Запор у пожилых людей народные

Статья на тему: запор у пожилых людей народные от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Запоры у пожилых людей: причины и лечение народными средствами

Запоры у пожилых людей возникают, когда долгое время пища остается в кишечном содержимом желудочно-кишечного тракта. Для правильной работы считается стул один раз в день (каждый день), но на практике люди имеют дефекации по крайней мере 3 раза в неделю, при условии, что они имеют правильную консистенцию, цвет и объем, и, следовательно, вес.

Виды запоров у взрослых

Запор является длительным сохранением содержимого кишечника в области желудочно-кишечного тракта (как правило, в толстой кишке) или проблемы с ликвидацией стула из заключительной части желудочно-кишечного тракта, то есть прямой кишки. В результате длительного удержания в кишечном содержимом толстой кишки проявляется чрезмерной плотностью (с помощью абсорбции воды), а стул существенно уменьшаются в объеме, становится все труднее и более плотным. Человек дает жесткий стул, как правило, один раз в несколько дней после фармакологической провокации или чистящих средств.

  • Случайный: появляется из-за различных ситуаций (например , путешествия, внезапного изменения в диете).
  • Недолговечный: имеет характер периодически и рецидивирующие. Характеризуется тем, что запор смешивается с этапами нормальной дефекации.

Этот тип запора, если он не будет устранен, требует проверки желудочно-кишечного тракта, чтобы определить объективные причины.

  • Хронический запор часто называют рецидивирующим.

Большинство пожилых людей встречаются с запорами, которые вызваны нарушениями функционирования желудочно — кишечного тракта. Этот тип запоров диагностируется около 90% людей. Он связан с плохим питанием, низкой физической активностью и небольшой гидратацией.

Причины запоров

Среди возможных причин запоров следует заметить:

  1. Неврологические заболевания (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, опухоли спинного мозга или цереброваскулярные заболевания, диабетическая невропатия).
  2. Удлинение расстройства толстой кишки иннервации.
  3. Расширение толстой кишки из-за отсутствия в ганглиях.
  4. Ситуационные причины (долгосрочные путешествия, отсутствие дефекации).
  5. Сужение просвета опухоли расширяющейся внутри кишечника.
  6. Функциональные расстройства (например, привычный запор сфинктер).
  7. Сахарный диабет.
  8. Гипотиреоз.
  9. Эндометриоз,
  10. Рак яичников.
  11. Грыжа.
  12. Геморрой.

Внимание! Некоторые лекарства могут также вызвать запор. Рекомендуется проверять анальгетики, антидепрессанты, противосудорожные препараты, содержащие кальций или алюминий, обезболивающие, препараты для гипертонии, контрацептивы на наличии такого побочного эффекта.

Количество и объем стула зависит от целого ряда причин, не обязательно связанных с заболеванием, таким как образ жизни, диета, напряжение нервной системы.

Главные симптомы запора у пожилых

Среди признаков, которые сопровождают запоры чаще всего различают:

  • выведение твердых фекалий, сопровождается болью,
  • тошнота,
  • вздутие живота,
  • отсутствие аппетита,
  • головокружение,
  • отрыжка,
  • ощущение полноты (вызванная газом, накопленный в кишечнике, что не может выйти, потому что маленький стул),
  • небольшой стул со слизью (из-за раздражения слизистой оболочки кишечника),
  • лихорадка,
  • потеря в весе,
  • кровь в стуле,
  • анемия,
  • ночные боли в животе.

Пациент, который идет к врачу с симптомами запора подвергаются медицинскому опросу. Специалист задает ряд вопросов, которые разработаны, чтобы помочь найти причины болезни. Примеры вопросов:

  1. Как часто пациент совершает дефекацию?
  2. Внешний вид, выделяемый в стуле?
  3. Запоры происходят время от времени или все время?
  4. Принимает ли пациент принимает какие-либо лекарства?
  5. Отдельно от проблем кишечника, есть и другие симптомы?

Конечно, в диагностике запора также используется ряд дополнительных тестов: анализ крови, СОЭ, СРБ, глюкозы, мочевины и TSH уровней, креатинин, тестирование кала на скрытую кровь.

Также полезны эндоскопии и радиологии, особенно у пациентов, которые старше 50 лет. Колоноскопия выполняется, когда запор сопровождается другими симптомами. Случается, что врачи выполняют аноректальную манометрию — тест, который оценивает, как функционируют мышцы, ответственные за дефекации. Когда возникает страх болезни Гиршпрунга, ректальная биопсия выполняется.

Средства от запора для пожилых людей: народные и слабительные лекарства

При запоре у пожилых людей лечение должно подбираться осторожно. Это связано с тем, что в старческом возрасте происходит угасание жизненных функций, повышается чувствительность к лекарствам и риск перехода заболевания в хроническую форму. Но и игнорировать возникшую констипацию опасно. Рассмотрим, что можно принимать пожилым людям, какие средства народной медицины и лекарственные средства от запоров.

Способы решения проблемы

Важно не только очистить прямую кишку от каловых скоплений, но и предотвратить последующие задержки стула. Как это сделать, зависит от причины заболевания. Большинство стариков страдают от хронических болезней. Если причиной констипации является обострение, то следует вылечить основное заболевание. После устранения признаков обострения работа кишечника улучшится.

Надо обратить внимание на то, что кушает пожилой человек. В рационе должны быть овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а от вредных деликатесов (копчености, маринады) придется отказаться. Если нет противопоказаний (отеки, нарушения выведения жидкости), то необходимо пить до 2 л воды в сутки. Вода размягчает каловые массы.

Увеличение физической активности. Обычно старики сидят дома перед телевизором, а прогулки сводятся к общению на лавочке. Чтобы избежать гиподинамии, нужны активные движения. Хорошим вариантом станет прогулка с внуками или ежедневный поход в магазин за хлебом. Если активные движения невозможны, то заменой станет массаж живота.

Но пока проблема задержки стула не будет устранена, для предотвращения возникновения запора пожилым рекомендуют пить послабляющие средства.

Помощь народной медицины

Нежелательно в старческом возрасте сразу устранять констипацию с помощью медикаментозных слабительных, рекомендуется сначала попробовать народные средства от запоров у пожилых людей.

Грецкие орехи

Вкусные орешки улучшают перистальтику и помогают при гельминтозе. Для получения лечебного эффекта достаточно съедать в сутки 30 г ореховых ядер.

Хорошо поможет отвар из листьев ореха. Столовую ложку сухих измельченных листочков нужно залить 200 мл кипящей воды и настоять 2 часа. Полученный настой после процеживания принимать по 1 столовой ложке трижды в день.

Орех и настой из листьев нежелательно употреблять лицам с псориазом, экземой или колитом.

Льняное семя

В нетрадиционной медицине есть несколько рецептов применения семян льна:

  • Столовую ложку семян залить литром кипящей воды и томить на медленном огне в течение часа. Полученный отвар остудить и процедить. Пить по стакану 4 раза в день. Рекомендуется при сильной констипации.
  • Чайная ложка семян заливается 200 мл кипятка и настаивается 8 часов в термосе. Пьют четырежды в сутки перед приемом пищи. Рекомендуется готовить лекарство на весь день.
  • Чайная ложечка молотых семян на стакан кефира – размешать и выпить. Помогает старикам со сниженной функцией пищеварения.
  • Сырые семена. Натощак, медленно пережевывая, нужно съедать столовую ложку льняных семян. Средство поможет при атонии кишечника.

При употреблении льняного семени важно соблюдать дозировку. Увеличение суточной дозы становится причиной поноса.

Трава является природным средством для стимуляции кишечной моторики. Столовую ложку растительного сырья залить стаканом кипящей воды и настаивать сутки. Готовый настой процедить и выпить перед сном.

Сенну следует пить не более 3 дней – при продолжительном приеме может развиться синдром вялого кишечника. Запрещено использование травы при спастической констипации.

Читайте так же:  Хронический запор лечение

Наладить стул можно, съедая ежедневно 8-10 размоченных водой черносливин. Продукт богат клетчаткой, которая удерживает жидкость и стимулирует перистальтику.

С осторожностью рекомендуется кушать чернослив при спастических запорах – грубое раздражение кишечника приведет к увеличению спазма и усилит задержку стула.

Кора крушины

Мягкое слабительное, облегчающее опорожнение кишечника при легких или умеренных запорах.

Старикам рекомендуют пить кефирный коктейль. Для этого в стакан с кисломолочным продуктом добавить чайную ложечку измельченной в кофемолке коры и 1 г корицы. После перемешивания ингредиентов дать коктейлю настояться 20 минут и выпить. Принимать средство рекомендуется 2-3 раза в день незадолго до приема пищи.

Крушину пить нежелательно при колитах и энтеритах, при эндокринных сбоях и спастических запорах.

Народные рецепты для улучшения стула относительно безопасны, но при выборе средства нужно учитывать наличие сопутствующих заболеваний и особенности констипации.

Рекомендуемые лекарственные средства от запоров пожилым

Применение медикаментозных средств в пожилом возрасте нежелательно. Лекарства назначают, когда диета, увеличение физической активности и народная медицина помогают слабо. Используют различные группы препаратов: раздражающие, наполнители, пребиотики и солевые слабительные. Стоит рассмотреть особенности всех групп.

Если пожилым от запора требуются лекарства, то следует отдать предпочтение пребиотикам. Медикаменты этой группы действуют мягко, не вызывают привыкания и способствуют устранению признаков дисбактериоза.

Пребиотики

Считаются безопасными средствами для устранения констипации. Пребиотики мягко влияют на перистальтику, предотвращают всасывание влаги из пищевого комка и стимулируют восстановление полезных бактерий, устраняя признаки дисбактериоза. Популярные пребиотики: Дюфалак, Нормазе и Экспортал.

Средства подходят для лечение всех видов запора, но имеют недостаток – медленное действие. Эффект от приема медикамента наступает спустя 12-24 часов, поэтому не следует применять пребиотики для быстрой очистки прямой кишки от кала.

Слабительные средства раздражающего действия

Лекарственная составляющая воздействует на рецепторы в слизистой кишечника, стимулируя усиление моторики. Действуют быстро, опорожнение прямой кишки наступает через 6-10 часов после приема таблетки. В список раздражающих препаратов входят Сенадексин, Бисакодил, Гутталакс.

Недостатком считаются боли в животе, вызванные усилением кишечной моторики и появления привыкания при длительном применении. Если пить раздражающие средства долго, то развивается синдром ленивого кишечника.

Наполнители

Синтетические аналоги клетчатки. Они не всасываются в ЖКТ, инертны к действию пищеварительных соков и стимулируют работу кишечника. К наполнителям относят отруби, метилцеллюлозу, агар-агар.

Для получения необходимого эффекта при приеме наполнителей необходимо употреблять большое количество жидкости. Эту разновидность препаратов нежелательно пить при синдроме раздраженного кишечника, спастических запорах и лежачим больным.

Солевые препараты

Осмотические слабительные (карловарская соль, магния сульфат) препятствуют всасыванию воды и оставляют кал мягким. Несмотря на то, что соли не вызывают привыкания, в старческом возрасте применять этот вид слабительного нежелательно из-за риска нарушения водно-электролитного баланса.

Поможет ли массаж живота

Процедура основана на том, что поглаживание живота руками по часовой стрелке стимулирует кишечную моторику. Пожилой человек может делать массажные движения самостоятельно или ему помогают близкие родственники.

Живот нужно поглаживать вокруг пупка, постепенно увеличивая диаметр круга и под конец затрагивая лобок, реберные дуги и эпигастральную область. Первую «спираль» от пупка до ребер делают с помощью мягких поглаживаний, а повторяют процесс, слегка надавливая на брюшную стенку.

Процедура продолжается около 10 минут и не сопровождается для старика дискомфортными ощущениями. Эффект от массажа проявляется после 1-3 сеанса.

Немного полезных советов

У пожилого человека склонность к запорам выше из-за возрастных изменений, но эту неприятность удастся избежать, следуя несложным правилам:

  • Кушать фрукты и овощи. Поступление клетчатки в пищеварительный тракт предотвратит развитие возрастной атонии.
  • Активно двигаться. Старикам не обязательно заниматься спортом, достаточно пеших прогулок. Желающие могут заняться плаванием или аквааэробикой в группах для пожилых.

Эти 2 рекомендации помогут избежать длительной задержки стула.

Запор у пожилого человека – частое явление, вызванное природным замедлением обменных процессов. Не стоит сразу пить слабительные средства, вредные для организма престарелых. Сначала рекомендуется устранить причину, нормализовать физическую активность и правильное питание. Если эти способы не обеспечили необходимого эффекта, то сначала следует использовать народные, а уже затем медикаментозные средства.

Народные средства от запоров у пожилых людей

В этой статье пойдет речь о лечении запоров (обстипации) у пожилых людей народными средствами. На эту тему стоит поговорить отдельно, так как в почтенном возрасте кишечник работает совершенно по другому, нежели в молодом и детском, и с затрудненной дефекацией пожилые сталкиваются гораздо чаще.

Кроме того, слабительные средства, даже, по мнению многих, безобидные растительные, а также постоянные клизмы вызывают привыкание. Если постоянно помогать кишечнику опорожняться, вскоре он совсем перестанет делать это самостоятельно. Это чревато отравлением продуктами распада, которые в избытке содержатся в кале.

Как народные, так и аптечные средства от запоров у пожилых людей должны быть только самого мягкого действия, а клизмы не должны применяться вовсе (об аптечных слабительных средствах при запорах для пожилых – читайте на нашем сайте). Также избавиться от этой проблемы с пищеварением поможет сбалансированная диета, а еще – массаж и гимнастика.

Почему у пожилых людей затрудняется дефекация

  • С возрастом сильно меняется обмен веществ, а еще, как правило, значительно снижается двигательная активность. Все это – причины того, что мускулатура кишечника, брюшного пресса и таза становится слабой и вялой. Чувствительность прямой кишки снижается, и человек не всегда распознает позывы к дефекации. В итоге кал слеживается, а протолкнуть его у мышц не хватает сил.
  • У людей старше шестидесяти значительно снижается количество пищеварительных ферментов и полезных бактерий, «живущих» в кишечнике, и это, конечно, не может не сказаться на работе желудочно-кишечного тракта в целом.
  • Недостаток, или наоборот, слишком высокое содержание разных гормонов в организме. Так случается, когда происходит сбой в работе желез внутренней секреции, а это не редкость в солидном возрасте. Такие сбои происходят на фоне менопаузы, сахарного диабета, микседемы и пр.
  • Заболевания прямой кишки и анального отверстия. К таковым относятся геморрой, опухоли, анальные трещины
  • Нарушение режима питания. Употребление в большом количестве небогатой клетчаткой и легкоусвояемой пищи.

Виды обстипации у пожилых

  1. Острая. Носит эпизодический характер и длится недолго. Может быть спровоцирована нарушением в режиме питания, стрессами, депрессиями или приемом некоторых лекарственных препаратов
  2. Хроническая. Регулярное затруднение дефекации в течение длительного промежутка времени. Такой вид встречается у возрастных больных гораздо чаще, чем предыдущий. Хроническая обстипация – самостоятельное заболевание, хотя зачастую, невозможность длительное время самостоятельно опорожнить кишечник – симптом самых разных, а порой, серьезных проблем со здоровьем.

Лечение народными средствами запоров у пожилых имеет свои особенности.

Как мы уже говорили, народные средства, которые используются при запорах у пожилых людей, должны быть очень мягкого действия. Но начинать лечение нужно, безусловно, с соблюдения диеты. Меню должно содержать:

  • сырые овощи и фрукты, а также овощи в вареном и тушеном виде
  • каши (кроме рисовой и манной) с добавлением масла
  • кисломолочные продукты с пониженной жирностью
  • соленое сало
  • вчерашний ржаной хлеб и хлеб из цельнозерновой муки
  • мед
  • холодная вода
Читайте так же:  До скольки месяцев колики у новорожденных

Пища не должна быть горячей. В нее стоит добавлять чуть больше масла, чем обычно. То, что находится на тарелке, нужно тщательно пережевывать.

А вот список продуктов, которые употреблять категорически нельзя – они снижают и без того не слишком хорошую перистальтику, свойственную людям в возрасте:

  • Картофель
  • Бобовые
  • Вяжущие ягоды и фрукты (хурма, сушеная черника, некоторые сорта винограда)
  • Какао, крепкий чай, натуральный зерновой кофе
  • Красное мясо
  • Сдоба, свежий хлеб, кондитерские изделия

Народные рецепты от запора у пожилых

Вот топ мягких слабительных народных средств, которые помогут при запорах для пожилых. И, при этом, не вызовут привыкания.

Народные средства для лечения запора у пожилого человека в домашних условиях

Возрастные изменения в организме сопровождаются замедлением метаболизма, отклонениями в функциях различных систем. Мышечные ткани утрачивают прежний тонус, что негативно отражается на работе внутренних органов. Проблема нестабильной работы кишечника может появиться в любом возрасте, но пожилые люди чаще сталкиваются с затрудненной дефекацией (запором), потому что с возрастом кишечная перистальтика замедляется, снижаются эвакуаторные способности толстой кишки. Вопрос, как лечить частые запоры у пожилых людей, не теряет своей актуальности.

Содержание статьи:

Разработано немало фармакологических слабительных средств, учитывающих особенности организма в зрелом возрасте, но справиться с запором у пожилых можно с помощью народных средств, не уступающих по эффективности лекарствам. Какие препараты для лечения запора у престарелого человека выбрать, рассказывается ниже.

Причины запора у людей в возрасте, почему не получается каждый день ходить по большому

Причин возникновения запора у пожилых людей немало, но опыт лечения возрастных пациентов показывает, что одна из главных проблем кроется в замедлении перистальтики, ослаблении тонуса кишечных стенок. Сниженная частота и сила мышечных сокращений толстой кишки увеличивает время продвижения фекальных масс, они дольше задерживаются в кишечнике, затвердевают. Чувствительность рецепторов в зоне ануса также слабеет, поэтому позывы к опорожнению не ощущаются своевременно.

Симптоматика запоров у пожилых не ограничивается затрудненной дефекацией, часто проявляется:

2 ощущение переполнения кишечника;

3 болезненность в животе;

4 спазмирование при наличии ложных позывов;

5 воспаление геморроидальных узлов.

Факторами, ухудшающими процесс опорожнения, служат:

1 дефицит жидкости из-за нарушений метаболизма;

2 низкая двигательная активность (гиподинамия);

3 сопутствующие хронические патологии;

4 курсы лекарственной терапии препаратами, способствующими развитию состояния запора.

Выявление истинной причины запора помогает врачу назначить соответствующее лечение. Но квалифицированный специалист, зная, что многие фармакологические слабительные препараты вызывают эффект привыкания и содержат много синтетических веществ, негативно влияющих на организм, порекомендует, чем можно лечить запор у пенсионеров в домашних условиях. Народные средства преимущественно состоят из натуральных компонентов, в них нет вредных примесей, а эффективность сопоставима с аптечными препаратами. Самые эффективные народные средства для лечения запора должны действовать комплексно, ведь работа кишечника зависит от общего состояния пищеварительной системы.

[1]

Лечение запора у пожилого человека народными средствами

Лечение запора народными средствами должно минимизировать ответные негативные реакции со стороны ослабленного организма пожилого человека, проявляющиеся в раздражении кишечника и последующем диарейном синдроме. Безопасность и надежность – основные параметры при подборе эффективного народного средства, поэтому, к решению вопроса, как и чем лечить запор у пожилого человека, нужно подходить ответственно. Народные средства от запора у пожилых людей должны регулировать пищеварительные процессы, усиливать перистальтику, не вызывать раздражения слизистой кишечника.

Регуляция питьевого режима при застое кала в кишечнике

Лечение застоя кала в кишечнике у пожилого человека народными средствами нужно начинать с коррекции питьевого режима. Часто запоры провоцируются нехваткой жидкости в организме. Для стимулирования перистальтики натощак пьют полтора-два стакана прохладной воды, перед сном пьют не чай, а просто теплую воду. Это помогает справиться с легкой формой запора.

Раствор соли от запора для пенсионеров, как правильно приготовить

Его действие сравнимо с осмотическим слабительным. Присутствие натрия в кишечнике способствует удержанию жидкости и разжижению каловых масс. Соль предпочтительно использовать морскую, в ней присутствуют полезные минералы, а обычную поваренную иногда обрабатывают синтетическими веществами для предотвращения слипания. Есть несколько способов простимулировать процесс опорожнения:

1 встав утром с постели, нужно взять под язык щепотку соли, выдержать время, пока она рассосется и выпить 200 мл подогретой воды;

2 выпивают за один прием стакан теплой воды с растворенной половиной 1 ч. л. соли;

3 для более полного очищения кишечника нужно приготовить раствор из расчета 1 ст. л. соли на 1 л воды, выпить с короткими интервалами, прилечь, выполняя массаж области брюшины поглаживающими движениями.

Данный способ не подходит для пожилых людей, у которых есть проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой, поскольку это увеличивает нагрузку на почки и сердечную мышцу.

Содовый раствор для лечения запора

Облегчить опорожнение можно, выпив натощак полстакана воды с 1 ч. л. соды. Воду можно заменить подогретым молоком. Еще один действенный рецепт: погасить ½ ч. л. соды 2 ст. л. яблочного уксуса, добавить щепотку соли, все развести на 1,5 стакана теплой воды и выпить. Сода сильно понижает кислотность, это нужно обязательно учитывать пациентам с проблемами ЖКТ.

Цитрусовые с медом от запора

Лимонный сок в сочетании с медом, не только стимулирует перистальтику, но и оказывает общеукрепляющее действие. Если у пациента кислотность не повышена, отжимают сок из лимона (1 ст. л.), добавляют столько же меда, по щепотке сахара и соли, разводят 1 стаканом воды. Полезно выпивать такой напиток утром до завтрака и перед сном.

Компоты и смеси из сухофруктов при запоре у пенсионеров

Введя в свой рацион сухофрукты (курагу, изюм, чернослив), можно нормализовать стул и насытить организм питательными веществами. Каловые массы размягчаются благодаря действию сорбита, присутствующего в сухофруктах. Несколько действенных рецептов:

1 замоченные на ночь несколько плодов чернослива и кураги промывают под проточной водой, заливают кипятком (200 мл) и настаивают час, пьют отвар с мякотью в течение дня;

2 готовят компоты из чернослива с курагой, пьют вместо чая;

3 съедают на ночь и после пробуждения по 3-5 плодов чернослива;

4 готовят смесь из сухофруктов с добавлением грецких орехов; по 100 г чернослива, кураги, изюма и орехов измельчают в блендере, дополняют смесь 2 ст. ложками сенны; принимая каждый вечер по 1 чл. л. смеси, запивая водой, можно нормализовать стул.

Блюда, насыщенные клетчаткой при запоре, диета и рацион

Слабительные средства для пенсионеров с волокнами клетчатки удерживают жидкость, разрыхляют каловые массы, облегчают их продвижение по кишечному просвету. Клетчатки много:

1 в злаковых кашах (рис, овес);

2 в овощах: картофеле, брокколи, моркови, свекле, тыкве;

3 в фруктах: яблоках, бананах;

4 в семенах льна, миндале, тыквенных семечках.

Очень полезны для нормализации двигательной функции кишечника отруби. Достаточно 2-3 ст. л. ежедневно добавлять в кашу или суп и опорожнение будет проходить без проблем. Семена льна употребляют после запаривания их кипятком и настаивания в течение 2-х часов. Измельчив семена льна и тыквы в равных пропорциях в блендере, готовят пасту, добавляя растительное масло. Рекомендуют съедать 1 ч. л. пасты натощак или добавлять ее в готовые блюда.

Читайте так же:  Вздутие боли диарея

Применение растительных масел для слабительного эффекта

Натуральное растительное масло обладает обволакивающим эффектом, кишечное содержимое быстрее продвигается и не задерживается в кишечнике. Разные масла оказывают послабляющее действие разной интенсивности.

1 Выраженный слабительный эффект наблюдается от употребления касторового масла, поэтому не стоит пить его более 3-х дней. Это быстрое средство от запора для пожилых людей. У него неприятный вкус, поэтому можно найти в аптеке вариант в капсулах.

Видео (кликните для воспроизведения).

2 Полезно заправлять салаты оливковым, тыквенным, нерафинированным подсолнечным маслом. Для нормализации стула при упорных запорах желательно пить во 1 ст. л. любого масла натощак.

3 Хорошее средство от сильного запора в домашних условиях: в кефир добавляют масло (в равных долях) и выпивают 200 мл этой смеси.

4 Простимулировать работу желчного пузыря и одновременно очистить кишечник помогает стакан молока с добавлением 1 ч л. оливкового масла.

Чтобы сориентироваться, как можно срочно избавиться от запора, нужно отмечать скорость реакции кишечника на применение разных слабительных средств.

Траволечение (фитотерапия), что можно приготовить в качестве слабительного средства

Методы фитотерапии в лечении запоров широко известны. Для пожилых людей они являются выходом из ситуации, когда другие способы не помогают. Стоит отметить, что отвары и настои из трав, обладающих слабительным действием, могут вызывать привыкание, поэтому их нужно комбинировать с другими методами очищения кишечника.

К перечню действенных трав относят:

1 Александрийский лист (сенна). Отвар пьют на ночь, утром кишечник освобождается от каловых масс.

2 Кора крушины. Используется отдельно для приготовления настоя или в составе сбора в сочетании с другими травами (сенной). Это ответ на вопрос, как можно срочно избавиться от запора.

3 Слоевища ламинарии. Измельченное сырье (1 ст. л.) запивают теплой водой. Дозировку подбирают индивидуально.

4 Корневище лопуха. Готовят отвар из 10 г сырья и 250 мл кипятка, укутывают и настаивают не менее 1 часа. Принимают по 100 мл трижды в сутки перед каждым приемом пищи.

5 Ягоды рябины. Перетирают плоды с сахаром, дают отстояться в холодильнике 1 месяц. Сироп разбавляют в пропорции 1:1 с водой и пьют по 100 мл натощак.

Перечень трав, которые можно использовать для пожилого человека, желательно согласовать с лечащим врачом или фитотерапевтом. Народные средства от запора у взрослых должны действовать мягко, чтобы исключить их возможные побочные действия на другие системы организма, если в их функциях есть отклонения.

Какие таблетки или слабительные лекарства, препараты можно использовать дома

При отсутствии эффекта от народного лечения прибегают к использованию слабительных препаратов. Таблетки от запора для людей в возрасте назначает врач. Аптечные варианты имеют разное направление действия и форму выпуска:

1 Ректальные слабительные свечи от запора (Бисакодил, Глицерол) облегчают выведение кала из прямой кишки.

2 Капли Гуталлакс для лечения запора, Пиколакс раздражающе действуют на кишечные стенки, вынуждая продвигать каловые массы и выводить их естественным путем.

1 Карловарская соль, бертолетова соль, действуют по принципу осмотических слабительных.

2 Наполнители со слабительным эффектом, содержащие клетчатку, разрыхляют фекальные массы и облегчают их выведение.

3 Растворы для выполнения слабительных микроклизм (Нормакол, Дюфалак, Микролакс) предназначены для ректального введения и действуют аналогично свечам.

Пожилым людям полезно ежедневно выполнять легкий массаж живота для стимулирования кишечной перистальтики. Эффективные средства от запора для людей в возрасте нужно подбирать по рекомендации врача, чтобы избежать возможных осложнений в случае наличия хронических патологий у пациента.

Лечение запора у пожилых людей в домашних условиях

С запором может столкнуться каждый, но особенно актуальна эта проблема для ребенка и пожилого человека. Лечение запора у пожилых людей в домашних условиях включает в себя коррекцию питания, применение лекарственных трав и медикаментов, изменение образа жизни. Перед проведением лечения обязательно нужно выявить причину нарушения функции кишечника.

Особенности запора в пожилом возрасте

Запор – это нарушение опорожнения кишечника, для которого характерны следующие признаки:

  • происходит увеличение интервалов между дефекациями (реже 1 раза в 2–3 дня);
  • затрудненное опорожнение кишечника;
  • чувство неполного опорожнения кишечника;
  • необходимость применения дополнительных манипуляций.

Развитие запоров в пожилом возрасте связано со многими факторами: замедление перистальтики, гиподинамия, уменьшение в рационе твердой пищи, хронические болезни, прием лекарственных препаратов для лечения основных заболеваний.

Наиболее частыми причинами являются:

  1. Нарушение питания: недостаточное потребление твердой пищи, клетчатки, воды.
  2. Изменение привычных условий. Нередко рефлекторная задержка стула возникает при перемене места жительства (в том числе при госпитализации), климата, других условий, под влиянием стресса.
  3. Гиподинамия, длительный постельный режим.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта: геморрой, проктит, колит, выпадение прямой кишки, анальная трещина.
  5. Заболевания других органов. Возникновению запора способствуют эндокринные нарушения (гипотиреоз, сахарный диабет), сердечная недостаточность, заболевания печени.
  6. Побочное действие лекарственных препаратов. Замедлять опорожнение кишечника могут спазмолитики, миорелаксанты, препараты висмута, антидепрессанты (Амитриптилин), диуретики.
  7. Опухолевые образования. Опухоль приводит к сужению кишечника, что клинически проявляется задержкой стула.

Это нужно учитывать при определении тактики лечения. Для борьбы с запором не всегда достаточно изменить питание и принимать слабительные препараты, обязательно нужно выявить причину нарушения стула.

Что делать при запоре: общие принципы и советы

Если причиной запора не является органическое заболевание, избавиться от симптома можно и в домашних условиях. Лечение направлено на размягчение каловых масс, усиление перистальтики и предотвращение формирования каловых завалов. Используется комплексное лечение: диета, лекарственные травы, медикаментозные препараты, клизма.

Чтобы облегчить процесс дефекации, нужно следовать простым советам:

  1. Сразу после пробуждения выпивать стакан воды, это поможет стимулировать работу кишечника.
  2. Формировать режим дефекации – стараться опорожнять кишечник каждый день в определенное время.
  3. Пить больше воды в течение дня, если нет противопоказаний (отеки, сердечная или почечная недостаточность).
  4. Больше ходить пешком, по возможности делать легкие и простые упражнения.
  5. Перед употреблением пищи делать мягкий массаж живота.

Важная роль в предупреждении запора принадлежит соблюдению диеты. Необходимо выработать режим питания: употреблять пищу в одно и тоже время, 5–6 раз в сутки маленькими порциями. Не рекомендуется измельчать пищу, часто готовить пюре и кисели. Продукты лучше варить или готовить на пару.

Из рациона нужно исключить продукты и напитки, которые замедляют опорожнение кишечника и вызывают повышенное газообразование:

  • хлеб и макаронные изделия из муки высшего сорта;
  • сдобная выпечка;
  • рисовая и манная каша, чечевица;
  • копчености;
  • крепкий чай, кофе и какао;
  • цельное молоко;
  • фасоль и горох.

Бороться с запором поможет употребление продуктов, которые стимулируют перистальтику и обеспечивают послабляющий эффект:

  1. Продукты, которые содержат много клетчатки: свекла, кабачки, морковь, огурцы, тыква, яблоки, груши, абрикосы, сливы, черная смородина, крыжовник.
  2. Гречневая и овсяная крупа, хлеб и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, отруби.
  3. Сухофрукты: чернослив, курага, изюм, инжир.
  4. Растительные масла, улучшающие двигательную активность кишечника: подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное.
  5. Кисломолочные продукты, оказывающие послабляющий эффект: кефир, простокваша, ряженка.

При наличии опухолевых образований, заболеваний желудка и кишечника не рекомендуется употреблять много клетчатки, так как это может привести к формированию калового завала.

Народные средства от запора у пожилых людей

Для улучшения функции кишечника часто применяются народные рецепты. Основными ингредиентами могут быть лекарственные травы или продукты питания, которые стимулирует опорожнение кишечника. Народные средства действует мягко, редко вызывают развитие побочных эффектов, что позволяет принимать их длительное время.

Читайте так же:  Симптомы коликов у новорожденных

5 лучших народных рецептов от запора:

Что понадобится для приготовления:

100 г кураги, 100 г чернослива, 100 г изюма, 3 столовых ложки меда,

сок лимона. Сухофрукты прокрутить в мясорубке или измельчить в блендере, добавить к ним мед и сок лимона, тщательно перемешать.

[2]

Принимать по 1 столовой ложке натощак.

Смесь из кефира и гречневой муки

1 столовую ложку гречневой муки добавить в стакан кефира, размешать и оставить на ночь.

Выпивать смесь натощак.

Настой семян льна

3 столовых ложки семян льна промыть водой, залить 1 стаканом кипятка, оставить на ночь.

Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.

100 г чернослива промыть водой, залить 2 стаканами кипятка, держать на водяной бане на протяжении 15 минут.

Принимать по 50 мл за 30 минут до еды.

Отвар сенны, ревеня и крушины

Для приготовления понадобится:

1 чайная ложка корня ревеня, 1 чайная ложка коры крушины, 1 чайная ложка листьев сенны, 1 стакан кипятка.

Смесь нужно перемешать, залить кипятком, держать на водяной бане 15 минут.

Принимать по 2 столовые ложки перед сном.

Слабительные препараты

Слабительные препараты – это эффективный метод борьбы с запорами, но перед их применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом. У пожилых людей бесконтрольный прием слабительных средств может привести к привыканию, обезвоживанию, нарушению функции почек.

Лечить запор могут следующие препараты:

Показания к применению, особенности

Увеличивают объем содержимого в кишечнике. Препараты на основе лактулозы также заселяют кишечник нормальной микрофлорой.

Могут применяться для длительного лечения.

Форлакс, Лавакол, Нормазе, Дюфалак, Динолак.

Солевые слабительные (магния сульфат, натрия сульфат) часто используются как экстренная мера, когда необходимо срочное устранение запора. Для продолжительного применения не назначаются.

Растительные препараты на основе крушины, сенны, ревеня активируют перистальтику кишечника и тормозят всасывание в нем воды.

Препараты, размягчающие каловые массы

К этой группе относятся масла, которые можно принимать внутрь или вводить ректально.

Внутрь – касторовое, вазелиновое и миндальное масло. Для ректального применения назначаются глицериновые свечи.

Для постановки клизмы понадобится кружка Эсмарха, 1,5 л теплой или прохладной воды, вазелин. Прохладная вода применяется для активации перистальтики, теплая – для снятия спазмов.

Как поставить клизму в домашних условиях:

  1. Наполнить кружку водой.
  2. Лечь на левый бок, подогнуть правую ногу.
  3. Смазать наконечник вазелином, ввести его в прямую кишку на 3 см.
  4. Открыть шланг, выпустить воду.
  5. Опорожнить кишечник.

Клизма – это метод быстрого действия, но имеются и ограничения. Не рекомендуется использовать клизму для продолжительного лечения, так как это может повредить слизистую оболочку кишечника. Кроме того, частое ее использование может вызвать привыкание, в таком случае пожилой человек не сможет опорожнять кишечник самостоятельно, без вспомогательных манипуляций.

Упражнения

Если исключена органическая патология, для лечения запора можно использовать специальные упражнения. Такие упражнения направлены на укрепление брюшного пресса, улучшение кровоснабжения внутренних органов.

Стоя, ноги на ширине плеч, руки на талии.

Выполняйте круговые движения туловищем.

Поднимайте согнутые или прямые ноги.

Выполняйте круговые движения ногами, имитируя езду на велосипеде.

[3]

Также для лечения и профилактики запора полезно больше ходить пешком, плавать, заниматься йогой.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Запоры у пожилых людей — что делать? как лечить?

Наш организм, как и любая слаженная система, имеет свои сроки работы. Это естественный процесс: чем старше становимся мы, тем сложнее нашим внутренним органам выдерживать нагрузки. Пожилой возраст несёт c собой множество заболеваний, которые нередко идут в комплексе. Выходит из строя одна «деталь» организма, а следом начинаются проблемы у других.

По статистике, две трети пожилых людей страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом. Опухолевые новообразования в кишках, синдром раздражённого кишечника, язвенный колит – эти хронические заболевания не приходят одни. Частый сопутствующий симптом-мучитель – хронический запор у пожилых людей, лечение которого совсем не лёгкая задача. При этом следует знать, что хронический запор может быть и самостоятельным синдромом. Определить, какой характер недуга наблюдается конкретно у вас, под силу только специалисту, поэтому не стоит затягивать с походом в больницу. Своевременная медицинская помощь в пожилом возрасте особенно важна.

Причины запоров у пожилых людей

На застой каловых масс в кишечнике влияют различные факторы. Их можно разделить на несколько условных групп. Факторы, вызванные возрастными изменениями:

  • проблемы с обменом веществ;
  • слабый тонус кишечной мускулатуры;
  • гормональные нарушения;
  • сбои в работе желез внутренней секреции.
  • приём антидепрессантов, препаратов железа;
  • стрессовые ситуации;
  • неправильный рацион и нарушение режима питания;
  • недостаточная физическая активность.

Хронические, т. е. тяжёлые заболевания, вызывающие запор как симптом:

  • язвенный колит;
  • болезнь Крона;
  • онкологические заболевания;
  • хронический геморрой;
  • заболевания аноректальной зоны.

Если причиной недуга стали заболевания внутренних органов, то лечить их нужно комплексно. Лечение запоров у пожилых людей в таких случаях – профилактическая мера. Обязательно сообщите о наличии у себя этого симптома, чтобы лечащий врач помог подобрать вам препараты, не ухудшающие проходимость кишечника.

Симптомы и признаки запоров у пожилых людей

Диагностика заболевания у пожилых людей обычно начинается со сбора анамнеза. Также установить точную причину поможет клиническое обследование, анализы крови и мочи. Существует ряд признаков, на основании которых специалист может поставить диагноз «хронический запор». Эту систему называют «Римскими критериями». Основанием для постановки диагноза может стать совпадение минимум двух критериев, которые регулярно проявляли себя в течение последних трёх месяцев:

  • 3 и менее походов в туалет «по большому» за неделю;
  • четверть походов в туалет заканчиваются твёрдым и фрагментированным стулом;
  • четверть актов дефекации сопровождаются излишним натуживанием, при этом требуют мануальной помощи;
  • в 25% случаев походов в туалет случается аноректальная обструкция;
  • ощущение тяжести и недостаточного опустошения в кишечнике.

Запоры могут носить эпизодический характер. Они могут быть спровоцированы следующими факторами:

  • приём продуктов, обладающих «крепящим» действием: изделия с высоким уровнем глютена, избыток сладкого, жирное мясо, некоторые виды орехов;
  • приём лекарственных препаратов, имеющих в списке побочных действий запоры: антидепрессанты, препараты с высоким содержанием железа, антациды;
  • стрессовые ситуации, депрессия.

Лечить запоры у пожилых острого характера эффективнее всего экстренными средствами, быстро нормализующими работу кишечника и размягчающими кал. При этом нельзя забывать о профилактических мероприятиях, если есть признаки, которые могут отправить вас или вашего пожилого родственника в «Группу риска».

Профилактика запоров у пожилых людей: с чего начать

Чаще всего причины, провоцирующие запоры, идут в комплексе. И во главе этого комплекса стоит пищевое поведение. К пожилому возрасту у людей уже сформированы пищевые привычки. Если в 30 лет ещё можно перевести себя на другой тип питания, то в 60 – это практически невозможно. Обилие жирной и жареной пищи чревато не только излишней массой тела. После нескольких десятилетий такой диеты кишечник бунтует – и поступает правильно. Отсюда запоры.

Нормализация рациона для профилактики запоров у пожилых людей – самая главная задача. Но как это сделать, если человек уже привык к определённой еде, и не приемлет перемен? А ведь пожилые люди ещё и очень упрямы.

Читайте так же:  Лекарство от отравлений и диареи

Конечно, без желания самого человека перевести его на нормальный рацион будет сложно. Ухаживая за пожилым родственником, страдающим от запоров, не нужно требовать результатов сразу же. Лучше менять ежедневное меню постепенно. Эти рекомендации помогут вам или вашим родственникам питаться здоровее:

  1. Постарайтесь приучить себя к дробному питанию в определённое время. Переход на такой рацион может занять до месяца, главное – выработать привычку.
  2. Замените жирные магазинные соусы на лёгкие заправки для салатов, соусы домашнего приготовления. Регламентируйте их допустимое суточное количество.
  3. Откажитесь от зажарки для супа, попробуйте готовить супы на основе нежирных бульонов (из курицы, индейки, постного мяса).
  4. Привычные жареные блюда можно готовить в духовке. Получается вкусно и гораздо полезнее, потому что не используется масло.
  5. Замените обычный белый хлеб на «серый» (ржаной, отрубной, цельнозерновой). Неплохой альтернативой будет классический «бородинский».
  6. В рационе сделайте ставку на продукты с высоким содержанием клетчатки, нежирные сорта рыбы и мяса.
  7. Потребляйте не менее двух литров воды в день.
  8. Замените сладости на сухофрукты.

Но, конечно, не рационом единым. Важно также поддерживать тонус кишечных стенок, и для этого нужно уделить внимание физической активности. На перистальтику и тонус кишечника имеют прямое влияние мышцы брюшины. От старичков никто не требует олимпийских результатов, но предостеречь дряблость мышц передней брюшной стенки несложно:

  • лёгкими физическими упражнениями (ножницы, обратные скручивания, обратный велосипед);
  • физической активностью (спортивная ходьба, плавание);
  • дыхательной гимнастикой.

Чем раньше начать профилактику запоров и проблем с ЖКТ, тем меньше вероятности, что эти проблемы настигнут вас в преклонном возрасте.

Как избавиться от запоров в пожилом возрасте: обзор медикаментозных средств

Пожилые люди любят ходить к врачам, но почему-то признаться в том, что у них запоры, часто стесняются. Это неправильный подход, ведь именно врач может назначить корректное лечение этого деликатного недуга. Ещё одна причина, по которой важно обсудить данный вопрос с врачом, – приём других лекарственных средств. Многие из мощных лекарств, особенно при лечении серьёзных заболеваний, провоцируют непроходимость кишечника, отвердение каловых масс.

На подбор лекарств против запоров влияют разные факторы:

  • локализация запоров в различных отделах кишечника;
  • вид запора (острый или хронический);
  • тип стула;
  • характер запора (спастический или атонический).

Для лечения хронических запоров лекарства подбираются с пролонгированным, накопительным эффектом, не вызывающие привыкание у организма. В случае острых запоров проблема решается с помощью экстренных средств, нередко с механическим воздействием (клизма, кружка Эсмарха).

Разделить медикаментозные препараты от запоров можно на следующие группы:

  1. Осмотические (повышающие давление в кишечнике): сульфаты натрия и магния, «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак», «Форлакс», «Эндофальк», «Лавакол»;
  2. Смягчающие: глицерин, вазелиновое масло, миндальное масло, «Норгалакс»;
  3. Увеличивающие объём кишечного содержимого: «Мукофальк», «Фибралакс», «ФитоТранзит»;
  4. Раздражительные: препараты на основе растительных экстрактов ревеня, сенны, крушины, «Гутталакс», касторовое масло, «Фитолакс»;
  5. Микроклизмы и свечи: «Микролакс», свечи с бисакодилом, свечи глицериновые.

Иногда так бывает, что подобранное лекарство не помогает. Увы, это всё из-за индивидуальных реакций организма, которые не всегда можно предугадать. Обычно нужно перебрать несколько различных препаратов, чтобы выбрать именно то, которое будет подходить по всем параметрам. Но делать это самостоятельно не рекомендуется. На консультации у врача спросите, какие средства произведут на ваш кишечник аналогичный эффект, при этом подберите несколько вариантов возможной замены.

Народные средства, которые помогут избавиться от запоров

Про любовь бабушек и дедушек к народным методам лечения ходит много шуток и разговоров. За всеми шутками стоит признать: некоторые традиционные средства могут показать хороший результат.

Конечно, прибегать к таким методам бездумно не стоит. Следует учитывать возможность аллергических реакций, противопоказания, а также помнить, что народные методы – не панацея. Они могут помочь в комплексном лечении, но заменить профессиональную медицинскую помощь не в силах. Впрочем, врачи часто сами рекомендуют какие-то традиционные средства и методики вдобавок к медикаментозным и общим указаниям.

Разберёмся в популярных домашних методиках лечения запоров. В основном эффект народных средств достигается благодаря использованию свойств лекарственных и обычных, т. е. привычных нам растений. Например, чтобы избавиться от спастических запоров, которые сопровождаются болями в животе, вздутием, спазмами, рекомендуется принимать по четверти стакана сока картофеля. Также можно принимать отвары корневищ девясила, крушины, сенны, добавив в них мёд. Эти натуральные слабительные действуют мягко, при этом убирают боль.

Если проблема запоров у вас редкая, проявляется в острой форме, то помочь могут клизмы с натуральными отварами (ромашки, свеклы) или растительными маслами. Ещё рекомендуется натощак пить прохладную воду с пищевой содой. На завтрак вместо каши можно съесть пшеничные отруби: залейте их предварительно водой, кефиром или йогуртом.

Снижение естественной перистальтики – симптом хронических запоров. Справиться с этим можно, простимулировав сокращение кишечных стенок натуральными настоями. Например, настой семян льна принимается ежедневно перед сном, а настой семян укропа – три раза в день по полстакана после еды. Алоэ тоже может помочь, улучшив перистальтику. Смешайте его сок в равных пропорциях с мёдом, принимайте утром и на ночь по 1 столовой ложке, запивая водой.

В народной медицине очень ценятся растения, оказывающие слабительный эффект. Например, морская капуста – ламинария. Можно есть её в чистом виде, а можно употреблять сухой порошок. 1 чайную ложку разводят в воде или мёде, а затем принимают 2 раза в день. Ещё одна хорошая слабительная добавка к пище – сироп из рябины. Можно пить травяные настои листьев тёрна, облепихи, зверобоя, цветков бузины.

Видео (кликните для воспроизведения).

Зная, что делать при запорах у пожилых людей, можно помочь им минимизировать последствия от этой проблемы. Здоровое питание, регулярный осмотр у врача и верный подбор лекарств – и можно избавиться от запоров, нормализовав работу кишечника.

Источники


  1. Рухляда, Н. В. Диагностика и лечение язвенной болезни, осложненной стенозом / Н.В. Рухляда, В.Е. Назаров, И.А. Ермолаев. — М.: ДЕАН, 2014. — 240 c.

  2. Мазур, Олег Капуста против язвенной болезни и других недугов / Олег Мазур. — М.: Невский проспект, 2017. — 160 c.

  3. Калинин А. В., Маев И. В., Рапопорт С. И. Гастроэнтерология. Справочник практического врача: моногр. ; МЕДпресс-информ — М., 2016. — 320 c.
  4. Гордон, О. Л. Хронический гастрит и так называемые функциональные заболевания желудка / О.Л. Гордон. — М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2011. — 300 c.
Запор у пожилых людей народные
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here