• Сб. Окт 16th, 2021

GASTRO-PLUS

Все о гастрите и проблемах ЖКТ

Запор после родов при грудном

gastro-plus

Автор:gastro-plus

Сен 17, 2021

Статья на тему: запор после родов при грудном от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

 
 

Запор после родов при грудном вскармливании

Многие женщины сталкиваются с запорами после родов, даже если они не имели этих проблем во время беременности. Геморрой, изменение гормонального фона, хирургической вмешательство, в случае кесарева сечения и добавки железа являются основными причинами послеродового запора. Что приводит к повреждению мышц тазового дна или анального сфинктера во время родов. Запор после родов при грудном вскармливании на фоне других часто встречающихся расстройств, например, послеродовой депрессии, создает массу дополнительных неудобств молодой маме. В этой статье собраны наиболее действенные и безопасные меры предотвращения послеродового запора.

Основные причины послеродового запора?

Как было сказано выше, дискомфорт возникает из-за каких-либо факторов, происходящих до, во время или после беременности.

  1. Если у женщины были затяжные роды без приема пищи, во время родов произошла дефекация , или роженице делали клизму, вполне вероятно наличие запоров в течение дня или двух после родов.
  2. При кесаревом сечении для восстановления нормальной функции кишечника требуется три-четыре дня. В это время женщины отмечают различные симптомы свойственные расстройству пищеварительной системы, запор в том числе.
  3. Высокие уровни прогестерона из-за гормональных изменений во время беременности может вызвать хронический запор после родов при грудном вскармливании.
  4. Системные наркотические средства (такие как петидин и диаморфина) используемые, чтобы облегчить дискомфорт во время родов или обезболивающие послеродовой боли, замедляют дефекацию.
  5. При грудном вскармливании умные мамы, для стимуляции лактации и обогащения грудного молока полезными микроэлементами, принимают витамины. Некоторые биологически активные добавки способны провоцировать запор. Поэтому прежде чем их использовать нужно посоветоваться с врачом.
  6. Использование во время родов вакуумного экстрактора, и, как результат травмы анального сфинктера – это еще одна причина послеродового запора.
  7. Эпизиотомия (разрез, сделанный в промежности) может вызвать боль, что может привести к запорам.
  8. Работа пищеварительной системы во время беременности замедляется. Для полного восстановления ее функций потребуется время. Поэтому многие женщины сталкиваются с таким явлением как запор при грудном вскармливании.

Как долго длятся послеродовые запоры?

 

Если для лечения данной проблемы были приняты надлежащие меры. Запор после родов проходит через несколько дней. Все зависит от причины его возникновение и действий со стороны молодой мамы. Самое главное это оставаться активной и не впадать в крайности.

Как облегчить запор после родов?

Диета, обогащенная клетчаткой

Пища с высоким содержанием пищевых волокон может стать лучшим средством защиты от запоров, поскольку она помогает улучшить процесс дефекации. Включите в рацион цельно зерновые продукты, коричневый рис, свежие фрукты и овощи.

 

Бобовые, морские бобы, фасоль, горох, чечевица, соевые бобы добавят в рацион так называемые растворимые волокна. Для предотвращения возникновения вздутия живота после еды их следует совмещать с другими продуктами питания. Чтобы избежать дополнительных неприятностей, спровоцированых газообразованием, прочтите статью: Какие продукты вызывают вздутие живота? В ней даны расширенные рекомендации по поводу тех продуктов питания, которые следует избегать с целью профилактики чрезмерного газообразования.

Употребляйте сливы или сливочный сок

Сливочный сок славятся тем, что он является одним из самых эффективных натуральных средств от запора. О черносливе то же забывать не стоит. В трех штуках чернослива содержится почти 3 грамма клетчатки. В нем так же содержится сорбитол, естественное слабительное, облегчающее опорожнение кишечника. Исследование, проведенное журналом «Пищеварительная фармакология и терапия», подтвердило, что регулярное употребление чернослива смягчает стул и способствует увеличению недельной частоты дефекаций.

Употребляйте большое количество воды

Достаточное количество жидкости делает фекалии мягче, способствуя их скорейшему выведению из организма. Правильный режим гидратации особенно важен при грудном вскармливании, так что не забывайте потреблять много воды. По крайней мере, выпивайте от 6 до 8 стаканов воды в день. Кроме того употребление теплых жидкостей сразу после сна поможет не только восполнить запасы влаги, но и прекрасно тонизирует организм.

Практикуйте длительные прогулки

Прогуливайтесь, выполняйте легкие физические упражнения. Спорт активизирует тонус пищеварительной системы. Правда, ходьба может быть болезненной, если вы восстанавливается после эпизиотомии или кесарева сечения. Так что для начала, ограничьтесь короткими прогулками. Длительное сидение или лежание, приводит к обострению запора.

Продолжайте грудное вскармливание

Иногда, женщины думают, что грудное вскармливание имеет отношение к образованию запоров после родов. Это ошибочное мнение. Скорее наоборот. Во время кормления ребенка происходит рефлекторное стимулирование мышечных волокон матки, что в свою очередь благотворно влияет на восстановление работы кишечника.

