
пятница Рис Блинчики, заправленные йогуртом Овощной суп, курица Фрукты Макароны с потёртым сверху сыром, овощи
суббота Овсяная каша Кабачковая икра, ржаной хлеб Рыба с салатом из овощей Запечённые яблоки Картофель с мясом
воскресенье Сырники Фрукты Борщ, гречневая каша с котлетами Ряженка Овощи

Касательно физической активности – полностью ограничивать её, конечно же, не стоит, если не выявлено серьёзное заболевание. Воздержаться следует от поднятия тяжестей или чрезмерных нагрузок на выносливость, в то же время, ежедневно нужно делать комплексную зарядку, а также проходить пешком не менее 3-4 километров.

Лечение медикаментами

Как правило, боли в животе при вздутии, даже если они выступают в качестве симптома более серьёзного недомогания, лечатся достаточно просто и, в то же время, эффективно. Гастроинтерологи рекомендуют для лечения следующие препараты.

Источники

Гастроэнтерология: моногр. ; ГЭОТАР-Медиа — М., 2016. — 384 c.

Ткаченко Е. И., Лисовский В. А. Ошибки в гастроэнтерологии; Невский Диалект — М., 2014. — 400 c.

Васильева, А. В. Гастрит. Решение наболевшей проблемы / А.В. Васильева. — Москва: Огни, 2009. — 918 c.

Вздутие живота колики

Читайте так же: Слабительное при запорах у взрослых

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *