• Сб. Окт 16th, 2021

GASTRO-PLUS

Все о гастрите и проблемах ЖКТ

Запор Запор у беременных что делать

gastro-plus

Автор:gastro-plus

Сен 30, 2021

1 Запор при беременности, что делать

2 Запор во время беременности: что делать при этом, и как мягко избавиться от жесткой проблемы

3 Причины запоров у бер еменных

4 Как избавиться от запоров во время беременности

5 Запор при беременности

6 Почему возникает запор при беременности на ранних сроках и как его устранить

7 Что делать , если случился запор при беременности

Запор при беременности, что делать

Беременность – важный период в жизни женщины, но также и огромный стресс для всего организма. Во время вынашивания ребенка изменяется гормональный фон, увеличиваются молочные железы, расширяются кости таза и т.д. Большинство таких изменений сопровождается дискомфортом, а также могут повлечь за собой серьезные последствия. Распространённой жалобой является запор при беременности, что делать если возникла такая проблема.

В медицине чаще используется термин констипация. Безусловно, это причиняет будущей маме неудобства, возникают нарушения пищеварительной системы, поэтому при запорах обязательно нужно обратиться к врачу.

Запор при беременности что делать — рецепты

Чернослив – прекрасный продукт лечащий запор , особенно если сделать из него отвар. Для приготовления понадобятся:

100 чернослива;

100 г геркулеса (хлопья);

100 г свеклы.

Все продукты нужно смешать и залить двумя литрами воды. Вскипятить на маленьком огне около одного часа, процедить и охладить. Принимать по стакану перед сном.

Вкусным и полезным средством является фруктовая смесь из равного количества:

Сухофрукты нужно промыть и измельчить, потом добавить ложечку меда и смешать с остальными ингредиентами. Принимать после последнего приема пищи по паре чайных ложек, запивая водой.

Почему возникают запоры у беременных

У беременных женщин причины запоров разнятся.

Первой причиной нередко становится повышенный уровень гормона прогестерона. Его действие выражается в снижении тонуса мышц кишечника, что нарушает его работу.

Многим беременным женщинам врачи назначают прием витаминов, содержащих железо и кальций. Именно эти микроэлементы могут стать причиной редкого, твердого стула, поэтому при имеющихся проблемах с кишечником стоит сказать своему врачу, дабы не усугубить эти проблемы приемом железосодержащих препаратов.

Во время беременности становится труднее вести активный образ жизни, поэтому недостаточная физическая активность зачастую становится причиной задержки стула.

Беременные женщины во избежание отеков ног пьют недостаточное количество воды, что может затруднить опорожнение кишечника.

Правильное питание также играет немаловажную роль, обилие сухой пищи, отсутствие супов и каш, частые перекусы сладким или мучным могут способствовать возникновению задержки стула. Обратите внимание на свое питание, добавьте в рацион больше пищевых волокон и пейте достаточно жидкости.

Геморрой и прочие заболевания толстой кишки являются нередкой причиной запоров .

Стрессы и переживания оказывают особое действие на весь организм женщины. Они могут нарушить работу целых систем органов, а постоянные боязни, возникающие у беременных , оказывают негативное влияние на регулярность дефекаций.

Запор при беременности, что делать — можно ответить так, следует избавиться от всех вышеперечисленных причин вызывающих его и тогда проблема исчезнет.

Симптомы

Регулярность дефекаций у каждого человека индивидуальная, запором считается отсутствие стула реже трех раз в неделю.

Запор при беременности – довольно частое явление, оно нередко происходит при неправильном питании, но чаще всего страдают затруднениями дефекации – женщины ожидающие ребенка.

Выделяют несколько симптомов констипации:

Дефекации происходят реже;

Кал твердый, сухой, мелкий;

Присутствует чувство не до конца опорожненного кишечника после дефекации.

В период беременности у женщины возможное проявление как всех вышеприведённых симптомов, так и лишь некоторых из них.

Вероятные осложнения от запоров

1. Чаще всего запор возникает в первом триместре. Эта проблема случается у женщин, которые никогда до беременности не страдали затруднениями дефекации.

2. Нередки также случаи запоров на поздних сроках, вызванных тем, что уже сформировавшийся плод давит на толстую кишку, тем самым затрудняя дефекацию.

3. Однако в любом случае запоры являются серьезной проблемой и могут повлечь за собой неблагоприятные последствия в случае отсутствия должного лечения.

4. Из-за задержки стула в организме женщины накапливаются шлаки, отравляющие его изнутри. Снижается аппетит, что нарушает развитие ребенка в утробе.

5. Запоры также доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, спазмы, тяжесть, что отрицательно сказывается на настроении мамы и ее нервной системе.

6. Частая задержка стула, сопровождающееся напряжением мускулатуры брюшной полости, могут привести к выкидышу, а также способствовать образованию геморроя.

7. Излишние потуги вредны женщинам в положении. Запоры могут повлечь за собой осложнения, к примеру, воспаления толстой и сигмовидной кишки, поэтому они требуют немедленного лечения.

Диета при запоре в период беременности

Существует множество продуктов питания с послабляющим действием. Они являются основой лечения задержки стула.

К сожалению, большая часть лекарств не рекомендуется беременным , поэтому в свой рацион следует включить пищу, богатую пищевыми волокнами и клетчаткой. Обратить внимание нужно обратить на несколько продуктов:

Овощи и фрукты в сыром виде;

Хлеб с отрубями и различные хлебцы;

Чернослив;

Свёкла;

Различные крупы: гречка, овсянка;

Гречневая, овсяная, ячневая крупы.

При вздутии живота следует исключить черный хлеб, бобовые, ограничить потребление капусты в различных видах приготовления.

Слишком мягкая пища (пюре, манная и рисовая каши) также способствуют возникновению запоров .

Из напитков способствуют запору крепкий черный чай, а кисломолочные продукты наоборот помогут опорожнить кишечник.

Если нет опасности возникновения отеков, то рекомендуется выпивать не менее 7-ми стаканов воды в день. Ее можно также заменить зеленым и некрепким черным чаем, соками, компотами.

Лекарственные препараты от запора

Большинство лекарств нельзя применять в период беременности. Поэтому назначить правильное лечение может лишь специалист, к которому следует своевременно обратиться за консультацией. Не стоит заниматься самолечением, в противном случае можно навредить ребенку.

Причиной запрета большинства лекарственных средств для беременных являются действующие вещества, которые входят в состав лекарств. Они могут раздражать стенки толстой кишки и усилить перистальтику кишечника, что у беременных может вызвать гипертонус. Повышенный тонус матки чреват неблагоприятными последствиями для малыша.

Запор при беременности, что делать — врач в этом случае чаще всего назначает глицериновые свечи.

Они практически не имеют противопоказаний, подходят даже маленьким детям. Большим их преимуществом является отсутствие влияния на матку, что позволяет применять свечи во время беременности.

В общем и целом можно сказать, что лекарственные средства следует принимать только по назначению врача, чтобы не нанести вред себе и ребенку.

Профилактика

Предотвратить появление задержки стула можно, соблюдая ряд правил.

1. Правильное разнообразное питание, включающее в себя свежие овощи, фрукты, крупы.

2. Пища, богатая клетчаткой, а также горячие первые блюда улучшат пищеварение и предотвратят появление запоров .

3. Первым делом нужно изменить свой рацион. Следует также употреблять достаточное количество воды, а чтобы избежать возникновения отеков исключить соленые продукты из рациона питания.

Повышенный гастрит лечение

Зачастую отеки появляются не из-за обильного питья, а ввиду потребления большого количества соли, следует просто меньше солить блюда и пить не меньше полтора литра воды в день.

4. Активный образ жизни поможет предотвратить запоры , поэтому не стоит бояться лишний раз прогуляться, это пойдет лишь на пользу будущей маме и улучшит пищеварение.

Достаточная физическая активность, правильное питание и хорошее настроение помогут будущей маме избежать запоров во время беременности, а в дальнейшем и родить здорового малыша.

Запор во время беременности: что делать при этом, и как мягко избавиться от жесткой проблемы

На запор при беременности жалуются большинство женщин. Эта проблема может возникнуть в любом сроке и требует особого внимания. Избавиться от него долгим сидением в туалете не получится. А натуживание крайне нежелательно. Игнорировать запор тоже нельзя — затвердение каловых масс может привести к воспалению и трещинам прямой кишки.

Запор — это не болезнь, а только симптом, который сопровождает патологические состояния или функциональные нарушения. Существуют определенные критерии, которые позволяют отнести вид дефекации к запору .

Причины запора при беременности

Чаще всего запор встречается во 2-3 триместрах беременности. Но и на ранних сроках это состояние может доставить проблемы. Особенно если до зачатия у женщины были эпизоды нарушения стула.

На раннем сроке

После зачатия в организме женщины происходят гормональные перестройки. Ткани плода выделяют гормон ХГЧ, который стимулирует активность желтого тела яичников. Поэтому у женщины быстрыми темпами растет концентрация прогестерона. Этот гормон должен подготовить матку к принятию зародыша, а весь организм перестроить на режим сохранения плода. Прогестерон способен действовать на гладкую мускулатуру матки и снижать ее сократимость.

Но есть и побочный эффект — одновременно с маткой на это реагируют мышцы кишечника. Поэтому замедляется перистальтика, каловые массы дольше продвигаются к конечному пункту. По пути происходит дополнительное всасывание воды — кал становится сухой, твердый и фрагментированный. Он долго накапливается в ампуле прямой кишки, а при дефекации способен ранить тонкую слизистую оболочку.

Но гормоны — не единственная причина запора в 1 триместре. Если у женщины при постановке на учет выявили низкий уровень гемоглобина, то для лечения анемии ей назначают препараты железа. Побочным эффектом от их приема становится окрашивание кала в черный цвет и запор . Аналогичным действием обладают препараты кальция, которые тоже часто используются у беременных .

Запор на ранних сроках беременности может быть следствием изменения образа жизни. Некоторые женщины воспринимают это состояние как болезнь, поэтому уменьшают физическую активность, больше времени проводят в постели. Для кого-то — это вынужденная мера: при угрозе прерывания на ранних сроках женщин буквально укладывают в постель и запрещают вставать. Уменьшение физической активности снижает перистальтику кишечника и увеличивает риск развития запора .

На позднем сроке

Во 2 триместре и позже влияние прогестерона на растущую матку не отменяется. Не исключена и необходимость приема препаратов железа и кальция. Но добавляются дополнительные факторы-провокаторы.

Проблемы с дефекацией сопровождаются неприятными ощущениями различной интенсивности. По ним можно понять, какой вид запора беспокоит женщину.

Спастический . Нарушается перистальтика кишечника, его стенки сокращаются хаотично. Поэтому при запоре появляются резкие, схваткообразные боли, а кал приобретает вид овечьего. Чрезмерная спастика протекает с эпизодами обострения, между которыми стул нормальный.

Атонический . Характеризуется снижением тонуса кишечника, поэтому его содержимое продвигается в замедленном темпе и постепенно обезвоживается. Во время дефекации беспокоит боль, а после нее остается чувство неполного опорожнения.

К чему приводят нарушения стула

Единичный эпизод не нанесет серьезного вреда, но частый запор при беременности опасен развитием следующих последствий:

нарушение микрофлоры кишечника;

появление или обострение геморроя;

воспаления в кишке;

ухудшение общего состояния (из-за гнилостных процессов);

появление трещин заднего прохода;

увеличение риска невынашивания.

Медикаментозные решения

Что делать при запоре во время беременности, если он регулярно повторяется, нужно узнать у лечащего врача. Поскольку неправильный выбор препаратов, некоторые народные средства могут навредить и привести в тонус матку. Запрещено использовать следующие препараты и лекарственные растения:

сульфат магния;

карловарская соль;

касторовое масло;

кора крушины;

ревень;

сенна.

Также нельзя применять средства, которые размягчают каловые массы за счет увеличения объема воды. Это семя льна, агар-агар, средства на основе целлюлозы и морской капусты. Они способствуют обезвоживанию, что особенно опасно на последнем сроке.

Лечение запоров при беременности проводят средствами с мягким действием, которые не оказывают системного влияния. Чаще всего в домашних условиях применяются следующие препараты.

Диета для лечения и профилактики

Лекарства для лечения запора являются средствами экстренной помощи. Они решают возникшую в данный момент проблему, но не устраняют ее причины. Поэтому необходимо позаботиться о профилактике. Для этого важна диета.

Питаться нужно дробно, но в достаточном количестве и с соблюдением необходимого калоража. Также важно употреблять 2-2,5 л жидкости в сутки. Акцент в меню делают на следующих продуктах.

Белки . Любое маложирное мясо, морская рыба, творог, йогурт, молочные продукты.

Жиры . Растительные масла, орехи, небольшое количество сливочного масла.

Растительная пища . Любые овощи и фрукты, отруби, крупы, хлеб с отрубями, чернослив и курага.

Но существует и большая группа запрещенных продуктов, которые снижают перистальтику и скрепляют пищевой комок. К ним относятся:

колбасы;

консервы;

жирные сорта мяса;

майонез и жирные соусы;

острые, пряные, копченые блюда;

крепкие чай и кофе, какао;

газированные напитки;

сладости;

выпечка из муки высшего сорта;

черника;

протертые каши, особенно манная и рисовая.

Также не рекомендуются продукты, увеличивающие газообразование:

Из фруктовых соков ограничивают яблочный и виноградный, так как они усиливают брожение.

Запоры у беременных являются естественным следствием их состояния, но поддаются профилактике. Если сохранять активность, правильно питаться, соблюдать питьевой режим, то эта проблема не будет стоять так остро, чтобы пришлось прибегать к лекарственным средствам. А полезные пищевые привычки не допустят развития такого состояния после родов.

Причины запоров у беременных

Нарушения работы кишечника при беременности являются распространенным явлением. Оно может начать доставлять дискомфорт на ранних сроках беременности и серьезно ухудшить самочувствие женщины в последнем триместре.

Причины запора при беременности

Причинами запора при беременности могут быть различные обстоятельства, среди которых выделяют:

нарушение перистальтики – снижается двигательная активность стенок кишечника, так как во время беременности уменьшается восприимчивость к раздражению;

неправильную диету – еду всухомятку, употребление крепкого чая, черного кофе, какао, шоколада, белого хлеба, мучных изделий и слизистых супов, манной каши, черники и других продуктов, обладающих закрепляющим действием;

общее психологическое напряжение – во время беременности женщина находится в стрессовом состоянии, постоянно беспокоится о здоровье будущего ребенка. Измененный гормональный фон также влияет на эмоции и способствует развитию напряженности;

побочное действие лекарственных препаратов с содержанием кальция и железа, которые могут назначать женщинам во время беременности.

Признаки гастрита желудка симптомы

Причины запора на ранних сроках. Обычно это естественное повышение уровня гормона прогестерона при беременности. Он способствует расслаблению кишечника, замедлению передвижения переработанной пищи и возникновению ощущения тяжести внизу живота.

Причины запора на поздних сроках. Это давление опущенной матки и активное смещение кишечника в брюшной полости – матка увеличивается, и кишечник сдвигается со своего места, начинает занимать меньшую площадь. Кроме того, причиной запора может быть снижение количества потребляемой воды с целью уменьшения отеков.

Лечение запоров при беременности с помощью МИКРОЛАКС ®

В некоторых случаях врачи могут назначать беременным слабительные препараты, которые могут помочь в борьбе с запорами . Одним из таких средств являются микроклизмы МИКРОЛАКС ® . Их удобная упаковка позволяет всегда держать препарат под рукой и использовать при необходимости. Следует помнить, что применять такие средства следует только после консультации со специалистом и ознакомления с инструкцией.

Узнайте подробнее, как действует МИКРОЛАКС ® при запорах у беременных , из нашего видео!

Как избавиться от запоров во время беременности

Узнав о беременности, каждая женщина испытывает массу положительных эмоций: первое ультразвуковое исследование, первое шевеление. Но за 9 месяцев ожидания долгожданной встречи с малышом кроме счастливых моментов будущей маме придется столкнуться с разными неприятными сюрпризами, одним из которых является запор .

Трудности с опорожнением кишечника возникают у 70% женщин в положении. И самое главное, что такое дискомфортное состояние опасно для беременных и их малышей, поэтому важно своевременно предпринять меры по его устранению.

Симптоматика и причины запоров во время беременности

Характеризуется заболевание замедленным, затрудненным либо систематически недостаточным опорожнением кишечника. У многих беременных во время запоров присутствуют болезненные ощущения в области живота и таза, а в процессе дефекации в кале наблюдаются кровяные прожилки. Также симптомами нарушенной функциональности кишечника являются:

зуд и жжение после дефекации в районе заднего прохода;

приступы тошноты, не связанные с токсикозом;

метеоризм (вздутие живота);

горький привкус во рту.

Причин, вызывающих проблематичное опорожнение кишечника, может быть несколько:

Запоры — это опасная патология, которая сопровождается серьезными осложнениями, поэтому женщинам, ожидающим ребенка, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определить методы по устранению данной неприятной проблемы.

Как избавиться от запоров во время беременности: правильное питание

Чтобы избавиться от проблемы, необходимо устранить причину ее появления. Однако первое, что может порекомендовать врач, это корректировка питательного рациона, так как продукты, употребляемые беременной женщиной (впрочем, как и любым другим человеком), влияют на процесс пищеварения и дефекации. Именно поэтому будущая мама должны включить в свое меню блюда и продукты, которые способствуют нормальному опорожнению кишечника:

сырую фруктово-овощную продукцию;

растительные масла;

сухофрукты (в особенности чернослив);

черный хлеб;

Запор при беременности

Запор при беременности – очень неприятное и довольно опасное состояние организма представительницы прекрасного пола в положении. Типичные проблемы с нормальным опорожнением кишечника встречаются у семидесяти процентов таких пациенток, притом после родов у части из них продолжаются регулярные запоры .

Симптомы, первые признаки

Под запором обычно подразумевается не полное опорожнение кишечника от кала, либо же отсутствие данного явления в течение как минимум, нескольких суток. У большинства девушек в положении, запоры сопровождаются болями в животе с левой стороны, а также тянущим чувством в области таза. В некоторых случаях, извлекаемый кал может быть с прожилками крови, а после процесса дефекации женщина испытывает жжение в районе прямой кишки и сильный зуд заднепроходного сфинктера. Кроме этого, пациентку часто беспокоит тошнота не токсикозного характера, урчание в желудке, вздутие живота и горечь на вкусовых рецепторах.

Причин запора у беременной может быть несколько:

Увеличившаяся в размерах матка. Матка под действием роста плода растягивается, увеличивается в размерах и начинает давить на кишечник, что ухудшает процесс выделения кала, провоцирует венозный застой и в конечном итоге может привести к геморрою.

Гормональный фон. В процесс беременности у женщин наблюдается серьезный гормональный сдвиг, который замедляет пищеварительные процессы в организме из-за избытка прогестерона. Таким образом, ухудшается и перистальтика.

Аутоиммунные и аллергические процессы. Свою роль в задержке стула играют вышеозначенные системные процессы в организме.

Стресс. Беременность – это не только радость материнства, но еще и сильнейший стресс, из-за которого могут возникнуть проблемы с опорожнением кишечника.

Что делать ? Лечение

Просто терпеть данное состояние не только очень сложно, но и вредно – необходимо срочно лечится!

Средства от запора при беременности

Желательно отдавать предпочтение натуральным средствам и только в случае крайней необходимости, использовать медицинские препараты.

Ни в коем случае не применяйте классические слабительные, особенно на основе сены – они провоцируют развитие пороков у плода. Обычные клизмы только очищают кишечник, но и активизируют мышечную активность матки, приводя её в тонус, что в свою очередь может спровоцировать выкидыш. Также могут нанести вред матери и будущему ребенку народные средства по типу жостера, крушины, ревеня, обычно используемые для облегчения процесса дефекации. Так что же делать ?

Есть несколько относительно безопасных средств, которые можно использовать представительницам прекрасного пола в интересном положении.

Микроклизмы

В данном случае уместным будет использование малой спринцовки, при этом вводить в анальный проход следует только обычную чистую воду без добавления иных средств. Стоит помнить, что подобной процедурой можно пользоваться лишь разово, поскольку клизма вымывает полезные вещества из организма и уничтожает положительную микрофлору, что приводит к дисбактериозу.

Слабительные препараты

Слабительные Файберлекс, Мукофальк и иные, мягко увеличивающие перистальтику. Такого рода препараты содержат ферменты и жирные кислоты, положительно действующие на ЖКТ беременной . Эффект от них наступает не сразу, а по прошествии некоторого времени – как правило, это 5-7 дней.

Лекарства осмотического воздействия

Данный тип препаратов размягчает каловые массы и облегчает процесс дефекации без дополнительной мышечной стимуляции. К таким типам медикаментов относят Форлакс, сульфат магния, Транзипег, карловарскую соль. Использовать их можно с начала третьего триместра беременности.

Пробиотики со слабительным эффектом

Довольно эффективным и безопасным для беременной считается Дюфалак – слабительное средство с пробиотическим эффектом. Он не только помогает быстро освободить кишечник от каловых масс, но и уменьшает развитие патогенной микрофлоры в кишечнике, замещая её полезными лакто- и бифидо-микроорганизмами.

Колики в правой руке

Вазелиновое масло

Применение вазелинового масла на местном уровне (в анальном проходе и у его контуров) поможет избавиться от сильного запора , правда использовать его на продолжении длительного периода времени не рекомендуется, поскольку активный компонент нарушает всасывание витаминов и может накапливаться в органах.

Свечи от запоров

Свечи – удобное и функциональное средство против запора , которое действует на местном уровне. Однако в случае беременности, необходимо с осторожностью пользоваться данными препаратами: многие из них могут активизировать не только перистальтику, но и сокращения матки, а это уже угроза выкидыша. Из сравнительно безопасных средств для беременных можно порекомендовать классические глицериновые свечи без добавок и папаверин – первый помогает размягчить каловые массы и выводить их, а второй расслабляет стенки кишечника, уменьшая противодействие дефекации.

Полезные продукты

При запоре у беременных нельзя употреблять рис, манку, белый хлеб, орехи в любой форме. Кроме этого нежелательно включать в рацион сильно крепкий чай, твердый сыр, отруби, бобовые, смородину и землянику.

Оптимальные продукты, помогающие расслабить кишечник и облегчить процесс дефекации:

Черный хлеб и его производные;

Растительные масла;

Мюсли и гречка;

Фрукты, овощи и зелень в свежем либо же отварном виде (к примеру, виноград, броколли);

Кисломолочная продукция (кроме твердого сыра);

Перловка и пшенка;

Отвары с крыжовником, фенхелем;

Клетчатка;

Сухофрукты (изюм и пр);

Холодная вода натощак.

Профилактика

Лучше предотвратить проблему, чем потом бороться с её проявлениями! Профилактика запора у беременной – важный элемент защиты здоровья будущем мамы и малыша.

Диетическое питание

Правильное питание во время беременности, поможет решить целый ряд проблем. Обязательно включайте в свой рацион овощи, желательно на пару или же отварные. Ежедневно потребляйте жидкие блюда в виде простых супов и борщей. Не забывайте о жидкости, правда если у вас есть проблемы с отёчностью (а они присутствуют у ряда дам в интересном положении) то стоит рационально подходить к потреблению, регулируя количество поступающей в организм воды.

Не стоит увлекаться жирными бульонами, жареными продуктами – лучше замените их кисломолочной и растительной пищей, богатой клетчаткой. Отличным слабительным считается овсяная каша с черносливом, а также иными сухофруктами.

Перед буквально каждой беременной стоит сложная дилемма – потребляешь много жидкости, и появляются отёки, а мало – начинаются запоры . Мы рекомендуем оставить обычный ежесуточный объём потребления воды, но при этом ограничить использование соли, по возможности полностью исключив её из рациона, ведь именно она задерживает вывод воды и предопределяет развитие отёчности, особенно на последних этапах беременности.

Активная жизнь

Больше и чаще двигайтесь, не залеживайтесь сутками на диване, ведь движение – это жизнь! Гуляйте на свежем воздухе, решайте домашние дела, ходите на работу, по возможности совершайте походы в магазины, только не перетруждайте себя огромными сумками с продуктами.

Нетрадиционная терапия

Нетрадиционная терапия – отличное профилактическое средство против запоров у беременных ! Пейте чаи с экстрактами мальвы и одуванчиков, организуйте сеансы ароматерапии, принимайте ванны с пеной, ходите на акупунктурные массажи, которые не противопоказаны представительницам прекрасного пола в положении. Используйте безопасную гомеопатию и потребляйте разрешенные витаминно-минеральные добавки, если у вас есть склонность к анемии, займитесь специальной лечебной йогой для беременных .

Полезное видео

Вопрос-ответ

Что делать , если появился запор на ранних сроках беременности?

На ранних сроках беременности очень опасно пользоваться классическим слабительными или иными медикаментозными препаратами, поэтому постарайтесь решить проблему нормализацией питания, приёмом пищи, улучшающей перистальтику кишечника, активной жизнью.

Очень часто запор здесь связан со стрессами, поскольку плод еще недостаточно большой, чтобы влиять на кишечник напрямую, поэтому возобновите положительный эмоциональный фон, при необходимости обратившись к специалисту. Крайние методы, сравнительно безопасные для беременной на раннем сроке – это приём Дюфалака, а также применение глицериновых свечей, однако подобные действия необходимо обязательно согласовывать с вашим врачом.

Помогает ли чернослив при запорах во время беременности?

Чернослив можно и нужно есть при запорах у представительниц прекрасного пола в положении. Данная сушеная слива мягко активизирует перистальтику, не задевая мышцы матки. Наибольшей эффективностью чернослив обладает вместе с овсяной кашей, правда последнюю, регулярно и в больших количествах употреблять нельзя, поскольку она может вызвать недостаток кальция в организме, блокируя его всасывание из-за присутствия в зернах фитиновой кислоты.

Чем опасны запоры при беременности?

Запор вовсе не так безобиден, как кажется. Притом вредит он как женщине, так и будущему ребенку. Если у вас не было дефекации более 120 часов, то в кишечнике начинаются активные процессы отвердевания каловых масс, они становятся сухими и самостоятельно уже не выходят. С течение времени там начинаются процессы гниения, образующиеся токсические вещества попадают через стенки кишечника в кровеносную систему, а часть проникает через плацентарный барьер к плоду. Кроме этого значительно увеличивается нагрузка на печень, что в свою очередь существенно снижает защитные силы организма представительницы прекрасного пола и её будущего малыша.

Сопутствующие дисфункции провоцируют развитие геморроя, воспалений ЖКТ и желчевыводящих путей, возрастает вероятность выкидыша. В любом случае, если вы не можете справиться с данной проблемой даже на основе наших советов, приведённых выше, то стоит обратиться к квалифицированному специалисту для дополнительного обследования организма и комплексной терапии, направленной на устранение запора .

Почему возникает запор при беременности на ранних сроках и как его устранить

Из-за чего появляется запор в 1 триместре

Запор при беременности на ранних сроках возникает у многих женщин, даже если они никогда ранее не сталкивались с такой проблемой.

Запор , в медицине известный также как констипация, — затруднение процессов дефекации или отсутствие опорожнения кишечника более 3-х дней подряд. Это явление наблюдается у женщин во время вынашивания ребенка столь часто, что некоторые даже воспринимают его как признак беременности до задержки.

Нарушения стула действительно могут считаться косвенным симптомом удавшегося зачатия, так как уже в первые недели вынашивания ребенка в организме будущей мамы происходит огромное количество важнейших изменений, которые отражаются, в том числе и на работе желудочно-кишечного тракта.

В первую очередь речь идет о растущем уровне прогестерона. Одна из функций этого гормона — расслабление мышечной ткани матки: это необходимо для сохранения беременности и нормального прикрепления плодного яйца. Однако прогестерон снижает не только маточный тонус. Действие гормонального вещества распространяется и на кишечник, вследствие чего перистальтика органа ухудшается. Чаще всего именно это и приводит к возникновению запоров у беременных на ранних сроках.

Причины появления запоров :

Нарушение процессов дефекации нередко бывают связаны с приемом специальных препаратов, содержащих калий и железо. Полезные микроэлементы имеют побочное действие: при их употреблении значительно увеличивается плотность каловых масс. Будущая мама может испытывать затруднения при опорожнении кишечника.

В некоторых случаях запор на ранних сроках беременности обусловлен изменением двигательной активности женщины: обычно это наблюдается в ситуации, когда есть проблемы с вынашиванием ребенка и необходим постельный режим. В 1 триместре будущие мамы нередко испытывают повышенную усталость, сонливость и стараются больше отдыхать. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что кишечная перистальтика ухудшается, каловые массы застаиваются и с трудом выходят наружу.

Причины задержки дефекации при беременности могут быть связаны и с неустойчивым психоэмоциональным фоном будущей мамы. Стрессы, страх за себя и ребенка, повышенная нервная возбудимость приводят к развитию спастического запора , при котором мышечная ткань кишечника время от времени испытывает спазм и сокращается, закрывая просвет для движения кала.

Нутрилон 1 запоры

Бывают ли запоры во время беременности опасны? Ответ на этот вопрос однозначен: если вовремя не начать лечение нарушения, оно может приобрести хроническую форму и стать причиной развития серьезных осложнений, которые способны повлиять не только на здоровье самой женщины, но и на развитие ребенка.

Постоянные длительные запоры могут стать причиной возникновения кольпита, геморроя, гипертонуса матки и угрозы преждевременного прерывания беременности.

Застаивающиеся в кишечнике каловые массы продуцируют большое количество токсинов, быстро попадающих в кровь, в том числе плацентарную. Постоянные запоры на раннем сроке беременности — повод обратиться к врачу.

Беременность без запоров : как избавиться от проблемы

Столь деликатная проблема, как запор во время беременности на ранних сроках, требует соответствующего решения. Большинство слабительных средств, которые предлагает современная фармацевтическая индустрия, категорически противопоказано применять в период вынашивания ребенка: некоторые из препаратов могут спровоцировать резкое усиление перистальтики, гипертонус матки и, как следствие, выкидыш, другие оказывают негативное воздействие на плод. На ранних сроках будущим мамам нельзя делать и клизмы: такой способ очистки кишечника считается очень агрессивным и тоже может привести к угрозе прерывания беременности. Таким образом, устранить запоры при беременности можно лишь с помощью следующих средств:

Данные средства не устраняют причины запора и могут применяться лишь кратковременно для симптоматического лечения. Принимать перечисленные слабительные препараты во время беременности допускается только по назначению врача.

Питание и активность

Обязательным условием успешного избавления от запоров для будущей мамы является особая диета.

Необходимо потреблять достаточное количество воды (не менее 1,5 л в сутки) и отдавать предпочтение блюдам жидкой или полужидкой консистенции.

При этом питаться следует маленькими порциями 5-6 раз в день.

Беременной нужно позаботиться о том, чтобы в ее меню присутствовало достаточно продуктов, богатых клетчаткой.

В то же время пища, которая способствует возникновению запоров , должна быть на время исключена из рациона будущей мамы. К продуктам, которые закрепляют стул, относят рис, манную крупу, сдобную выпечку, шоколад, какао, крепкий чай, кофе и т. д.

Если будущая мама чувствует себя хорошо, а гинеколог не видит противопоказаний к соблюдению нормальной двигательной активности, ежедневно следует совершать пешие прогулки. В комплексе с диетой и приемом мягких слабительных это улучшит перистальтику кишечника и позволит свести к минимуму частоту возникновения запоров .

Народные рецепты в помощь будущей маме

Лечить запор у беременных умели уже много лет назад. Правда, раньше для этого не использовали аптечные препараты — на помощь приходила сила природы. Нужно иметь в виду, что во время вынашивания ребенка без разбора пить лекарственные травы очень опасно, поэтому следует ограничиться безвредными народными рецептами на основе привычных продуктов.

РЕЦЕПТ! Отлично помогает справиться с запорами на ранних сроках беременности отвар из чернослива. Чтобы приготовить этот вкусный и полезный напиток, необходимо залить 100 г чернослива 2 стаканами воды и проварить смесь на медленном огне в течение получаса. Ежедневно нужно принимать 200 мл отвара за 30 минут до завтрака. Дополнительно рекомендуется съедать 3-4 плода чернослива.

Очень полезна для кишечника смесь из сухофруктов с добавлением меда.

РЕЦЕПТ! Следует взять по 100 г изюма, кураги и чернослива, тщательно промыть плоды и измельчить в мясорубке. Полученную массу смешать с медом до образования густой смеси. Это вкусное и безопасное средство принимают в количестве 2 ч. л. каждый день перед сном.

Если мучают запоры на ранних сроках беременности, что делать в такой ситуации? Ответ на этот вопрос должна знать каждая будущая мама, ведь данная проблема нередко застает женщину уже в первые недели вынашивания ребенка. Своевременно проведенное лечение, правильное питание и достаточная двигательная активность позволят предотвратить проблемы с дефекацией и улучшить самочувствие беременной .

Что делать , если случился запор при беременности

Период беременности несет для будущей матери множество приятных моментов. Однако, нарушить счастливое предвкушение рождения новой жизни могут лишь различные сопутствующие проявления. К примеру, женщина может испытывать проблемы с дефекацией, которые сложно купировать привычными препаратами. Большая часть средств от запора не может применяться для лечения будущих рожениц. Поэтому стоит заострить внимание на данной проблеме и узнать, как нормализовать работу кишечника и освободить женщину от страданий.

Почему возникают запоры на раннем сроке беременности

Речь идет о запоре , если у пациентки отмечается отсутствие стула более 3 дней. Также, данное состояние будет сопровождаться вздутием живота,наличием избыточного газообразования, тяжестью и болезненными ощущениями в области брюшины.

Подобное состояние удручающе влияет на общее самочувствие будущей роженицы. Период вынашивания малыша становится проблемным. Более того, из-за проблем с дефекацией может отмечаться угроза жизни и здоровью малыша. Ведь детородные органы располагаются невероятно близко с пищеварительной системой.

Почему возникает запор на раннем сроке у беременной женщины:

Проблемы со стулом во время беременности на поздних сроках

Во втором и третьем триместрах будущие роженицы также страдают из-за неправильной дефекации или ее отсутствия. Причины подобного явление зачастую зависят из-за роста плода, так как ребенок может оказывать давление на кишечник.

Что влечет за собой возникновение запоров на крайнем сроке беременности:

изменение положения плода непосредственно перед родовой деятельностью;

проблемы с питанием, неправильный график и рацион;

ограничение питьевого режима;

матка, увеличенная в размерах, вызывающая давление на зону кишечника;

нервные потрясения, стрессы.

Особенности лечебной терапии

У женщины диагностировали запор во время беременности, что делать , если диета и специальная гимнастика не дали результата? Приходится приобретать слабительные препараты, которые помогут качественно очистить кишечник. Принимаемые ранее свечи и капсулы не могут употребляться, ведь теперь дама находится в особом положении.

Молочное при диарее

Какие средства подходят для лечения запора у беременных

Назначение лекарственных форм должен назначать специалист, желательно, чтобы гинеколог знал о новых назначениях. Список средств очень скромен, но его достаточно для борьбы с запором во время беременности.

Разрешенные лекарственные формы:

Дюфалак и иные препараты, которые изготовлены на основе лактулозы. Этим сиропом можно проводить длительное лечение, он не вызывает привыкания. В составе отмечается наличие пребиотика, способствующего росту полезных бактерий. У лекарства мягкое слабительное действие, оно размягчает кал и способствует увеличению его объема.

Микролакс. Препарат имеет быстрое действие, которое проявляется уже через 10 минут. Лекарственная форма в виде микроклизмы позволяет ввести препарат непосредственно в кишечник.

Глицериновые свечи. Применяют только после консультации с лечащим врачом. Они, как и облепиховые, имеют деликатное слабительное действие и немного раздражают кишечник. При этом на полость матки и ее тонус не оказывается никакого влияния. Препарат разрешено использовать в лечении грудных детей, это говорит о его высокой безопасности.

Даже после приема слабительного лекарства, беременная не должна сильно тужиться. Это негативно отражается на прямой кишке и может оказать влияние на плод.

Лечебная диета и особенности питания

Запор у беременных требует длительного лечения, которое включает в себя не только лекарственные формы, но и полную корректировку режима питания и меню. Специалисты считают, что лучше всего есть около 6 раз в день небольшими порциями. В качестве перекуса подойдут овощи и фрукты или кисломолочная продукция. Подобная мера позволяет наполнить кишечником достаточным количеством веществ для качественной дефекации.

Примерное меню для того, чтобы беременная ощущала себя комфортно:

Завтрак. Паровой омлет или салат из свежих овощей, который можно приправить оливковым маслом. В дополнение выпивается некрепкий чай.

Ланч. Свежее яблоко или 200 гр минеральной воды комнатной температуры.

Обед. Тарелка легкого овощного супа или свекольник со сметаной. Постное мясо можно добавить в первое блюдо или съесть отдельно. На третье допустимо выпить компот из сухофруктов.

Полдник. Отвар с шиповником или слабозаваренный чай, в дополнение разрешено полакомиться крекером.

Ужин. Рыба, приготовленная на пару или сваренная без добавления специй. В качестве гарнира отваривается порция овощей или подается картофельное пюре. С чаем допустима порция творога или выпечка с его добавлением.

Если возникает запор при беременности, то перед сном предполагается выпивать стакан снежка или кефира, что благотворно влияет на работу кишечника.

Продукты, которые должна есть беременная при запоре :

хлеб, приготовленный из отрубей или дробленного зерна;

сухофрукты, курага, чернослив;

отруби пшеничные (едят, как самостоятельное блюдо или добавляют в пищу);

свежевыжатые соки из овощей;

минеральная вода без газа;

кисломолочная продукция.

Если у пациентки наблюдается запор при беременности, то ей нужно отказаться от бобовых, холодца, желе, киселя и жареных блюд. Данная пища и напитки влекут за собой замедление перистальтики кишечника и выраженное газообразование. С особой осторожностью потребляют кофе, сладости и шоколад.

Что нельзя делать при запорах во время беременности

Существуют препараты и манипуляции, которые не могут быть назначены при вынашивании малыша. Некоторые женщины ставят под угрозу здоровье и жизнь плода, занимаясь самолечением. Средство от запора при беременности должно подбираться исключительно специалистом.

Итак, что запрещено использовать во время беременности для предотвращения проблем со стулом:

Клизмы. Манипуляция кажется совершенно безобидной, если пациентка не находится в интересном положении. После процедуры происходит взрывная дефекация, провоцирующая непроизвольные сокращения матки. По этой причине, клизмы во время беременности назначаются лишь в период перед родами, чтобы не спровоцировать рождение недоношенного малыша.

Препараты слабительного действия на основе ревеня, крушины и сенны. После приема наблюдаются следующие проявления: активная перистальтика и ощущение выраженного болевого синдрома. Подобная клиническая картина способна пагубно отразиться на вынашивании плода.

Масло (вазелиновое или касторовое). Вещества из состава обладают мягким воздействием, но все равно запрещены при беременности из-за избытка жирности. У рожениц и так отмечается сильная нагрузка на органы пищеварения.

Знакомые ранее слабительные препараты запрещены, запор при беременности придется лечить лишь лекарствами из определенного списка. Отмечают 3 группы средств, строго запрещенных будущим роженицам:

препараты на солевой основе, которые нарушают минерально-солевой баланс;

слабительные, влияющие на моторику кишечника, к примеру, метилцеллюлоза;

средства, которые раздражают кишечник (Сенаде, Регулакс или Гуталакс).

Профилактические меры при наличии предрасположенности к запору

Для предотвращения проблем со стулом врачами рекомендуется придерживаться определенных рекомендаций. Особое внимание уделяют рациону, так как от продуктов зависит нормальная работа кишечника. Полностью исключается пища, которая провоцирует проявление запора . Лучше всего включить в меню блюда, которые богаты содержанием клетчатки. Важно есть супы ежедневно, которые не должны быть холодными.

Из-за опасности возникновения отечности в период вынашивания ребенка, многие женщины стараются ограничить количество питья. Это в корне неверно, так как недостаток жидкости в организме провоцирует запоры . Лучше забыть про избыток соли в блюдах и исключить из меню соленую продукцию. Ведь именно данная специя способствует задержкам жидкости в тканях.

Для профилактики запоров стоит больше двигаться, из-за того, что в жизни женщины мало физической активности, кишечник перестает нормально функционировать. Конечно, будущим роженицам сложно выполнять специфические упражнения, поэтому можно ограничиться разминкой и пешими прогулками. При ежедневном исполнении данных рекомендаций, можно забыть о запоре надолго.

Проблемы со стулом возникают у беременных регулярно, купировать их можно специальными препаратами или проверенными народными средствами. Перед началом лечения или при коррекции терапии, рекомендовано проконсультироваться с доктором. Иначе, есть риск вызвать сильную аллергическую реакцию или проявление побочных действий. Запор у беременных должен наблюдать специалист.

Источники

Круглов, Виктор Диагноз: болезни желудка: моногр. / Виктор Круглов. — М.: Феникс, 2010. — 160 c.

Мэгги, Филлипс Естественное избавление от хронической боли. 10 целительных методик / Филлипс Мэгги. — М.: Весь, 2014. — 942 c.

Нестерова, Алла Лечебное питание при хроническом гастрите: моногр. / Алла Нестерова. — М.: Вече, 2016. — 231 c.

Володина, Т.Ю. Гастрит / Т.Ю. Володина. — М.: ИЗДАТЕЛЬСТВО «АСТ», 2014. — 128 c.

Запор у беременных что делать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *