Запор при месячных

Статья на тему: запор при месячных от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Что делать при запоре перед, во время и после месячных

Гормонами регулируется не только половая функция женщины, её настроение, но и работа внутренних органов. Падением уровня эстрогенов и прогестерона в первые дни маточного цикла объясняется запор перед месячными, после и во время них.

Почему так происходит?

Менструальная фаза маточного цикла каждый месяц начинается с падения гормонов. Изменения, которые претерпевает женский организм во время месячных, обусловливают кишечный спазм и задержку стула. К таким изменениям относятся:

  • Отторжение эндометрия, наполнение матки кровяными сгустками и давление увеличенного органа на кишечник;
  • Повышение в крови уровня провоцирующих спазм простагландинов;
  • Гормонально обусловленное снижение кишечной перистальтики;
  • Задержка выведения натрия и воды почками, приводящая к развитию отёка околоматочной клетчатки;
  • Выход из просвета кишечника жидкой составляющей стула.

Они обусловлены снижением уровня эстрогенов, которое проявляется повышением аппетита, жаждой.

Падение прогестерона имеет прямое влияние на повышение кишечной перистальтики, это объясняет, почему перед месячными возникает спазм кишечника, нарушение дефекации. Во время менструации присоединяется давление матки на органы ЖКТ. Сохраняющаяся после окончания месячных задержка стула обусловлена остаточным явлением нехватки гормонов.

Запор во время менструации обычно носит спастический характер, сочетается с задержкой газов. У некоторых женщин с предрасположенностью к атонии кишечника, сопутствующими заболеваниями ЖКТ имеют место атонические запоры.

Факторы риска

  • Употребление накануне менструации запирающих продуктов;
  • Погрешности диеты: приём алкоголя, непереносимых продуктов, пряностей, копчёностей, усиливающих газообразование или снижающих тонус кишечной стенки;
  • Обильное питье, усугубляющее внутренние отёки и давление матки на кишечную стенку;
  • Болезни ЖКТ, например, синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания;
  • Гормональные сбои (нарушение периодичности, продолжительности менструации, задержка месячных).

Симптомы, диагностика

О наличии запора можно говорить, если имеет место отсутствие стула на протяжении более 2 суток.

Признаки атонического типа запора:

  • Вздутие живота, ощущение переполнения кишечника каловыми массами или газами;
  • Снижение аппетита;
  • Вялость, плохое самочувствие.

Спастический запор сопровождается:

  • Крутящими болями в животе;
  • Урчанием;
  • Вздутием;
  • Плохим самочувствием.

Самостоятельно диагностировать тип запора можно при помощи спазмолитиков (Но-шпа, Дротаверин), которые женщины часто используют для уменьшения боли во время менструации.

Симптомы спастического запора после приёма этих препаратов уменьшаются или исчезают, при атоническом запоре эти препараты не помогают.

Что делать?

При любом типе запора перед месячными или во время них придерживайтесь послабляющей диеты. По возможности нормализуйте режим питания как можно раньше (за 5-7 дней до начала менструации). Рекомендуемыми продуктами являются:

  • Кисломолочные – кефир, йогурт, простокваша;
  • Сухофрукты;
  • Фрукты и овощи, содержащие грубую растительную клетчатку;
  • Отруби;
  • Ягоды, напитки из ягод;
  • Каши из «серых» круп;
  • Чай каркаде;
  • Морская капуста;
  • Растительное масло;
  • Семена льна, шелуха семян подорожника.

Противопоказанными (закрепляющими стул) являются:

  • Белый хлеб;
  • «Белые» крупы – манная, рисовая;
  • Картофель;
  • Макароны;
  • Мягкие фрукты: бананы, груши;
  • Шоколад, какао.

При вздутии живота, газообразовании не рекомендуется употреблять следующие продукты:

  • Капуста;
  • Фасоль, горох, бобы;
  • Сладкие йогурты, ряженка, молоко;
  • Богатые углеводами фрукты и овощи: лук, яблоки, груши, виноград, томаты;
  • Булочки, белый хлеб.

Примерное меню

Завтрак: Гречневая каша, отварная куриная грудка, некрепкий чай или ягодный компот.

Обед: Нежирный суп или бульон, отварное диетическое мясо (кролик, индейка), овощной салат без лука с растительным маслом, компот из сухофруктов.

Полдник: Зелёное яблоко, салат из морской капусты с морковью, ягодный компот.

Ужин: Стакан кефира, горсть чернослива.

Медикаменты

Для лечения спастического запора перед месячными, во время них и после:

Название Описание Противопоказания Цена, руб.
Дротаверина гидрохлорид (Но-шпа) – Таблетки Спазмолитики миотропного действия – расслабляют гладкую мускулатуру стенки кишечника
  • Тяжелая почечная, печеночная, сердечная недостаточность;
  • Беременность, кормление грудью;
  • Индивидуальная непереносимость.
От 60
Папазол – таблетки
  • Нарушение предсердно-желудочковой проводимости;
  • Эпилепсия;
  • Угнетение дыхания;
  • Брохообструкция.
От 10
Мукофальк – гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь Слабительное средство растительного происхождения
  • Органическое сужение просвета кишечника;
  • Кишечная непроходимость;
  • Декомпенсированный сахарный диабет.
510
Дюспаталин – капсулы Спазмолитик миотропного действия
  • Возраст до 18 лет;
  • Беременность, лактация.
500
Ниаспам – капсулы
  • Возраст до 12 лет
130
Необутин – таблетки Желудочно-кишечный спазмолитик
  • Беременность, кормление грудью.
320

Народные средства

  1. 1 ст. л. подсолнечного масла размешать в стакане кефира. Выпить перед сном.
  2. Добавляйте в блюда послабляющие продукты – 2 ст. л. отрубей, тертую морковь, свеклу, сливы с кожурой.
  3. По 1 ст. л. аптечной ромашки и травы душицы высыпать в термос, залить кипятком (на 2 ст. л. – 500 мл кипятка). Настоять ночь. Выпить в течение дня после еды по 1 стакану.
  4. После еды выпивать 1 стакан тёплого огуречного рассола. Желательно, чтобы соли в нем было как можно меньше. Лучше принимать, предварительно разбавив водой.
  5. 150 мл сока алоэ смешать с 30 г мёда. Принимать по 1 ч. л. утром и вечером на голодный желудок. Хранить смесь в холоде.
  6. 2 ст. л. смеси коры крушины, листьев бузины, плодов фенхеля залить 500 мл кипящей воды. Кипятить 30 минут на медленном огне. Остудить, процедить. Принимать по 1 стакану в разбавленном виде утром и вечером.

Обращение к врачу

При неэффективности самостоятельного лечения, при регулярности запоров, мешающих выполнять домашние и профессиональные обязанности нужно обратиться к терапевту. Возможно, нужны будут измерение уровня гормонов и лечение гинекологом.

Читайте так же:  Препараты от диареи

Профилактика

  1. Приверженность диете, исключающей запирающие продукты, алкоголь, копчёности, сладости.
  2. Регулярное употребление послабляющих продуктов.
  3. Потребление 1,5-2 л чистой воды в сутки.
  4. Умеренная двигательная активность, зарядка.
  5. Перед началом месячных возможно проведение профилактики народными средствами.
  6. Во избежание запора перед началом менструации можно принять 1 таблетку Дротаверина.

Кишечный спазм

Под влиянием многих факторов во время месячных возникает спазм кишечника. Это явление преходящее, но порой бывает мучительным и продолжительным. Для его профилактики нужно соблюдение диеты, водного режима и ранний приём препаратов для предотвращения кишечного спазма.

Запор перед месячными

Задержка опорожнения кишечника у женщин до начала менструации возникает при изменении гормонального фона. В крови повышается уровень полового гормона – прогестерона, который снижает моторику, ослабляет гладкую мускулатуру нижнего отдела пищеварительного тракта. Из-за замедленного продвижения каловых масс развивается запор перед месячными.

Причины задержки дефекации

На протяжении менструального цикла постоянно изменяется концентрация стероидов в плазме крови. В лютеиновой фазе значительно увеличивается концентрация прогестерона, расслабляющего гадкую мускулатуру матки и стенок кишечника. Гормон синтезируется желтым телом яичника во время овуляции и плацентой при гестации.

Ослабление сократительной способности мышц необходимо для закрепления оплодотворенного эмбриона в маточном эпителии и лучшего всасывания питательных веществ из органов ЖКТ в случае наступления беременности. Если женщина не беременна, употребляет вредную пищу, в которой недостаточное количество клетчатки, развивается запор при ПМС, возникают неприятные ощущения при попытке опорожнения.

Почему перед месячными развивается запор:

  • ослабление кишечной перистальтики, вызванное изменением гормонального фона;
  • несбалансированное питание;
  • увеличение объема матки за счет утолщения эндометрия во время месячных;
  • длительное соблюдение постельного режима;
  • задержка в пользовании туалетом;
  • ослабление мышц тазового дна;
  • задержка жидкости в организме;
  • частые стрессы;
  • вегетативные расстройства при месячных;
  • болезни аноректальной зоны – геморрой, анальные трещины;
  • синдром раздраженного кишечника.

Спровоцировать запор при ПМС, месячных может употребление закрепляющих продуктов (кисель, рис, картофельное пюре), блюд, вызывающих усиленное газообразование (бобовые, капуста). Обильное питье, употребление спиртных напитков сопровождается задержкой жидкости в организме, отеком жировой клетчатки малого таза, что усиливает давление на прямую кишку и затрудняет продвижение каловых масс.

В группе риска находятся женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, страдающие воспалительными заболеваниями органов ЖКТ, эндокринными расстройствами, патологиями репродуктивной системы. Запор при месячных также может быть вызван приемом некоторых лекарственных препаратов, среди них – антациды, сорбенты, средства, понижающие кислотность желудка.

Симптомы запора перед месячными

Основные признаки задержки дефекации у женщин при ПМС:

  • изменение частоты опорожнения;
  • комковатые или твердые фекалии, малое количество кала;
  • боль, спазмы внизу живота, не связанные с месячными;
  • ухудшение аппетита;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника;
  • урчание, вздутие живота;
  • сильное натуживание при позывах к дефекации.

Запор диагностируется, если калоизвержение отсутствует более 2–3 дней, появляются болевые ощущения во время посещения уборной или женщина не может самостоятельно опорожнить кишечник из-за слишком твердой консистенции кала.

Способы лечения запора перед месячными

Для эффективного лечения необходимо устранить первичные причины, вызывающие ухудшение перистальтики. При хронических запорах следует проконсультироваться с гастроэнтерологом, гинекологом, эндокринологом.

Если затрудненное калоизвержение наблюдается только перед месячными и проходит после начала или окончания менструаций, предотвратить патологию можно, изменив рацион питания. Острый запор при овуляции лечат слабительными средствами, клизмами или ректальными свечами. Ускорить очищение толстой кишки в домашних условиях помогают народные средства, облепиховое, касторовое, вазелиновое масло.

Прием медикаментов

Может ли быть запор перед менструацией – на этот вопрос большинство специалистов дают положительный ответ и рекомендуют прибегать к приему слабительных. Затрудненное опорожнение кишечника нередко возникает у женщин до начала критических дней и является одним из симптомов ПМС. Для ускорения продвижения каловых масс используют пероральные слабительные препараты, микроклизмы и ректальные суппозитории.

Эффективные лекарственные средства для лечения запора перед началом месячных:

  • Фитолакс.
  • Пикосен.
  • Фортранс.
  • Лавакол.
  • Норгалакс.
  • Свечи – Бисакодил, Слабинорм.
  • Микроклизмы – Нормакол, Реди-ту-юз.

Смягчающие слабительные препараты быстро устраняют запор после месячных и в период ПМС, усиливают моторику кишечника, уменьшают всасывание жидкости, ускоряют продвижение каловых масс и разжижают твердые фекалии.

Обратите внимание! Противопоказано использовать слабительные длительное время, бесконтрольный прием может привести к дисбактериозу, привыканию, обезвоживанию организма. Прежде чем начать лечение запора, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Осмотические препараты (Макрагол, Форлакс) повышают давление в просвете кишечника, стимулируют поступление жидкости из плазмы крови и жировых тканей, размягчая содержимое толстой кишки. Данная группа слабительных назначается женщинам при хронических запорах.

При затрудненной дефекации во время овуляции, перед месячными нормализовать работу органов ЖКТ помогают пребиотики (Лактусан, Дюфалак, Лазоцим). Лекарственные средства действуют непосредственно в нижнем отделе пищеварительного тракта, повышают осмотическое давление, восстанавливают перистальтику, размягчают каловые массы, поддерживают естественный баланс pH.

Народные средства

Что делать во время запора, какими народными средствами можно нормализовать работу кишечника до начала месячных? Мягкое слабительное действие оказывает кора крушины, ягоды черной бузины, подорожник большой, одуванчик, сенна. Целебные растения усиливают перистальтику, замедляют всасывание жидкости в толстой кишке, разжижают каловые массы, облегчая процесс дефекации.

Отвар готовят из 2 столовых ложек травы и 0,5 л кипятка. Лекарство настаивают под крышкой 3–4 часа и пьют по ½ стакана утром натощак. Послабляющее действие наступает через 8–10 часов. После нормализации стула прием отвара прекращают.

Если беспокоит запор во время овуляции, перед месячными для очищения кишечника используют семена льна. Для приготовления слабительного средства берут 1 чайную ложку семян, смешивают с 1 стаканом нежирного кефира и дают настояться не менее 2 часов. Принимают состав на ночь, результат будет получен утром.

Читайте так же:  Что делать при запорах комаровский

Выраженное слабительное свойство имеет облепиховое масло. Пьют его натощак по 1 чайной ложке при запорах различной степени тяжести. Также делают очистительные клизмы (20 г масла на 0,5 л теплой воды) или используют ректальные свечи с облепихой.

При месячных, метеоризме и болях в животе помогает имбирный чай. Корень этого растения оказывает выраженное бактерицидное действие, нормализует pH и микрофлору органов пищеварительного тракта, раздражает слизистые оболочки, благодаря чему быстрее происходит очищение прямой кишки при запоре. Для лечения кусочек имбиря заваривают кипятком, добавляют ложку меда и пьют как обычный чай.

Изменение режима питания

Чтобы вылечить запор при ПМС и снять неприятные симптомы необходимо правильно питаться. Из рациона исключают манную, рисовую кашу, сладости, сдобную выпечку, алкоголь, крепкий кофе, молоко, продукты из фаст-фуда. Для предотвращения вздутия при месячных следует воздержаться от употребления капусты, груш, дынь. Рекомендуется также отказаться от бобовых, так как они вызывают кишечные спазмы.

Важно! При запорах в период овуляции и перед месячными нужно соблюдать питьевой режим. В сутки требуется выпивать не менее 1,5 л чистой негазированной воды.

Питаться необходимо дробно по 4–5 раз в день, приемы пищи должны происходить примерно в одно и тоже время. Общая энергетическая ценность составляет не более 2900 ккал в сутки.

Полезные продукты при запорах перед месячными:

  • свекла, тыква, яблоки, огурцы, сливы;
  • гречневая крупа;
  • диетические сорта мяса, рыбы;
  • обезжиренные кисломолочные изделия;
  • сухофрукты;
  • оливковое масло;
  • отрубной хлеб.

Во время месячных рацион должен быть разнообразным, продукты необходимо отваривать, готовить на пару, запекать в духовом шкафу, измельчать или подавать в виде мягкого пюре.

При запоре употреблять блюда нужно теплыми, запрещается есть слишком горячую или холодную пищу. Полезно пить свежевыжатые овощные, фруктовые соки, зеленый чай, отвар шиповника, компоты из сухофруктов.

Лечебная гимнастика

Малоподвижный образ жизни, ослабление мышц тазового дна – одни из причин развития запоров до и во время месячных. Для устранения деликатной проблемы необходимо заниматься ЛФК в профилактических и лечебных целях. Упражнения способствуют укреплению брюшного пресса и кишечной мускулатуры.

  1. Стоя на четвереньках, выполняют поочередно махи ногами. На вдохе живот выпячивают, на выдохе – втягивают.
  2. Лежа на боку, одну руку кладут под голову, другую на живот, ноги сгибают в коленях. Во время вдоха максимально выпячивают живот, при выдохе – втягивают.
  3. Лежа на животе, медленно поднимаются на четвереньки и перекатываются на ступни. Затем возвращаются в исходное положение.
  4. Ходьба на месте в течение 2–5 минут.

Каждое упражнение повторяют по 3–5 раз. Занятия проводят ежедневно до нормализации работы пищеварительного тракта или за несколько дней до начала месячных, для предотвращения застоя каловых масс.

Профилактика

Чтобы не развивался запор во время месячных, необходимо соблюдать меры профилактики:

  • сбалансированное питание, употребление продуктов, богатых растительной клетчаткой;
  • соблюдение питьевого режима;
  • регулярные физические нагрузки;
  • отказ от вредных привычек;
  • своевременное лечение сопутствующих заболеваний.

Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, переутомления. Нельзя сдерживать позывы к дефекации. При приеме лекарственных препаратов в комплексную терапию добавляют бифидо-, лактобактерии, витамины, следят за рационом.

Запоры перед месячными возникают на фоне гормональных изменений в организме женщины. Причиной нарушения акта дефекации может послужить сидячий образ жизни, несбалансированное питание, частые стрессы и сдерживание позывов к опорожнению кишечника. Для терапии запоров используют мягкие слабительные средства, рецепты народной медицины. Восстановить перистальтику также помогают диетотерапия и занятия лечебной физкультурой.

Почему во время месячных бывает понос (диарея) или запор

Cодержание статьи:

Нарушение стула во время месячных — причины

Менструация редко протекает бессимптомно. Кровянистые выделения из влагалища, могут сопровождаться и другими болезненными симптомами. Так при менструации (месячных), помимо боли внизу живота, чувства дискомфорта или боли в сосках, боли в груди, могут появиться и другие болезненные симптомы:

1 схваткообразными болями внизу живота, отдающими в поясницу;

2 тошнота и даже рвота при менструации;

3 слабостью, быстрая утомляемость организма;

4 колебания артериального давления при месячных;

6 кожные высыпания и другие виды аллергической реакции, аллергии при месячных;

7 боль в суставах при менструации;

8 нарушением стула, понос (диарея) при месячных или даже запор при менструации.

Согласно результатам опросов, наибольший дискомфорт в первые дни менструации доставляет женщинам не боль в нижней части живота при месячных, не дискомфорт в области груди и боль в сосках, а понос, который нарушает привычный уклад жизни и препятствует полноценной трудовой деятельности. Диарея является серьезной проблемой, которую не получиться просто игнорировать или заглушить обезболивающими препаратами. По мнению специалистов, причина возникновения диареи, поноса во время месячных, скрывается в физиологических изменениях, которые претерпевает женский организм во время месячных.

Причины поноса во время месячных, диарея при менструации

Некоторых женщин интересует вопрос, почему во время месячных бывает понос. Согласно статистике, примерно у 30% женщин детородного возраста наблюдается понос и чувство дискомфорта или легкая боль внизу живота во время месячных. К основным причинам возникновения данного нарушения относятся:

1 колебания гормонального фона;

2 снижение тонуса мышц влагалища;

3 синдром раздраженного кишечника.

Как правило, понос при месячных длится не дольше 3 дней. За это время происходит полное очищение организма от шлаков и токсинов, что положительно сказывается на самочувствии женщины. Специалисты не рекомендуют принимать во время месячных специальные препараты от диареи, так как они провоцируют задержку жидкости в организме, а также препятствуют выходу вредных веществ, отравляющих организм изнутри.
Читайте так же:  Запоры что делать отзывы

Стоит насторожиться, если понос во время месячных не прекращается 3 суток с начала менструации и сопровождается тошнотой, рвотой, абдоминальными болями и высокой температурой. Подобные симптомы могут свидетельствовать об интоксикации организма либо обострении желудочно-кишечных заболеваний. В этом случае стоит немедленно обратиться за помощью к врачу либо вызвать бригаду скорой помощи.

Получается, что основные причины поноса, сильной диареи при месячных (менструации), это следующие проблемы: при месячных в области малого таза происходит постепенное усиление кровообращения, а это значит, что все органы, которые только находятся в этой зоне, начинают работать более интенсивно, что впоследствии и приводит к появлению поноса, очень жидкого стула. Причины появления диареи (поноса) при менструации, это еще и следствие повышения уровня простагландинов. Простагландины способствуют постепенному нарастанию процесса сокращения стенок кишечника, из-за чего и появляется жидкий стул при менструации, диарея.

Понос в первые дни месячных, при котором сильно болит внизу живота, может появляться по причине образования загиба матки. Такая гинекологическая проблема, как загиб матки, обычно исчезает после первой удачной беременности, точнее первых удачно проведенных родах.

В некоторых случаях, когда боли внизу живота при месячных сильные и схваткообразные, у женщины может наблюдаться появление диареи, понос может быть очень жидким и частым. Такие симптомы диареи при месячных появляются из-за того, что сильные схваткообразные боли внизу живота приводят к чрезмерному и частому сокращению стенок кишечника, что и является основной причиной появления жидкого стула при менструации в данном случае. Другая причина поноса в критические дни, это изменение гормонального фона женщины, которое является естественным процессом при месячных.

[1]

Причины запора во время месячных

Примерно 19% женщин регулярно сталкиваются с проблемой запора во время месячных. Задержка каловых масс в организме при менструации доставляет сильный дискомфорт, а процесс дефекации превращается в настоящую пытку. Как правило, в основе данного нарушения лежит несбалансированное питание с преобладанием острых, жирных, маринованных продуктов, а также экзотических блюд, оказывающих на желудок и кишечник раздражающее воздействие. В большинстве случаев такая проблема, как запор во время месячных (менструации), решается путем отказа от тяжелой для переваривания пищи и соблюдения принципов здорового питания.

Способы устранения нарушений стула, поноса (диареи) или запора во время месячных

К сожалению, не существует оптимального средства устранения нарушений стула во время месячных, которые смогут избавить женщину от поноса или запора при менструации, однако это не значит, что женщине придется мириться с болезненными ощущениями, сопровождающими процесс дефекации, на протяжении всей менструации. В случае если нарушение стула не связано с интоксикацией организма и не является следствием заболевания желудочно-кишечного тракта, специалисты рекомендуют использовать спазмолитические препараты, например, Спазмолгон или Но-шпу, которые эффективно купируют болевой синдром, не нанося вреда организму. Но применять любые лекарственные препараты, если необходимо лечение поноса или запора при менструации, следует только по назначению врача, т.к. самолечение может привести к обострению того или иного болезненного симптома. В подавляющем большинстве случаев месячные сопровождаются различными болезненными симптомами. иногда то боль внизу живота или чувство дискомфорта в животе, боли в груди или боль в сосках, недомогание или слабость, даже поносом или запором. И чтобы снизить такие болезненные симптомы можно воспользоваться простыми в применении советами.

В качестве мер профилактики таких нарушений стула во время месячных, как понос или запор, хорошо зарекомендовали себя:

1 дробное питание (потребление небольших порций пищи через равные промежутки времени);

2 сбалансированная диета (отказ от продуктов с высоким содержанием жира, острых, маринованных, жареных блюд, увеличение потребления фруктов, овощей, слизистых супов, каш, киселей, блюд, приготовленных на пару);

3 контроль за свежестью потребляемых продуктов;

4 употребление чистой кипяченой воды вместо чая, кофе и сладких напитков.

По возможности стоит избегать приема фармакологических препаратов, предназначенных для быстрого устранения диареи или оказывающих слабительный эффект, так как они могут спровоцировать ухудшение ситуации.

Нарушение стула, понос (диарея) во время месячных, сопровождаемое рвотой

У небольшого количества женщин месячные сопровождаются не только поносом или запором, но и рвотой, которая проходит в течение суток с момента начала менструации. Если такая реакция организма, как рвота во время месячных наблюдается регулярно, то причин для беспокойства нет. Если же раньше такого отклонения, как приступы тошноты и рвоты в период менструации не наблюдалось, то стоит обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность пищевого отравления или желудочно-кишечного расстройства.

Нарушение стула и понос на фоне задержки месячных

Нарушение стула на фоне задержки месячных, наряду с колебаниями температуры тела, рвотой и частыми позывами к мочеиспусканию, является одним из признаков беременности. Понос у забеременевшей женщины может длиться от суток до недели, при этом процесс дефекации характеризуется полным отсутствием болезненных ощущений.

Нарушение стула и понос (диарея) как признак кишечной инфекции

В ряде случаев такое нарушение стула, как запор или понос (сильная диарея) во время месячных, может свидетельствовать о наличии кишечной инфекции. Стоит насторожиться, если каловые массы приобрели слишком светлый или темный оттенок вместе с резким запахом и в них наблюдаются посторонние включения (сгустки крови, слизь, гной, кусочки не переваренной пищи). Акт дефекации при кишечной инфекции сопровождается болезненными ощущениями, сильными болями внизу живота и не приносит облегчения. Помимо поноса, при кишечной инфекции, заболевшего могут беспокоить: высокая температура, озноб, тошнота, головокружение, рвота, метеоризм, высыпания на коже, повышенная потливость, абдоминальные боли, полное отсутствие аппетита.
Читайте так же:  Что хорошо помогает от коликов

В большинстве случаев возбудители инфекции, вызывающей понос, попадают в организм:

Видео (кликните для воспроизведения).

1 В процессе потребления несвежих продуктов, немытых овощей, фруктов и ягод;

2 При употреблении воды из природных источников или из-под крана без предварительного кипячения;

3 При контакте с заболевшим человеком (через рукопожатие, воздушно-капельным путем);

4 При употреблении в пищу плохо прожаренного мяса, птицы и рыбы.

Нередко в роли переносчиков инфекции выступают насекомые, в частности, комнатная муха, которые оставляют бактерии, в том числе и болезнетворные, в местах своего пребывания.

Чрезмерное употребление воды также может спровоцировать возникновение кишечной инфекции, так как регулярно поступающая в желудок жидкость разбавляет желудочный сок, что приводит к снижению защитных свойств организма.

Опасность кишечной инфекции, сопровождающейся поносом, заключается в том, что она может вызвать обезвоживание организма, а при несвоевременном обращении за врачебной помощью привести к летальному исходу, поэтому при первых признаках заболевания стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Причины запора до месячных, во время менструации и после нее, как лечить

Затрудненное опорожнение кишечника нередко связывают с патологией органов пищеварения. Но если с органами ЖКТ все в относительном порядке, почему часто или периодически не получается ходить по-большому в туалет перед началом менструации или после нее. Такой вопрос возникает у некоторых женщин, сталкивающихся с проблемой запоров именно во время месячных.

Содержание статьи:

Надо понимать, что женский организм – сложнейшая система, а разные системы функционируют не отдельно друг от друга, а находятся в теснейшей взаимосвязи. Изменение показателей гормонального фона влияет на многие процессы, в том числе и на работу кишечника, поэтому запор во время месячных – вполне объяснимое состояние.

Почему не получается сходить в туалет по большому при месячных

Причины частых запоров во время месячных у некоторых пациенток связаны с нестабильностью гормональных показателей. Периодические нарушения дефекации отмечаются у многих пациенток репродуктивного возраста, но они имеют физиологическую природу и не требуют специфического лечения. Вопрос, почему не получается сходить по-большому при менструации, требует рассмотрения с точки зрения функционирования репродуктивных органов и действия гормонов на пищеварительную систему. Почему болит внизу живота при месячных, и запор становится привычным состоянием при ПМС, нужно прояснять на консультации с гинекологом, гастроэнтерологом и эндокринологом.

Гормоны регулируют репродуктивную функцию, но их влияние распространяется также на работу внутренних органов. Начало нового менструального цикла отмечается понижением уровней гормонов (эстроген и прогестерон). Физиологические изменения в организме, когда он готовится к потенциальному оплодотворению яйцеклетки, может сопровождаться возникновением кишечных спазмов и нарушением дефекации:

1 разросшийся накануне месячных эндометрий, в условиях, когда оплодотворение яйцеклетки не состоялось, начинает отторгаться;

2 полость матки наполняется кровянистыми сгустками;

3 увеличенная матка оказывает давление на петли толстой кишки;

4 изменение уровня гормонов замедляет кишечную перистальтику;

5 при снижении выработки прогестерона желтым телом усиливается синтез простагландинов, которые стимулируют сократительную способность матки и могут провоцировать спазмы в кишечнике;

6 падение уровня гормонов приводит к кратковременной задержке натрия в организме, поэтому околоматочная клетчатка отекает.

Запоры в ходе месячных обуславливаются измененным характером рациона питания, когда у женщины проявляется повышенный аппетит и необходимость в увеличении потребления воды. Остаточные явления, связанные с новой фазой выработки гормонов для следующего цикла, объясняют, почему после месячных сильный запор беспокоит некоторых женщин.

Характер запоров при месячных, что может вызвать продолжительный запор

Частый запор перед месячными провоцируется сочетанным действием колебаний гормонов и пренебрежением правилами здорового питания. Задержку стула нередко сопровождает метеоризм, когда живот вздувается от избытка накопившихся газов, а их отхождение затруднено из-за спазмирования кишечных стенок, поэтому преимущественный характер запоров в этот период – спастический.

Если у женщины отмечается атония кишечника, то в ходе месячных запор приобретает атонический характер. Ряд факторов предрасполагает к состоянию, когда возникает сильный запор во время месячных:

1 употребление в пищу перед началом месячных продуктов с закрепляющим эффектом;

2 несбалансированность рациона с преобладанием жирной и трудно усваиваемой пищи;

3 одновременный прием плохо сочетаемых продуктов, от которого развивается метеоризм;

4 отсутствие в рационе продуктов, насыщенных растительной клетчаткой и пектинами, что снижает тонус кишечных стенок;

5 употребление спиртного;

6 чрезмерное употребление жидкости, что провоцирует отечность внутренних органов и увеличивает степень сдавливания маткой кишечных петель;

7 наличие сопутствующих патологий ЖКТ (проблемы с оттоком желчи, ферментная недостаточность);

8 нарушение графика месячных вследствие гормональных отклонений (отсутствие регулярности, аномальная продолжительность, задержки менструаций).

Причины запора после завершения критических дней обусловлены нерациональным характером питания.

Симптомы и признаки поноса, диареи при месячных

Если опорожнение не наступает естественным путем более 2-х дней, принято говорить о запоре. Симптомы и признаки запора при менструации отличаются разнообразием. Для атонического запора характерно:

1 растяжение кишечных петель;

2 ощущение дискомфорта и распирания в животе;

3 уплотнение каловых масс;

4 опорожнение с повышенным усилием.

При спастическом характере запора:

1 каловые массы выделяются небольшими фрагментами («овечий кал»), после дефекации нет чувства полного опорожнения;

2 отмечаются крутящие боли в области брюшины;

Читайте так же:  Чай от коликов для новорожденных

3 наблюдаются спазмы от избытка газов в кишечнике;

4 беспокоят звуки урчания в животе.

При любом виде запора ухудшается общее самочувствие женщины, сопровождающееся потерей аппетита, быстрой утомляемостью, вот почему запор перед критическими днями и после них становится для женщины настоящей проблемой. Для уменьшения болевого синдрома при менструации женщины иногда принимают спазмолитики (Но-шпу или Дротаверин). Их действие помогает справиться с симптоматикой спастических запоров, в отношении атонического запора они не эффективны.

Что делать, если долго запор до месячных, после менструации или во время критических дней

Нужно знать, что делать, если сильный запор перед месячными существенно ухудшает общее состояние женщины. Однозначно нужно скорректировать ежедневное меню за 4-5 дней до начала месячных в соответствие с графиком. Не стоит ограничивать общий объем пищи, но ассортимент продуктов необходимо пересмотреть, убрав из него те, которые закрепляют стул. Следует отказаться от:

1 белого хлеба и сдобы;

2 макаронных изделий;

3 манной и рисовой каши;

4 сладостей (леденцов, шоколада);

5 хурмы, граната и соков из кислых фруктов.

Размеры порций нужно уменьшить, одновременно увеличив количество приемов пищи в день (до 5-6). Меню должно состоять из:

1 овощей и фруктов, где много пищевых волокон (свекла, морковь, кабачки, тыква, яблоки, сливы, абрикосы);

2 гречневой, овсяной каши;

3 сухофруктов с послабляющим действием (чернослив, курага);

4 салатов, заправленных оливковым, тыквенным маслом;

5 кисломолочной продукции, желательно домашнего приготовления (ряженка, кефир);

6 морской капусты.

В блюда нужно добавлять отруби, семена льна. Пить лучше не чай, а ромашковый настой, отвары с добавлением мяты, чабреца, компот из чернослива. От сладкой газировки лучше отказаться совсем.

Для предотвращения повышенного газообразования стоит ограничить употребление:

1 бобовых злаков;

[3]

2 капусты (в салатах, гарнирах);

3 груш, винограда, томатов;

4 молока и сладких йогуртов.

Спазмирование кишечника усиливается при употреблении острых и маринованных блюд, копченостей, спиртного. Поэтому под запретом должны быть копченые колбасы, балыки, острые специи, консервы.

Какие таблетки, слабительные препараты или лекарства выпить от запора

Лечение запора перед менструацией не ограничивается коррекцией рациона, допускается прием медикаментов, облегчающих опорожнение кишечника. Проблема с дефекацией во время менструального цикла носит временный характер, но не принимать никаких мер – ошибочная тактика. Сильные запоры ведут к интоксикации организма, негативно влияют на состояние кожи. Повторяясь с определенной периодичностью, нарушения дефекации могут спровоцировать обострение хронических заболеваний кишечника, снизить уровень сопротивляемости организма воспалительным процессам вследствие накопления в кишечнике шлаков и токсинов. Если застойные явления и проявления диспепсии не носят упорного характера, женщина сможет справиться с затруднениями самостоятельно. Но лучше получить консультацию гастроэнтеролога, как лечить запор после месячных, поскольку применение медикаментов сопряжено с побочными эффектами.

По рекомендации врача можно приобрести в аптеке один из эффективных препаратов, которые действуют щадяще и не раздражают кишечник. К популярным мягким слабительным относят:

2 Глицерол (свечи с глицерином);

3 Мукофальк (в основе – семена подорожника);

Препараты, выпускаемые в виде растворов для микроклизм, нежелательно применять в терапии состояния запора в период менструации при наличии кишечных спазмов.

Лечение запора дома, в домашних условиях, рецепты и способы

Улучшить опорожнение кишечника можно народными средствами:

1 принимают перед сном полстакана кефира с добавлением 1 ст. л. растительного масла или 150 мл капустного рассола;

2 пьют небольшими глотками медовый настой в течение дня (в 1 стакане теплой воды растворяют 1 ст. л. меда);

3 принимают трижды в день 100 мл смеси овощных соков из свеклы, моркови, картофеля, огурца;

4 пьют натощак настой из чернослива (5-6 ягод с вечера заливают кипятком и оставляют на ночь);

5 пьют по стакану сливового или абрикосового сока в день;

6 готовят отвар из сбора лекарственных трав (солодка, жостер, фенхель, анис), пьют по 150 мл дважды в сутки;

7 1 ч. л. порошка корня солодки размешивают в 150 мл теплой воды и пьют на ночь.

Видео (кликните для воспроизведения).

Можно побаловать себя полезным и вкусным десертом домашнего приготовления, который улучшит работу кишечника и избавит от запоров (не подходит для женщин, если у них повышено содержание сахара к крови). В блендере нужно измельчить сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, инжир), пропитать смесь жидким медом, добавить молотый грецкий орех. Десерт употребляют по 1 ч. л. дважды в день. Если самостоятельное лечение запора после окончания менструации не дает положительных результатов, нужно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу и пройти обследование.

Источники


  1. Под редакцией Королева М. П. Диагностика и лечение ожоговых сужений пищевода и желудка; Медицинское информационное агентство — М., 2015. — 248 c.

  2. Романова, Ольга Поможем пищеварению травами! Фитотерапия и другие методы при холецистите, гастрите, язве желудка, изжоге / Ольга Романова. — М.: «Издательство «Вектор», 2008. — 112 c.

  3. Владимиров, В. Г. Острый панкреатит. Экспериментально-клинические исследования / В.Г. Владимиров, В.И. Сергиенко. — М.: Медицина, 2017. — 240 c.
  4. Васильева, А. В. Гастрит. Решение наболевшей проблемы / А.В. Васильева. — Москва: ИЛ, 2013. — 784 c.
Запор при месячных
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here