Избегайте рафинированых пищевых продуктов

Такие продукты питания, как пончики, белый хлеб, картофельные чипсы, незрелые бананы, шоколад, фаст-фуд гамбургеры и колбасы, категорически не рекомендуются к употреблению не только после родов. Кроме того, избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, таких как сыр, мороженое и молочные продукты: они приводят к обострению и вызывают запор после кесарева сечения.

Не игнорируйте позывы в туалет

Если у вас позыв сходить в туалет, не сдерживайте себя. От длительной задержки дефекации стул становиться плотнее, провоцируя запор.

Часто, роженицы боятся пукнуть или пойти в туалет, ожидая, что это доставит им неприятные ощущения и даже боль. Особенно речь идет о девушках перенесших эпизиотомию. Вы должны перестать беспокоиться по этому поводу. Болевые ощущения появятся только после того, как восстановятся нервные окончания в области промежности. Но и в этом нет ничего страшного. А вот беспричинное беспокойство и тревога по этому поводу, могут действительно навредить. Как это ни парадоксально, во время беспокойства мышцы заднего прохода стягиваются, а не расслабляются. Чтобы преодолеть это, постарайтесь отвлечь себя, читая увлекательную книгу или газету, в то время как сидите на унитазе.

Слабительное от запора при грудном вскармливании

Если в течение 3 дней после родов вы не заметите облегчения, посоветуйтесь с вашим лечащим доктором. Специалист может посоветовать слабительное для того чтобы быстрее восстановить естественный ритм вашего пищеварительного тракта. Для начала прописывают жидкое слабительное для орального применения. Если оно тоже не работает, через 3-4 дня назначают слабительное суппозиторий, который вводится через задний проход.

Читайте так же:  Что кушать при гастрите желудка
 

 

Запомните! Несмотря на неудобства, которые причиняет запор после родов, не спешите покупать слабительное без рецепта. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте, что при кормлении грудью вы не можете позволить бесконтрольное применение лекарственных препаратов.

На десерт, видео в котором небезызвестный доктор, рассказывает о правильном подходе к формированию рациона кормящей мамы. Сбалансированное питание во время грудного вскармливания это большая польза не только для ребенка, но и для мамы. Так что не будем сбрасывать со счетов советов доктора Комаровского. Кроме того, при правильном питании, запор вас донимать не будет. А если вопросы все таки остались, не проходите мимо, форма комментариев к вашим услугам: спрашивайте, отвечайте, делитесь мнениями.

Запор после родов: что делать кормящей маме

После родов молодая мама сталкивается с еще одной серьезной перестройкой организма, первая – сама беременность. Это имеет свои последствия. Запор после родов – распространенное явление, с которым можно справиться, если подойти к этому с умом и комплексно.

Факторы появления

Запор после родов при грудном вскармливании проявляется нарушением, а точнее полным отсутствием опорожнения в течение 2-3 суток. Если при этом мама не чувствует дискомфорта по этому поводу, то можно не беспокоиться, это особенность организма.

Тошнота, боль внизу и вверху живота, чувство переполненности, постоянный дискомфорт – это запор, стойкое нарушение стула, которое мучает в период лактации по самым разным причинам. Лечение нужно проводить обязательно с применением безопасных для мамы таблеток, диеты, физкультуры и нетрадиционных средств.

Еще более неприятное явление, когда сразу появляются запор и геморрой после родов. В таком случае к своему состоянию нужно отнестись очень внимательно и для проведения адекватной терапии пойти к врачу, который расскажет, что можно кормящей маме для скорейшего возвращения нормальной работы ЖКТ.

Запор после родов при грудном вскармливании появляется на фоне следующих факторов:

  • сильные гормональные сбои;
  • врожденные болезни разных отделов ЖКТ;
  • возвращение органов малого таза на свое привычное место;
  • давление матки на органы первое время при ГВ;
  • сбой перистальтики;
  • вялость и растягивание промежности.

Запор после кесарева сечения при грудном вскармливании отягощается наличием швов. Тогда нельзя тянуть, важно скорее выяснить причину и устранять ее.

У запоров после родов есть и психологические факторы возникновения:

  • в период лактации у матерей появляется много новых забот, тратится все время на ребенка, отчего может быть усталость, сильное переутомление, бессонница, что ведет к заболеваниям со стороны ЖКТ;
  • когда женщина долгое время намеренно подавляет позыв, орган привыкает к этому и сигналы не производятся;
  • депрессия, которая касается многих мам после родов;
  • дело может быть в швах, за которые женщина переживает, поэтому нередко возникает запор после кесарева сечения при грудном вскармливании.

Проявления

Запор при грудном вскармливании у мамы нужно вовремя определить, и помогают в этом специфические проявления. Симптоматический комплекс постепенно нарастает, если на него не обращать внимания, есть вероятность тяжелых осложнений. На начальной поре, когда запор при лактации только начал давать о себе знать, лечить его можно безопасными средствами, так что прерывать кормление не придется. Позже уже могут потребоваться более серьезные меры.

Запор при кормлении грудью женщина может распознать по таким проявлениям, как:

  • отсутствие опорожнения в течение нескольких дней;
  • болезненность в нижней части живота (преимущественно слева);
  • потеря аппетита;
  • дискомфортные ощущения в районе выходного отверстия;
  • диспепсические явления – отрыжка, изжога;
  • распирание в области кишечника;
  • постоянное ощущение тошноты;
  • избыточное газообразование, вздутие;
  • чувство переполненности и сильной тяжести.

Со временем, если не заниматься этим вопросом, запор у кормящей матери становится провокатором развития геморроя. Это не проходит без вреда для здоровья, а только усугубляет и так затрудненное опорожнение. Возникают постоянная боль, жжение, справиться с констипацией становится все сложнее. Геморрой и запор после родов во многих случаях сопутствуют друг другу.

Важно определить вид

Послеродовые запоры, как и все остальные, имеют свои особенности, причины и симптомы, потому их принято классифицировать по некоторым признакам. Это важный момент, так как от вида нарушения будет зависеть то, какие слабительные продукты и лекарства будут рекомендованы.

Спастический запор при ГВ имеет следующие особенности:

  • возникает по причине психологических явлений;
  • сопровождается повышенным тонусом;
  • формируется прессованный плотный кал малыми порциями;
  • приводит к тошноте, апатии, неврозам, метеоризму.

Спастическое нарушение у женщин после родов устраняется коррекцией рациона. Нужно наладить режим, подобрать определенные продукты. Обычно этого достаточно для ликвидации спазма. Но не нужно забывать о главном факторе – психологической проблеме. С ней также нужно поработать, возможно, хорошим вариантом будет поход к психотерапевту.

[1]

Атонический послеродовой запор имеет другие проявления:

  • характеризуется сниженным тонусом кишечника;
  • перистальтика вялая и замедленная;
  • провокаторами становятся кесарево сечение, прием лекарств, сбой питания;
  • симптомами служат апатия, тошнота, болезненность, газообразование, потеря аппетита;
  • последствиями могут быть трещины анального канала, появление кровяных сгустков с калом.

Атонический тип нарушения устранить сложнее, сделать это в домашних условиях не получится, потому нужно пойти к специалисту. Когда нарушение вызвано врожденными или приобретенными заболеваниями, оно не входит ни в одну группу и рассматривается индивидуально. Тогда лечение подбирается врачом согласно симптоматике.

Особенности терапии при ГВ

После обследования специалист объяснит, как избавиться от запора после родов без вреда. Он порекомендует, какие продукты при грудном вскармливании не навредят ребенку, но хорошо помогут справиться с нарушением. Также будут выписаны свечи от запора после родов при ГВ, которые не меняют молоко.

 

Как наладить стул после родов без последствий для новорожденного:

  • подбирается безопасное слабительное для кормящей мамы;
  • свечи от запора после родов при кормлении используются на природной основе;
  • продукты при грудном вскармливании подбираются с диетологом;
  • можно употреблять некоторые средства нетрадиционной медицины;
  • слабительные средства при запорах в таблетках выписываются врачом;
  • диета не должна противоречить особенностям питания при ГВ.

Изменение диеты

Есть полезные продукты от запора при грудном вскармливании и недопустимые. Список составляется таким образом, чтобы это не повлияло на грудничка.

Читайте так же:  Можно пить воду при гастрите
 

После родов для кормящих мам можно есть такие полезные продукты, как:

  • овсянка;
  • кефир;
  • свекла;
  • отруби (не пшеничные);
  • тушеные овощи.

Есть и ряд запрещенных продуктов, их нужно полностью исключить:

  • белый хлеб;
  • смородина, земляника;
  • бобы;
  • чай, кофе;
  • черника;
  • сыр;
  • груша;
  • слизистые супы.

Рекомендуется соблюдение питьевого режима. Женщина может пить много воды, компоты, молоко, йогурты, отвары трав. Полезными будут ветрогонные сборы с ромашки, крапивы, календулы, малины, земляники, мяты, боярышника, аниса.

Специальные упражнения

Для нормализации моторики и восстановления стула будут полезными следующие упражнения:

  1. На спине, руки прямо, ноги согнуты. Делается глубокий вдох, затем дыхание на несколько секунд задерживается, после проводится выдох с полной силой.
  2. Стоя, ноги расставлены. Повернуть туловище в сторону, отвести руку, сделать вдох. Повторить с другой рукой.
  3. На спине. На вдохе поднять правую руку и левую ногу, на выдохе опустить. Повторять с каждой конечностью.
  4. На спине. На вдохе приподнимать таз, фиксировать на несколько секунд, опускать.

 

Такие упражнения помогут не только улучшить работу кишечника, но и вернуть форму после родов. Выполнять их рекомендуется каждый день при хорошем самочувствии.

Безопасные при ГВ препараты

Слабительное после родов должно быть мягким, никак не влиять на качество молока. Принимать препараты следует только по назначению. Могут применяться такие щадящие средства, как Дюфалак, Лактулоза, Форлакс, Фортранс. Категорически запрещены при лактации средства Регулакс, Бисакодил, Гутталакс, Дульколакс.

