Заварить от запора

Статья на тему: заварить от запора от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Как быстро избавиться от запора

Запор является распространенной проблемой. Вызвать запор могут разные причины. Запор может быть вызван пищей, некоторыми лекарствами или болезнями, сидячим образом жизни.

Запор может вызвать дискомфорт и ряд неприятных ощущений, таких, как вздутие живота, боль внизу живота, трудности с опорожнением кишечника. Все эти симптомы не самым лучшим образом сказываются на самочувствии и моральном состоянии.

Как же быстро избавиться от запора? Есть ряд способов, которые помогут решить проблему и избавить от запора в течение короткого времени. Среди таких средств много народных, которые легко применить в домашних условиях.

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях

Самое быстрое средство от запора в домашних условиях – это клизма. Клизму можно сделать с помощью кружки Эсмарка или груши.

С помощью груши обычно делают масляные клизмы. Для клизмы с помощью кружки Эсмарка в воду можно добавить поваренную соль. Соль обладает осмотическими свойствами, т.е. вытягивают воду из стенок кишечника, что приводит к увеличению объема и смягчению каловых масс.

Применять постоянно клизмы не рекомендуется. Это разовое средство быстро избавиться от запора.

Есть еще и другие домашние проверенные способы, с помощью которых можно быстро решить проблему запора.

Льняное масло с апельсиновым соком

Льняное масло с апельсиновым соком поможет быстро избавиться от запора.

Льняное масло обволакивает стенки кишечника и стимулирует продвижение каловых масс.

Апельсиновый сок с мякотью богат клетчаткой. Все вместе это является хорошим народным средством, которое можно применять в дома от запора.

Добавьте на стакан апельсинового сока с мякотью столовую ложку льняного масла и выпейте. В течение 5 часов должны появиться позывы к опорожнению кишечника.

Лимонная вода

Лимонная кислота стимулирует стенки кишечника и способствует быстрому опорожнению кишечника. Лимонную воду лучше утром натощак.

Детское мыло от запора

Это старое проверенное средство избавления от запора. Некоторые рекомендуют использовать хозяйственное мыло. Но все же лучше для этой цели подходит детское мыло. Можно и другое мыло, только без красителей и ароматизаторов. Из мыла вырезать небольшую свечку и вставить ее в прямую кишку.

Соль Эпсона

Соль Эпсона, английская соль или порошок магнезии это одно и то же. Такую соль можно купить в аптеке.

Английская соль является эффективным домашним средством от запора. Соль вытягивает воду из близ лежащих тканей, что размягчает стул и соответственно его продвижение по кишечнику. Присутствующий в соли магний стимулирует стенки кишечника, что также ускоряет его опорожнение и избавление от запора.

Для взрослых две чайные ложки английской соли разведите в стакане воды или фруктового сока. Для детей (кроме грудных) достаточно будет половины чайной ложки на стакан воды или сока.

Если через 4 часа не наступит опорожнение, можно принять еще один стакан с солью Эпсона. Только в этом случае добавьте половину чайной ложки соли на стакан воды.

Касторовое масло

Касторовое масло от запора применяется с давних пор. Масло стимулирует мышцы стенок кишечника и облегчает прохождение каловых масс, вследствие чего наступает избавление от запора. Касторовое масло лучше пить натощак утром. Но когда срочно нужно избавиться от запора, можно выпить в течение дня через час после еды.

Действие масла может наступить от 2 до 8 часов. Взрослым в течение дня рекомендуется выпить не более 2 столовых ложек масла, детям – не более одной столовой ложки.

Лечение касторовым маслом можно применять не более трех дней. Во время беременности пить масло от запора нельзя, так как это может вызвать преждевременные роды и привести к выкидышу.

Вазелиновое масло

Чистое вазелиновое масло также поможет быстро избавиться от запора. Вазелиновое масло представляет собой жидкий парафин и не впитывается в кишечнике. Масло, попадая в кишечник, действует как смазочное вещество, облегчая прохождение стула и смягчая опорожнение кишечника.

Читайте по теме: Травы от запора

Вазелиновое масло использовать при запорах даже у маленьких детей, проконсультировавшись предварительно со своим педиатром.

Взрослым можно пить до 2,5 чайных ложек вазелинового масла. Для грудных детей эта доза составляет половину чайной ложки. Для детей младшего школьного возраста и подростков не более одной, двух чайных ложек.

При постоянных запорах курс приема вазелинового масла должен быть не более 5 дней.

Противопоказанием к приему вазелинового масла является непроходимость кишечника, инфекционные заболевания брюшной полости, а также беременность.

Масло жожоба

Масло жожоба представляет собой жидкий воск и также, проходя через желудок и кишечник, не впитывается в них. Это масло издавна применяли от запоров индейцы Америки.

Для стимулирования кишечника и облегчения прохождения стула вдоль кишечника можно сделать массаж. Массаж выполняется по ходу часовой стрелки, начиная от живота чуть ниже пупка и по ходу прямой кишки к лобку.

Быстро избавиться от запора помогут травы, обладающие слабительными свойствами. Среди таких трав самая известная сенна.

Можно избавиться быстро от запора с помощью слабительных средств. Лучше всего использовать для этого свечи, например, релиф. Релиф продается и в виде микроклизм. Опорожнение кишечника может наступить от нескольких минут до нескольких часов. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Народные средства от запора у взрослых

Запор является спутником человечества, наверное, с момента его появления. Народная медицина располагает немалым арсеналом средств против подобного явления. Однако не стоит думать, что травы так уж безопасны для кишечника. Они тоже могут вызывать привыкание. Поэтому, прежде чем начинать лечение запора народными средствами, нужно сначала найти причину. Ведь запор не является болезнью, это симптом какого-либо заболевания.

Причины развития запора у взрослых

  • Самой частой причиной запора у взрослого человека является неправильный рацион. Организм не получает клетчатки, нужных микроэлементов, кислот и т. д. Обилие рафинированной и крахмалистой пищи приводит к ослаблению перистальтики и хроническому запору.
  • Недостаток воды – еще одна распространенная причина запоров. При жажде нужно пить воду, а не сладкие напитки или соки. Организму нужно 1,5-2 литра воды в сутки. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию кала и его уплотнению.
  • Недоедание также может привести к развитию хронических запоров. Девушки, которые хотят быстро похудеть, иногда не думают о том, что вместо стройной фигуры получат проблемы с кожей, волосами, ногтями и т. д. Ведь запоры отравляют организм, что не лучшим образом отражается на внешности. Да и процесс похудения запор замедляет. Диета должна быть сбалансирована, лучше, если ее подберет врач-диетолог.
  • Гиподинамия – еще один виновник запоров. К сожалению, в наши дни человек двигается все меньше и меньше. Как ни банально это звучит, но нужно больше гулять, чаще дышать воздухом, по возможности заниматься спортом.
  • Практически всегда запоры бывают у беременных и только что родивших женщин. Им нужно особенно следить за питанием и питьевым режимом.
  • Иногда запор может быть симптомом глистной инвазии. Если человеку не помогают слабительные или помогают на короткое время, то есть смысл пойти к врачу для анализов.
  • Часто причиной атонического запора бывает бездумное применение слабительных и клизм. Страдающие от частых запоров люди, вместо того, чтобы найти причину своей проблемы, начинают заниматься самолечением. В результате кишечник вообще перестает сам работать.
  • Очень часто причиной запора является застой желчи. В таком случае нужно пить не слабительные, а желчегонные. Определить такой запор можно по тяжести в верхней правой части живота, горечи во рту, отсутствию аппетита. Иногда может быть запах кала изо рта. Больным, страдающим хроническими запорами, обязательно нужно пройти УЗИ желчного пузыря и печени. Иногда люди годами лечат сами себя от запоров слабительными, а всего один курс лечения желчегонными препаратами приносит долгожданное облегчение.
  • Немалую роль играет наследственность. Бывает что у человека с самого рождения проблемы с дефекацией. Таким людям нужно с детства следить за своим питанием.
  • Самый опасный запор – механический, возникающий в результате непроходимости кишечника. В таких случаях требуется операция.
Читайте так же:  Изжога от де нола

Лечение народными методами

Лечение соками

Очень эффективны при запоре соки овощей. При регулярном применении они прямо-таки творят чудеса. Неудивительно, ведь соки богаты клетчаткой, калием, кроме того, они насыщают организм жидкостью и микроэлементами. Но прежде чем начинать лечение, нужно посетить гастроэнтеролога и пройти полное обследование желудочно-кишечного тракта. Все соки пьют свежевыжатыми.

  • Сок капусты обладает ярко выраженным послабляющим эффектом. При запоре принимать по стакану сока натощак и перед сном. Утром завтракают через полчаса после приема сока, а вечером легко ужинают. Через 2 часа после ужина выпивают сок и ложатся спать. Лечение продолжать до полного восстановления функций кишечника. Если сок совсем уж безвкусный, то можно добавить в него соль или ложку меда, кто как любит.
  • Отлично справляется с запором сок моркови. Пить по 150-200 мл 2 раза в день по той же схеме, как в случае с капустой. В морковь можно добавлять по 1 ст. л. сока листьев одуванчика.
  • Луковый сок – отличное средство от запора. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
  • Пока длится сезон огурцов нужно пить от запора огуречный сок. Он обладает выраженными послабляющими свойствами.
  • Сок свеклы также эффективен при запоре, но у него не слишком приятный вкус. Его лучше мешать с соком моркови и огурцов в пропорции 1:1:1. Такой коктейль обладает еще и желчегонными свойствами. Противопоказан при камнях в желчном пузыре.

Лечение подорожником

Семена подорожника содержат растительную слизь, которая способствует послаблению. Семена толкут в ступке в количестве 10 г. Затем заливают 100 г кипятка. Накрыть чашку и подождать, пока настой станет теплым. Затем процедить, тщательно отжать. Выпить все сразу. Средство лучше принимать перед сном.

Лечение рябиной

Рябиновый сироп хорошо помогает при запоре. Его несомненным достоинством является то, что он не вызывает привыкания. Его можно пить сколь угодно долго. Чтобы приготовить сироп, нужно успеть собрать рябину до заморозков. Плоды при этом должны быть спелые, красного или оранжевого цвета. Рябину пересыпают слоями с сахарным песком, ставят на солнце. Нужно следить, чтобы сироп не забродил. Как только сахар полностью раствориться, сироп сливают в бутылку. Плоды очень тщательно отжимают, буквально досуха. Далее в сироп вливают спирт из расчета на пол-литра сиропа 25 мл спирта. Пить по 30 мл утром натощак или вечером перед сном через 2-3 часа после еды. Сироп хранить в холодильнике.

Сбор слабительный от спастического запора

Понадобятся следующие компоненты: по 15 г коры крушины и листьев крапивы, 10 г мяты перечной, 5 г аира и столько же валерианы. 10 г смеси кипятят в 0,5 л воды, затем сразу же процеживают. Принимают по 100 г утром и вечером.

Лечение бузиной

Цветы или ягоды бузины в количестве 2 ст. л. заваривают стаканом кипятка и настаивают в течение всего дня. Процеженный настой пьют на ночь по 50-100 г.

Лечение лопухом

Лопух обладает желчегонными свойствами, поэтому его хорошо пить при запорах, причиной которых стал застой желчи. 1 ч. л. корней заварить как чай и пить по 100 г 3 раза в день.

Алоэ против запора

Листья алоэ срезают и кладут на 2 недели в холодное темное место. Отжимают сок и смешивают пополам с медом. Смесь ставят в холодильник и каждое утро принимают по 2-3 ст. л. Когда стул наладится, лечение прекращают.

Сбор слабительный от атонического запора

Нужно взять 20 г крушины, 5 г семян льна и столько же семян укропа. Кору и семена предварительно измельчить. 5 г смеси заварить стаканом кипятка, настоять час. Пить через час после еды утром и вечером.

Диета – лучшее слабительное

Часто запор может быть устранен лечебной диетой. Нужно больше есть овощей (кроме картофеля) и сырых фруктов, они содержат клетчатку, которая усиливает перистальтику. Хорошо помогает свекла, морковь, капуста, тыква. Фрукты разрешены все, кроме тех, которые обладают вяжущим вкусом. Не нужно срезать с фруктов кожуру.

