• Пн. Окт 18th, 2021

Gastro-Plus

Все о гастрите и проблемах ЖКТ

Главная Гастрит Запор у женщин

gastro-plus

Автор:gastro-plus

Сен 30, 2021

1 Почему возникают женские запоры ? Лечение констипации!

2 Запоры у женщин

3 От чего бывают запоры у женщин и как с ними бороться?

4 Запор у женщин : причины появления и как лечить

5 Запор у взрослых

6 Что вызывает запоры у женщин

Почему возникают женские запоры ? Лечение констипации!

Классификация запоров и их причины

Одной из распространенных проблем со стулом принято считать запор – состояние, когда акт дефекации отсутствует несколько дней. На фоне этого значительно ухудшается самочувствие, возникают симптомы метеоризма и общего недомогания.

Сами запоры классифицируются на два основных вида именуемые обстипацией и констипацией:

При констипации (отсутствии стула до трех дней) пациент испытывает дискомфортные ощущения, у него образуется отвердение масс кала, не исключено развитие болевого синдрома при походе в туалет.

Обстипация – уже более тяжелое состояние больного, когда фекалии буквально заваливают собой кишечник и самостоятельного опорожнения без медицинской помощи у пациента не выходит.

По своей характеристике запоры относятся к различным типам, каждый из которых имеет свои причины. Так в медицине рассматривают запоры :

Почему у женщины затрудненная дефекация?

Хотя бы раз запором страдал каждый. Однако у слабого пола могут быть свои предпосылки для развития этого недуга, несколько отличающиеся от общих причин. Из них наиболее распространены:

нарушена моторика мышц кишечника;

разница в объеме пищи попадаемой в кишечник и вместимостью кишки толстой;

период после перенесения операции по кесаревому сечению;

лежащий режим у больной женщины ;

отсутствие сбалансированного ежедневного меню;

кишечные патологии, не позволяющие массам кала нормальное продвижение;

частые отложенные опорожнения или отсутствие позывов;

состояние нервозности на ранних сроках беременности;

нарушения функциональности мышц дна тазового;

беременность;

сбои в цикле менструальном;

период лактации у кормящей мамы;

послеродовой период;

нарушенное кровообращение;

позвоночные травмы;

образование копролитов после длительный прием медикаментов;

расстройства неврологического характера;

каловый застой из-за отсутствия физических нагрузок;

неполноценный сон;

состояния стресса;

ленивый кишеник;

выполнение длительной работы в положении сидя.

Особенности женских запоров

Особенности развития констипации у женщины зачастую имеют поведенческие причины, но могут также являться и результатом серьезных сбоев в организме или симптомами различных болезней.

Недостаток водных запасов в организме при желании избавиться от лишнего веса;

нарушение нормального питания по причине соблюдения строгих диет;

пренебрежение правилами сбалансированного рациона в угоду своим слабостям (жирное, мучные изделия, сладости и прочие излишества);

алкоголь/курение, развитие на их фоне дисбактериоза;

депрессивное состояние при отказе от сигарет;

повышенные физические нагрузки;

излишнее употребление крепкого кофе/чая;

перепады гормонального фона при беременности/месячных;

удаление желчного пузыря или другие операции;

болевые ощущения в заднем проходе по причине трещин полученных в период беременности;

при наличии высокой утомляемости, когда имеют место запоры , не следует исключать таких заболеваний как язва, колит, панкреатит или другие патология железы поджелудочной/печени;

раковые заболевания;

геморрой;

болезни заднего прохода;

выпадение прямой кишки при родах схватках;

новообразования в кишечнике.

Характерные признаки

Чтобы женщине самостоятельно утвердиться во мнении, что она страдает нарушением стула в виде запора , следует обратить внимание на ряд характерных симптомов:

дефекация происходит не более трех раз за неделю;

ощущается спад эмоционального состояния, и настроение заметно ухудшается;

женщина страдает вздутием, тяжестью и ощущает боли в низу живота;

каловые массы становятся меньше объемом, в них может появиться слизь или кровь;

возникновение отрыжки, а также зловонного запаха изо рта;

появляется ощущение, что при походе в туалет кишечник опорожнился не полностью;

аппетит снижается;

вкус может искажаться;

наблюдается ломкость ногтей, выпадение волос, лицо может приобрести желтизну;

в области сердца возникают болевые ощущения, развивается тахикардия, имеют место мигрени/головокружения;

утомляемость наступает быстро, отмечается общая слабость, нарушается сон.

Лечение проблем со стулом

Аптечные слабительные

Тем, кто больше доверяет медикаментозным препаратам можно использовать их для послабления, при проблемах задержки дефекации предварительно получив консультацию врача.

Слабительные с лактулозой

Дюфалак, Лактулоза, Нормазе – эти препараты отлично подходят для восстановления функциональности кишечника. Средства безопасны для длительного приема и, относясь к группе пребиотиков, способствуют улучшению кишечной микрофлоры.