Какое слабительное можно при грудном вскармливании маме:

  1. Дюфалак. Слабительное при лактации, действующее мгновенно. Запрещено принимать при непереносимости основного компонента, выраженной боли в кишечнике.
  2. Лактулоза. Начинает проявлять действие через 24-48 часов. Такое слабительное после родов противопоказано при непереносимости, метеоризме, наличие кровяных выделений.
  3. Фитомуцил. Включает подорожник и сливу. Не используется при воспалительных процессах, при аллергии на вещества.

Слабительное после родов в таблетках далеко не единственное лечение. Хорошо себя зарекомендовали свечи от запора при грудном вскармливании. На организм также мягко влияет микроклизма Микролакс, начинающая действовать в течение 15 минут.

Безопасные свечи после родов от запора, которые помогут устранить сильный запор:

  • свечи от запоров на глицерине – нельзя использовать при геморрое, трещинах анального отверстия, жжении и болезненности;
  • Эвакью – щадящая альтернатива клизмам, действует быстро – 10 минут, не используется при аллергии, выраженном воспалении, непереносимости.

Свечи после родов от запора хороши тем, что дают эффект практически сразу, когда многим таблеткам и растворам нужно больше 24 часов.

Слабительное при грудном вскармливании для мамы лучше не сочетать со свечами, так как могут возникнуть побочные реакции, включая диарейный синдром.

Поможет от запора кормящей маме и клизма, которая влияет непосредственно на толстый кишечник, размягчая в нем каловые массы. Делать ее можно из льняного семени. В день может потребоваться несколько процедур.

Фитолечение

Лекарственные травы помогут от запора кормящей маме в том случае, если нет аллергии и других противопоказаний. Фитосредства безопасны, одновременно повышают тонус и улучшают иммунитет женщины без вреда ребенку.

Натуральное слабительное после родов – популярные народные рецепты:

[3]

  1. Крыжовник. Ложка травы заливается 200 мл кипятка. Раствор настаивается 15 минут. Принимается натощак и в течение дня по 50 мл перед едой. Для вкуса можно добавить фруктов.
  2. Инжир с молоком. Две ложки инжира запариваются в 200 мл горячего молока. Остывший раствор принимается несколько раз по большой ложке. При непереносимости молочной продукции можно использовать обычную воду. Продукт безопасен для грудного малыша, и вместе с тем восполняет дефицит микроэлементов и витаминов.
  3. Фенхель, тмин, анис. По две ложки сырья заливаются 500 мл кипятка. После настаивания средство принимается по полстакана 2-3 раза.

Каждый рецепт с травами нужно использовать с осторожностью, так как высока вероятность аллергии на растения, которые раньше не употреблялись. После родов для кормящих любое неизвестное средство от запора должно согласовываться с врачом.

Меры профилактики

После восстановления нормального стула у мамы вскоре снова может возникнуть проблема. Поэтому даже при нормальной функции ЖКТ важно придерживаться профилактических мер, чтобы в дальнейшем не пришлось применять лекарства.

Что делать для предупреждения проблем с ЖКТ после родов, как восстановить стул:

  • забыть о самолечении – применяя клизмы и свечи без соблюдения инструкции и дозировки, можно прийти к тому, что возникнет привыкание, тогда нарушается естественное опорожнение;
  • не игнорировать первые позывы к дефекации, при первой же возможности посещать туалет;
  • соблюдать специальное диетическое питание, учитывая запрещенные и разрешенные блюда, употреблять больше жидкости в течение дня;
  • заботиться о психологическом состоянии, стараться больше отдыхать и хорошо высыпаться, записаться к психологу или психотерапевту;
  • выполнять специальные упражнения, которые полезны всем после родов;
  • при любых симптомах нарушения сразу же обращаться к врачу;
  • стараться вести активный образ жизни, больше гулять с ребенком, заняться фитнессом, плаванием или иным спортом.

Молодые мамы оставляют свои отзывы об эффективности многих средств для лечения при ГВ. Однако важно знать, что к каждой проблеме нужен индивидуальный подход, и что одной женщине полезно, другой может сильно навредить.

Запор после родов. Что делать?

Запор – это отсутствие дефекаций более 48 часов, либо болезненный стул с неполным опустошением кишечника с твердыми сухими фекалиями. Запор после родов при грудном вскармливании распространен среди женщин, недавно ставших матерями, и требует особо лечения, так как продукты и препараты, принимаемые родильницами, влияют на качество и состав молока.

По своей природе запоры делятся на 2 типа. Первый – атонический, когда происходит снижение перистальтики ЖКТ, чаще наблюдается после оперативных вмешательств. Выделяют также спастические запоры, вызванные спазмом кишечника, что наиболее часто происходит из-за психологических проблем.

Причины возникновения

Запор после родов возникает вследствие физиологических, либо психологических факторов. К первой группе причин относят:

  • сдавливание кишечника увеличенной маткой;
  • снижение тонуса мышц брюшной стенки;
  • действие гормонов;
  • перемещение органов ЖКТ на «добеременное место»;
  • погрешности диеты.

Постоянные запоры после родов могут быть вызваны психологическими причинами:

  • подавление дефекации из-за занятости ребенком;
  • боязнь натуживаться;
  • хроническая усталость.
Читайте так же:  Зеленый чай при диарее
 

Лечение послеродового запора

Видео удалено.
  Видео (кликните для воспроизведения).

Запор после родов характеризуется набором определенных симптомов: боли в животе или около анального отверстия, вздутие живота, метеоризм, отрыжка. В тяжелых случаях у женщин отмечается тошнота, общая слабость, нервозность и нарушение сна.

Терапия запоров после родов крайне разнообразна и зависит от типа и причин, вызвавших его. Наиболее распространенные методы снятия симптомов:

Слабительные вызывают улучшение моторики кишечника и, как следствие, способствуют дефекации. Данное средство от запора после родов нельзя принимать несколько дней подряд по причине привыкания организма к ним и отсутствия самостоятельного опорожнения кишечника. Препаратами выбора для кормящих матерей являются: «Фортранс», «Дюфалак», «Форлакс» – они не проникают в молоко.

 

Свечи после родов от запора стимулируют опорожнение кишечника, являются методом снятия неприятных симптомов. Наиболее часто используются глицериновые суппозитории. Свечи после родов от запора при швах показаны при невозможности самостоятельной дефекации и скоплении большого количества кала, должны использоваться крайне осторожно, под наблюдением врача.

Клизмы, действующие на прямую кишку и вызывающие ее опорожнения с помощью усиления перистальтики и разжижения каловых масс. Возможно применение клизм с добавлением в них растительных отваров, например ромашки.

 

Не стоит забывать, что перечисленные выше методы не являются лечением, а лишь снимают симптомы запора. Все они вызывают привыкание, их нельзя использовать несколько дней подряд. Лечение должно быть подобрано врачом в соответствии с причиной, вызвавшей запор.

При отсутствии дефекации, но при наличии позывов к ней, полезным будет принятие позы для опорожнения кишечника. Женщина должна полностью сесть на унитаз, подложить под ноги какой-то предмет, чтобы они оказались согнуты в коленном суставе и находились примерно на уровне подбородка. Руки желательно упереть локтями о бедра. Данная поза является наиболее физиологичной для акта дефекации и помогает ее осуществлению.

Питание кормящей матери

Наиболее действенный метод лечения затрудненного опорожнения кишечника – это диета при запорах после родов. Определенный набор продуктов будет стимулировать дефекацию посредством улучшения моторики кишечника. К таким продуктам относят:

  • Вареная свекла.
  • Растительное масло.
  • Овощи на пару.
  • Черный хлеб.
  • Овсяные отруби.
  • Крупы (кроме риса).

Питание должно быть частым, около 5-6 раз в сутки, небольшими порциями. Запор после родов при грудном вскармливании стимулируется следующими продуктами:

  • Батон.
  • Груши.
  • Отруби из пшеницы.
  • Твердый сыр.
  • Смородина и другие вяжущие ягоды и фрукты.

Примерное меню кормящей матери с жалобами на запоры:

  • Завтрак: пшенная каша, мюсли и чай с молоком;
  • Перекус: салат из моркови, заправленный растительным маслом;
  • Обед: нежирное мясо, рагу из овощей;
  • Полдник: яблоко, абрикос;
  • Ужин: рыба, салат из вареной свеклы;
  • Второй ужин: стакан нежирного кефира;

При запорах следует пить как можно больше воды, стоит отказаться от кофе и крепкого чая. Необходимо исключить газированные напитки, пакетированные соки, цельное молоко. Стимулировать дефекацию помогут кисломолочные продукты.

 

Лечение запоров должно быть систематическим, женщине стоит соблюдать определенную диету, высыпаться, не нервничать. Полезным будет повысить физическую нагрузку, которая стимулирует деятельность кишечника. Наладить стул помогают прогулки на свежем воздухе, походы в бассейн, специальная гимнастика, в частности, упражнения Кегеля.

Всегда проще предупредить заболевание, чем вылечить его, это правило касается и запоров. Профилактика затрудненной дефекации сводится к соблюдению диеты и питьевого режима, повышенной физической активности, не оставлять без внимания позывы к опорожнению кишечника.

Запор после родов

Что способно омрачить материнство? Только запор после родов при грудном вскармливании. Проявиться он может у любой женщины, вне зависимости от того, каким путем появился малыш на свет. Поэтому важно знать, что делать при запоре и как лечить его, чтобы свести к минимуму риск образования заболевания.

Почему возникает запор после родов

Констипация (он же запор) чаще всего возникает у кормящих мамочек, так как их рацион скуднее, чем у женщин, которые отдали предпочтение искусственному вскармливанию. Нередки случаи, когда послеродовой стул сопровождается не только болезненными ощущениями, но и дефекациями с кровью. Связано это как с психологическими, так и с физиологическими факторами.

 

Болезнь может иметь спастический и атонический характер. Спастическая форма возникает вследствие боязни, нервного напряжения, стресса. По этой причине мышечная стенка кишечника находится в тонусе, зажимает орган, что в дальнейшем ведет к затруднениям с продвижением каловых масс. Образование второго вида происходит из-за ослабления мышц кишечных стенок. В будущем снижается тонус перистальтики, замедляется движение кала. Чаще всего такой вид запора при искусственном вскармливании образуется и у тех, кто перенес кесарево сечение.

Вызвать констипацию на грудном вскармливании может:

  • страх перед разрывом швов;
  • несбалансированное питание, образующееся вследствие нежелания набрать лишний вес или из-за боязни причинить вред детскому организму;
  • малоподвижный образ жизни;
  • отказ посетить туалет или сдерживание по разным причинам, когда возникают позывы;
  • заболевание — самыми распространенными болезнями являются геморрой, нарушения обменного процесса в организме, диабет, травмы спинного мозга;
  • предложение кормящей маме употребить некоторые виды медикаментов, таких как витамины, слабительное, если кормящая использует что-либо из этих препаратов, то проблем со стулом не избежать;
  • гормональная перестройка;
  • увеличенная матка, способствующая сдавливанию внутренних органов;
  • изменение привычных расположений петель кишечника. Их нормальное функционирование возможно только через некоторое время после родов;
  • мышечная гипотрофия;
  • присутствие швов в области половых органов.

Бывают случаи, при которых вызывать запоры при лактации может новая беременность. Для ее исключения или выявления потребуется посетить гинеколога.

Питание при запоре

Питание играет важную роль в образовании и устранении запоров. В зависимости от того, чем питается молодая мамочка, повышается риск возникновения проблем со стулом.

 

Чтобы нормализовать работу кишечника, следует исключить из рациона продукты, вызывающие запор:

  • черный чай;
  • некоторые сорта сыра;
  • рис;
  • манная каша;
  • айва, смородина, черника;
  • грецкий орех.

Действенным методом, как избавиться от запора, является употребление следующих продуктов:

  • кефир;
  • каша из овсянки;
  • хлеб грубого помола;
  • овощи, которые готовятся на пару;
  • отруби.

Не стоит пренебрегать соблюдением особого питьевого режима, включающего в себя:

  • питье чистой воды в больших количествах;
  • употребление компотов, сваренных с сухофруктами;
  • приготовление отваров из крыжовника. Пить данный напиток следует как можно чаще, так как он позволяет устранить запор при кормлении грудью уже на следующий день;
  • питье стакана воды сразу после пробуждения;
  • исключение из рациона газированных напитков и цельного молока;
  • употребление кисломолочной продукции.
Читайте так же:  Лекарство от коликов в животе
 

Лечение запора после родов

Лечить запор при грудном вскармливании можно как при помощи специальных медикаментов, так и при помощи средств народной медицины. Специалисты рекомендуют не увлекаться большим количеством слабительных лекарственных средств, так как это может стать причиной перетекания заболевания в хроническую стадию.

Лечение запоров при грудном вскармливании у мамы происходит следующим образом:

  • Употребление препаратов, в составе которых присутствует лактулоза. Это средство не всасывается и не переваривается пищеварительной системой, поэтому оно является безопасным для кормящих мам. К основной функции лактулозы следует отнести размягчение кала. Самые известные лекарственные препараты: Дюфалак, Нормазе, Поли. При попадании в толстый кишечник они проявляют расслабляющий эффект, при этом не оказывая воздействия на перистальтику. Происходит увеличение каловых масс, вследствие чего происходит естественное опорожнение кишечника.
  • Прием Транзинера и Фортеза. Эти лекарства состоят из макролога, производятся в форме порошка для разведения суспензии. Лечение таким методом не способно причинить организму никакого вреда.
  • При отсутствии геморроя разрешено использование ректальных свечей. Чаще всего для терапии запора при лактации прописываются суппозитории на основе облепихового масла, так как они оказывают не только слабительное действие, но и предотвращают развитие геморройных узлов.

Чтобы вылечить запор при смешанном вскармливании следует прибегнуть к помощи водяной клизмы. Под действием воды кал размягчается, затем выводится из организма. Полное опорожнение кишечника возможно уже через 10 минут после применения. Масляная клизма позволяет устранить запор у кормящей мамы только через 10 часов, лучше всего ее использовать на ночь.

 

Лечение народными средствами

Лечение проблем со стулом средствами народной медицины считается наиболее эффективным, чем медикаментозная терапия. Но стоит помнить, что любой травяной отвар неодинаково влияет на организм всех кормящих женщин. По этой причине в некоторых случаях запор у кормящей матери может усугубиться.

Устранить спастическую констипацию можно при помощи следующих методов:

  • десяток инжира залить кипятком, позволить отвару остыть. Употреблять по 1 столовой ложке как можно чаще;
  • сырой картофель измельчить в блендере, добыть сок, добавить в него небольшое количество кипяченой жидкости. Ежедневно принимать по рюмке за полчаса до еды трижды в сутки.

При атонической форме рекомендуется смешать в равных порциях плоды фенхеля, аниса и тмина. Затем 2 маленькие ложки полученного состава залить стаканом кипятка, подождать 15 минут, процедить и пить по рюмке за полчаса до приема пищи.

Использование данных методов возможно только после консультации со специалистом. Лишь в этом случае будет отсутствовать риск нанесения вреда как женскому, так и детскому организму.

Сразу после родов столкнулась с такой деликатной проблемой, как запор. Сначала думала, что всему виной питание. Но у меня были послеродовые швы наложены, поэтому ходила в туалет крайне редко, боялась, что они разорвутся. Для лечения искала средства, которые можно было совместить с грудным вскармливанием. Поэтому принимала Дюфалак, который мне помог быстро справиться с констипацией.

После рождения ребенка мало двигалась, поэтому совсем не удивилась, когда возникли проблемы со стулом. Сначала использовала глицериновые свечи от запора, потом попробовала Фортезу. Результат не заставил себя долго ждать. Констипация прошла, больше проблем со стулом не возникало.

Во время лактации принимайте лекарства от запора только после консультации врача. Так как самолечение способно еще больше ухудшить состояние организма матери и ребенка.

Причины и лечение запора после родов

Запор после родов – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие женщины сразу после беременности. Особенностью запора после родов являются сильные болезненные ощущения, родовые травмы промежности, швы и разрывы мягких тканей, острый послеродовой геморрой. Комплексная и тяжелая проблема требует комплексного решения при максимальной поддержке родных и близких. Игнорирование проблемы и отказ от помощи приведет к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Самой главной причиной запоров после естественных родов является сильная боль, сопровождающая каждое посещение уборной. Частое мочеиспускание, естественное после родов, становится серьезной проблемой сразу после завершения адреналиновой блокады. Проблему запоров после родов с уплотнением фекальных масс осложняет послеродовой геморрой, кровоточивость и болезненность заднего прохода. Послеродовой геморрой нужно лечить в кратчайшие сроки. В этом случае он проходит бесследно и не возвращается. Если запустить заболевание, вызванное перенапряжением мышц с выпадением прямой кишки, оно имеет шансы стать хроническим.

Лекарства от запора и для лечения геморроя после родов

Любые лекарства во время грудного вскармливания должен назначать врач. Сильнодействующие лекарственные средства могут попасть с молоком в слабый организм новорожденного. Предсказать последствия приема сильнодействующих лекарств с высокой концентрацией активных веществ для младенца невозможно. Нужно придерживаться безопасных лекарств, рекомендованных для беременных и кормящих матерей по результатам клинических исследований.

  • Дюфалак, Хилак Форте – пребиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника. Использование пребиотиков необходимо, если в процессе родов выполнялись клизмы.
  • Форлакс –мощное слабительное, применяется однократно при сильном тяжелом запоре. Способствует выведению каловых масс.
  • Сироп лактулозы – мягкое слабительное, разрешенное для кормящих мам.
  • Натальсид, Гепатромбин – свечи для лечения послеродового геморроя.
  • Глицериновые свечи. Снижают болевые ощущения.
  • Регулакс и аналоги – помогают в случае нарушений активности кишечника и желудка. При отсутствии аппетита, общей апатии, тянущим болям в животе. Форма выпуска – таблетки, принимать только по назначению врача. Курс лечения 1 неделя.

 

Совет: Уделите максимальное внимание диете. Молочные продукты, легкие каши, овсянка, отруби – способствуют восстановлению нормальной работы кишечника.

В некоторых случаях наблюдается запор после родов от обыкновенного обжорства. Молодая мамочка возвращается домой и радостно накидывается на еду, празднуя завершение беременности. Восстановление организма займет некоторое время. Не верьте гламурным красоткам из журналов, демонстрирующих гладкое пузико через пару недель или даже дней после родов. Скорее всего, они взяли суррогатного ребенка и имитировали роды. Одна только матка восстанавливает форму и дородовой объем более месяца.

Читайте так же:  Изжога у беременных как избавиться в домашних
 

 

Хитрости, которые помогают женщинам побороть страх перед мочеиспусканием и дефекацией после родов

Какая гимнастика поможет справиться с запорами

Гимнастику нужно начинать делать не после родов, а задолго до. Основная задача дородовой гимнастики – обеспечить эластичность мышц и своевременное расхождение костей таза. Гимнастика облегчит роды, сделает их менее болезненными и длительными.
Дородовая гимнастика выполняется сидя. Это наклоны к вытянутым в разные стороны ногам, в стороны и вперед. Делайте упражнения на растяжку сидя и уделяйте этому значительное время. Если есть спортивный опыт — выполняйте полный комплекс
упражнений на растяжку. Упражнения на растяжку предотвращают застой крови и содержимого кишечника, служат профилактикой уплотнения каловых масс, варикозных изменений кровеносных сосудов кишечника. Уменьшается вероятность сильного геморроя и увеличиваются шансы на полное восстановление после родов.

 

Совет: При отсутствии отеков много гуляйте неспешным шагом.

Физическая нагрузка поможет поддержать нормальное кровоснабжение и перистальтику кишечника. Застой кишечника во время беременности сильно увеличивает вероятность запоров после родов и при грудном вскармливании.

  • Махи ногами – одно из лучших упражнений для кишечника и профилактики запоров. Выполняйте махи стоя или лежа, не менее 10 повторов на каждую ногу.
  • Подтягивание колена к груди – одновременно массируется живот, выдавливаются лишние газы. Выполняйте упражнение стоя или лежа на спине, в зависимости от самочувствия. Подтягивание коленей лежа на спине очень эффективно при послеродовых запорах.
  • Упражнение «велосипед» выполняется после родов и помогает вернуть тонус и нормальные размеры мышцам матки, стимулирует восстановление мышц малого таза, укрепляет тазовое дно, возвращает эластичность мышцам влагалища и способствует заживлению швов и разрывов.

Не во всех случаях женщины отказываются от гимнастики из-за лени и непонимания ситуации. В случае угрозы выкидыша, мышечных спазм, особых рекомендаций врача, гимнастика во время беременности может быть под запретом. Некоторым женщинам ради сохранения беременности приходится всю вторую половину срока провести лежа и под постоянным наблюдением врачей. Любая физическая активность в этом случае под запретом. Могут быть прописаны специальные препараты, препятствующие сокращению мышц.

Массаж живота после родов

Массаж поможет предотвратить излишнее газообразование, способствующее запорам и помочь в восстановлении естественной перистальтики кишечника.
Массаж лучше выполнять с утра, в период максимальной активности печени и желчного пузыря. Положите ладонь на пупок и мягко промните, усиливая нажим. Направление движения ладони – по часовой стрелке.

Поднимите ноги, согнутые в коленях и постарайтесь промять живот коленями и бедрами.
Общая продолжительность массажа 15-20 минут.
Повторяйте в течение дня.

Можно ли избежать запора после родов?

Запор после родов реже случается, если на сам момент родов кишечник роженицы был пуст и промывание при помощи клизмы не проводилось. Чем меньше кишечник травмировался во время родов, тем меньше вероятность сильного геморроя, раздражения кишечника и запоров. Не переедайте в последнюю неделю беременности, отдавайте предпочтение легкой растительной пище, не нагружающей кишечник.

Если во время беременности запоров не наблюдалось – вероятность проявления запоров после родов меньше. О послеродовом периоде следует начинать заботиться заранее. При первых признаках запоров во время беременности нужно менять рацион на максимально легкий. Не повредит легкое слабительное, применяемое с разумной осторожностью.

 

Откажитесь от клизм без необходимости

Механические способы очистки кишечника, такие как клизмы и популярные в некоторых сообществах особые клизмы с ромашкой и полезными травами могут причинить серьезный вред естественной перистальтике кишечника.

Что требуется от окружающих

  • Понимание, сочувствие, любая помощь и поддержка. Если потребуется полчаса сидеть рядом с женщиной, принявшей слабительное, на унитазе и держать ее за руку – сидите, держите, старайтесь смотреть нежно. Для женщин это важно.
  • Самые мягкие гигиенические средства, памперсы для взрослых, прокладки.
  • Растворы фурацилина, глорогексидина, марганцовка.
  • Огромный запас вазелина, детских масел.
  • Готовность в любое время немедленно принести тазик с теплой водой и большое полотенце.

Пару слов для мужчин

Видео удалено.
  Видео (кликните для воспроизведения).

Мужчины, которые занимают позицию — «а что такого, все рожают», сильно ошибаются. Женщины, оказавшиеся без помощи любящего супруга с этот сложный момент, рискуют получить проблемы в половой сфере. Вплоть до истерик и категорического отказа от секса вообще. Помощь нужна именно от близких людей. Брезгливость к послеродовым проблемам со стороны мужа или родственников, отказ от помощи именно тогда, когда женщина более всего в ней нуждается, может стать серьезной трещиной в браке и одной из причин послеродового психоза. Душевная черствость – это не проявление мужественности, а серьезная проблема. Даже если вам трудно или неприятно – постарайтесь пересилить себя и проявить максимум внимания. Представьте, что вы медик и проходите практику. Изучите материалы по теме и подготовьте все необходимое для помощи женщине и младенцу.

Источники


  1. Смирнов Ефим , Гирголав С., Орбели Левон Опыт советской медицины в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. В 35 томах. Том 23. Болезни желудка (гастриты и язвенная болезнь) (особенности их возникновения, течения, предупреждения и лечения во время войны); Книга по Требованию — М., 1640204. — 222 c.

  2. Смирнова, М. А. Лечебное питание. Рецепты при гастрите и язвенной болезни / М.А. Смирнова. — М.: Рипол Классик, 2013. — 689 c.

  3. Лечение хронического гастрита и язвенной болезни на курортах Украины: моногр. ; Здоровь’я — М., 16445696. — 199 c.
  4. Барановский, Андрей Юрьевич Болезни нарушенного питания. Лечение и профилактика. Рекомендации профессора-гастроэнтеролога / Барановский Андрей Юрьевич. — М.: Наука и техника, 2014. — 133 c.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *