Запоры у взрослых лечение народными средствами

Статья на тему: запоры у взрослых лечение народными средствами от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Обзор всех народных средств от запора

Народные средства от запоров по большей части направлены на ускорение моторики кишечника, а также стимуляцию его перистальтики. В норме человек должен опорожняться не менее 1 раза в сутки. Задержка дефекации, без введения какой-то специализированной диеты, считается уже отклонением от нормы. Какие же рецепты из области нетрадиционной медицины помогут справиться с запором быстро, эффективно и без побочных эффектов?

При запоре, согласно физиологии, перистальтика кишечника резко затормаживается. Данный процесс – это безусловное (на рефлекторном уровне) сокращение эластичных стенок, за счет которых каловые массы и проходят через сам кишечник. От чего он может нарушиться? По мнению диетологов, всему виной недостаточно сбалансированный рацион питания. Перистальтику усиливают зерновые, грубая клетчатка из свежих овощей и фруктов, черный хлеб, отруби. Включение этих продуктов в ежедневный рацион снижает к минимуму риск возникновения запоров.

Также запор может быть вызван:

  • хирургическими операциями на ЖКТ;
  • приемом некоторых лекарственных препаратов;
  • обезвоживанием организма;
  • отсутствие в пищевом рационе первых блюд;
  • избыток веса;
  • сидячая работа;
  • стрессы (что порождает невралгическое расстройство).

По большей части запор бывает однократным, но выделяют и его хроническую форму. Тогда проблемы с дефекацией у человека возникают периодически, но довольно часто.

Лечение касторовым маслом

Самое популярное народное средство от запора – это касторовое масло. Даже малая его доза резко запускает пищеварительный процесс, а вместе с этим и моторику кишечника. Выпускается «касторка» в виде капсул, а также готового масла для внутреннего применения. Согласно рекомендациям врачей, для быстрого устранения запора необходимо принять 20-30 грамм масла (примерно 2 столовые ложки).

А вот для маленьких детей (с 8 месяцев) при запоре дают несколько капель растительного (можно использовать тыквенное или оливковое) стерилизованного масла. Начинать лучше с 1 капли, постепенно увеличивая дозировку до 12 чайной ложки.

Простое средство с черносливом

В домашних условиях хронический запор можно устранить при помощи чернослива. Для приготовления такого раствора берется 0,5 килограмма сухих фруктов и заливается 3 литрами воды. Все это доводится до кипения, удерживается на огне в течение 20 минут. Далее следует добавить крушину (50 грамм) и кипятить ещё 15 минут. Теперь остается всё это остудить до комнатной температуры, добавить 200 грамм вытяжки из шиповника (Холосас). Полученное лекарство следует хранить в холодильнике. Пить по 0,5 стакана перед сном. Напиток получается достаточно вкусным, его можно принимать даже деткам (с 12 месяцев) по ¼ стакана.

Отвар из семян сенны

При запоре, вызванном расстройством кишечника, следует принять отвар из семян сенны (продается в аптеках). 2 чайные ложки заливают 600 миллилитрами кипятка и настаивают в течение 3 часов. После – пить по 3-4 столовые ложки каждый час. Такое средство дает мощный слабительный эффект. Не рекомендуется использовать более 3 раз, так как это нарушает естественную моторику кишечника.

Простая клизма

А ещё в домашних условиях при запоре можно сделать клизму. В идеале следует брать 50-100 миллилитров любого растительного масла (желательно стерилизованного). Сперва его подогревают до температуры тела (порядка 35-40 градусов) и вводят в прямую кишку (предварительно смазав анальное отверстие медицинским вазелином) при помощи «груши» или шприца и катетера. Через 2-5 минут больной может приступить к дефекации.

При необходимости – терапия повторяется через 30-40 минут. Нужно учесть, что данный совет – это лишь упрощение процесса опорожнения.

Медовый настой

При так называемой склонности к запорам в домашних условиях можно приготовить медовый настой с алоэ. Для этого берут 150 грамм листьев этого растения, заливают 300 граммами меда (в идеале – падевый, но подойдет и гречневый). Все это настаивается в течение суток, процеживается через марлю. Принимают по 1 десертной ложке 1 раз в день утром (перед едой). Преимущество данного рецепта – он нормализует ту самую перистальтику, а также способствует выходу шлаков из кишечника.

Лечение пшеничными отрубями

Очень хорошее народное средство от запоров – пшеничные отруби. Их же, кстати, используют для очистки организма, при похудении.

Желательно принимать в их свежем виде, начиная с нескольких гранул и увеличивая дозировку до 1 столовой ложки. Но можно приготовить и отвар. Для этого берут 2 столовые ложки отрубей, заливают их стаканом горячего молока. Полученную смесь укутывают полотенцами и настаивают 30-40 минут. Пить все это лучше утром.

Чай из семян льна

Допускается также лечение запора народными средствами на основе семян льна. Из них можно приготовить чай. Для этого берут 50 грамм семян и заливают их 0,5 литрами кипятка. Настаивать нужно в теплом месте целую ночь. Пить по 100 миллилитров (0,5 стакана) 3-5 раз в день. Отвар годен всего сутки, поэтому на следующий день готовится новый.

Мыло для «экстренной» помощи

А ещё для лечения в домашних условиях можно использовать самое обыкновенное мыло.

Лучше всего для данной цели подходит детское и хозяйственное (без красителей, ароматизаторов, консервантов). Из него делают маленькую свечу и вставляют после дефекации (если таковая была) в задний проход, смазав его медицинским вазелином.

Простые травяные сборы

Эффективны и те народные слабительные средства от запора, в которых используются травы земляники лесной, мяты перечной, крапивы, ромашки, пижмы, крушины (коры), корня валерианы. Можно взять все эти травы в одинаковой пропорции по 20 грамм, залить 3 литрами горячей воды (не кипятка). Далее – настаивать 3 часа и процедить через марлю. Пить нужно утром и вечером по 1 стакану в качестве чая. Полученный препарат способствует полному оздоровлению ЖКТ и может использоваться для профилактики язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Вместе с этим – оптимизирует моторику кишечника и насыщает организм витаминами С и Е. Они как раз и отвечают косвенно за метаболизм.

А вот раньше лечение запоров народными средствами выполнялось при помощи обыкновенного чистотела. Для этого перетирали 250 грамм сушеной травы с сахаром (или сладким сиропом), смешивали все это с 2,5 литрами сыворотки и настаивали все это в течение 14 суток в темном месте при комнатной температуре. Далее – принимали по 4 столовые ложки 2 раза в день.

Рябина и брусника в лечении констипации

Эффективные от запора и ягоды красной рябины. Сперва её очищают от листьев и веточек, затем – перетирают с сахаром и ставят примерно на 1 месяц в холодильник. За это время выделяется достаточно большое количество сиропа. Вот именно его берут, смешивают со спиртом в пропорции 2 к 1 и пьют утром и вечером по 30 миллилитров. После такого средства даже хроническая констипация отступает за несколько недель и больше не дает о себе знать.
Читайте так же:  Лучшая смесь для новорожденных при коликах

Среди народных средств от запора также многим помогла брусника. Необходимо набрать ягоды в стеклянную банку доверху и все это залить теплой кипяченой водой. Хранить полученную смесь можно в холодильнике 4-5 дней. Принимать по 0,5 стакана каждое утро вместе с ягодами (больше будет похоже на варенье или кисель).

Противопоказания

Однократный запор не является поводом для паники. Скорее всего – это банальное расстройство желудочно-кишечного тракта. Но если запор возникает повторно – это уже признак того, что следовало бы проконсультироваться с лечащим врачом.

Основные противопоказания для применения народных средств в лечении констипации:

  • аллергия на используемые ингредиенты (гиперчувствительность);
  • недавно проведенное хирургическое вмешательство (на последующие 5-7 дней назначается специализированная диета);
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • парапроктит (гнойное воспаление прямой кишки);
  • геморрой 3-4 стадии;
  • период беременности и кормления грудью (необходима врачебная консультация, так как, к примеру, укропный отвар в это время – крайне рекомендуем).

Нюансы применения для пожилых, детей, беременных и в период лактации

Что касательно беременности, то нетрадиционная медицина в этот период – противопоказана. Однако врачи не запрещают включать в рацион чернослив, и даже наоборот – поощряют это. Поэтому отвар на его основе – допускается. А если запор возник «внезапно», то от него можно в положении избавиться при помощи столовой ложки вазелинового масла. Это вещество не всасывается ни стенками желудка, ни кишечника, но при этом значительно упрощает дефекацию.

Для детей слабительные травы от любого запора противопоказаны также, так как они могут спровоцировать расстройство ЖКТ и последующее отравление (изо рта в этот период отчетливо чувствуется запах ацетона). Для лечения проблемы в домашних условиях рекомендуют использовать обычные растительные масла и так называемые «микроклизмы» на их основе (15-20 миллилитров). При повторном возникновении осложнений при дефекации обязательно следует проконсультироваться с врачом, особенно если речь идет о грудных детках. Запор у них может свидетельствовать о наличии полипов или опухолей в области кишечника.

Для пожилых людей натуральные слабительные средства при запорах допускается использовать, но только после разрешения лечащего или участкового врача. Как правило, в пенсионном возрасте у людей уже имеется целый «букет» заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой, пищеварительной или нервной систем. А те же самые ягоды брусники при этом могут быть противопоказаны, так как они способствуют резкому росту артериального давления. Таким больным лечить запор следует также только растительными маслами или клизмами. Преимущественно непроходимость каловых масс у них возникает на фоне торможения перистальтики кишечника, но препятствовать этому довольно сложно.

Что быстро и эффективно поможет?

В «экстренных» случаях проблемы с затрудненной дефекацией можно решить при помощи следующих советов:

  • кофе в сочетании с медом. Дает мощный слабительный эффект;
  • традиционный массаж живота пальцами. Влияет на мышцы, что отвечают за перистальтику кишечника и продвижение каловых масс. Какой-либо методики его выполнения не существует. Достаточно и простых поглаживаний вокруг пупка;
  • минеральные воды с сульфатами. Такие преимущественно продаются в аптеках. Следует пить по 1-2 стакана натощак;
  • свежий кефир из домашнего молока. Дает мощный слабительный эффект;
  • блюда из столовой свеклы. В отличии от других овощей и фруктов, варенная свекла в плане полезности ничем не уступает свежей, клетчатка также не повреждается;
  • практически горячий мед (70-80 градусов) действует раздражающе на кишечник. Достаточно и нескольких столовых ложек! Превышение дозировки может привести к поносу;
  • микроклизма с ромашковым отваром (10-15 миллилитров). Особенно эффективно, если запор вызван или при нем возникли анальные трещинки;
  • самое популярное лекарство от запора быстрого действия среди бабушек и дедушек – это тыквенные семечки и масло из них (можно сделать самому, но проще – приобрести в продуктовом магазине). 1-2 столовых ложек хватит, чтобы упростить дефекацию.

Очень полезное видео на эту тему. Однозначно рекомендуем к просмотру

Профилактика

Лучшей профилактикой запоров является своевременная очистка кишечника от шлаков, а также сбалансированное питание. Первое можно выполнить при помощи обыкновенной клизмы (кружка на 1,5-2 литра, делается один раз в месяц), а второе подразумевает соблюдение здорового рациона.

А при так называемой склонности к запорам отлично помогает самая обыкновенная квашеная капуста. Причем лучше вовсе использовать рассол, так как в нем содержится огромный список полезных микробактерий, что восстанавливают здоровую флору кишечника.

А вот сами врачи, хоть часто и отвергают народные средства от запора у взрослых или детей, рекомендуют в качестве профилактики кушать по 1-2 веточке винограда ежедневно. Причем – обязательно с косточками и кожурой. Аналогичный эффект даст и натуральный виноградный сок.

Итого, народная медицина предлагает десятки эффективных методов лечения запоров. Большинство из них действительно устраняют проблему задержки дефекации.

Народные средства от запора

Запор – распространённое затруднение, с ним сталкиваются взрослые и дети. Согласно мнению людей, справиться с запором вовсе не сложно: выпить слабительные средства и движение в кишечнике восстановится. Слабительные редко имеют эффект полного выздоровления. Приходится прибегать к самолечению. В статье говориться о борьбе с запором, используя народные методы, об их последствиях на организм.

  • Стул в виде круглых гранул.
  • Стул реже 1 раза в 2/3 дня.
  • Боли и натуживание в туалете.

Главное – срочно обследоваться у врача, стоит выявить наличие серьёзных заболеваний, таких как рак кишечника. Стоит помнить – здоровье зависит от человека. Приступив к самолечению, нужно учесть поход к врачу.

Причины запора у людей индивидуальны, но больше всего интересует лечение и профилактика. Самые эффективные – продукты с грубым волокном: чернослив (из чернослива варите компот), кунжут и зелень.

Лечение запора: быстрые и эффективные средства

Взрослым часто приходилось сталкиваться с запорами. Человек ведёт неправильный образ жизни, эта проблема ведет ним. Человек должен придерживаться правильного питания. Важно исключить из рациона рафинированный сахар. Отказаться от хлебобулочных изделий. Не отказывайтесь от хлеба совсем, употребляйте в ограниченном количестве.

Взрослым нужно заняться спортом. Человек большую часть времени проводит за столом, работа не позволяет двигаться обильно, стоит уделять 5 мин для лёгкой разминки.

Важно употребление воды: взрослому организму требуется 2 литра воды в сутки, она поспособствует улучшению метаболизма, в таких условиях больной избавится от хронического запора. Вода помогает сохранять консистенцию стула мягкой. Помните, говорится о воде, не о напитках, чай не входит в счёт.

Различные фруктовые напитки принимать нужно в свежевыжатом виде. Соки из магазинов содержат консерванты, что скажется на организме посредственно. Лучше вовсе заменить на овощные соки. Они являются хорошими слабительными против запора. Злоупотреблять ими не стоит.

С кофе дела обстоят индивидуально: на некоторых действует, как слабительное, а на других, как способ от диареи. Важно понимать, какие действия кофе оказывает на организм. Если человек в неведении – лучше отказаться на время.

[2]

Алкоголь влечет за собой ужасные последствия, не стоит рисковать с ним.

Читайте так же:  При больших запорах

Лечение у взрослых

Препараты или слабительные редко помогают в лечении запора. Но что же делать, если мучают запоры? На помощь приходят народные средства, ингредиенты для которых есть дома.

  • Лучшее средство – стакан чистой воды комнатной температуры. Берём столовую ложку мёда и разводим в воде. Пить на ночь.
  • Быстродействующие способы: любой кефир и любое растительное масло. Берём стакан, наливаем кефир и добавляем 2 десертные ложки масла. Через пару минут уже появится желание посетить уборную.
  • Третий простой способ: утром выпивать содовой воды натощак. Чайную ложку залить кипяченой водой, разбавить холодной водой для получения воды комнатной температуры.
  • Выпить стакан минеральной воды с магнием или любую сульфатно-магниевую минералку.

Хорошую возможность очищения от гельминтов дает использование клизм. Конечно, клизма – не из приятных предметов, но при ощущении нужды в чистке, стоит сделать 3 процедуры в течение трёх суток. Нужно делать клизму утром натощак. Берём литр тёплой воды, зависимо от весовой категории, добавляем соль, столовой ложки будет достаточно. Первая клизма должна быть с солевым раствором: она продезинфицирует слизистую кишечника. Морская соль также приветствуется. Нужно принять удобную позу, аккуратно и деликатно ввести раствор. На второй день уже содовый раствор: на литр воды тёплой чайную ложку соды. На 3 день на литр воды уже столовую ложку соды. Таким методом щелочная вода очистит весь организм.

Хороший способ против запора для людей всех возрастов – горячее молоко. У большинства людей непереносимость лактозы, но это средство является эффективным при запоре. Сразу после сна натощак нужно выпить горячее молоко. Если же вкус кажется неприятным, можно добавить по вкусу: сахар или мёд.

Полезный способ борьбы с запором: чеснок. Известно, что его противовоспалительные свойства способны помочь улучшить перистальтику кишечника. Важно, в каком в виде человек его ест: необходимо употреблять чеснок сырым.

Яблочный уксус

Благотворные свойства яблочного уксуса позитивно влияют на желудочно-кишечный тракт, что поможет наладить пищеварение. Для приготовления лекарства нужно добавить в теплую воду 2 десертные ложки яблочного уксуса. Это лекарство необходимо принимать не менее двух раз в день.

Его полезные свойства известны всем, особенно он полезен для кишечника. Он может помочь вылечиться от сильных запоров, так как является отличным слабительным средством.

Для приготовления лекарства нужно инжир поместить в кастрюлю с водой и ждать полного закипания, варить нужно 15-20 мин. Затем нужно достать варёный инжир и растереть. Затем его нужно будет обратно поместить в кастрюлю, и отвар готов. Прием средства необходимо осуществлять перед сном. Чаще всего рекомендуется тем, у кого хронический запор.

Сок из моркови также поможет бороться с этим недугом. При запорах оказывает отличное слабительное действие, очищает организм от токсинов. Употреблять следует лишь свежевыжатый продукт. Выпивать стоит один стакан морковного сока утром натощак.

Сок из алоэ – отличное средство с очистительным эффектом для организма, он улучшает пищеварительную систему, стимулирует беспроблемное опорожнение кишечника. Сок из алоэ получают из листьев растений. Листья поместите в холодильник на две недели, затем выжмите сок. Принимать нужно 2 раза в день по 2 ложки в течение 10 дней. Средство благоприятствует ускорению протекания процессов в организме, беременным или людям с тяжелыми заболеваниями запрещено его употреблять. Им не рекомендованы такого рода быстрые средства.

Свекла и капуста

Неплохим способом считается домашнее приготовление салата из невареной свёклы и из свежей капусты. Свеклу нужно потереть на тёрке. Взять полчашки воды и добавить ложку соли, сахара и перемешивать. Десертную ложку уксуса выливаем в эту воду. Разрезаем капусту, перемешиваем все, утрамбовываем так, как при закваске капусты для плотного прилегания. Растительного масла добавляем полную десертную ложку. Берём воду с солью, сахаром и уксусом и выливаем на салат. Ставим в холодильник на неопределенное время. Салат употреблять в пищу можно в чистом виде или же добавлять в другие блюда.

Слабительные состоят из растительных компонентов, которые помогают устранить данный недуг, поэтому приготовить средство в домашних условиях будет легко. К примеру, отруби. Они имеют в составе клетчатку, которая нужна для плодотворной работы кишечника. Насыпать отрубей в посуду и перемешать с кипятком, после чего получится своего рода каша. Каждый день добавляйте этих отрубей в пищу или же просто употреблять в таком виде три раза в день. Спустя 10 дней увеличьте дозу.

В начале курса принимайте отруби по одной чайной ложке, после того, как заварили, процедили и остудили. А в продолжение курса порция будет: 2 десертные ложки во время приема пищи.

Стоит также употреблять сухие отруби в таком же количестве во время приема пищи. Делать это нужно 2-3 месяца. Их прием позволит вылечить организм и заставить кишечник работать лучше, укрепит его, что позволит вовремя опорожнять кишечник.

Тыква – популярное и эффективное слабительное средство. Имеет массу преимуществ, в ней витамины и различные питательные вещества, укрепляющие весь организм. Врачи советуют употреблять людям с нарушением желудочно-кишечного тракта.

Тыкву употреблять в пищу в любом виде, рецепты индивидуальны, все принесут пользу.

Блюда, приготовленные из овса, помогут избавиться от запора. Главное – выбрать блюдо на вкус и лечиться будет приятнее.

Приобретите семена льна в любой аптеке, стоят они недорого. Нужно залить стаканом кипятка и дать настояться. Употреблять нужно перед сном.

Лечение запора у детей и у подростков

Часто мамы с детьми обращаются к врачам из-за запора. Часто младенцев мучают боли в животе, стул у младенца страдает обычно после кормления. Но ребёнок достигает грудного возраста, даётся прикорм, стул становится реже.

Малыши в первые полгода жизни страдают от запоров. Как определить нарушение тракта? Первое – плотный стул. Ребёнок начинает реже ходить в туалет. Происходит обезвоживание организма. Задержка стула обычно характерна для периода новорождённости и раннего грудного возраста, связано с незрелостью центральной нервной системы, ведь у малыша не отложена дефекация.

У детей организм слабее, чем у взрослых, они могут не выдержать самолечения, медицина не рекомендует маленьких детей лечить народными средствами без консультации с врачом.

Как справиться с недугом? Помогать ребенку собственноручно – крайне важно. Разрешайте детям больше двигаться. Делать массаж животика: 10 минут до кормления и после кормления. Добавлять в еду клетчатку. Маленькие дети, как правило, не любят чернослив и сливы.

[3]

В случае новорожденного ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании, питание матери играет главную роль. У женщин, кормящих грудью, правильное питание на первом месте, так как у ребенка могут возникнуть трудности со здоровьем. Женщина обязана следить за личным здоровьем и за здоровьем грудничка.

Читайте так же:  Гастрит с повышенной кислотностью симптомы и лечение

Одно народное средство должно являться атрибутом любой мамы: ежедневно перед кормлением давать растительное масло, меняя дозу: первый день – 1 капля, второй – 2, так до восстановления работы кишечника.

Методы, перечисленные здесь, эффективны, но помните, что в лечении детей необходимо считаться с мнением врача!

Запоры у взрослых: причины и лечение

Неблагоприятная экологическая ситуация, вредные продукты питания, отсутствие физической активности, сильнодействующие медикаментозные препараты приводят к возникновению запоров в любом возрасте. Как избавиться от запоров в домашних условиях? Этот вопрос волнует каждого, кто заботится о своем здоровье. При появлении первых негативных симптомов рекомендуется сразу обратиться к гастроэнтерологу, который поставит правильный диагноз и подберет эффективное лечение. Далее более подробно рассмотрим тему: запоры у взрослых: причины и лечение.

Причины возникновения патологии

Почему бывают запоры?

Итак, можно выделить следующие факторы, которые провоцируют замедление естественного процесса дефекации:

[1]

  • Вредные продукты питания и неправильный способ приготовления блюд нарушают пищеварительный процесс. Сюда относится острая, копченая, жирная и консервированная пища. Особенно опасны для организма фастфуды и полуфабрикаты.
  • Малоподвижный образ жизни. В группе риска находятся младенцы, офисные работники, беременные и пожилые люди, которые мало двигаются. Отсутствие физической активности приводит к слабости мышц пищеварительной системы.
  • Длительное медикаментозное лечение. Сильнодействующие препараты уничтожают полезные бактерии в желудке, которые отвечают за пищеварительный процесс. В конечном итоге приостанавливается процесс всасывания полезных веществ из пищи и приостановление естественного процесса дефекации.
  • Дефицит жидкости в организме приводит к затвердеванию продуктов распада в толстом кишечнике.
  • Серьезные заболевания органов пищеварения. Запор может быть симптомом серьезной патологий, поэтому обязательно следует обратиться к врачу при появлении каких-либо негативных симптомов.
Видео (кликните для воспроизведения).

Далее рассмотрим основные признаки запора у взрослых.

Запор у взрослых характеризуется следующими симптомами:

  • Отсутствие опорожнения кишечника в течение двух дней.
  • Потеря аппетита и общая слабость.
  • Тошнота и рвота.
  • Некоторые запоры сопровождаются повышением температуры тела, что является признаком наличия воспалительного процесса в организме.
  • Появление крови в каловых массах.
  • Геморрой и анальные трещины.

Классификация запоров

Можно выделить следующие виды запоров:

Первая помощь

Запор 5 дней нужно лечить экстремальными способами, а именно клизмой. Данный метод подходит только для экстренных случаев, когда нужно срочно очистить кишечник от твердых продуктов распада. Клизму можно делать не более двух раз в год и только после разрешения врача, ведь возможны серьезные противопоказания.

Как бороться с запорами

Итак, можно выделить следующие методы лечения:

  • Диетическое питание, включающее продукты со слабительным эффектом.
  • Физическая активность в виде гимнастики и массажа, позволит активизировать пищеварительный процесс и ускорить выведение шлаков из организма.
  • Длительные запоры нужно лечить специальными лекарственными средствами, которые должен подбирать только врач, учитывая состояние здоровья конкретного пациента.
  • Методы народной медицины.

Слабительные свечи от запора

Запор у взрослых можно лечить с помощью специальных свечей, которые вводятся ректально.

Итак, можно выделить два популярных вида свечей от запора:

  1. Глицериновые свечи. Разрешены с первых дней жизни, ведь глицерин не всасывается в кровеносную систему, не вызывает аллергических реакций и не влияет на пищеварительный процесс. Положительный эффект наступает уже через несколько минут после введения суппозиториев в прямую кишку.
  2. Облепиховые свечи. Одновременно устраняют запор и лечат анальные трещины. Кроме того, облепиха уничтожает болезнетворные бактерии в толстой кишке.

Нужно помнить, что свечи подходят только для легких запоров, когда каловые массы застревают в толстой кишке.

Слабительные препараты для приема внутрь

Сильный запор нужно лечить специальными лекарственными средствами.

Можно выделить следующие группы препаратов от запоров:

  1. Слабительные средства раздражающего действия. Основные компоненты данной группы препаратов стимулируют работу мышечной системы, которая, в свою очередь, активно впитывает полезные вещества из пищи и оперативно выводит шлаки из организма естественным путем. К таким препаратам относятся Регулакс, Бисакодил, Лаксбене, Гутталакс, Сенадексин, Пирилакс и Тисасен.
  2. Слабительные пребиотики. В состав таких препаратов входят полезные бактерии, которые ускоряют пищеварительный процесс и восстанавливают естественный процесс дефекации. Можно выделить Лактулозу, Нормазе, Гудлак, Дюфалак, Медулак, Лактитол и Прелакс.
  3. Наполнительные средства. Основные компоненты таких препаратов ускоряют накопление воды в желудке, которая, в свою очередь, увеличивает объем каловых масс и выводит их из организма естественным путем. Сюда относятся Испагол, Стеркулия, Мукофальк.
  4. Препараты осмотического действия. Это солевые растворы, которые повышают давление в кишечнике, под действием которого происходит очищение организма от шлаков и токсинов. Преимущественно применяются для подготовки организма к хирургическому вмешательству или медицинскому обследованию. Это Лавакол, Макрогол. Осмоголь, Реалаксан и Карловарская соль.

Лечение народными средствами

Постоянные запоры можно попробовать вылечить методами народной медицины, но только после разрешения врача. Нужно помнить о возможных серьезных противопоказаниях и негативных реакциях.

Итак, предлагаем следующие эффективные народные средства от запора:

  • Отвар из чернослива. Для этого нужно несколько ягод залить кипятком и настоять до полного остывания. Утром выпиваем стакан готового отвара перед завтраком. Чернослив можно добавлять в различные блюда для профилактики запоров.
  • Отвар из семян льна. Для этого ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Принимаем по одному стакану перед завтраком.
  • Отвар из семян укропа. Заливаем одну ложку семян стаканом кипятка, настаиваем и процеживаем. Принимаем по полстакана перед каждым приемом пищи. Семена укропа также позволяют устранить повышенное газообразование.
  • Утром перед завтраком рекомендуется выпить ложку растительного масла, чтобы ускорить процесс разрежения каловых масс и оперативного вывода их из организма.

Фитотерапия

Итак, можно выделить следующие эффективные фитопрепараты:

Физическая активность

Утро рекомендуется начинать с обычной зарядки или пробежки домашним животным, чтобы запустить пищеварительный процесс. В течение дня можно делать массаж живота по часовой стрелке, если нет спазмов и болевых ощущений. Полезна также гимнастика, а именно приседания и упражнение «велосипед».

Питьевой режим

Дефицит жидкости в организме является одной из причин затвердевания продуктов распада в толстом кишечнике. Именно поэтому во время запора рекомендуется увеличить употребление жидкости. К противопоказаниям следует отнести беременность, склонность к отекам, заболевания почек.

Кроме воды в течение дня полезно пить свежевыжатые соки из овощей и фруктов, компоты и отвары из сухофруктов, чай из лекарственных растений, бульоны на основе овощей и нежирных сортов мяса, кисломолочные напитки с живыми культурами.

В экстренных случаях лечение запоров проводится с помощью клизмы. Данный метод подходит в случае, когда нужно оперативно очистить кишечную систему от шлаков перед хирургическим вмешательством или исследованием органов пищеварения.

Итак, можно выделить следующие виды клизмы:

  • Гипертоническая клизма. Для приготовления раствора используют соль или магнезию. При этом объем жидкости не должен превышать 50 мл.
  • Масляная клизма. Для приготовления раствора можно выбирать любое масло растительного происхождения. Масло мягко воздействует на слизистую оболочку кишечника и разжижает твердые каловые массы. Для приготовления клизмы достаточно 50 мл подогретого масла до температуры тела.
  • Очистительная клизма. Преимущественно используется во время похудения или подготовки организма к исследованию. Для лечения запора рекомендуется не больше полулитра теплой или холодной воды.
Читайте так же:  Пищевая сода от изжоги

Коррекция рациона

Итак, в ежедневное меню должны входить следующие продукты:

  • Большое количество клетчатки содержится в овощах и фруктах, а именно капусте, кабачках, зелени, сливе, яблоках и сухофруктах.
  • Полезные злаковые культуры для пищеварительного процесса, а именно овсяные хлопья, пшенная и гречневая крупа.
  • Кисломолочные продукты, а именно: йогурт с живыми культурами, простокваша, кефир.
  • Овощные и фруктовые соки, компот из сухофруктов, отвары из лекарственных трав.

Из ежедневного рациона нужно исключить специи, копчености, консервы, кондитерские и хлебобулочные изделия. Противопоказаны рис, картофель, белый хлеб, манка, кисель, полуфабрикаты и фастфуды.

Кроме того, нужно придерживаться следующих простых советов:

  • Есть нужно часто небольшими порциями. Между каждым приемом пищи не должно быть перерыва больше трех часов.
  • В меню должны входить продукты с грубыми волокнами, которые ускоряют процесс выведения шлаков из организма.
  • Обязательно нужно много пить, если нет склонности к отекам.
  • Перед сном полезно выпить кефир или йогурт с живыми культурами.
  • Готовить нужно с минимальным использованием животных жиров и полезным способом, например, в духовке.

Профилактика

Как избежать запора?

Для этого нужно вести здоровый образ жизни, с соблюдением следующих рекомендаций:

  • Здоровое и сбалансированное питание. В ежедневный рацион должны входить продукты со слабительным эффектом, например, чернослив или зелень. Готовить нужно только полезным способом, например, на пару.
  • Ежедневная физическая нагрузка для стимуляции мышц пищеварительной системы.
  • Курс пробиотиков после антибактериального лечения.
  • Соблюдение принципов питьевого режима, что не позволит привести к затвердеванию каловых масс.

Медикаментозные способы лечения

Только в крайнем случае, когда традиционные методы не помогают, назначают лекарственные средства, с учетом состояния здоровья конкретного пациента.

Далее предлагаем несколько безопасных и эффективных средств от запора:

  • Дюфалак. В состав этого препарата входит лактулоза, которая не усваивается в организме и не вызывает аллергических реакций.
  • Глицериновые свечи. Подходят с первых дней жизни и для лечения легких форм запора.
  • Регулакс. Стимулирует работу мышц желудка, заставляя их активнее впитывать полезные вещества и выводить продукты распада из организма.

Эффективное лечение запора у взрослых при помощи народных средств

Запоры — отсутствие опорожнения кишечника в течение более 24 часов или неполная эвакуация его содержимого в этот период. Хронические запоры нередко сопровождаются синдромом постоянно усталости, тошнотой и дискомфортом в животе, а также снижением аппетита.

По каким причинам возникает запор?

  1. Врожденные или приобретенные аномальные состояния кишечника, заключающиеся в удлинении, расширении, опущении, выпячивание ободочной кишки.
  2. Нарушения в осуществлении функций кишечника атонического и спастического характера.
  3. Прием повышенного количества антибиотиков или их употребление в ненормированном количестве.
  4. Удаление желчного пузыря.
  5. Операции на кишечнике.

Характерные симптомы

  1. Кал с кровью. Прожилки в кале или отдельные кровяные выделения, дегтеобразная масса, наличие скрытой крови, которую можно выявить только в лабораторных условиях.
  2. Болевые ощущения как во время дефекации, так и по ее окончании.
  3. Тошнота во время дефекации.
  4. Изменения температуры тела.

Народные средства и методы

Народные средства создаются из различных компонентов, предусматривают интересные, иногда необычные методы избавления от запоров. Нужно выбрать то, что больше нравится или наиболее эффективный в конкретном случае вариант.

Молочный квас с чистотелом

  • 1 стакан измельченной зеленой составляющей чистотела.
  • 1 стакан сахара.
  • 2 л молочной сыворотки.

Перемешайте компоненты и выложите их на марлю, сверните и перевяжите, поместите в банку из-под сыворотки. Накройте емкость марлей и отставьте в темное место. Дайте средству настояться в течение 2 недель, затем переместите его в холодильник, предварительно накрыв банку целофановой пленкой.

Пейте по пол стакана смеси утром и вечером за пол часа до приема пищи. Сделайте двухнедельный курс, организуйте небольшой перерыв, затем дотратьте лекарственное средство.

Смешайте компоненты и кипятите на маленьком огне в течение 5 минут. Дождитесь полного остывания смеси. Насыпьте в отвар 50 г коры крушины. Кипятите полученную смесь 25 минут на маленьком огне. По окончании этого времени снимите средство с огня, дайте ему остыть и добавьте 200 г «Холосаса».

Употребляется напиток в холодном виде. Выпивайте по пол стакана на ночь.

Спазмолитик Но-шпа: показания к применению и инструкция по правильному приему лекарства.

Инструкция по применению к препарату Сульгин находится по ссылке.

  • 2 ч. л. сенны.
  • 100 г чернослива.
  • 3 стакана только что вскипяченной воды.

Смешайте компоненты и настаивайте средство в течение 3 часов. Пейте полученный раствор по 3-5 столовых ложек раз в час. Продолжайте лечение до полного прохождения симптомов запора. Противопоказаний данное средство практически не имеет, а эффект наступает достаточно быстро, уже через 6-10 часов после начала лечения.

Соберите спелые ягоды рябины, хорошо промойте их, поместите в бутылка, проложив саха между слоями плодов. Обмотайте бутылку тряпкой и переместите в максимально теплое место. Через некоторое время из ягод и сахара получится сироп. Подождите пока он настоится 3-4 недели. Можно употреблять напиток, когда он забродит. Вылейте жидкость из банки, отожмите яды.

Выпивайте средство по рюмке каждое утро. При необходимости запивайте водой.

Лекарство с приятным вкусом

Отожмите сок из одно лимонов, смешайте его с желтком, перелейте смесь в стакан с апельсиновым соком. Данное лекарственное средство отличается приятным вкусом, при этом достаточно эффективно избавляет от запоров. Это рецепт помогает победить запоры. Проводите такое лечение регулярно, дополнительно разнообразьте свой рацион овощами и крупами.

Прием отрубей

Для избавления от поноса можно ежедневно принимать обычные отруби. Это простое и достаточно эффективное средство. В течение первых 10 суток используйте по 1 чайной ложки смеси, предварительно заваривая средство кипятком.

Не забывайте процеживать отруби, не дожидаясь их полного остывания. Полученный мякиш нужно употреблять во время приема пищи 3 раза в сутки. Следующий цикл занимает 2 недели. Доза увеличивается в 2 раза. На один прием потребуется 2 столовые ложки. Частота применения не меняется.

Следующие 2 месяца употребляйте отруби в сухом виде. Необходимо набирать по 2 чайные ложки сухой смеси и употреблять их во время приема пищи 3 раза в день. Отруби помогают заставить кишечник работать интенсивнее, укрепляют его, что в результате позволяет всегда быстро избавляться от продуктов распада и выводить токсичные вещества из организма.

Упражнения для активизации работы кишечника

Существует множество способов, которые помогают избавиться от запоров или предотвратить их появление. Например, утром, еще находясь в постели, осуществляйте надавливающие движения с правого подреберья, продолжайте осуществлять надавливание в течение 3 минут.

Осуществляйте точечный массаж в области на 2 см ниже пупка. Расположитесь на спине, примите удобное горизонтальное положение. Положите на указанное место пальцы обеих рук. Освуществляйте ими надавливающие движения до тех пор, пока не почувствуется достаточно твердый упор.

Читайте так же:  Изжога и боль в желудке

Лежите в такой позиции примерно 2 минуты. Дышите достаточно глубоко и ровно. Повторяйте упражнения 3-5 раз, чтобы быстро заметить положительный эффект.

Каким должно быть питание?

При образовании хронического запора, а также при частом появлении отдельных его случаев переходите на дробное питание. Если употреблять небольшие порции не реже 5 раз в день, кишечник будет заполняться равномерно, что благоприятно влияет на консистенцию кала и его безболезненный, своевременный выход из организма.

Не голодайте, не употребляя пищу более 4 часов подряд. В результате вы съедите больше, что вызовет застойные явления в кишечнике, так как доступных ферментов не хватит для осуществления оптимального переваривания.

Употребляйте только мягкую и хорошо проваренную пищу. Пищу необходимо тщательно разжевывать, поэтому блюда, приготовленные с термической обработкой, нужно делать мягкими, а пищу без обработки, например, салаты, следует разрезать на крупные доли.

Постоянно ешьте свежие овощи и фрукты, употребляйте полюбившиеся плоды в свежем виде не менее, чем по пол килограмма ежедневно. Не стоит уменьшать это количество, так как именно такая доза обеспечивает поступление в кишечник необходимое количество клетчатки.

Употребляйте цельнозерновые каши, по возможности не снимайте шкурку с плодов. Не ешьте желе, холодец и кисель, другие вязкие и тянущиеся продукты.

Правильное питье

Запор может провоцировать не только недостаточным питанием, но и недостаточным количеством потребляемой за день жидкости. Если вы до вечера выпиваете только 1-2 небольшие чашечки чая или кофе, этого количества жидкости для организма недостаточно. Такой питьевой режим, особенно при постоянном применении, способен спровоцировать ощущение дискомфорта в животе и постоянное возникновение запоров.

Для быстрого избавления от запоров необходимо выпивать около 100 мл жидкости в час. Отдельно от еды необходимо употреблять 2 л жидкости. Если в организме наблюдается недостаточное количество воды, то даже при наличии клетчатки пектинов в достаточном количестве эти вещества не смогут набухать, из-за чего продвижение пищи по кишечнику не будет быстрым.

Действенные способы лечения запора у новорожденных детей при грудном вскармливании.

Инструкция по применению к препарату Фосфалюгель находится по ссылке.

При атоническом запоре

Иногда кишечник начинает медленнее работать, если в него попадает большое количество рафинированной еды. В этом случае активизацию его деятельно нужно обеспечивать внешними способами.

Обязательно каждодневное применение в большом количестве пищи с большим процентным содержанием клетчатки, пектинов и грубых пищевых волокон. При достаточном количестве жидкости эти компоненты разбухают и подталкивают мышцы кишечника к работе.

Постоянно употребляйте отруби в чистом виде, ешьте хлебцы, каши на их основе. Полезен ржаной хлеб. Все эти продукты нужно есть в сочетании с овощами и фруктами в чистом виде. Чтобы нивелировать сбои в пищеварении, не употребляйте блюда. созданные с участием белой муки, откажитесь от сладкого или максимально снизьте его количество в рационе.

При выборе овощей нужно учесть, что не всех их виды обладают достаточно полезной клетчаткой. Для ликвидации запоров рекомендуется съедать картофеля в количестве не большем, чем 1/3 от всей массы овощей, откажитесь от избытка бобовых.

Если послабить стул необходимо в экстренном порядке, врачи рекомендуют есть такие продукты:

В целях излечения от запоров ежедневно употребляйте такие продукты:

  1. Овощи в количестве 400 г.
  2. Неочищенные фрукты 200 г.
  3. Хлеб грубого помола 100 г.
  4. Отруби в чистом виде 2 ст. л.

На ночь выпивайте чашку чая, добавляя в него по желанию ложку меда, можете употреблять урюк, также избежать поносов помогает курага и чернослив, съеденные после приема большого количества пищи. Все овощи и фрукты следует обязательно мыть, обдавать кипятком пред употреблением.

При спастическом

Если запор вызван спазмированием кишечника, вышеперечисленные продукты только усугубят ситуацию. Овощи и мясо при спастическом запоре нужно максимально проваривать, полностью удалить грубые волокна из рациона, а салаты резать мелко, не забывая применять достаточное количество растительного масла.

Мясо и рыбу полезно готовить в виде фаршей, хорошо варите или запекайте блюда. Ешьте только достаточно мягкие фрукты, такие как черешня, слива, абрикос и персик.

Употребляйте соки с содержанием мякоти, ешьте хорошо проваренные каши, исключая рисовую, чаще вейте кисели и аналогичные напитки.

Исключите из рациона вязкие, жирные продукты, поэтому лучше сократить их количество до минимума. Попробуйте заменить белый хлеб на сухарики, не употребляйте только что приготовленные мучные изделия.

Некоторые дополнения в еде нужно использовать с осторожностью, лучше вообще убрать. Это майонез, маргарин, сало. Не ешьте макароны из мягкой пшеницы, не применяйте блюда, созданные с применением грибов или горчицы.

Если соблюдать все предписания по правильному питанию, пользоваться понравившимися народными рецептами и вести здоровый образ жизни, можно не только снизить частоту возникновения запоров, но и нормализовать пищеварение. При выполнении перечисленных рекомендации возможно полное избавление от проблем со стулом.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Меня раньше неплохо при запорах чернослив выручал. Но теперь, увы, не помогает уже. Надо что-то другое искать.

Видео (кликните для воспроизведения).

Я про народные средства при запорах вообще ничего не знаю. Мне и с обычными, традиционно-аптечными нормально живется). Тот же Экспортал не раз уже выручал в такой беде — мягко и надежно от запоров избавляет, ещё и полезное действие на кишечник у него есть.

Источники


  1. Рецептурный справочник гастроэнтеролога: моногр. ; Феникс — М., 2012. — 352 c.

  2. Владимиров, В. Г. Острый панкреатит. Экспериментально-клинические исследования / В.Г. Владимиров, В.И. Сергиенко. — М.: Медицина, 2017. — 240 c.

  3. Валенкевич Л. Н. Гастроэнтерология в гериатрии: моногр. ; Медицина — М., 2013. — 234 c.
  4. Лечебное питание. Гастрит и язвенная болезнь. — М.: Рипол Классик, 2013. — 125 c.
  5. Сергей, Иванович Чистяков Морфологические аспекты коррекции гастродуоденопатий в эксперименте: моногр. / Сергей Иванович Чистяков, Александра Александровна Литюшкина und Татьяна Ивановна Французова. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012. — 136 c.
Запоры у взрослых лечение народными средствами
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here