Глицериновые свечи

Суппозитории Глицелакс, Глицерол благодаря содержанию макрогола увеличивают объем фекалий, размягчая их и, способствуя комфорту при дефекации. Свечи имеют противопоказания (новообразования в прямой кишке, обострения проктита, развитие кровотечения) и не рекомендуются для длительного применения.

Микроклизма

Для ректального однократного применения используют препарат в виде микроклизмы Микролакс. Ожидаемый эффект примерно через полчаса. Препарат используется для разжижения массы кала и, может применяться у любой категории пациентов, включая беременных и малышей от трех лет.

Вспомогательные препараты для эффективного лечения

Тем кто желает как можно быстрее избавиться от запора , можно посоветовать воспользоваться помощью вспомогательных средств, которые обладают довольно сильным слабительным действием. Однако эти препараты ввиду множества побочных эффектов не рекомендуются для лечения длительного запора .

Сульфат магния

Одно из самых сильных солевых слабительных (Сульфат магния) растворяют в воде (20 грамм на 250 миллилитров). Через два часа после приема наступает дефекация. При приеме магнезии:

не удаляться далеко от туалета;

не использовать часто во избежание стойкого поноса и обезвоживания;

длительный прием чреват развитием недостаточности сердечнососудистой;

не подходит для детей;

эффективно при интоксикации организма.

Препараты с Бисакодилом

Дульколакс в виде таблеток или суппозиторий рекомендуется к применению при запорах гипотонических, атонических или геморрое. Эффекта послабления следует ожидать через восемь часов после приема.

Является препаратом выбора при необходимости устранения запоров , когда пациент страдает геморроем и трещинами анальными;

подходит для подготовки пациента к исследованиям эндоскопическим;

рекомендуется пациентам на диете;

не применяется длительно, поскольку высока вероятность обезвоживания/кишечной атонии.

Успешно избавляет от эпизодического запора Сенна. Содержится в препаратах Сенаде, Сенадексин, Сеналекс, Глаксена и слабят через восемь часов. С использованием препарата следует ожидать привыкания, метеоризма и кишечных колик.

Препараты с натрия пикосульфатом

Способствуют улучшению перистальтики, функционируя в толстой кишке препараты Регулакс, Слабилен, Гутталакс и некоторые другие не вызывают побочных явлений в виде хронического поноса или кишечной колики.

Запор у ребенка 3 месяца

Препараты с содержанием Макрогола

Принимая Форлакс, Фортранс, Лавакол можно не опасаться за развитие обезвоживания или привыкания. Перистальтику данные препараты также не нарушают. Пить препарат следует в утренние часы. Можно длительно (до трех месяцев). Средства с Макроголом размягчают кал и не приводят к болевым ощущениям и симптомам метеоризма.

Народные средства

В том случае если профилактические мероприятия все же не помогли избежать запора , можно воспользоваться помощью проверенных средств народной медицины.

Диетические рекомендации для женщин

При атоническом запоре

Лечение запора атонического типа предусматривает налаживание функциональности тракта пищеварения путем правильного составления рациона питания и соблюдения некоторых рекомендаций в диете.

Исключить из меню хлеб из белой муки, чернику, рис, макаронные изделия, красное вино и чай зеленый;

не питаться перекусами используя в пищу питание фаст-фуд;

готовить пюреобразные блюда;

использовать продукты с богатым содержанием натуральной клетчатки;

овощи отваривать или запекать, но можно потреблять и сырыми;

не пренебрегать чистой питьевой водой в угоду другим напиткам.

При спастическом

Данный вид запора характеризуется функциональными расстройствами самого кишечника. Питаться при спастическом недуге следует, практикуя щадящие диеты.

Грубая пища исключена;

Потребление жиров, масла, сливок приветствуется;

клетчатку ограничивать в рационе, а витамины/белки повышать;

рыба/мясо исключительно в виде фарша;

овощи в протертом виде;

хлеб только белый;

фруктовые супы, овощные пюре, слизистой консистенции супы, молоко ацидофильное, масла (сливочное, оливковое, растительное);

постепенное введение в рацион клетчатки;

по стакану минералки без газа перед каждым приемом пищи;

травяные чаи (тысячелистник, липовый цвет, ботва моркови, ромашка аптечная, фенхель, календула, мята перечная).

Помимо соблюдения диетических рекомендаций на состоянии здоровья пациента хорошо скажутся занятия лечебной физкультурой, массажные процедуры расслабляющего характера, пребывание в теплой ванне. Не стоит пренебрегать и профилактическими мерами по предупреждению затруднения дефекации.

Запоры у женщин

Запоры у женщин явление частое и небезосновательное. За счёт различных экспериментов с гастрономическими пристрастиями, употреблением большого количества различных лекарственных препаратов, попыток сбросить лишний вес и всевозможных операций, прекрасная половина человечества подвержена данному негативному явлению в большей мере. Поэтому стоит узнать, как с ним бороться и как предотвратить его в дальнейшем.

Причина запоров у женщин

Если сказать что существует только одна причина запоров у женщин – значит слукавить. Их целый цветник. Выбирая среди всего многообразия довольно трудно ошибиться. Нередко, проблемы с желудочно-кишечным трактом связаны с совокупностью различный факторов, ведущих к подобному негативному явлению. Хотя, стоит выделить основные предпосылки, ведущие к данному неприятному симптому.

Причин, по которым возникают запоры у женщин множество. Нужно знать, как с ними бороться, чтобы суметь предотвратить подобные проявления в дальнейшем.

Запоры у пожилых женщин

Если рассматривать запоры у пожилых женщин , то их основной причиной становится недостаточно активная работа кишечника. В нём уже мало ферментов и полезных микроорганизмов, способных справляться с обилием пищи. Неправильный приём пищи также приводит к проблемам с пищеварением и осложнением дефекации.

Дополнительным провокатором в пожилом возрасте становится медикаментозное лечение. «Букет» болезней, в этот период весьма внушительный и лечение одних, вызывает активное развитие других заболеваний.

Ослабленный тонус мышц тазового дна, ведёт к неминуемым запорам . А наряду с общим ослаблением функций всей брюшной полсти и хроническими заболеваниями, запоры у пожилых женщин приобретают хронический характер.

Запоры у женщин лечение

Не всегда запоры у женщин имеют исключительно медикаментозное лечение. В большинстве случаев стоит немного пересмотреть свой образ жизни и положительный результат не заставит себя долго ждать.

Для того, чтобы излечить запор у женщин следует:

повысить свою физическую активность;

увеличить приём чистой питьевой воды;

ввести в рацион большее количество клетчатки и масел;

попробовать приём послабляющих свечей заживляющих анальные трещины;

принимать ферментные препараты;

вылечить основное заболевания, являющиеся причиной запора .

В большинстве случаев, запоры у женщин лечение имеют консервативное. Только при активном течение хронических заболеваний, следует немедленно обращаться к специалисту. Запор может быть только первым симптомом, за которым последуют весьма серьёзные осложнения.

Последствия запоров у женщин

Если кажется что длительный запор весьма безопасен и никакого риска для здоровья он не несёт, то следует внимательнее просмотреть последствия, которые он вызывает, чтобы своевременно и правильно с ним бороться.

Основные последствия запоров у женщин :

анальные трещины;

воспаление прямой кишки;

геморрой;

диверкулёз кишечника;

рак толстой кишки.

Для того чтобы предотвратить последствия запоров у женщин , в большинстве случаев достаточно лишь малого пересмотра своих привычек и тогда, негативные последствия не станут поводом для беспокойства. Запоры перестанут быть «частыми гостями», а здоровый образ жизни вернёт фигуре былую стройность и заманчивые формы.

От чего бывают запоры у женщин и как с ними бороться?

Запор у женщин возникает в результате ряда причин, среди которых нарушение пищеварительного процесса на фоне неполноценного питания, стрессов, пассивного образа жизни.

Своевременная диагностика и лечение позволяют в короткие сроки полностью избавиться от этого недуга.

Запор , его типы, симптоматика

Запором называется состояние затрудненного несистематического опорожнения кишечника. Многие полагают, что отсутствие ежедневной дефекации – это не что иное, как запор .

Почему бывают запоры у женщин ? Как распознать запор и своевременно начать лечение? Ответы на эти и ряд других вопросов позволят выявить болезнь на ранней стадии и победить ее, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Возникновение запоров прямо пропорционально образу жизни, потребляемой пище, наличию вредных привычек. Болезнь бывает двух видов: острая (возникающая на фоне воспалительных процессов, имеющая непродолжительный характер течения) и хроническая (характеризуется постоянством).

Типы запоров

Классифицируются запоры в зависимости от причин появления. Различают запор :

Гиподинамический (возникает из-за отсутствия достаточной подвижности).

Проктогенный (появляется на фоне геморроя).

Эндокринный (диагностируется у женщин с заболеваниями щитовидки).

Токсический (связан с отравлением организма токсинами).

Механический (провоцируется механическими повреждениями, травмами кишечника).

Медикаментозный (возникает при передозировке лекарственными препаратами).

При первых признаках запора женщинам важно обращать внимание на причины, способствующие болезни. Это позволит в дальнейшем подобрать правильное лечение и предотвратить осложнения.

Антральный гастрит лечение

Первыми признаками заболевания являются:

отсутствие или скудное количество испражнений;

обезвоживание, твердость кала;

ощущение неполного опорожнения кишечника.

У женщин могут встречаться как все признаки болезни, так и некоторые симптомы по отдельности. В любом случае, даже два из выше перечисленных симптомов (будь то изменение частоты, количества, ритма акта дефекации, либо количества и консистенции кала) является показателем запора .

Причины запора у женщин

От чего бывают запоры у женщин ? Обычно такая напасть возникает вследствие нарушения процессов образования и перемещения по кишечнику кала. Именно это можно выделить в качестве основных причин недуга.

Если состояние запора долго не проходит, часто повторяется или становится привычным, требуется обследование у врача и комплексное лечение.

Наиболее распространенными причинами запора у женщин являются:

нарушения в работе мышечной моторики кишечника;

различные объемы содержимого кишечника и вместимости толстой кишки;

отсутствие либо задержка позывов акта дефекации;

патологические состояния кишечника либо прилегающих к нему органов, мешающие нормальному перемещению кала;

нервозность;

заболевания эндокринной системы;

нарушения кровообращения;

длительное употребление лекарственных препаратов;

нарушения распорядка дня;

отсутствие полноценного сна;

длительная сидячая работа;

воспаление кишечника;

стрессовые ситуации;

онкология;

неврологические расстройства;

травмирование позвоночника;

нарушения менструального цикла;

сбои в работе мышц тазового дна;

частые задержки испражнений;

несбалансированное питание;

недостаток пищи, богатой клетчаткой;

обезвоживание организма.

Симптомы заболевания

Симптоматика при запорах у женщин весьма разнообразна и во многом зависит от причин и длительности болезни.

тяжесть внизу живота;

зловонный запах изо рта;

твердый обезвоженный кал;

отсутствие аппетита;

упадок сил;

неприятные вкусовые ощущения;

головная боль;

тошнота;

боли в мышцах;

затрудненные акты дефекации;

изжога;

частые урчания в кишечнике;

вздутие живота;

резкие перепады настроения.

При хроническом запоре акт дефекации совершается редко (может быть 3 раза в неделю, 1 раз в 7 дней или же еще реже). Кал твердый, сухой, состоящий из темных, прилегающих друг к другу комков, иногда с примесями крови.

Лечение запора

Медикаментозное лечение запоров направлено на стимулирование перистальтики кишечника путем воздействия химического состава слабительного препарата.

В состав наиболее распространенных слабительных входят лактулоза, касторовое, подсолнечное, оливковое масла, алоэ, сок и корень конского щавеля, сена.

Внимание! Некоторые их них запрещены в период беременности! О слабительных средствах во время беременности можно ознакомиться по ссылке.

Слабительные на основе солевого состава (минеральные воды, солевые ванночки, препараты, содержащие сульфаты магния и натрия), механически раздражают кишечник за счет разжижения и набухания химуса.

Народная медицина предлагает массу средств для борьбы с запорами , действие которых основывается на размягчении каловых масс.

С осторожностью следует использовать средства народной медицины при воспалении кишечника. Противопоказаны лекарственные сборы женщинам с маточными кровотечениями, имеющим непроходимость толстой кишки, проблем с почками, побочными эффектами после медикаментозного лечения.

Если народные средства и лекарственные препараты не помогают справиться с запорами , женщинам рекомендуется ставить очистительную клизму. Данная процедура противопоказана при воспалении и повреждении заднего прохода или прямой кишки, при наличии геморроидальных узлов, рака прямой кишки.

Результат не заставит долго ждать – буквально спустя 10-15 минут отмечаются позывы к дефекации.

Диета при запоре у женщин

Если запор вызван акклиматизацией или стрессом, обычно, спустя 1,5-2 недели, он проходит самостоятельно. При периодическом возникновении проблемы женщинам рекомендуется употреблять измельченную клетчатку вместе с основной пищей (продается в аптеке), несколько яблок, 100 г сухофруктов, либо выпивать перед сном стакан свежее выжатого овощного, фруктового сока, кефира.

Если методы избавления от запора , представленные выше, не дали положительного результата, можно воспользоваться слабительным.

Если по каким-либо причинам масло вам не по душе, на помощь придут слабительные препараты «Дюфалак», «Сенадексин», «Сенаде» и др.

Часто запоры у женщин возникают из-за смены рациона питания, жесткости употребляемой в пищу воды, сидячего образа жизни. В таких случаях следует отказаться от употребления сладкого, мучного, крепких напитков, шоколада в пользу салатов, каш, богатых клетчаткой и тушеных, запеченных овощей, кисломолочных продуктов.

Рекомендуемые слабительные смеси

Инжир, чернослив, курага в равных количествах моются, измельчаются на мясорубке, перемешиваются, соединяются с медом (100 г) и соком алоэ (50 г).

Приготовленная смесь сутки настаивается в холодильнике и принимается по 1 ложке утром и вечером в виде намазанной на ржаной хлеб закуски. Запивается водой или кефиром.

При запорах полезно заваривать ржаные отруби и добавлять их в пищу.

Отлично справляется с болезнью морская капуста. Имея слабительное действие, ежедневное употребление 150 г. ламинарии способно навсегда избавить от проблемы запоров .

При хронической стадии показано медикаментозное лечение. Прием лекарств должен осуществляться нечасто и строго под контролем врача, иначе возможны нарушения микрофлоры кишечника и обострение болезни.

7-дневное диетическое меню при запорах

Продукт, входящие в состав данной диеты, способны за неделю возобновить позывы к дефекации. Диета начинается с приема жидкости. Каждый день женщина должна выпивать не менее 2 литров воды.

Понедельник

Чашка воды после пробуждения;

на завтрак йогурт со злаками, 1 киви, чай либо кофе с молоком;

на обед салат из гороха и листьев любого салата плюс отварная рыба с орехами кедра, 100 г земляники;

на ужин йогурт, шпинатное пюре, можно омлет с грибами шампиньонами.

Вода перед завтраком;

завтрак такой же, как и в первый день;

на обед морковно-ананасовый салат, отварное мясо, фаршированное сливовым пюре, творог с орехами;

на ужин отварной коричневый рис, тушеный с овощами, салат с горошка, киви и кальмаров, йогурт.

Вода с утра;

завтрак тот же;

в обед полезно съесть спагетти с мелко нарезанными сырыми помидорами, йогурт, тушеную белую рыбу, заправленную соусом с луком;

на ужин бутерброд с черного хлеба, ветчины и помидор, шпинат с кедровыми орехами и изюмом, ананас.

Вода после пробуждения;

завтрак тот же;

на обед овощной салат с тунцом, овощное рагу или пюре, 100 г слив;

на ужин картофельное пюре с запеченной свеклой, кабачковый омлет, орехи.

Вода;

завтрак, как и в предыдущие дни;

на обед запеченные баклажаны, мясо кролика или индюка, йогурт со злаками;

на ужин салат из помидор, листьев кресc-салата, кукурузы, отварная рыба с изюмом, свежее выжатый сок из земляники и киви.

Вода;

завтрак тот же;

на обед тушеный коричневый рис с морской капустой, рыба на пару с оливковым маслом, фрукты;

на ужин легкий помидорно-спаржевый салат, баклажановый омлет, йогурт.

Диета при гастрите

Воскресенье

Вода рано утром;

завтрак тот же;

на обед чечевично-помидорный салат, простокваша, тунец, изюм;

на ужин салат из сыра, киви, свежего помидора, мясо индейки, фаршированное сливами и изюмом, йогурт.

Если стул не нормализовался после этой диеты, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Народные средства от запоров у женщин

Домашнее лечение народными средствами эффективно на ранних стадиях болезни. Быстро избавиться от запоров помогут следующие смеси:

Прием внутрь утром натощак 1 ч. л. касторового масла.

Ежедневное употребление перед завтраком полстакана сиропа, приготовленного с плодов рябины. Для этого плоды кладут в банку и пересыпают сверху сахаром. Дают настояться в течение месяца, после чего сироп сливают, разбавляют со спиртом в соотношении 1:20 и принимают внутрь.

Питье лопухового настоя (эффективный при хронических запорах ). Для приготовления используется 1 ч. л. корня лопуха и 0,2 л воды. Пить следует по ½ чашки трижды в день перед приемом пищи.

Травяные сборы из крапивы, крушины и тысячелистника (2:3:1); сены, жостера, аниса, крушины, корня солодки (1,5:1,5:1,5:1:1,5); тысячелистника, крушины и крапивы (1:3:1).

Смесь из ромашки, семян льна и дубовой коры (40 г, 30 г, 30 г).

Плодово-травяной сбор из мяты, фенхеля, корня валерианы и ромашки (2:1:1:6).

Травяной сбор из корня валерианы, крушины, мяты, пустырника (30 г, 20 г, 30 г, 30 г). Отличное средство при хроническом нейрогенном запоре . 2 ложки сбора заливаются кипятком (0,2 л), кипятятся в течение 30 мин., после чего процеживаются сквозь ситечко и разбавляются еще 200 мл воды.Принимается ежедневно по рюмочке на ночь перед сном на протяжении месяца. В случае необходимости курс повторяется.

Средства народной медицины прекрасно справляются с хронической формой запора . Перед приемом тех или иных сборов, предварительно стоит посоветоваться с врачом.

Последствия запоров

Неприятный недуг имеет ряд еще более неприятных последствий:

Длительные запоры у женщин могут стать причиной воспаления прямой кишки или, еще хуже, вторичного колита.

Длительный застой каловых масс провоцирует болезненные ощущения в прямой кишке, вследствие чего возможно развитие парапроктита, геморроя, трещин прямой кишки.

Известны случаи, когда регулярная задержка стула удлиняет и расширяет толстую кишку, усугубляя состояние запоров .

Отсутствие лечения запоров может привести к раку толстой или прямой кишки. Постоянный застой продуктов разложения в кишечнике чреват образованием больших концентраций скапливающихся канцерогенов, длительное воздействие которых на стенки кишки и способствует развитию злокачественной опухоли.

Вот почему так важно обратиться за помощью к специалисту, установить причину болезни и справиться с ней раз и навсегда.

Запор у женщин : причины появления и как лечить

Все о запоре у грудничка

СРК с превалирующими запорами

Правду ли говорят о запоре от витаминов?

Запор у женщин встречается чаще чем у мужчин. Обычно недуг имеет хроническую форму проявления и приносит множество дискомфорта. Причин такого калового застоя в кишечнике довольно много и не всегда женщина может разобраться что же его спровоцировало.

Причины женского запора

Женские проблемы со стулом возникают в любом возрасте. Спровоцировать трудности с дефекацией могут разнообразные недуги ЖКТ, сбои в работе некоторых систем организма либо внешние факторы.

Основные причины запора у женщин — недостаток выпиваемой воды в день и плохо сбалансированное питание. Именно из-за ошибок в рационе возникает большинство проблем с испражнением.

Частые диеты, резкая смена питания, изнурительные голодовки для быстрого сброса лишнего веса, отказ от жидкости, чтобы избежать отёчностей, всё это главные причины развития задержек испражнения у женщин .

перенесённый стресс;

моральное либо физическое переутомление;

депрессия;

злоупотребление кофе и крепким чаем;

сахарный диабет;

геморрой;

беременность.

Нередко факторами, провоцирующими задержки дефекации у женщин , являются эндокринные нарушения и гормональные сбои. Также запоры часто возникают у слабой половины человечества из-за малоподвижного образа жизни.

Продукты для здорового желудка. Подпишитесь на сервис доставки продуктов полезных для вашего животика.

Если запоры сопровождаются повышением температуры тела, быстрой утомляемостью и ухудшение общего самочувствия, то виновником такого кишечного застоя может быть:

[1]

дисбактериоз;

проблемы с поджелудочной железой (панкреатит);

воспалительные процессы в толстой кишке либо кишечнике;

заболевания желудка (гастрит, язвы и пр.);

недуги печени и пр.

Кроме того, на появление отсутствия нормальной дефекации влияют новообразования на стенках кишечника или толстой кишки, к примеру, онкология, кисты, спайки и пр. Также спровоцировать данный процесс способен длительный приём некоторых лекарственных препаратов.

Хронические задержки стула

Частые запоры у женщин , переходящие в хроническую форму, возникаю по причине дисфункции гормональной системы. Особенно это относится к веществам, которые вырабатывает поджелудочная железа. Именно они отвечают за нормальное переваривание и усвоение пищи.

Также появиться проблемы с испражнением могут на фоне дисфункции надпочечников, яичников и щитовидной железы, что у женщин бывает довольно часто.

Постоянные проблемы с испражнением, сопровождающиеся частично затруднённым выходом фекалий, часто развиваются по причине эндокринных проблем. Кроме того, женщины длительными запорами нередко страдают в послеродовой период.

На сбои в работе перистальтики и кишечника влияют неврологические недуги, которые у женщин диагностируются чаще нежели, у мужчин, а также отсутствие полноценного режима сна.

Кроме того, частой причиной дисфункции кишечника у женщин является сидячая работа и отсутствие физических нагрузок.

Проблемы со стулом в пожилом возрасте

Что касается женщин , преклонного возраста, то у них запоры довольно частое явление. Основной причиной данной патологии считается снижение активности кишечника и ухудшение работы перистальтики.

Изжога на 39 неделе беременности

Кишечник у пожилых уже не вырабатывает необходимое количество полезных бактерий, принимающих участие в расщеплении и выводе кала, поэтому диета в таком возрасте имеет весомое значение.

Если говорить о хронических задержках испражнения, то их, в первую очередь, провоцирует регулярный приём некоторых медикаментозных препаратов. Это могут быть антидепрессанты, мочегонные, нейролептики, лекарства, содержащие много железа либо кальция, и пр. Также на развитие устойчивых запоров влияет злоупотребление слабительными. Возникает это на фоне привыкания перистальтики к искусственной её активации.

Симптоматика недостаточного испражнения

Клиническое проявление женских запоров характеризуется дискомфортом и болями внизу живота. При отсутствии испражнения более 3 дней признаки становятся отчётливее и проявляются острее.

Запоры , возникшие не по причине какого-либо недуга, имеют следующие симптомы:

вздутие;

урчание в животе и повышенное газообразование;

лёгкая тошнота;

ухудшение аппетита;

полное или частичное отсутствие выхода кала;

изменение структуры фекалий (твёрдые, плотные либо сухие);

редкие позывы к испражнению (часто заканчиваются ничем).

Если застой в кишечнике является признаком заболевания органов ЖКТ и сопровождается интоксикацией, то у женщины может наблюдаться следующая симптоматика:

головные боли;

вялость и слабость;

повышение температуры;

кожная сыпь;

трудности с испражнением;

наличие слизи либо крови в каловых массах;

повышенная утомляемость и пр.

Данная клиническая картина является поводом для обращения к специалисту. Такого рода запоры нельзя лечить самостоятельно, так как можно навредить себе ещё больше.

Как лечить запор у женщин

Лечение запора у женщин зависит от причины его появления. Если, к примеру, задержки стула возникают из-за гормонально сбоя, то терапия должна включать в себя препараты, устраняющие основную проблему.

Если дисфункция кишечника была вызвана воспалительным процессом в одном из органов ЖКТ, то лечение обязательно состоит из противовоспалительных лекарств. В случае инфекции, назначают антибиотики. Но важно на фоне такой терапии не допустить развитие дисбактериоза, иначе проблемы со стулом перейдут в хроническую форму. Поэтому во время приёма антибиотиков и после него, пациенту важно пропить курс препаратов, содержащих живые бактерии.

Кроме того, восстановление работы кишечника должно быть комплексным. Одними медикаментами данный недуг не устранить. Особое внимание следует уделять правильному питанию и спорту.

Терапия по восстановлению стула должна состоять из специально подобранной диеты. Питание при запорах у женщин должно быть из продуктов, богатых клетчаткой. Также для размягчения кала и улучшения работы перистальтики в готовые блюда рекомендуется добавлять пару капель растительного или оливкового масла.

Диета при запорах у женщин должна включать в себя:

полноценный питьевой режим;

дробное употребление пищи (каждые 3–4 часа);

маленькие порции;

сбалансированность;

больше клетчатки.

Кроме того, важным является температура потребляемой пищи. Если запор развивается на фоне болезней желудка либо поджелудочной, то еда не должна быть слишком горячей или холодной.

Для улучшения утреннего стула специалисты рекомендуют перед сном употреблять измельчённую клетчатку, одно яблоко либо выпивать стакан свежевыжатого овощного сока. Также отлично помогает восстановить работу кишечника отварная свёкла и тыква.

При частых запорах необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Полезными также является:

курага;

морская капуста;

инжир;

свежие абрикосы;

ягоды и фрукты;

овощные супы.

От продуктов, повышающих газообразование и долго перевариваемых, необходимо отказаться. Не рекомендуется пить свежее молоко, кофе, газированные напитки, чёрный чай. Следует сократить потребление выпечки, сахара, копчёностей и жареного.

Слабительные средства для опорожнения кишечника рекомендуется принимать лишь в крайних случаях и не превышая указанной в инструкции дозировки. Большинство таких препаратов имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому лучше всего будет, если их назначит врач.

Относительно безопасными слабительными являются пребиотики, такие как:

Они не провоцируют привыкания и имеют замедленное действие. Кроме того, данные средства восстанавливают повреждённую флору кишечника, а давать их можно даже детям.

Нельзя принимать слабительные при длительном застое фекалий в кишечнике. Если стул отсутствует полностью более трёх дней, то большая вероятность образования каловых пробок. При искусственной активации перистальтики данная патология способна вызвать повреждение стенок и кровотечение.

Слабительные препараты противопоказано пить женщинам , находящимся в положении. Поэтому при возникших трудностях с испражнением лучше всего обратиться к врачу.

Запор у взрослых

Запор у взрослых – тема неисчерпаемая, у женщин и у пожилых людей они имеют свои особенности. Психологические факторы тесно переплетаются с особенностями образа жизни, питания, хроническими болезнями, приемом лекарств.

Акт дефекации – это чудо инженерной мысли всевышнего, чтобы сработал механизм освобождения кишечника, требуется определенная поза и тонкая настройка нервных сигналов. Само содержимое толстой кишки может провоцировать стул, а может его подавлять. Как научиться управлять своим кишечником, читайте статьи в этой рубрике.

Что вызывает запоры у женщин

Запоры в любом возрасте – явление малоприятное. Как правило, они сопровождаются такими неприятными симптомами, как боли в животе, быстрая утомляемость и слабость. Если верить статистике, то женщины в 3 раза чаще страдают запорами , чем мужчины и для этого есть свои причины.

Запоры – это чаще всего лишь следствие неправильного питания, а иногда нарушений в работе пищеварительной системы. Если они стали регулярными, то есть повод задуматься над существующим образом жизни и что-то в нем поменять или пройти обследование.

Основные причины

Как правило, женщины чаще мужчин испытывают на себе различные гастрономические пристрастия и диеты, что постепенно приводит к сбоям в работе ЖКТ. Считать, что исключительно они являются причинами запоров , было бы не правильно, так как женский организм ежедневно подвергается то стрессам, то гормональным «всплескам», то проверкам на прочность.

Как показывает медицинская практика, основными причинами неприятного симптома у слабой половины человечества являются:

Запоры у женщин :

Так как каждый организм индивидуален, то и сбои, происходящие с ним присущи только ему. Как это часто бывает, одни женщины могу кушать все, ни в чем себе не отказывая, и при этом не толстеть и не иметь проблем с пищеварением, тогда как другие после первой же диеты становятся заложниками серьезных заболеваний органов ЖКТ, сопровождаемых запорами . Чтобы избавиться от такого неприятного симптома, следует выяснить причину его появления и просто устранить ее.

Типы женских запоров

Современная медицина разделяет запоры на несколько видов:

По причине их возникновения на идиопатические, первичные и вторичные. Как правило, первичные запоры вызваны аномалиями в развитии толстого отдела кишечника, вторичные – какими-либо заболеваниями ЖКТ и приемом лекарственных препаратов, а идиопатические – нарушениями моторной функции кишечника.

По происхождению и течению болезни на алиментарный вид, вызванный:

повышенной потерей жидкости в организме;

уменьшением потребления чистой воды;

ограничением в количестве потребляемой пищи;

снижением потребления волокон в рационе.

Механический тип запоров связан с проходимостью кишечника:

нарушения в тонком отделе, вызванные опухолями (злокачественными и доброкачественными) или спайками;

непроходимость в толстом отделе, причиной которой часто является рак;

анальная непроходимость, вызванная либо фиброзом, либо геморроем или опухолью, либо врожденной патологией.

Запоры , связанные со снижением скорости продвижения каловых масс, что провоцируется такими заболеваниями, как сахарный диабет, почечная недостаточность, анальные трещины, заболевания нервной системы, например, болезнь Паркинсона или Гиршпрунга.

Изжога после удаления

Их причиной так же часто становятся побочные действия от некоторых лекарственных препаратов.

Запоры у женщин после 40 лет

Хотя в народе и говорят, что возраст 40 лет, это не повод для огорчений, но от перемен в состоянии здоровья и в работе организма, которые влекут за собой прожитые годы, никто не застрахован.

Женщины особенно болезненно воспринимают возрастные изменения, иногда бросаясь от одной крайности к другой. Как правило, постепенные гормональные изменения в теле, которые не сразу видны визуально, могут проявляться в виде незначительных колебаний в весе, запорах и смене предпочтений в питании.

Особенно частой причиной плохого и нерегулярного стула становится опущение внутренних органов, вызванное отсутствием должной физической активности у женщин после сорока лет, но чаще всего они являются следствием гормональных сбоев в женском организме в связи с началом климакса. Медицинская статистика утверждает, что 35% женщин страдают запорами в период в менопаузы и связано это с тем, что пищеварительный орган начинает по-другому усваивать некоторые продукты.

Так как именно от серотонина и его количества в организме зависит качество работы органов ЖКТ, то снижение его выработки влечет за собой такой неприятный симптом, как запор , вызванный ухудшением моторики кишечника.

В климактерический период женщины часто набирают вес, что вызвано нарушениями в обмене веществ. В это время усвоение жиров и углеводов происходит в организме по-другому, что влияет на формирование каловых масс и их консистенцию.

Немалую роль в появлении запоров у женщин в этот период играют нарушения в сосудистой системе. Кишечник, как и остальные органы, пронизан ими, поэтому любые застои в венах препятствуют нормальному прохождению кала, вызывая неприятный симптом.

В остальном, женщины после 40 мало чем отличаются от более молодых представительниц слабого пола. Они пьют антидепрессанты, часто ведут малоподвижный образ жизни, подвержены стрессам, эмоционально реагируют на потрясения и перемены в жизни, что и вызывает сбои в работе кишечника.

Опасность запоров в период менопаузы в том, что вовремя не выведенные из организма каловые массы отравляют его, вызывая интоксикацию. Это в значительной степени ухудшает и без того неприятное состояние женщины , связанное с гормональными сбоями.

Как правило, женщины скорее воспользуются слабительными или народными средствами, чем поведают о таком деликатном заболевании, как запор врачу. Если этот симптом проявился единожды и не стал частью жизни, то такой подход оправдан, но часто он является признаком наличия серьезных заболеваний в пищеварительной системе, которые можно выявить исключительно при обследовании.

Самыми распространенными средствами от запора являются:

масла – касторовое, оливковое, подсолнечное;

слабительные, в основе которых сульфаты магния и натрия;

кора крушины, которую можно заваривать и пить вместо чая, а можно настаивать и принимать перед сном, что гарантирует нормальный стул с утра;

если женщина страдает хроническими запорами , то хорошо помогает настойка из семян льна (1 ч. л. на стакан кипятка).

Доктора советуют каждое утро начинать с легкого массажа живота, делая его ладонью по часовой стрелке. Кроме экстренных средств, следует заняться корректированием питания, внедряя сырые овощи и растительные волокна в ежедневный рацион. Не меньшее значение играют физические нагрузки.

Как избавиться от запора :

Женский организм, хотя и считается невероятно устойчивым к различным воздействиям, все-таки не вечен. Поэтому заботиться о нем нужно, как о крайне дорогом даре, то есть правильно его кормить, давать ему отдых, прислушиваться к его требованиям и заботиться о его благополучии. Как известно, многие проблемы со здоровьем начинаются с мелочей, например, с запоров .

Источники

Фельдман, А. И. Болезни пищевода / А.И. Фельдман. — М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2016. — 388 c.

Хилл, К. Применение ультразвука в медицине. Физические основы: моногр. / К. Хилл. — М.: [не указано], 2010. — 273 c.

Васильченко, М.И. Гетеротопическая тонкокишечная пластика мочевого резервуара / М.И. Васильченко, Сергиенко Н.Ф. und Зеленин Д.А.. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2015. — 128 c.

Гастрит и язва: эффективные схемы лечения и профилактики. — М.: Вектор, 2013. — 274 c.

Запор у женщин

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *