Запоры у взрослых причины и лечение

Статья на тему: запоры у взрослых причины и лечение от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Запор у взрослого, что делать?

Проблемы с пищеварением бывают у каждого независимо от возраста, образа жизни и гастрономических пристрастий. Только одни стараются избавиться от подобных проявлений организма сразу же, как только они появляются, а другие всё пускают на самотёк. И только со временем отыскивая ответ на вопрос: «Запор у взрослого, что делать?» они осознают, что предприняв решительные шаги заранее, они бы могли и не столкнуться с данной ситуацией. Хотя, если есть желание, привести организм в порядок довольно просто. Осталось только опередить основные проблемы и действовать во избежание ухудшения ситуации.

Симптомы запора у взрослых

Пищеварительная система у каждого человека сугубо индивидуальна. И что для одного вред, для другого польза. Такая же ситуация сложилась и с очищением желудка. Для одних вполне нормально опорожнять кишечник только один раз в три дня, а для других без двух очищений в сутки жизнь не мила. Поэтому прежде чем ставить себе диагноз «запор», следует внимательно прислушаться к своему организму и решить что с ним происходит. Симптомы запора у взрослых, несмотря на периодичность очищения кишечника, проявляются совершенно одинаково.

  1. Тянущее ощущение в области желудка. При этом может полностью пропасть аппетит, так как продукты переработки просто некуда вмещать.
  2. Вздутие живота и частое непроизвольное газоиспускание. Ложные позывы к опорожнению могут происходить довольно часто, но при этом они заканчиваются только газоиспусканием.
  3. Боли в области анального отверстия. Даже длительные потуги не дают никакого результата. При этом анальное отверстие сильно перенапряжено. А результатом длительных стараний могут стать так называемые «козьи» фекалии с кровью. Скорее всего длительный запор привёл к образованию трещины или того хуже – послужил предпосылкой к развитию геморроя.
  4. Прямая кишка постоянно находится под давлением. Достаточно сделать всего лишь несколько глотков воды и создаётся впечатление переполненности желудка.
  5. Симптомы запора у взрослых сопровождаются обильной отрыжкой, как недавно потреблёнными блюдами, так и простой водой. В редких случаях может появиться рвота.
  6. Небольшие судороги и повышение температуры. Подобные симптомы проявляются при длительных запорах, не дающих ни каких результатов. В данном случае может понадобиться госпитализация.

Симптомы запора у взрослых весьма показательны. И каждый здравомыслящий человек понимает, что он чувствует. Для облегчения ситуации не достаточно принять слабительное и продолжать дальше чувствовать неприятные симптомы. К решению проблемы нужно подойти комплексно, чтобы не допустить усугубления ситуации.

Лечение запоров у взрослых

В большинстве случаев лечение запоров у взрослых не вызывает никаких проблем. Главное знать причину, послужившую её появлению и смело действовать для её устранения.

При гастрономических ошибках лечение запоров у взрослых протекает довольно быстро. Необходимо лишь разнообразить свой рацион продуктами богатыми клетчаткой и кисломолочными блюдами. Вопрос будет решён в течение нескольких дней. А если при этом усилить физическую активность, то можно забыть об этой проблеме надолго.

Запор, вызванный приёмом антибиотиков, нельзя вылечить без курса лактобактерий. Практически всегда вместе с антибиотиками врачи прописывают и курс таблеток восстанавливающих флору кишечника после разрушительного действия антибиотиков. Единственное, что в данном случае нужно помнить: восстановительный курс необходимо продолжить и после выздоровления.

Лечение запора у взрослых, вернее пожилых людей, более длительное и кропотливое. Здесь причина кроется в ослаблении работы основных функций гладкой мускулатуры кишечника. Наряду с изменением рациона, приёмом лактобактерий, необходимо увеличить физическую нагрузку. Зачастую пожилые люди отказываются от длительных прогулок или активных действий. В результате можно напрочь расслабить свои мышцы и забыть о самостоятельном опорожнении навсегда.

После хирургических вмешательств лечение запора у взрослых должно проходить под наблюдением врача. Практически всегда кишечник на время утрачивает способность самостоятельно опорожняться и ему нужна ферментная помощь.

При беременности и в послеродовой период, запор может проявляться весьма активно. Он касается 90% всех рожениц. В течение 1-2 недель после появления ребёнка на свет мать испытывает небывалый дискомфорт. А всё от того, что гладкие мышцы в период родов были сильно перенапряжены. В данном случае необходимо мягкое слабительное и правильный рацион. Практически всегда, в первый месяц после родов нормальный процесс дефекации восстанавливается и проблем практически не возникает.

Клизма при запоре у взрослого

Наиболее распространённой ошибкой является мнение о том, что клизма при запоре у взрослого является идеальным решением проблемы. Один раз она конечно поможет, но во второй стоит отнестись к ней с опаской. Эта «экстренная помощь» не так уж и безопасна и ведёт к неминуемому привыканию чреватому вымыванию полезных бактерий из кишечника и атрофированию гладкой мускулатуры кишечника. Предпочтительнее отказаться от её применения вообще, так как запор, устраняемый таким способом, не просто не пойдёт, а может перерасти в хронический.

Лекарство от запоров у взрослых

Существует немало лекарственных препаратов способных спасти от запора. Но, слабительные средства, представленные на аптечных полках в изобилии – это не выход из ситуации. Они просто облегчают работу кишечника и приводят к нивелированию некоторых из его функций. Для того, чтобы решить проблему стоит обратиться к гастроэнтерологу. Существует немало суспензий, способных просто облегчить прохождение переработанной пищи и при этом ни оказать никакого воздействия ни на мышцы ни на флору населяющую кишечник. Какое лекарство от запоров у взрослых выбрать в данном случае, назначит врач. Хотя, обилие препаратов позволяет сделать выбор и самостоятельно. При этом нужно учитывать основную проблему, в результате которой появился запор. Именно на неё должно быть направлено действие препарата.

Народные средства от запора у взрослых

Если нет абсолютно никакого желания продвергать себя лекарственным экспериментам, а прислушаться к народной мудрости, то можно попробовать избавиться от проблемы своими руками. Для этого необходимо желание и немного усилий.

Если выбирать народные средства от запора у взрослых, то можно выделить ряд наиболее популярных.

  • Начинать утро с приёма клетчатки и стакана воды.
  • Принимать по одной столовой ложке масла льна и оливкового за 20 минут до еды.
  • Сироп из плодов рябины: килограмм плодов перемешать с сахаром и дать настояться в тёмном месте на протяжении 2-3 недель, принимать по 1-2 столовые ложки перед едой на протяжении недели.
  • Коктейль из сены с черносливом. В 500 граммов чернослива добавить 10 столовых ложек сены и залить 2 литрами кипятка. Дать настояться на протяжении 10 часов. Процедить через марлю. Принимать по 30 грамм каждый 2-3 часа на протяжении 5 дней.
  • Плоды винограда и сок из них весьма полезны и насыщают кишечник клетчаткой, что приводит к облегчению дефекации. В день достаточно съедать гроздь винограда и запоры не будут беспокоить.
Читайте так же:  Изжога во время сна

Народные средства от запора у взрослых весьма разнообразны. Они помогают мягко очищать кишечник и избавляться от многих проблем. Только усердствовать с ними не стоит, так как несмотря на большую пользу они могут вызвать привыкание. Пищеварительная система должна работать самостоятельно, а не при помощи дополнительных стимуляторов.

Питание при запорах у взрослых

Большинство проблем с пищеварением возникает из-за неправильного питания. О том насколько велик вред от жареной, жирной пищи политой соусом или о перекусах на ходу, говорят отовсюду. Большинство людей уже забыли, что такое первое блюдо и вместо супов потребляют бутерброды, пиццу, хот-доги и массу булочек. От подобного «разнообразия» мало какой желудок не «встанет». Поэтому питание при запорах у взрослых должно обязательно содержать:

  • кисломолочные продукты;
  • жидкие горячие первые блюда;
  • овощи, фрукты в широком ассортименте;
  • растительные масла;
  • крупы.

Ассортимент довольно прост, но результат, который можно получить просто отличный. От питания зависит многое. И для того, чтобы запор не стал проблемой и не спровоцировал различные хронические заболевания необходимо разнообразить свой рацион, прежде всего полезными блюдами.

Теперь ответ на вопрос: «Запор у взрослого, что делать?» найден. Осталось только соблюдать всё то, что предписано и не запускать свою пищеварительную систему.

Лечение запора у взрослых

С проблемой запоров рано или поздно сталкивается большинство людей. При наличии проблем с регулярным стулом значительно снижается качество жизни, работоспособность и самочувствие человека. Причины возникновения запоров не всегда очевидны, зачастую многие люди не придают им значения до тех пор, пока не столкнуться с этой проблемой.

Говоря о запорах у взрослых, стоит сначала уяснить, что следует считать запором и каким должен быть нормальный стул.

Что такое запор

Многие люди считают, что если опорожнение кишечника происходит не ежедневно, то такое состояние можно считать запором и начинать принимать меры по избавлению от него. Однако данное утверждение верно только отчасти.

Частота стула зависит от индивидуальных особенностей организма человека, так некоторые люди посещают туалет раз в два дня и при этом не ощущают никакого дискомфорта, а другим необходимо минимум раз в день опорожнять кишечник, чтобы чувствовать себя хорошо.

Современные международные критерии устанавливают периодичность стула, считающуюся нормой, от трех раз в день до трех раз в неделю при отсутствии болей и неприятных ощущений.

Кроме того, следует учитывать и свободность дефекации. Это означает, что каловые массы не должны быть излишне твердыми и жесткими, опорожнение кишечника должно проходить без значительных усилий, натуживаний, длительного просиживания на унитазе и болезненных ощущений.

При соблюдении этих условий можно считать, что стул находится в пределах нормы, то есть использовать какие-либо специальные средства не стоит. Однако и отклонения от этих норм не являются редкостью, и начинать лечение запора у взрослых нужно с установления причины его появления.

Причины возникновения запоров у взрослых

Нарушение нормального функционирования кишечника может произойти по множеству различных причин, которые можно разделить на субъективные и объективные. Первые характеризуются привычками и нерациональным образом жизни самого человека, а вторые связаны с наличием общих заболеваний, часто даже напрямую не связанных с кишечником.

В зависимости от причины, положившей начало появлению запоров можно выделить несколько их видов:

Кроме всех вышеперечисленных видов, можно выделить еще один, имеющий свои особенности – неврогенный запор.

Причины, по которым происходит задержка дефекации, могут быть связаны с различными патологиями нервной системы. Это могут быть депрессии, опухоли, воспалительные процессы, протекающие в головном или спинном мозге, травмы, неврозы и прочее.


Также возможно развитие запора из-за сознательного подавления позывов к дефекации, часто это происходить при невозможности отойти с рабочего места, отсутствии туалета и других подобных ситуаций. Кроме того, специалисты выделяют запор путешественника. В этом случае проблемы с дефекацией возникают из-за отсутствия привычных условий или чрезмерной брезгливости.

Неврогенный запор может стать одним из признаков синдрома раздраженного кишечника. Такая патология развивается при психологической травме, при этом в самом кишечнике не наблюдается никаких отклонений, также отсутствуют и другие причины возникновения запора.

Атонический и спастический запор

Для того чтобы выбрать правильный метод лечения запора у взрослых, кроме причин его вызвавших, необходимо знать еще некоторые особенности этого состояния, в частности сниженный или повышенный тонус у кишечника. По этому критерию все запоры можно разделить на спастические и атонические. Для первых характерно повышение тонуса и наличие спазмов на некоторых участках кишечника, в итоге каловые массы задерживаются между ними, и, как следствие возникает запор. Во втором случае тонус кишечника и перистальтика значительно снижены, что замедляет продвижение кала и провоцирует его задержку.

Определить, к какому типу относится запор, можно, проанализировав характер стула и жалобы больного.

При атоническом запоре больные обычно жалуются на ноющие боли в животе, ощущения распирания и переполнения. Каловые массы обильны, имеют плотную консистенцию в начале, конечные порции скудные, неоформленные. Дефекация вызывает болезненные ощущения, часто затруднена, нередко происходят травмы слизистой оболочки анального отверстия и образуются трещины. В каловых массах или на поверхности туалетной бумаги могут присутствовать следы крови.

Люди, страдающие спастическими запорами, жалуются на ощущение давления, вздутие живота, а также колики. При этом каловые массы выделяются скудно, часто небольшими отдельными порциями или фрагментами. Позывы к дефекации могут оставаться даже после посещения туалета. Стул обычно безболезненный.

Одним из признаков запора может стать интоксикация, что происходит из-за всасывания в кровь токсических отходов организма. При появлении этого симптома наблюдается повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность, нарушение аппетита и сна.

Методы установления точного диагноза

При обращении к специалисту после выявления жалоб и осмотра пациента назначается комплекс диагностических процедур, зачастую включающий в себя помимо общих анализов, еще и специальных обследований, к которым относятся ирригоскопия и колоноскопия.

Первый из методов диагностики, ирригоскопия представляет собой исследование кишечника при помощи рентгена. Этот способ позволяет увидеть тонус кишечного отдела пищеварительной системы, его диаметр, а также наличие участков со спазмом и патологий стенок.

Колоноскопия, или обследование кишечника специальным гибким эндоскопом, дает возможность определить состояние слизистой оболочки, выявить язвенные или опухолевые процессы.

Если при проведении диагностических мероприятий возникает подозрение на неврогенный или эндокринный запор, то необходима дополнительная консультация специалиста в этой области, то есть невролога или эндокринолога.

[2]

Лечение запора

При лечении запора у взрослых следует учитывать, что в большинстве случаев эта проблема вызвана не одной, а несколькими причинами. Поэтому при проведении мер по избавлению от этой проблемы нужно двигаться в нескольких направлениях:

Читайте так же:  Капли от коликов для новорожденных

Применение народной медицины в лечении запоров

Помимо лекарственных препаратов, для лечения запоров у взрослых можно использовать и средства, предлагаемые народной медициной. К ним можно отнести различные сборы, включающие в себя травы крушину, сену, плоды бузины, володушку и другие. Применение валерианы поможет снять спазм кишечника и облегчить акт дефекации при спастических запорах.

Положительное действие на устранение данной проблемы оказывают средства, сделанные на основе меда или сухофруктов. Для этого чернослив, курагу и изюм измельчают с помощью мясорубки, в эту смесь добавляют мед и траву сены, принимается такое средство натощак в утреннее время по одной столовой ложке.

При лечении запоров у взрослых следует помнить, что даже после нормализации стула рекомендации по питанию, питьевому режиму и физической активности должны сохраняться в повседневной жизни. Это позволит избежать проблем с запорами в последующем.

Чем опасен запор

В большинстве случаев при своевременно принятых мерах задержка стула и последующее восстановление нормального функционирования кишечника проходят без каких-либо осложнений.

Очень редко длительные запоры приводят к образованию каловых камней или развитию непроходимости кишечника. В некоторых случаях может возникнуть каловый перитонит, который чаще поражает лежачих больных пожилого возраста.

Запоры у взрослых

По статистике каждый второй человек хоть раз в жизни испытал на себе такую неприятность как запор. Чтобы разобраться с понятием «запор», необходимо знать, как функционирует толстый кишечник в норме.

Большинство людей (примерно две трети) опорожняются ежедневно. Пятая часть всего населения Земли посещает туалет «для серьезных дел» дважды в сутки, ну а оставшиеся люди – около трех раз в день. Так что же считается нормой?

Если дефекация происходит от трех раз в сутки до трех раз в семь дней – это нормальное явление. О запоре следует говорить, когда стул задерживается более, чем на 48 часов, сама дефекация болезненная, объем каловых масс не превышает 100 грамм, и они очень плотные.

Запоры делятся на функциональные и органические. Кроме того, это заболевание может быть острым и хроническим.

При повышенном тонусе кишечника, когда отдельные его участки спазмируются, каловые массы вынужденно «застревают» в них и не могут попасть в прямую кишку. В таком случае говорят о спастическом запоре. Если же перистальтика кишечника ослаблена, то пищевой комок (химус) практически не продвигается по нему, что свидетельствует об атоническом запоре.

В зависимости от причины, которая вызвала данное состояние, известны следующие виды запоров:

  • алиментарный (погрешности в питании);
  • гипокинетический (малоподвижный образ жизни);
  • рефлекторный (заболевания желудочно-кишечного тракта: панкреатит, гастрит и прочие);
  • токсический (постоянное отравление организма различными токсическими веществами, в том числе и медикаментозными препаратами);
  • эндокринный (заболевания эндокринной системы);
  • механический (препятствие в толстой кишке: опухоли, рубцы и другое);
  • нейрогенный или психогенный (патология нервной системы или психологические проблемы).

В первую очередь, причиной запоров является неправильное питание:

  • постоянные перекусы всухомятку;
  • несоблюдение режима;
  • нехватка жидкости в рационе;
  • пренебрежение растительной клетчаткой;
  • недостаточное количество кисломолочных продуктов в ежедневном меню.

Также на работу кишечника оказывает влияние образ жизни: гиподинамия, связанная с особенностями профессии, или вынужденная неподвижность у длительно лежачих больных способствуют запорам.

Не стоит забывать и о хронических заболеваниях пищеварительного тракта, наличии образований в кишечнике, рубцов и эндокринных заболеваниях (патология щитовидной железы, сахарный диабет и прочие), которые могут препятствовать нормальному опорожнению.

Курение, наркотическая зависимость или вредные производственные факторы также выступают причинами развития заболевания. Возможно развитие запоров на фоне злоупотребления лекарственных препаратов (спазмолитиков, успокоительных).

Отдельно следует выделить причины психогенного запора. Человек способен постоянно подавлять дефекацию в силу объективных причин:

  • нельзя отлучиться с места работы, учебы;
  • невозможность пользования общественным туалетом;
  • запор путешественника, когда люди не могут опорожнить кишечник в походных условиях;
  • и других.

Психическая травма также является фактором, способным спровоцировать запор.

Симптомы запора у взрослых

Клиническая картина атонического и спастического запора различается.

Признаки атонического запора

При атоническом запоре больного беспокоит:

  • ощущение переполнения желудка;
  • чувство распирания в животе;
  • боли ноющего характера.

Каловые массы при дефекации сначала плотные и обильные, имеют определенную форму, а в конце процесса становятся полуоформленными. Пациент испытывает боль во время дефекации, ему требуется большие усилия, чтобы опорожниться. Сильное натуживание приводит к повреждению слизистой прямой кишки, что приводит к образованию трещин. В связи с этим на туалетной бумаге и даже на поверхности кала можно увидеть кровь.

Признаки спастического запора

При спастическом запоре больной жалуется на:

Каловые массы незначительные и выглядят как овечьи экскременты. Во время дефекации человек не испытывает неудобств, нет и признаков крови в кале или на туалетной бумаге.

Длительный запор приводит к интоксикации организма за счет всасывания токсических веществ, которые образовались в процессе обмена веществ. Больной становится вялым, быстро утомляется, у него нарушается сон и эмоциональное состояние. Для интоксикации такого рода характерны раздражительность и нервозность пациента.

[3]

Запор при беременности

Запор во время беременности – не редкость, ими страдают до 70% будущих мам. Причины заболевания сводятся к изменениям, происходящим в организме:

  • в период вынашивания плода меняется гормональный фон;
  • повышается выработка прогестерона, который не только расслабляет маточные мышцы, но и ослабляет перистальтику кишечника;
  • на возникновение проблем с опорожнением влияет растущая матка: чем больше срок беременности, тем сильнее она сдавливает кишечник.

Малоподвижный образ жизни, обусловленный физическим состоянием беременных, также способствует запорам.

Будущим мамам следует следить за работой кишечника и бороться с проблемой. Длительный запор – фактор риска преждевременных родов, он провоцирует возникновение геморроя и гнойно-септических осложнений в послеродовом периоде.

Подробнее о лечении запоров во время беременности.

Диагностика

Для диагностики запора врач собирает жалобы больного, проводит его осмотр и назначает лабораторные методы исследования: общие анализы крови и мочи.

Кроме этого, показано проведение ирригоскопии (рентгенологическое исследование кишечника) и колоноскопии (осмотр кишечника эндоскопом). Ирригоскопия и колоноскопия позволяют установить, как функционирует кишечник, нет ли в нем опухолей, рубцов, имеются ли участки воспаления или изъязвления.

В некоторых случаях показаны консультации невролога и эндокринолога.

За основу разделов по диагностике и лечению запоров взяты Федеральные клинические рекомендации за 2013г.

Лечение запора

Лечением запоров занимается врач-проктолог совместно с гастроэнтерологом.

Прежде всего, для полного выздоровления следует изменить характер питания. Назначается специальная диета, которая включает в себя употребление:

  • большого количества клетчатки (свежих овощей и фруктов, отрубей, гречневой крупы и т.д.);
  • кисломолочных продуктов;
  • жидкости не менее 1,5-2 литров в сутки.
Читайте так же:  Таблетки от гастрита и язвы

Также необходимо пересмотреть образ жизни и расширить двигательную активность за счет занятий физкультурой и выполнения спортивных упражнений.

Если следствием запора явилась какая-либо патология желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы, лечение направлено на основное заболевание.

Видео (кликните для воспроизведения).

Лечение атонического запора

При атонических запорах (ослабленная перистальтика) назначают препараты, которые раздражают стенки кишечника, тем самым стимулируя перистальтику. Обычно это средства, в состав которых входит сенна (регулакс, сенаде, кафиол) и бисакодил (гутталакс, пирилакс, бисадил). Курс терапии данными лекарствами короткий: не более 10 дней, чтобы не вызвать привыкания.

Пробиотики на основе лактулозы (макрогол) более безопасны, они оказывают стимулирующее действие на кишечную флору, ускоряют ее рост и повышают объем каловых масс. Это может быть Дюфалак, Гудлак или Послабин.

Лечение спастического запора

Спастический запор лечат не слабительными, а спазмолитиками (но-шпа, папаверин). Помимо этого, показан прием теплых ванн, массаж живота, легкие седативные препараты. Назначаются также ферментативные средства (панзинорм, фестал).

В случае возникновения острого запора можно применять очистительные клизмы, но не часто.

Последствия и прогноз

Прогноз при запорах, как правило, благоприятный. Однако данное состояние может осложниться образованием каловых камней, кишечной непроходимостью и каловым перитонитом. Особенно это касается людей пожилого возраста и парализованных больных.

*Разделы по лечению и диагностике запоров у взрослых опираются на данные Федеральных клинических рекомендаций от 2013г.

Важно! Все материалы носят справочный характер и ни в коей мере не являются альтернативой очной консультации специалиста.

Этот сайт использует cookie-файлы для идентификации посетителей сайта: Google analytics, Yandex metrika, Google Adsense. Если для вас это неприемлемо, пожалуйста, откройте эту страницу в анонимном режиме.

Как быстро лечить запор в домашних условиях — средства и препараты

Быстрый переход по странице

Запор (констипация) является самой известной и распространенной патологией, проявляющейся замедленным, затрудненным, либо недостаточным опорожнением кишечника.

Процессы дефекации у каждого человека индивидуальны и такое понятие, как запор, чисто условно, так как у одних пациентов отсутствие дефекации более 4-х дней – норма, а у иных, отсутствие процесса испражнения в течение двух суток, может проявляться неприятными признаками констипации в виде:

  • чувства тяжести в желудке;
  • распиранием кишок;
  • скопления газов;
  • испарины, болевого синдрома и слабости.

Прежде, чем начинать в условиях дома быстро лечить запор, необходимо разобраться в причинах его образования.

В чем же причина запоров у взрослых?

Причиной, так называемых «привычных запоров» являются функциональные расстройства кишечника, проявляющиеся вследствие различных нарушений:
  • Пищевых (алиментарных) и дискинетических;
  • Эндокринного, токсического и рефлекторного происхождения;
  • Вследствие патологий ЦНС, органических, психонервных и профессиональных заболеваний.

Общий генезис обусловлен неправильным и не систематизированным питанием, недостаточной подвижностью и возрастным фактором, стрессами и заболеваниями провоцирующими признаки констипации.

Развитие первичных запоров может быть следствием медленного продвижения кала по кишечнику.

Вторичные процессы развития запоров обусловлены патологическими процессами в печени (желчно-каменная болезнь), толстом и тонком кишечнике.

Хронические проблемы с дефекацией у людей пожилого возраста обусловлены:

  • замедленным пищеварением вызванным возрастными изменениями;
  • снижением сократительной способности брюшных мышц;
  • нерегулярным и малополезным питанием;
  • недостаточным водным режимом;
  • тревожностью и стрессами;
  • минимальными физическими нагрузками;
  • побочным действием, принимаемых медикаментозных средств.

Иногда, у пожилой категории пациентов, причиной нарушения функции дефекации могут служить СД и геморрой, заболевание Паркинсона или функциональные кишечные расстройства (синдром РК). Медикаментозное лечение у этой категории людей, показано лишь при сильно затрудненной дефекации или, при выявлении заболевания, спровоцировавшего трудности дефекации. Начинать лечение им лучше с народных методик и со смены жизненных позиций.

Быстрое лечение запоров в домашних условиях, препараты

тяжесть и боль в животе при запоре

Для устранения такой деликатной проблемы существует множество способов – от медикаментозных препаратов, специальных упражнений и массажа, до средств народного лечения, проверенного временем. В любом случае, терпеть такое состояние не стоит, а выработать для себя определенную тактику его устранения. Хорошо бы конечно, перед началом ее применения наверняка знать причину нарушения акта дефекации.

В домашних условиях самый простой способ быстрого лечения запора – слабительное. Сегодня существует большое разнообразие медикаментозных средств слабительного действия. Они по разному воздействуют на кишечник, но выполняют свою главную функцию – облегчают дефекацию. Из множества препаратов, наверняка можно подобрать тот, который будет эффективен в данном случае.

  • Наиболее востребованы препараты, усиливающие кишечное опорожнение на основе лактозы – «Лактулоза» и «Дюфалак».
  • Для стимуляции кишечной перистальтики, можно принять таблетку «Форлакса» («Макрогола»), расслабиться, немного посидеть «в раздумьях» и проблема разрешиться на протяжении четверти часа.
  • Различные слабительные средства контактной группы, оказывающие стимулирующее действие на слизистую кишечника, способствуют ускоренному продвижению кала – средства на основе сенны: «Гербион», «Регулакс», «Лаксана», «Антрасеннин», «Сенаде», «Глаксенна».
  • Для размягчения кала – «Норгалакс».
  • Хорошо стимулирует пищеварительные функции и кишечную перистальтику препарат растительного происхождения «Каскара»
  • Усиливают кишечную моторику: «Итоприд» и «Неостигмин».

На самом деле, слабительных препаратов от запоров у взрослых и детей огромное множество. Их правильный подбор, в каждом конкретном случае, сделать может лишь врач. У каждого из медикаментозных средств свои особенности и определенный временной промежуток действия. Лечение препаратами хорошо подходит при проявлении хронического «дискомфорта».

А, что же может помочь при запоре, возникающем периодически, и что можно сделать в домашних условиях? Первое, что необходимо сделать –это помочь организму восстановить правильные рефлексы на опорожнение.

Этому способствует, прежде всего, правильная поза при дефекации. Оптимальный вариант – присесть на «корточки в позе орла». Ничего зазорного в этом нет. Такая поза способствует дополнительному давлению на область живота бедрами и ногами и правильному расположению толстого кишечника, что улучшает его опорожнение.

Народные средства от запоров для дома — мед, масло и др.

Если трудности в испражнении носят разовый характер, быстро избавиться от запора в условиях дома помогут выпитая натощак вода с медом (на стакан прохладной воды 40 гр. меда) и дыхательные упражнения. Выпив раствор, следует слегка наклониться и положив руки на бедра глубоко подышав не диафрагмой, а животом. После нескольких дыханий, проделать то же самое, наклонившись ниже и обхватить руками голени, а затем и ступни.

Если, такие пригибания затруднительны, можно присесть на корточки. При этом, следует следить, чтобы не возникало никакого дискомфорта в виде болей в мышцах, признаков вертиго и т. д. Вскоре позывы к дефекации проявятся.

Подгонять их появление не следует, не надо тужиться, со своими функциями организм справиться самостоятельно.

При трудностях с опорожнением, помочь кишечнику может обильное питье. Это могут быть различные кисломолочные продукты, чашка не крепкого бульона морковный сок или компот (из сухофруктов или свежих фруктов). Что делать в домашних условиях для срочного устранения запора должен знать каждый — первое, это не поддаваться панике, а выпить 30 — 50 гр. любого масла – растительного, оливкового, либо касторового.

Читайте так же:  Запор у грудничка после

При периодическом запоре у взрослых, полезно принимать перед сном препараты мягких слабительных, в виде средств растительного свойства, запив таблетку двумя стаканами жидкости. Этому так же способствует раствор магнезии (50 мл. воды + 30 гр. жидкого средства). Для нормального функционирования, организму необходим режим.

  • Следует установить для себя определенный режим опорожнения кишечника.

Оптимальное время для этого процесса – утро. Постарайтесь приучить себя это делать вместе с «малой нуждой», не насилуя кишечник насильственными потугами. Если это не произойдет с первого раза, не отчаивайтесь. Время придет и организм обязательно сам справиться с проблемой. Только ему нужно помочь.

Попробуйте заменить вечерние программы телевизора, вечерними прогулками, хотя бы в течение получаса. Вспомните школьные зарядки и выполняйте их по утрам. И уже вскоре, самочувствие заметно улучшиться и проблема запоров разрешиться самостоятельно.

Как бороться с хроническими запорами?

Проблема запоров хронического характера решается комплексно — в домашних условиях это, прежде всего – коррекция диеты. Рацион должен быть отрегулирован и разбит на 4-5 приемов малыми порциями. До 3-х раз в день в меню должны присутствовать жидкие блюда, подаваться они должны в подогретом виде. Суточный прием жидкости – до 2-х литров, помимо жидких блюд.

О том, что можно сделать в домашних условиях, при сильных запорах, проблемой не является — это поможет решить правильная диета, включающая полезный для перистальтики кишечника рацион, состоящий:

  • из соков – отличный эффект дает ежедневное употребление морковного сока;
  • фруктовых, травяных и ягодных напитков, фито чаев;(
  • напитков из кисломолочной продукции;
  • из зелени и овощей, в свежем и отварном виде;
  • свежих и отварных овощных и фруктовых салатов;
  • блюд из овсяных и гречневых круп;
  • употребления масел растительного происхождения;
  • жидких первых блюд – желательно борща или рассольника;
  • галетного печенья, и подсушенного хлеба из муки грубого помола.

Другим способствующим фактором, является стимуляция кишечной активности. Для этой цели хороши прогулки пешком и на велосипеде, утренние гимнастические упражнения.

«Золотой щит» организма – это пресс, который поддерживает и обеспечивает внутренним органам анатомическое положение и нормальное функционирование.

Необязательно впадать в крайности, чтобы поддерживать мышечный тонус — необходимо просто приучить себя качать пресс в течение 3-5 минут каждый день или выполнять гимнастические упражнения с тяжелым обручем. Очень скоро отмечается заметное улучшение работы кишечника и иных органов.

Запор — что делать нельзя?

При отсутствии серьезных заболеваний, с проблемами констипации можно справиться простыми методами, которые способны и нормализовать кишечные функции, и способствовать оздоровлению организма. Но иногда пациенты сами провоцируют усугубление проблемы. С чем это связано?
  • К примеру, при длительных запорах с признаками обезвоживания, в кишечнике образуется твердый кал.

Вспомогательные меры в этом случае мало эффективны и быстрое решение проблемы запоров осуществляют при помощи клизм. Они могут состоять из введения 300 мл прохладной воды, 100 мл. масла или очистительного раствора. Такие процедуры быстро избавляют от запоров дома, но хороши лишь в качестве разовой процедуры, как экстренная мера.

Что не следует делать, так это использовать их на постоянной основе, что может привести к привыканию и прекращению работы кишечника. Стоит предостеречь пациентов от использования для клизм теплых растворов. Теплая вода может вызвать обратный эффект. Может вызвать ухудшение состояния, так как быстро всасывается кишечником и приводит к отеку мозга.

Несерьезное отношение к проблеме запоров, так же способно сыграть злую шутку, превратив периодические нарушения освобождения кишечника в форму хронического течения.

Если проявление позывов к испражнению появляются внезапно и не в подходящий момент, как бы вы не хотели, не стоит их подавлять. Всегда можно уделить пару минут на отправление естественной нужды, отложив на время все дела. Иначе у организма выработается привычка к удерживанию каловых масс, излишнему их всасыванию и интоксикационному отравлению организма.

Когда необходимо обратиться за помощью к врачу?

Признаки нарушения кишечного опорожнения (запоры) могут быть самостоятельной патологией, но и предвещать более серьезные заболевания: кишечную дискинезию, развитие новообразований в толстой кишке и иных органах. Обратиться к врачу необходимо при запущенной стадии болезни, когда острые процессы длительного отсутствия опорожнения сопровождаются:

  1. Лихорадкой и интоксикационными симптомами в виде тошноты и слабости;
  2. Отсутствием аппетита и потерей веса;
  3. Изменением естественной конфигурации, отходящих фекалий (в виде шариков, трубочек, лент);
  4. Судорогами и болезненностью в области живота;
  5. Выделениями слизистой и жидкой консистенции, вместо каловых масс;
  6. Ректальными геморрагиями (кровотечением).

А при признаках метеоризма (вздутии живота) и отсутствии отхождения, скопившихся газов в сопровождении острой болевой симптоматики, следует срочно вызвать неотложную помощь.

Последствия длительных запоров и нарушения очистки кишечника могут быть самыми печальными. Длительные хронические запоры способствуют развитию вторичной формы колита, заболеваниям печени, желчных протоков, воспалительным реакциям в слизистом покрытии ЖКТ, онкологическим процессам в толстой кишке.

Причины и быстрое лечение запоров у взрослых

Запор — затруднённое или систематически недостаточное опорожнение кишечника. Проявляется в виде задержки дефекации на протяжении 48 часов и более, или затруднительном отхождении стула.

Многие мужчины и женщины не осознают последствий такого явления, а некоторые вообще не замечают проблемы. Расстройство стула становится очевидным, когда живот начинает болеть, а позывы к опорожнению оказываются ложными. В случае регулярных запоров необходимо установить причину возникновения при помощи тщательной диагностики.

Что такое запор

Нормальный стул у взрослого человека должен происходить от одного до трёх раз в сутки. Запор – патологическое состояние, при котором у больного отсутствует стул более суток. По МКБ 10 код данного заболевания – К.59.0. У патологии существует другой медицинский термин – констипация. Самая тяжелая форма патологии называется обстипация.

Функциональный закреп может возникать у людей, употребляющих в недостаточном количестве продукты, содержащие клетчатку.

Хронический запор распространен среди взрослого населения. Закреп может считаться хроническим, если нарушение опорожнения происходит на протяжении полугода. Стул не чаще трёх раз в неделю, имеет плотную консистенцию. Связано это с нежеланием людей обращаться за помощью к врачу для устранения явления. Частые задержки акта дефекации негативным образом сказываются на здоровье человека. Важно вовремя обнаружить проблему и не допустить осложнения ситуации.

Симптомы патологии

Часто за чередой повседневных дел и забот человек не замечает сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Симптомы начавшегося патологического состояния редко бывают выражены на первом этапе. Говорить о запоре можно, если присутствуют признаки:

  • Стул отсутствует более трёх суток.
  • Кал при дефекации в виде плотных комков, напоминает овечий.
  • Небольшая масса каловых масс.
  • Дефекация возможна при сильном натуживании.
Читайте так же:  Какие средства от коликов

Помимо общих признаков, есть ряд субъективных ощущений:

  • Вздутие, развитие метеоризма.
  • Ощущение переполненности кишечника.
  • Болевые ощущения при попытке опорожнения.

Нередко дополнительный симптом закрепа – слабость, тошнота.

Причины задержки стула

Избавиться от запора навсегда легко, достаточно устранить его причины. Большинство людей страдает от расстройств кишечника из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни, эмоционального перенапряжения. Эти факторы поддаются корректировке без особых трудностей.

Существуют другие причины возникновения симптома:

  • Антибиотикотерапия, прием лекарственных средств.
  • Хирургические вмешательства.
  • Заболевание эндокринной системы.
  • Беременность.
  • Патологии органов желудочно-кишечного тракта.
  • Новообразования в кишечнике.

Часто задержка стула случается у пожилых людей и у женщин при климаксе. У девушки появление закрепа обусловлено гормональным сбоем во время вынашивания плода. Закрепы бывают от излишнего употребления жирной и жареной пищи.

Как избавиться от запора

Лечить запоры у взрослых можно в домашних условиях, при помощи современных лекарственных средств или используя народные методы. Если симптом возникает редко, а причины его безобидны – лечение дома будет эффективным. При патологических процессах в организме бороться с запорами сложно без лечения основного заболевания.

Традиционная медицина

Быстро вылечить закреп можно при помощи современных лекарственных средств. Самый быстрый способ побороть запор – применить глицериновую свечку. Средство применяется, если у больного отсутствует воспалительный процесс в кишечнике, нет трещин заднего прохода.

Глицериновые суппозитории легко раздражают слизистую прямой кишки, стимулируя перистальтику. Способствуют разжижению каловых масс. Свечи безопасны для пожилых людей и беременных женщин.

Еще один способ устранить запор быстро и безопасно – микроклизма. Отличается от обычной клизмы малым объемом жидкости. В составе микроклизмы есть активные вещества, быстро воздействующие на кишечник.

Существуют препараты, способные быстро устранить симптом. Но они не подходят для лечения хронических запоров. Эффективные медикаменты при запорах:

[1]

  • Бисакодил – средство от застойного явления в кишечнике. Принимать можно орально, так как выпускается в таблетках и драже. Одна таблетка употребляется перед сном. Если не помогает, дозировку увеличивают до трёх таблеток.
  • Гутталакс – слабительное лекарство раздражающего действия. Выпускается в виде капель и таблеток.
  • Сенадексин – эффективное средство при запоре. Не рекомендовано для лечения от хронического закрепа, так как вызывает привыкание и способствует вымыванию кальция из организма.
  • Капли Слабилен принимают для устранения симптома, вызванного патологиями прямой кишки.
  • Регулакс – слабительные капли для устранения задержки стула, вызванного атонией кишечника.
  • Дульколакс – таблетки быстрого слабительного действия. Провоцируют сокращения стенок толстого кишечника.

Справиться с запором помогут лекарственные препараты, но лечить постоянные закрепы должен врач после тщательной диагностики.

При хроническом запоре могут назначаться:

Острый закреп помогут устранить:

Народные методы

Некоторые люди не доверяют лекарственным средствам, боясь побочных действий препаратов. В этом случае помогут победить задержку дефекации методы народной медицины. Рецепты проверены, их использовали много лет назад для опорожнения кишечника.

Домашние методы эффективны, хорошо устраняют проблему без таблеток, если симптом вызван перееданием, употреблением вредной пищи.

От постоянных закрепов избавиться при помощи народных рецептов невозможно. Методы принесут временное облегчение, но симптом быстро вернется, если не устранить причину.

Чтобы устранить закреп, необходимо организовать питание, исключив провоцирующие продукты и введя в рацион блюда, которые слабят.

Устранить или предотвратить симптом помогают продукты, содержащие клетчатку. К такой пище относятся:

  • Сырые овощные культуры.
  • Плодово-ягодные культуры.
  • Морские водоросли.
  • Сухофрукты.
  • Орехи.

Также людям с затруднением дефекации рекомендованы продукты, содержащие органические кислоты. Особое место занимает кефир и ацидофилин. Важно употреблять кисломолочные продукты в первый день приготовления. Именно такой продукт поможет нормализовать стул.

Из напитков лучше выбрать чистую воду. Попить воду лучше сразу после пробуждения, а на протяжении дня употребить не менее 1,5 литра жидкости. Полезна для кишечника вода с углекислотой, которую необходимо пропить курсами.

Борьба с неприятным явлением может осуществляться при помощи продуктов, обладающих слабительным действием. Употребляя ежедневно овсянку, отруби, чернослив, можно предотвратить возникновение задержки дефекации.

Ограничить нужно употребление жиров и углеводов. Животные жиры лучше вообще исключить из рациона. Придется полностью убрать из меню шоколад и другие сладости.

Питание должно быть частым и дробным. Еду нужно употреблять небольшими порциями.

Правильное питание – основной пункт на пути к выздоровлению. Лекарственные препараты не будут помогать, если не откорректировать рацион.

Если ничего не помогает, а отсутствие стула беспокоит все сильней, нужно обратиться за помощью к врачу. Доктор назначит комплексное лечение, исходя из результатов диагностических процедур.

Профилактика

Задержку стула лучше предотвратить, чем лечить, так как закреп опасен для всего организма. Прежде всего, нужно откорректировать питание. Отказаться от еды перед сном. Для поддержания тонуса брюшных мышц необходима физическая активность. Легкая зарядка с утра взбодрит и поможет избежать проблем с пищеварением. Можно делать специальные упражнения, направленные на напряжение и расслабление мышц живота.

Стресс влияет на организм. Если не удается избежать стрессовых ситуаций, нервного перенапряжения, нужно научиться справляться с проблемами с минимальными потерями. Возможно, потребуется помощь психолога.

Видео (кликните для воспроизведения).

Задержка стула вызывает серьезные последствия и изменения в организме. Не стоит пренебрегать симптомом, даже если он не сильно беспокоит и проявляется не часто. Иногда причины патологии могут быть настолько опасными, что при несвоевременном вмешательстве доктора приводят к летальному исходу. При малейших подозрениях на заболевания органов желудочно-кишечного тракта нужно обращаться к врачу.

Источники


  1. Борисов, Кирилл Массаж при гастрите / Кирилл Борисов. — М.: Вече, 2010. — 749 c.

  2. Татьяна, Минина Гастрит и язвенная болезнь. Заболевания кишечника. Мысли, исцеляющие систему пищеварения. Проблемы пищеварения (количество томов: 4) / Минина Татьяна. — М.: Весь, 2014. — 425 c.

  3. Минина, Т. Д. Гастрит и язвенная болезнь. Современный взгляд на лечение и профилактику / Т.Д. Минина. — М.: ИГ «Весь», 2010. — 598 c.
  4. Гришин, И. Н. Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы и рефлюксная гастроэзофагеальная болезнь / И.Н. Гришин, А.В. Воробей, Н.Н. Чур. — М.: Вышэйшая школа, 2018. — 224 c.
  5. Коссюра, М. Б. Болезни желудка у детей / М.Б. Коссюра. — М.: Медицина, 2008. — 312 c.
Запоры у взрослых причины и лечение
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here