Запоры при грудном вскармливании что делать

Статья на тему: запоры при грудном вскармливании что делать от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Что делать при запоре у грудничка на грудном вскармливании

Маленький ребенок – это огромная ответственность для родителей, и им предстоит еще столько узнать, научиться многому новому. Так, нередко у грудничков возникает запор, причиной которого может быть что угодно. В таком случае родителям нужно выявить ее и вовремя начать лечение, чтобы не допустить возникновения более серьезных проблем с кишечником.

Первые месяцы после появления на свет грудничка родители должны постоянно следить за его состоянием. Регулярное опорожнение кишечника важно для нормального функционирования других систем организма.

Рассмотрим признаки запора у младенца:

  1. Малыш постоянно плачет, когда тужится, и в итоге это не приводит к опорожнению.
  2. Кал очень твердый. Иногда сначала выходит своеобразная «пробка», а потом кал в виде каши.
  3. Малыш активно жестикулирует руками, отказывается тужиться.

Если у месячного или двухмесячного ребенка опорожнение кишечника не происходит, но и перечисленных признаков нет, значит, это вряд ли запор.

Дело в том, что у маленьких деток на грудном вскармливании молоко хорошо усваивается, поэтому ходить в туалет им просто нечем.

В том случае, когда признаки все же присутствуют, перед началом лечения нужно выявить причины, которые повлекли за собой трудности в опорожнении кишечника.

Причины затрудненного стула у месячного ребенка (или постарше) могут иметь различный характер происхождения. Почему так происходит? Чаще всего это неправильное питание. Маме нужно внимательно следить, что она ест, если малыш находится на грудном вскармливании.

Самые распространенные причины затрудненного стула следующие:

  1. Неправильное питание матери – например, женщина употребляет большое количество продуктов с содержанием белка или мучные изделия.
  2. Ребенок пьет мало жидкости.
  3. Раннее введение в рацион малыша прикорма. Возможно, желудок еще не готов усваивать такую пищу.

У маленьких детей запор может быть и по психологическим причинам. Дело в том, что их образ мышления отличается от нашего – они только познают мир, и некоторые факторы воспринимаются тяжело.

  1. Опорожняться грудничку иногда бывает больно. Именно поэтому маленькие дети порой специально сдерживают стул. Чтобы помочь своему малышу, постарайтесь кушать такие продукты, которые вернут калу кашеобразную форму.
  2. Младенец от месяца до года часто манипулирует своими родителями. В сознании малыша складывается картина, что мама и папа пожалеют его, приласкают и будут крутиться вокруг. Возможно, ребенок не тужится специально. Что делать в таком случае? Постарайтесь отнестись к проблеме проще, чтобы малыш чувствовал ваше спокойствие.

Полезные рекомендации

При грудном вскармливании стул малыша зависит от того, что будет кушать мама. Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка не было проблем с опорожнением, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций и советов.

  1. Сведите к минимуму наличие в ежедневном рационе мучных изделий и продуктов, богатых на белок. Исключением является мясо, в котором находятся другие полезные микроэлементы.
  2. Если вы хотите, чтобы у малыша не было проблем с витаминами, ешьте больше клетчатки. Содержится она в свежих овощах и фруктах. Убедитесь, что у малыша нет аллергии на эти продукты, после чего можете добавить их в свой рацион.
  3. Желательно делать отвар из изюма и предлагать его ребенку пить вместо кипяченой воды – это полезно и может помочь при запоре.
  4. Маме рекомендуется каждый день делать массаж животика малыша. Это нормализует обмен веществ и успокаивает колики.
  5. Если ребенок не на грудном вскармливании, а на аптечных детских смесях, возможно, продукт выбранного производителя ему просто не подходит. Причиной запора могут стать компоненты состава. Что делать в такой ситуации? Желательно посоветоваться с педиатром и подобрать для ребенка другую смесь.

Если придерживаться представленных советов и рекомендаций, у малыша никогда не будет запора. Проблема все же наступила? Теперь вы знаете, что делать, чтобы решить ее максимально быстро и безболезненно.

Заболевания, затрудняющие опорожнение кишечника

Причиной запора у ребенка при вскармливании материнским молоком может быть совсем не рацион матери. Иногда проблемы с кишечником возникают еще при рождении, а родители об этом даже не догадываются. Что делать и как понять, в чем скрыта основная причина трудности опорожнения кишечника?

При изменениях в стуле важно проконсультироваться с педиатром. Врач назначит анализы и определит, что вызвало проблему. Если она скрыта в питании, то решить все будет просто, однако иногда у малыша могут быть заболевания, которые вызывают трудности со стулом.

Встречаются такие болезни крайне редко, но знать об их существовании родителям необходимо.

  1. Долихосигма. Сигмовидная кишка удлинена, перегиб закрывает толстый кишечник, что и вызывает проблемы со стулом.
  2. Болезнь Гиршпрунга. Возникает она по причине иннервации кишечника. Некоторые его участки перестают работать, и малыша постоянно мучают спазмы в области живота.
  3. Лактазная недостаточность. Если в материнском молоке не хватает этого фермента, то проблемы со стулом у ребенка будут постоянно. Причем один день кал может быть твердым, на другой день он сменится поносом.

Что делать, если у новорожденного обнаружена одна из перечисленных болезней? Решить это может лишь врач после сдачи всех анализов. В домашних условиях родители могут помочь массажами, утешением ребенка и правильным питанием, обогащенным витаминами.

Медикаментозное лечение

Когда родители обнаруживают у ребенка затруднения в опорожнении, нужно постараться выяснить причину. Мама должна подумать, что она недавно съела (если малыш на грудном вскармливании), сколько воды выпил новорожденный. Попробуйте дать ребенку больше жидкости, сделать массаж животика.

Если стул не нормализуется, тогда нужно записываться на консультацию к врачу и попробовать медикаментозное лечение.

  1. Глицериновые свечи. Это самые безопасный способ лечения запора у ребенка. Врач назначает разрешенную дозу. Если после выполнения рекомендаций малыш все еще страдает от трудного опорожнения, попробуйте другое лечение.
  2. Газоотводная трубка. Врачи назначают данную процедуру только в крайних случаях. Ребенку вводится трубка, которая раздражает оболочку кишечника. Вследствие этого происходит опорожнение.
  3. Лактулоза. Преимущество этого препарата в том, что он безопасен для детей любого возраста. Главное – правильно подобрать дозировку, которая зависит от возраста и веса малыша.
  4. Клизма. Делать клизму новорожденному не рекомендуется – только в крайнем случае, если от запора не помогает ни одно из перечисленных выше средств.

Если ребенок находится на грудном вскармливании и у него проблемы со стулом, маме рекомендуется покушать дыню, которая отлично помогает при запорах.

Кал новорожденного станет мягким, пропадет вздутие животика. Некоторые ошибочно полагают, что если ввести в прямую кишку кусочек мыла, это поможет избавиться от запора. Делать так нельзя: мыло может «сжечь» оболочку прямой кишки новорожденного, что только усугубит ситуацию.

Читайте так же:  Диета при гастрите что нельзя

Запор у новорожденного возникает довольно часто. Главное – вовремя обратить на него внимание и начать предпринимать меры по облегчению состояния малыша.

Запор у грудничка: что делать и как помочь малышу

Запор у грудничка – задержка стула на 1,5 – 2 суток. Для каждого возраста малыша характерна определенная норма. Так, у ребенка до трех месяцев стул бывает 2-4 раза в сутки, а у годовалого – до двух раз.

Часто в первые полгода жизни у грудничка происходят запоры, так как кишечник еще не окреп и адаптировался к новым условиям. Малыш начинает плакать и плохо спит. Однако причиной такого поведения может быть любой недуг. Как распознать, что причиной беспокойства стал запор? Обращайте внимание на количество и вид стула.

Стул грудничка: норма и отклонения

В первые 2-3 дня стул будет всего один-два раза. Не пугайтесь, это нормальное состояние в этот период. С возрастанием питания грудным молоком, стул будет увеличиваться.

Первые дни стул новорожденного темный и густой, он накапливается в организме еще до рождения. После получения молока, стул постепенно становится мягким и светлым. Обычно он желтого, желто-коричневого, зелено-желтого или зеленого цвета.

Первые шесть недель стул приходит в норму и проходит 2-5 раз в сутки. Если он происходит менее двух раз, то это нормально, если ребенок достаточно писает и набирает вес.

После шести недель частота стула, как правило, уменьшается. Однако нормой также остается до пяти раз за сутки. Иногда организм очищается после каждого кормления. Не страшно, если это происходит только один раз. В таком случае объем стула должен быть значительным.

Если количество стула чуть ниже нормы, волноваться не стоит. Пока ребенок хорошо набирает вес и ведет себя спокойно, то все нормально. Не спешите оказывать малышу “помощь” в виде слабительных и специальных соков. Это только навредит.

Наличие стула реже одного раза в сутки, беспокойство и нарушение сна, вздутие живота, а иногда и рвота – признаки запора. При этом, малыш плохо ест, а иногда и вовсе отказывается от еды. Каловые массы должны быть плотной консистенции.

Прежде чем начинать лечить запор у новорожденного при грудном вскармливании, постарайтесь определить причины появления этого недуга и по возможности устранить.

  1. Анатомические дефекты толстой кишки. Возникает редко, вызывает органические запор у грудного ребенка, который проявляется в первые недели жизни. В данном случае необходимо проконсультироваться у врача;
  2. Неправильное питание кормящей мамы. Регулярное принятие в пищу мясных продуктов, орехов, хлеба, бананов, риса, кофе и черного чая, какао и молока приведут к запорам;
  3. Недостаток жидкости. Такая проблема часто возникает при искусственном вскармливании;
  4. Раннее введение прикорма. Кишечник новорожденного легко переваривает грудное молоко, однако плохо справляется с другой пищей. Если прикорм вводится несвоевременно, то запор у грудного ребенка будет закономерным. По совету специалистов, прикорм лучше начинать через полгода после родов;
  5. Резкий переход с грудного молока на смеси или с одной смеси на другую. Чем младше малыш, тем чаще возникает запор;
  6. Антибиотики и другие лекарственные препараты, которые употребляет мама, часто вызывают расстройства желудка у грудничка;
  7. Недостаток молока провоцирует голодный запор у новорожденного при грудном вскармливании;
  8. Психологические причины. Например, вынужденный отрыв от матери негативно сказывается на самочувствии малыша и иногда приводит к возникновению запора.

Рацион мамы при запоре у малыша

Некоторые причины запоров у грудных детей можно устранить самостоятельно, после чего стул нормализуется. Например, остановить прикорм и вернуться к грудному кормлению или изменить рацион.

Продукты, которые вызывают запор:

  • жирные сыры;
  • коровье молоко;
  • жирное мясо;
  • белый хлеб;
  • орехи;
  • крепкий черный чай и кофе;
  • мучные изделия;

Это не значит, что нужно исключить эти продукты из рациона. Следует просто придерживаться рекомендованной дозировке. О правильном питании кормящей мамы читайте здесь https://vskormi.ru/mama/food/dieta-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Осторожно относитесь к приему лекарств. Запор у новорожденных при грудном вскармливании вызывает Но-шпа, а также средства от изжоги и гастрита. Одноразовое применение препаратов не вызовет негативной реакции малыша, а вот систематическое может стать причиной и расстройство желудка, и аллергии.

Продукты не только способствуют появлению запоров у грудничка, но и избавляет от недуга. Для этого употребляйте отруби и свеклу, сливы, курагу и чернослив. Сухофрукты при грудном кормлении – это отлично решение, чтобы вылечить запор. Кроме того, это отличное лакомство в тот период, когда многие сладости под запретом.

А вот со свеклой следует быть осторожнее. Так как часто, она вызывает аллергию у малыша. Свеклу отлично заменят кабачки, которые также положительно влияют на пищеварение грудничка.

При запоре у грудничка помогут натуральные морковные и тыквенные соки. Если у малыша нет аллергии, то хорошим средством станет томатный или свекольный напиток. Вводить в рацион соки можно уже через месяц после родов при условия, что они будут натуральные и приготовленные в домашних условиях.

Такие продукты помогут устранить запор при грудном вскармливании не только у малыша, но и у мамы.

Что делать при запоре у малыша

Существует ряд методов, которые помогут грудничку. Один мы уже отметили – изменение рациона или замена смеси. Однако если это не помогло, то можно применить определенное лечение. Применяйте эти способы в предложенном порядке но никак не наоборот.

  • Массаж – оптимальный способ стимуляции моторики и улучшения газообразования.

Сделайте поглаживающие круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка 5-10 раз. Поочередно сгибайте и разгибайте ножки так, чтобы передняя поверхность бедра прижималась к животику. Сделайте 5 раз. Подтяните согнутые ножки к животику и выпрямите. Повторите упражнение также 5 раз.

Кладите малыша на живот перед каждым кормлением на 2-15 минут. Начинайте с минимального количества времени и по мере взросления постепенно прибавляйте минуты.

Исключите продукты, которые обладают закрепляющими свойствами и включите пищу, которая улучшит пищеварение малыша. Эти продукты мы перечислили ранее. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то вполне вероятно, что следует менять смесь. Многие мамы выбирают кисломолочные смеси от Нутрилон, Нан или Нутрилак.

Читайте так же:  Изжога желудок после еды

Помните, что смесь требует дополнительного допаивания. При искусственном кормлении малышу часто не хватает воды, из-за чего происходит задержка стула. Добавляйте в смесь 2 чайные ложки питьевой воды (10 мл) в сутки. Каждый месяц жизни малыша увеличивайте дозу еще на две ложки.

  • Лечение лекарственными средствами

Если диета и массаж не решают проблему, то поможет лечение при помощи лекарств. Вам может помочь Дюфалак, Эспумизан или Плантекс.

Перед приемом обязательно обратитесь к врачу. Помните, что самолечение может только осложнить ситуацию. Многие лекарства вредят организму новорожденного, нарушают развитие, вызывают аллергию.

Если врач назначил прием таблеток, обязательно соблюдайте рекомендации и не превышайте дозу!

  • Механические способы стимуляции дефекации также можно делать только после консультации с доктором.

Одним из эффективных способов считаются глицериновые свечи. Они раздражают слизистую прямой кишки и усиливают моторику.

Крайний способ – клизма. Частое применение такого средства приводит к появлению дисбактериоза кишечника, нехватке витаминов и минералов. Чтобы вылечить запор новорожденного при грудном вскармливании, применяют наименьшую спринцовку 1 размера с мягким наконечником.

Для раствора используют кипяченую воду с температурой 30 градусов выше нуля или смесь воды с каплями масла.

Профилактика

Запор у грудного ребенка легко предотвратить. Необходимо лишь правильно снабжать организм малыша жидкостью. Врачи определили норму питьевой воды, который должен употреблять ребенок в расчете на 1 килограмм веса.

возраст ребенка

количество воды на 1 кг веса

первые 10 дней жизни 90 мл 10 дней – 3й месяц 135 мл до полугода 150 мл 6-9й месяц 140 мл после 9 месяцев 130 мл 1-3 года постепенно снижаем со 120 до 100 мл 4-7 лет 95-75 мл 7-10 лет 70-50 мл

Хорошей профилактикой станет ежедневное употребление оливкового масла в небольшом количестве в составе различных блюд. Добавлять в рацион кормящей мамы оливковое масло можно через месяц после родов.

Помните, что лучше предупредить проблему, чем потом с ней бороться. Выбирайте профилактику, а не лечение.

Запор после родов при грудном вскармливании

Запор после родов при грудном вскармливании является достаточно частой проблемой. Причины замедленного, затрудненного или систематически недостаточного опорожнения кишечника кроются в гормональных изменениях, несбалансированном питании и малоподвижном образе жизни кормящей матери. Что делать в этом случае? Соблюдение определенных требований при составлении пищевого рациона, питьевой режим, прогулки часто позволяют наладить работу кишечника без дополнительного приема лекарственных препаратов. Отсутствие эффекта допускает использование слабительных средств, но не на постоянной основе.

Что считать запором

Дефекация от трех раз в сутки до трех раз в неделю считается нормальной. Представление о том, что кишечник должен опорожняться ежедневно, является неверным. Этот процесс у каждой женщины индивидуален. При решении вопроса о наличии запора играет значение изменение привычной частоты стула и появление даже одного из следующих признаков:

  • малое количество каловых масс;
  • повышенная твердость и сухость кала;
  • отсутствие ощущения полного опорожнения после акта дефекации.

У многих женщин, страдающих запорами во время кормления грудью, появляются все эти признаки.

Причины возникновения

В зависимости от этиологического фактора и механизма развития различают несколько видов запоров.

Результат врожденных или приобретенных в процессе формирования аномалий строения толстой кишки и ее иннервации.

Следствие перенесенных заболеваний, травматических повреждений кишечника, побочного действия некоторых лекарств.

Нарушение сократительной способности толстой кишки неустановленной этиологии.

Результат недостаточного поступления в организм воды, пищи или пищевых волокон.

Следствие органических изменений в толстом кишечнике.

Итог функциональных нарушений в кишечнике. Различают атонический и спастический варианты. Первый характеризуется слабой перистальтикой (волнообразное сокращение) кишечника, второй – его некоординированными спастическими сокращениями.

Когда речь идет о запоре у кормящей мамы и его лечении дома, то подразумевают проблемы с дефекацией, которые возникли во время беременности и продолжились после родов, а не серьезные нарушения работы кишечника, существовавшие до зачатия. Наличие врожденных аномалий развития, органических изменений в толстой кишке требует врачебной помощи.

Жалобы при запоре

Кроме проблем с опорожнением кишечника при задержке стула во время грудного вскармливания (ГВ) женщину могут беспокоить:

  • тяжесть внизу живота;
  • чрезмерное образование газов;
  • снижение аппетита;
  • спастические боли в животе;
  • раздражительность;
  • нарушение режима сна;
  • снижение работоспособности.

Симптомы являются следствием интоксикации организма, возникшей из-за несвоевременной эвакуации каловых масс и обратного всасывания продуктов метаболизма.

Мамы, которые кормят грудью, порой считают раздражительность, вялость обычными явлениями, обусловленными заботами о малыше. Это справедливо во многих случаях, но часто причиной сниженной работоспособности, быстрой утомляемости, нервозности является именно запор.

Методы лечения

Для того, чтобы гарантированно избавиться от запора, кормящей женщине необходимо использовать комплексный подход:

  • сбалансировать рацион питания;
  • оптимизировать количество потребляемой жидкости;
  • нормализовать двигательную активность;
  • использовать слабительные, разрешенные при лактации.

К последнему пункту следует прибегать в последнюю очередь, при неэффективности ранее перечисленных мер. Лечить патологию только медикаментами нельзя. Это неправильная тактика, ведущая к временному улучшению, привыканию к слабительным средствам, усугублению проблемы в дальнейшем.

Кормящим мамам необходимо знать, как определенные продукты влияют на работу толстого кишечника.

Влияние на кишечник

Хлеб с отрубями и из ржаной муки, гречневая, ячневая, овсяная крупа, сухофрукты, особенно чернослив, овощи и фрукты в сыром виде, мясо, содержащее большое количество соединительной ткани, рыбий жир, кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша.

Крепкий чай черных сортов, какао, айва, смородина, черника в свежем и сушеном виде, протертая пища, блюда, имеющие вязкую консистенцию (манная каша, рисовая каша, слизистые первые блюда).

Вызывают чрезмерное газообразование

Блюда, приготовленные из капусты, шпината, щавеля, бобовых (гороха, бобов, фасоли, чечевицы), виноград, яблочный и виноградный сок.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Мамам употреблять продукты следует с учетом особенностей их влияния на ребенка и собственное состояние. Появление жалоб существенно меняет пищевой набор.

Если запоры сопровождаются вздутием живота, то ограничивают или на некоторое время исключают продукты, вызывающие образование газов и содержащие большое количество грубых пищевых волокон. Такой же тактики придерживаются и при наличии болей спастического характера.

Кратность приема пищи не менее важна, чем ее состав. Правильный режим питания предусматривает отсутствие длительных перерывов: принимать пищу следует не реже 4–5 раз в день небольшими порциями.

Читайте так же:  Диарея у пожилых лечение

Питьевой режим

При грудном вскармливании потребность в жидкости у женщин возрастает. Достаточное количество воды требуется и для нормализации работы толстого кишечника. Минимальный объем жидкости для периода лактации составляет 1,5 литра, оптимальный 2–2,5 литра.

При запорах полезно пить минеральную воду без газа. Если они сопровождаются повышенной сократительной активностью кишечника и спастическими болями, то в теплом виде.

Двигательная активность

Кормящей маме необходимо гулять с ребенком на свежем воздухе. Достаточная двигательная активность нормализует кровообращение органов малого таза женщины, способствует лучшей работе кишечника, благоприятно действует на нервно-психическую сферу.

Полезна лечебная физкультура. Начинать можно через 1,5 месяца после родов с короткой разминки, упражнений для укрепления мышц брюшного пресса, тазового дна. Сложность и продолжительность занятий следует увеличивать постепенно.

Медикаментозная коррекция работы кишечника

Существует несколько групп слабительных средств, но не все можно использовать во время лактации.

Использование во время лактации

Продвигающие содержимое кишечника

Способствуют раздражению рецепторного аппарата кишки, влияя непосредственно на слизистую оболочку кишечника: усиливают перистальтику, стимулируют секрецию слизи.

Производные антрахинона: препараты сенны (Сенаде, Сенадексин, Галаксена, Кафиол, Регулакс); препараты крушины (экстракт жидкий, экстракт сухой, сироп); препараты ревеня (экстракт сухой, Рамнил)

Препараты бисакодила: Бисакодил, Дульколакс, Лаксакодил, Лаксатин, Лаксбене, Пирилакс

Препараты пикосульфата: Гутталакс, Регулакс пикосульфат, Слабилен, Пикодинар, Слабикап

Увеличивают объем и размягчают каловые массы, снижая уровень рН и усиливая рост бифидо- и лактобактерий. Оказывают слабительное действие, не влияя непосредственно на слизистую оболочку и гладкую мускулатуру кишки.

Соли: магния сульфат, натрия сульфат (Глауберова соль)

Препараты лактулозы: Дюфалак, Ромфалак, Нормазе, Порталак, Динолак, Гудлак, Послабин лактулоза

Препараты макрогола: Транзипег, Форлакс, Фортранс, Лавакол

Кормящей маме без опасения, и с этим утверждением согласен доктор Комаровский, можно использовать в домашних условиях препараты лактулозы и глицериновые свечи. Первые при приеме внутрь практически не всасываются, распространяются и достигают толстого кишечника в неизмененном виде.

Противопоказания

Самостоятельное лечение запора возможно, когда он не сопровождается:

  • резкими или нарастающими болями в животе;
  • сильным вздутием живота;
  • повышением температуры тела;
  • рвотой;
  • примесью крови в кале;
  • кровотечением из заднего прохода;
  • болями в области заднего прохода.

Наличие перечисленных жалоб требует консультации специалиста и обследования.

Начинать регуляцию ритма кишечника при запоре во время лактации следует с коррекции питания, питьевого режима, двигательной активности. Клизмы и микроклизмы (Микролакс) использовать не рекомендуется. При длительном приеме любых слабительных к ним постепенно развивается привыкание. Постоянный прием таких средств вызывает зависимость, и женщина уже не может обходиться без них.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Полиоксидоний относится к иммуномодулирующим препаратам. Он воздействует на определенные звенья иммунитета, благодаря чему способствует повышению устойчивости о.

Запор после родов при грудном вскармливании что делать

Многие молодые мамы, начиная грудное вскармливание, сталкиваются с такой проблемой, как запор. Он может начаться уже в период вынашивания малыша. Причиной становятся гормональные изменения, неправильное питание или резкая смена рациона.

Часто после родов при грудном вскармливании проявляется запор. Что делать в данной ситуации, как лечиться, чтобы не навредить младенцу? Об этом будет рассказано в данной статье.

Причины запора после родов

После длительного периода беременности, впервые взяв на руки новорожденного, мама не думает о предстоящих проблемах. Состояние женщины достаточно сложное – наступает период заживления травм, полученных при родах. Ниже перечислены самые распространенные причины:

  1. Возможны болевые ощущения при дефекации.
  2. Если роды были выполнены путем кесарева сечения, во время опорожнения кишечника от каловых масс возможны боли в месте разреза.
  3. Нередкой причиной запоров являются психологические проблемы – женщина боится тужиться.
  4. Растянутая матка, еще не пришедшая к своим нормальным размерам, давит на кишечник, что также может вызвать задержку выхода каловых масс.
  5. Отсутствует активность (физическая).
  6. Стрессовая ситуация во время родов или послеродовая депрессия.
  7. Недостаточно жидкости поступает в организм.
  8. Частой причиной запора является начавшийся геморрой.
  9. Причиной затруднения выхода каловых масс у кормящей матери может стать болезнь органов, участвующих в пищеварении.
  10. Здоровье мамы может быть подорвано нарушенной перистальтикой кишечника.
  11. Стоит остановить внимание на самом грудном кормлении. Запор у мамы при грудном вскармливании возможен из-за отказа от ряда продуктов, которые нельзя кушать. В результате диеты организм не получает нужного объема грубых волокон, клетчатки.
  12. Послеродовая анемия – нередкое явление у мам. Лечится заболевание только препаратами железа, что может вызвать запоры.
  13. Изменения гормонального фона.
  14. Отказ от овощей, фруктов из-за страха развития аллергии у малютки.

Чаще всего запоры являются временным явлением, проходят сами собой. Следует немножко потерпеть некоторое время, а потом постараться облегчить симптомы.

Но период кормления грудью – это особый этап в жизни мамы и ребенка, поэтому важно правильное лечение, назначение слабительных препаратов должен выполнять лечащий врач.

Читайте так же:  Лучшие препараты от изжоги

Основные симптомы

Затруднение выхода каловых масс сопровождается рядом побочных симптомов, которые приносят женщине массу неудобств:

  1. Первые симптомы — это боль в животе, тошнота.
  2. Может появиться головная боль.
  3. Раздражительность и быстрая утомляемость.
  4. Пропадает аппетит.
  5. Отсутствие стула по несколько дней, кал твердый, темный.
  6. Кишечник опорожняется не полностью.

Во время запоров грудное молоко теряет много полезных веществ, поэтому ребенок остается голодным, а переваривание пищи становится хуже.

Малыш не получает необходимый объем витаминов, ферментов, поэтому у него могут начаться проблемы, схожие с теми, что у матери. Поэтому нужно, как можно скорее, решать проблему запоров, но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Чем опасен запор при ГВ?

Запор при грудном вскармливании приносит массу неудобств матери и малышу. Помимо дискомфорта и психологических проблем, стоит отметить следующие:

[1]

  1. Постоянная тяжесть в желудке, вздутие, боль.
  2. Быстрая утомляемость, головные боли, бессонница.
  3. Изо рта неприятно пахнет, а кожа становится сухой, теряет эластичность.

Помимо данных проблем, существует более опасная – это прекращение выработки молока. Поэтому очень важно принимать меры по лечению вовремя.

Как лечить запор у кормящей мамы?

Лечение – это важный вопрос, который должен быть решен уже при первых симптомах. Первая помощь оказывается незамедлительно, затем следует позаботиться о выполнении следующих пунктов:

  1. Нормализировать эмоциональное состояние мамы.
  2. Строго следить за рационом.
  3. Проявлять физическую активность.

Клизма применяется для решения проблемы только в чрезвычайных ситуациях.

О том, как от проблемы избавиться, как лечить ее в экстренных случаях с применением медицинских, народных средств, будет рассказано ниже.

Медикаментозное лечение

При длительности запоров, которые не проходят при применении традиционных средств, следует обратиться к врачу для назначения лекарственных препаратов.

Врач назначает лекарства, компоненты которых не попадают в молоко. Самостоятельное применение медицинских препаратов не рекомендуется. Самым популярным средством являются глицериновые свечи, при грудном вскармливании являющиеся самым безопасным средством.

Безопасными при правильной дозировке считаются облепиховые и глицериновые свечи от запора и другие суппозитории, а также Форлакс, Лактулоза, Дюфалак.

Перед приемом лекарственных медикаментов нужно получить консультацию врача. Самовольное использование лекарства от запоров может нанести вред ребенку.

Народные средства от запоров

В применении медицинских препаратов многие видят угрозу здоровью малыша. Можно воспользоваться народными средствами. Итак, если прием лекарственных препаратов традиционной медицины нежелателен, можно воспользоваться народными слабительными средствами:

  1. Хорошо помогает крыжовник. Для приготовления отвара нужно 1 ст.л. крыжовника залить стаканом кипятка и настоять 10 минут. Нужно выпивать по 0,5 стакана 2-3 раза, ежедневно. Можно добавить сухофрукты. Для каждого приема следует готовить свежий напиток.
  2. Запор эффективно лечится молоком с инжиром. Фрукт заливается стаканом закипевшего молока и настаивается четверть часа. Принимать каждый день по 1 ст. ложке.
  3. Также отлично помогают отвары с добавлением фенхеля, тмина и аниса. Они позволяют улучшить общее состояние и стимулируют выработку молока. Приводят организм в тонус.

Народные средства помогут матери при затруднении выхода каловых масс. Мамы смогут также победить другие неприятные последствия заболевания.

Эффективные физические упражнения

Для женщин, не имеющих противопоказаний к физическим нагрузкам, весьма полезными будут различные физические упражнения. К примеру, утренняя зарядка, выполняемая утром до приема пищи. Перед ней рекомендуется выпить стакан теплой воды. Необходимо выполнять стандартные процедуры – махи ногами, повороты, наклоны.

Для женщин, имеющих противопоказания к физическим нагрузкам, отличным методом станут пешие прогулки. Их продолжительность стоит постепенно увеличивать. Эффективно зарекомендовала себя дыхательная гимнастика, дополняющая прогулки на свежем воздухе.

[2]

Также нужно следить за регулярным очищением кишечника от каловых масс. Это важно для общего здоровья организма. Способствует нормальной работе пищеварительной системы не только физическая активность, но также соблюдение специальной диеты, которая поможет нормализировать состояние организма и увеличить количество вырабатываемого железами молока.

Диета при запоре для кормящей мамы

Диетой можно предотвратить запор, начинающийся при ГВ. Она способна значительно смягчить симптомы уже начавшегося недуга. Главное, что следует соблюдать – это питье жидкости. Один стакан теплой чистой воды, выпитой утром натощак, может помочь в нормализации работы кишечника. Ежедневно нужно выпивать до трех литров воды.

Также необходимо поставить на контроль питание молодой матери. Из рациона следует убрать жирное мясо, сдобную выпечку, белые сорта хлеба. Колбаса, консервы, бобовые запрещены. Горькие соусы, специи, сладости, включая шоколад, нельзя кушать. Также не рекомендуются манная крупа, рис, орехи, капуста. Запрещены крепкие кофе и чай, какао, газировка.

При этом, нужно обогатить меню молочными или овощными супами, творогом, рыбой, мясом, приготовленными на пару, растительным и сливочным маслом. Чай лучше заменить отварами из трав и шиповника, компотами из сухофруктов. Хлеб рекомендуется покупать серый или с добавлением отрубей. Из сладостей можно мармелад, сахар, зефир.

Кушать нужно теплую пищу маленькими порциями, но часто. Запрещено питаться бутербродами, еда должна быть жидкой. Нельзя терпеть, если захотелось в туалет, кишечник следует опорожнять при первом же позыве. При выполнении данных рекомендаций для профилактики можно значительно уменьшить риск развития запоров.

Профилактика

Молодой маме, которая только начинает отходить от родов, очень важно следить за общим состоянием организма. Нельзя откладывать период восстановления надолго, поскольку это чревато тяжелыми последствиями, среди которых такие, как запор и геморрой.

Прежде всего, нужно строго следить за питанием. Меню должно включать много овощей и фруктов, продукты, содержащие клетчатку. Для стабилизации работы организма нужно пить больше негазированной воды. Это также полезно для выработки молока, необходимого грудничку. Не следует забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе, утренней зарядке.

При соблюдении простых предписаний можно избежать такого неприятного диагноза, как запор. Но даже если он появился – это не повод для паники, ведь, выполняя простые действия, от него можно будет избавиться. На помощь всегда придут доктора, которые назначат эффективное лечение. Поэтому подобные мелкие неприятности не должны портить настроение молодой мамы.

Запор при грудном вскармливании

Содержание:

Среди молодых мам довольно распространена такая проблема, как запор. Причем женщины, кормящие грудью, сталкиваются с ней чаще, но не по причине самой лактации, а потому, что их рацион питания чуть отличается от рациона некормящих мам.

Читайте так же:  Диарея как лечить быстро

Запор — это отсутствие дефекации в течение трех дней и более, или дефекация, сопровождающаяся болезненностью, затруднением при испражнении и сухим твердым калом. Чаще всего запор беспокоит женщин в первые недели после родов. Этому есть масса причин, как физиологических, так и психологических.

информацияС затруднением испражнения можно справиться, только пересмотрев свой рацион питания. В некоторых случаях приходится прибегать к лекарственным средствам, которые разрешено использовать при кормлении грудью.

Виды запоров

Запоры можно разделить на два вида:

  • Атонические. Возникают из-за снижения мышечного тонуса стенки кишечника. Перистальтика становится вялой, слабой, что замедляет продвижение каловых масс. Чаще всего такой вид запора возникает после операции (в том числе и кесарева сечения). Также причиной могут быть и погрешности в питании. При акте дефекации первые каловые массы имеют плотную консистенцию, далее — более мягкие, а в конце стул может быть даже жидким. Испражнений после запора обычно много.
  • Спастические. Чаще всего возникает по причине психологических проблем (страх, стресс, нервное перенапряжение). При таком виде затруднения испражнения тонус мышечной стенки увеличен, сам кишечник как бы «зажат», из-за чего продвижение каловых масс происходит медленно. Акт дефекации болезненный, стул скудный, каловые массы сухие и плотные. Возникают частые позывы к дефекации, однако они ложные или с очень скудным стулом.

Причины запора при лактации

В первые недели после родов основными причинами запоров являются:

[3]

  • болезненность промежности после естественных родов, особенно если у женщины были разрывы, эпизиотомия или перинеотомия (разрез промежности во время родов);
  • болезненность в области швов после операции кесарева сечения;
  • боязнь натужиться после родов или операции кесарева сечения;
  • перерастяжение брюшной стенки в период беременности и слабость мышц брюшного пресса после родов;
  • увеличенная матка в первые дни после родов, которая давит на кишечник;
  • низкая физическая активность;
  • усталость после родов, недосыпание, эмоциональный стресс, связанный с рождение ребенка и приобретением новой роли;
  • недостаточный питьевой режим;
  • геморрой, возникший или обострившийся после родов.

важноОсновной причиной возникновения запоров (кроме уже перечисленных) при кормлении грудью является питание, бедное клетчаткой и грубыми волокнами.

Так происходит потому, что кормящая мама боится вводить в рацион овощи и фрукты из-за возможности развития аллергической реакции и повышенного газообразования в кишечнике.

Лечение запоров

Чаще всего молодые мамы решают эту проблему без применения лекарственных препаратов. Основным является корректировка питания и питьевого режима, а также нормализация эмоционального фона.

Основными стимуляторами работы кишечника являются пищевые волокна. Они содержатся в продуктах растительного происхождения: овощи, фрукты, ягоды, салат, каши, сухофрукты. Однако кормящая мама (особенно в первые месяцы после родов) ограничена в своем рационе из-за боязни возникновения кишечных колик у ребенка и аллергии.

Чаще всего кишечные колики возникают у детей в первые три-четыре месяца. Это связано с возрастными особенностями кишечника. Не стоит исключать из рациона овощи и фрукты из-за страха возникновения повышенного газообразования у ребенка. Конечно, не надо употреблять бобовые, экзотические фрукты и овощи, однако выращиваемые в вашем регионе употреблять необходимо. Для начала приготовьте их: потушите или сварите, запеките и употребляйте в пищу.

Помните, что любой новый продукт надо вводить постепенно, наблюдая за реакцией малыша и его кожей.

  • Кисломолочные продукты также стимулируют кишечник, заселяют его полезными бактериями, способствуют устранению запоров. Вводите в свой рацион больше йогуртов, богатых лакто- и бифидобактериями, кефир, творог.
  • Полезно также употребление растительного масла натощак (льняное, оливковое). Оно способствует размягчению кишечных масс и лучшему их продвижению.
  • Хорошим слабительным эффектом обладают сухофрукты: инжир, чернослив. Приготовьте из них отвар или съешьте в свежем виде.
  • Не забывайте и про секреты народной медицины. Отвар из 2 столовых ложек смеси фенхеля, плодов аниса и тмина в равных частях и стакана кипятка принимают в теплом виде 3 раза в день по трети стакана.

Питьевой режим

Для профилактики и лечения запоров большое значение имеет питьевой режим.

дополнительноНеобходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в день, и как минимум половину из этого объема — в виде чистой воды.

Физические упражнения

Если у вас нет противопоказаний, ежедневно уделяйте время физическим упражнениям, направленным на укрепление мышц брюшного пресса. Подберите для себя комплекс, разрешенный в это время после родов, и выполняйте его ежедневно по 5-10 минут в день.

Лекарственные препараты

Во время кормления грудью молодая мама ограничена в приеме лекарств против запора, так как они могут навредить малышу. Стоит выбирать только те, которые не всасываются в кишечнике, не проникают в грудное молоко и разрешены при лактации. К ним относятся:

Такие известные средства от запора как Регулакс, Гуталакс, Шведская горечь, Сеннилакс и другие противопоказаны при лактации.

Профилактика запоров при лактации

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Профилактические мероприятия основаны на рациональном питании, богатом растительными волокнами, достаточном питьевом режиме, умеренной физической нагрузке. Помните, что все заболевания проще предотвратить, чем лечить.

Источники


  1. Грин, Росс В. Взрывной ребенок. Новый подход к воспитанию и пониманию легко раздражимых, хронически несговорчивых детей / Грин Росс В.. — М.: Теревинф, 2015. — 587 c.

  2. Матросова, Е. Системные регуляции деятельности желудка / Е. Матросова, А. Курыгин, В. Самохвалов. — Москва: СИНТЕГ, 2016. — 195 c.

  3. Захарчук, А. Г. Правильное питание при гастрите / А.Г. Захарчук. — М.: Диля, 2002. — 160 c.
  4. Лобанков Владимир Медико-социальные аспекты хирургии язвенной болезни в Беларуси; LAP Lambert Academic Publishing — М., 12897516. — 272 c.
  5. Бецкой, А. С. Гастрит и язва желудка. Профилактика и лечение / А.С. Бецкой. — М.: Феникс, 2005. — 160 c.
Запоры при грудном вскармливании что делать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here