Полезны цельнозерновые каши на воде, отруби, ржаной хлеб, мед. Мясо и рыбу нужно выбирать нежирных сортов. Свиное сало усиливает перистальтику, нужно есть каждый день понемногу. Полезно пить холодную воду, особенно утром. Натощак нужно выпивать не менее полулитра. Кисломолочные нежирные продукты обладают слабительными свойствами, а жирные, наоборот, крепят. Не стоит забывать о соли, ее недостаток вызывает сильные запоры.

При хронических запорах запрещены продукты, содержащие белую муку высшего сорта, какао, сахар. Нежелательно пить крепкий натуральный кофе и крепкий черный чай.

Средство от запора

Если с поносом связано много курьезных ситуаций, то в случае с запором не до смеха.

Что такое запор? Как его лечить? И что делать, если дисфункция кишечника мучает грудного ребенка? Какие препараты наиболее эффективны и безопасны?

Запор – это накопление кала в кишечнике, которое сопровождается повышенным газообразованием.

Читайте так же:  Шиповник при гастрите

Об этом недомогании не принято говорить вслух, обращаться к врачу (что не совсем правильно), каждый пытается справиться с проблемой самостоятельно. Тогда-то и приходит на помощь средство от запора из бабушкиной аптечки.

Народные средства от запора

Человеку необходимо понять, почему он столкнулся с запором. Возможно, просто съел большую порцию скрепляющего продукта, например, риса или хурмы. В этом случае, достаточно просто выпить много жидкости. Вода при любом раскладе не навредит, а наоборот поможет справиться с запором. Кстати, нехватка жидкости в организме тоже может стать причиной неправильной работы кишечника.

Народные средства от запора направлены в первую очередь на легкое выведение стула (чтобы сухие каловые массы не стали причиной микротрещин) из кишечника, но не предотвращает его проявления снова. Затрудненное отхождение кала, которое повторяется 2-3 раза в неделю, должно стать большим поводом, чтобы обратиться к гастроэнтерологу.

Теперь непосредственно к бабушкиной аптечке.

10 популярных народных средств от запора:

  1. По одной чайной ложке кунжутного масла за полчаса до еды.
  2. Иметь в рационе жирную пищу (свинину, домашнюю сметану).
  3. Пить сок квашеной капусты. Но не переусердствовать, пол стакана в день достаточно!
  4. Временно перейти на рацион вегетарианца.
  5. В 1 стакан кефира добавить одну столовую ложку любого растительного масла. Пить дробно, мелкими глотками.
  6. В стакан с теплой водой добавить чайную ложку меда. Утром натощак, маленькими глотками.
  7. Сок картофеля. Пить кажд ый день ¼ стакана.
  8. Включить в каждодневное меню белокочанную капусту, как в сыром, так и в свежем виде. Чернослив, тыква, курага, свекла, слива и виноград обладают слабящим эффектом.
  9. 2 чайной ложки сока алоэ 3 раза в день.
  10. Каждый день съедать по одному киви.

Было бы неплохо включить в десятку популярных средств отруби, так как они также оказывают слабительное действие. Но их употребление усложняет состояние человека, у которого диагностирован колит. А так как запор часто говорит именно об этом заболевании, то их употреблять не всегда правильно.

Эффективное средство от запора

Среди готовых препаратов от запора в аптеке предлагается только слабительное. Но обезвоживание не всегда самый верный способ спасения от запора. К тому же его применение без рецепта врача нежелательно.

Народная медицина поможет создать эффективное средство от запора, не выходя из дома. Слабительные обладают неприятным лекарственным вкусом, а здесь ароматный травяной чай. Заваривая травы, можно избавиться от запоров раз и навсегда. Но это средство нужно применять только к взрослым. Еще один плюс – практически нет ограничений в приеме.

Эффективное средство от запора – это сок сельдерея. Не имеет никаких противопоказаний, кроме непереносимости компонента.

[2]

Очень многие готовые слабительные препараты содержат в своем составе сенну. Это тоже одно из эффективных народных средств от запоров. Не имеет побочных действий и противопоказаний.

Рецепт приготовления слабительного:

  1. Вскипятить три стакана воды.
  2. Промыть и очистить от косточек 100г чернослива.
  3. 2 чайные ложки сенны.
  4. Компоненты смешать, процедить.

Еще один рецепт, который весьма эффективен, так как компоненты растительного происхождения:

  1. Половина килограмма чернослива очистить от косточек и промыть.
  2. Залить тремя литрами воды и поставить на огонь.
  3. Когда отвар закипит, сделать огонь меньше и томить еще четверть часа.
  4. Остудить.
  5. Добавить к прохладному отвару кору крушины, около 50г.
  6. Снова на огонь и кипятить 25 минут.
  7. Отвар остудить и добавить в него холосас, 200 грамм. ( Холосас продается в аптеке, это вытяжка из шиповника)

Напиток получается очень приятным на вкус. Пить по пол стакана на ночь. Как только наступает улучшение, можно прекратить прием растительного лекарства.

Употреблять настой каждый час, три столовых ложки. Пить сенной чай, пока запоры окончательно не отстанут от больного.

Но если не хочется возиться с приготовлением, можно применить готовые препараты, на основе тех же трав.

Например, Сенаде или Тисасен. Основной компонент – сенна. Действие препаратов наступает не сразу, нужно принимать средство регулярно. Если запор носит хронический характер, то эти лекарства не подходят. Они больше направлены на смягчение каловых масс, чтобы не спровоцировать обострение геморроя и появления трещин на стенках кишечника. То есть помогут, если запор не является постоянной проблемой.

Можно найти в аптеках средства синтетического происхождения. Они оказывают слабительное действие за счет содержание в составе бисакодила или натрия пикосульфата. Дульколакс, Бисакодил, Гутталакс, Лаксигал – производители утверждают, что они не вызывают привыкания и могут применяться длительное время. Стоит помнить, что они лишь облегчают состояние, но не лечат причину.

Препарат Микролакс выпускается в виде микроклизм, по 5 мл. Он смягчает каловые массы, обладает слабительным эффектом.

Глаксенна слабительное средство, выпускается в виде таблеток. Детям его применять до 12 лет запрещено.

Дульколакс, Нормазе — все они призваны облегчить отхождение каловых масс при запоре. Однако применение всех выше указанных препаратов запрещено при спастическом запоре.

Вот почему очень важно знать причины запора и принимать слабительные средства только по рекомендации врача.

Макрогол – еще один компонент слабительных препаратов. Это средство увеличивает содержание жидкости в кишечнике, таким образом, оказывает слабительное действие. Результат его работы будет наблюдаться через двое суток. Торговые названия препаратов – Форлакс, Транзипег, Эндофальк, Фортранс.

Готовое средство от запоров для детей – это глицериновые свечи или вазелиновое, касторовое масло для приема вовнутрь. Их действие смягчающее и не более того, то есть смазывают стенки кишечника и не дают появиться трещинам и узлам геморроя. Благодаря маслу и глицерину, каловые массы скользят по стенкам кишечника и легко выходят естественным путем.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

А вот препарат Дюфалак активирует перистальтику кишечника, потому что увеличивает количество лактобактерий, за счет высокого содержания в своем составе лактулозы. Он облегчает состояние при хронических запорах, его назначают при запущенном геморрое. Детям педиатры рекомендуют в период восстановления микрофлоры кишечника после отравления, дисбактериоза, сальмонеллеза.

Дюфалак и аналогичные с ним Прелакс, Лактусан сегодня очень часто используют для лечения запоров у малышей первого года жизни. Почему? Просто весьма распространенной причиной запора у детей такого возраста является дисбактериоз.

Его применение разрешено с самого рождения, а также в период беременности и кормления грудью. Средство дает слабительный эффект после 2 суток приема препарата. У него нет особых противопоказаний, кроме непереносимости и аллергических реакций на лактулозу.

Со слабительными надо быть очень осторожными, чтобы борьба с запором не привела к диарее.

Читайте так же:  Синдром раздраженного кишечника с диареей

Народная медицина, фитотерапия, синтетические средства, свежие овощи – это хорошее средство от запора, но только для взрослого населения. Но как бороться с непростым состоянием, если дело касается малышей. Какое средство от запора для детей эффективно?

Средство от запора для детей

Когда ребенок находится на грудном вскармливании и у него появился запор, то рацион питания нужно менять непосредственно маме. А именно есть продукты, которые содержат грубую клетчатку. Изменив свое меню, мама очень быстро избавит малыша от неприятного недуга.

Итак, что включить в рацион?

  1. Свежие овощи в сыром виде. Капусту исключить, она вызывает газообразование и может стать причиной коликов у малыша.
  2. Хлеб с отрубями или из муки грубого помола.
  3. Кефир, ряженка.
  4. Чернослив, курага.
  5. Слива.

Ребенок должен почувствовать облегчение на второй день.

Но чаще сбои в работе с кишечником наблюдаются у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Производители детских смесей, зная эту особенность, стараются придать своей продукции лечебный характер. А именно выпускать кисломолочные смеси, специальное питание, наполненное пищевыми волокнами, лактулозой. Но их также должен назначать врач-педиатр.

Если употреблять специализированное детское питание, то у ребенка активизируется перистальтика и улучшится микрофлора кишечника. А значит, запоры перестанут доставлять дискомфорт.

Многие мамы спешат сделать малышу клизму, но не надо с этим торопиться. Некоторые советуют использовать газоотводную трубку, вместе с газами отходят и каловые массы. Весьма распространено использование глицериновых свечей. Их действие очень простое, они активируют рефлекторное появление позывов, создают эффект скольжения.


Каждый способ для детей безвреден, но увлекаться ими не стоит. Все-таки одно побочное действие есть, можно развить синдром ленивого кишечника. А это значит, ребенок всю жизнь будет активировать перистальтику своего желудочно-кишечного тракта. Есть и другие варианты, как решить проблему запора.

Еще одно эффективное средство от запора для ребенка — это массаж. Гладить живот по кругу, слегка надавливая, в течение десяти минут. После приподнять ножки и придавить коленками животик. Тем самым, провоцируя рефлекторный позыв. Чаще всего после такого массажа, малыш ходит в туалет и чувствует облегчение.

Однако родители должны четко понимать, что стул носит индивидуальный характер. В том смысле, что для одного малыша сходить в туалет один раз в неделю – это естественный процесс. Для другого 3 раза в день – нормальное явление. Нужно всегда оглядываться на состояние ребенка. Не дуется, не плачет, ножками не стучит, в общем, чувствует себя превосходно. Значит, родителям незачем беспокоиться, что стула до сих пор нет.

Хорошее средство от запора для детей – это Дюфалак. У родителей и врачей он нашел наибольшее количество положительных отзывов. Назначают его с самого рождения, эффективен за счет безвредного компонента – лактулозы. Она увеличивает количество жидкости в кишечнике за счет водородных соединений. Практически не имеет побочных действий.

Это не значит, что родители должны успокоиться и при каждой проблеме со стулом пичкать малыша Дюфалаком. Его применение, как и любого другого препарата, должно иметь эпизодический характер. Частые запоры (3-4 раза в неделю) должен лечить врач, а не аптека через дорогу и бабушкины советы. Это касается и грудных и детей постарше.

Лучшее средство от запора

Как часто можно услышать противоречивые отзывы об одном и том же препарате. На кого-то он оказал потрясающее действие, а другой жалуется на аллергию и дополнительные сбои в организме. Все правильно, человек применяет слабительные средства, не понимая причины возникновения запора. Или же его внутренняя система просто не восприимчива к компонентам препарата.

Организм у каждого человека обладает определенными особенностями, поэтому сказать, что какой-то препарат самое лучшее средство от запора невозможно!

Но один вариант, который гарантирует 100 процентное избавление, столкновение с неприятным состоянием, все-таки есть!

Итак, лучшее средство от запора – это активный образ жизни и правильное питание. Нужно проанализировать свой распорядок дня, меню, вредные привычки, окружение! Постараться оградить себя от стрессов, больше ходить пешком или посещать тренажерный зал. Включить в рацион овощи, фрукты. Есть 5 раз в день небольшими порциями! Пить два литра жидкости ежедневно.

Детей отпаивать чистой водой, делать с ними гимнастику, гулять на свежем воздухе!

10 лучших рецептов от запора

Состояние, при котором на протяжении нескольких дней имеются затруднения со стулом, либо вовсе отсутствует опорожнение кишечника, называется запором. Имеется ввиду продолжительность такого состояния два и более дней. Сам по себе запор, это симптом, причем сигнализировать он может о различных заболеваниях. Это и непроходимость тонкого кишечника, и опухоли толстого кишечника, и временные нарушения его двигательной функции.

Если не определено специальное лечение, терапия запоров в первую очередь предусматривает правильный пищевой режим.

Однако, существуют и нетрадиционные народные способы лечения этой неприятности.

Народные рецепты от запора

Слабительные продукты

К продуктам, оказывающим слабительный эффект относятся отруби, тридцать грамм которых следует смешивать перед употреблением с любой пищей. Кроме того слабят чернослив, слива, виноград, свежие яблоки и киви, которые лучше употреблять натощак, чай из чайного гриба, кефир, лучше сего приготовленный с применением тибетского молочного гриба, вареная свекла с чесноком и растительным маслом, свежие огурцы, салат, капуста, чеснок, морковь, кабачок, морская капуста, овсяный и сливовый отвар, полусырая овсяная каша, сливовый и яблочный сок.

Натощак следует употреблять по столовой ложке льняного, подсолнечного, кедрового, или конопляного масла, запивая его стаканом воды.

ЛЕЧЕНИЕ ЗАПОРА
народными методами

Человек должен опорожнять кишечник от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Следовательно, под запорами следует понимать задержку в опорожнении кишечника сроком от двух суток и более. Запором также является выделение в течение трех суток меньше 300 грамм каловых масс.

3апор – чрезвычайно широко распространенное состояние. По статистическим данным в экономически развитых странах запорами страдают от 5 до 10% населения. Примерно у 60 % людей дефекация осуществляется 1 раз в сутки, у 20 % — 2 раза, а у остальных — 3 и более.

Главные причины запоров:
1. Нерациональное питание (использование рафинированных и жирных продуктов, недостаточное потребление клетчатки, переедание).
2. Голодание и скудные диеты. Малое количество пищи плохо продвигается по кишечнику, отсюда и проблемы со стулом.
3. Малая подвижность, особенно лежачий образ жизни (каловые массы не давят на нижние ампулы прямой кишки, что не создает появление естественных позывов).
4. Многократное подавление позывов к дефекации, связанное с особенностями трудового процесса: известны запоры у водителей транспорта, у работающих на конвейере.
5. Недостаточный прием воды (менее 2,0 литров в сутки).
6. Прием лекарственных препаратов, таких как атропин, антидепрессанты, мочегонные препараты, наркотики, препараты железа, сода и многие другие.
7. Заболевания организма и стрессы.

[3]

Помимо непосредственно задержки стула запор сопровождает множество других симптомов. Такими симптомами являются: распирающие боли в животе, вздутие живота, повышенное газообразование, позывы к дефекации (опорожнению кишечника) без наличия стула или при наличии скудного количества слизи.

Читайте так же:  Моча при почечной колике

Виды запоров:
По продолжительности существования запоры могут быть острые и хронические.
По качеству нарушений – функциональные и органические.
Функциональные запоры, как правило, не продолжительны и могут появляться при нервном напряжении, нерациональной диете, периодических гормональных изменениях.
Органические запоры связаны с нарушением структуры стенок кишечника, неврологическими заболеваниями (травмы нервных волокон, паркинсонизм), послеоперационный стеноз и т. д.
По принципу нарушения динамики кишечника запоры могут быть спастические и атонические.
Первые возникают в результате повышенного тонуса кишечника и обычно встречаются у детей и людей молодого возраста.
Атонические запоры становятся следствием растяжения кишечной стенки и увеличения порога рефлекса на дефекацию или при снижении тонуса кишечника с возрастом.

ЛЕЧЕНИЕ ЗАПОРА НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ

Народная медицина лечит запор листьями сенны, корнем крушины и корневищами ревеня, приготовленными в виде отваров. Эти растения стимулируют вялый кишечник, действуя аналогично раздражающим слабительным.

При всей простоте и доступности увлекаться ими не стоит, поскольку у них есть существенный недостаток. При регулярном приеме народные средства против запора из разряда раздражающих вызывают привыкание, так что для получения эффекта приходится периодически увеличивать их дозу.

ЛЕЧЕНИЕ ЗАПОРА СЛАБИТЕЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ

При лечении запоров используются слабительные средства. Но следует иметь в виду, что они неэффективны и категорически противопоказаны при кишечной непроходимости (опухоли, полипы кишечника). Существует несколько групп слабительных лекарств, которые имеют разные механизмы действия.

Группа № 1. Препараты раздражающие нервно-мышечный аппарат кишки и усиливающие перистальтику. Основными из них являются препараты сенны: сенаде, глаксена, антисенин (1 таблетка на прием, при отсутствии эффекта 2 — 3 таблетки), сенапур (2 — 4 таблетки на прием). К препаратам этой группы причисляют также кору крушины, нормакол (1 чайную ложку на прием), гиостер, ревень, касторовое масло и препараты химического синтеза — гутталакс бисакодил (дульнолакс), которые действуют только на уровне толстой кишки.
Показания и противопоказания при лечении запоров. Рекомендуются при острых запорах до хронической стадии. При случайных (транзитных) запорах. Противопоказаны к длительному приему, а также грудным детям, беременным и кормящим матерям.

Группа № 2. Осмотические слабительные средства. К препаратам этой группы относятся солевые препараты: натрия и магния сульфат, цитрат, гидроокись магния, карловарская соль, а также высокомолекулярные полимеры — полиэтиленгликоль. Данные слабительные средства не устраняют причину запоров, но они безопасны и не формируют синдром «ленивой кишки» при длительном приеме.
Показания и противопоказания при лечении запоров. Основное показание к применению осмотических слабительных средств — отравление пищевыми или лекарственными веществами для эвакуации последних из желудочно-кишечного тракта. Острые запоры.

Группа № 4. Объемные слабительные средства. Это средства природного происхождения или синтетически модифицированные полисахариды, которые трудно перевариваются или не перевариваются вообще и, вследствие этого, почти не всасываются. Главные представители этой группы слабительных: агар-агар, метилцеллюлоза, семя льна, семена флеаворта, пшеничные отруби, стеркулия, порошок мукофальк.
Показания и противопоказания при лечении запоров. Применение объемных средств показано при слабовыраженных запорах. Противопоказаны при беременности из-за риска выкидыша.

Группа № 5. Слабительные масла (детергенты). Это слабительные средства, способствующие размягчению твердых каловых масс и облегчающие их скольжение — вазелиновое, миндальное, фенхелевое масло, жидкий парафин. Они действуют на уровне тонкой кишки, поэтому слабительный эффект после их приема возникает через 4 — 5 часов.
Показания и противопоказания при лечении запоров. При длительном приеме небольшое количество этих слабительных всасываются из кишечника и могут поражать печень, селезенку и слизистую оболочку кишечника, вызывая в них воспаление или парафиномы. Эти слабительные препараты при постоянном применении вызывают истощение жирорастворимых витаминов и зуд ануса.

Питание при запоре

Лечение запора следует начинать, прежде всего, с регулирования диеты. Необходимо включить в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. В первую очередь овощи и фрукты: свеклу, морковь, свежую капусту, тыкву, кабачки, огурцы, помидоры, салат, фасоль, горох, крупы, яблоки, виноград, апельсины, черносливы, орехи, ревень, морскую капусту. Все салаты старайтесь заправлять растительным маслом. Полезны простокваша, свежий кефир, русский квас, Выпивать не меньше 2 — х литров жидкости в день. Из соков лучшим послабляющим эффектом обладают свекольный, морковный, абрикосовый и картофельный.

При лечении запора рекомендуется утром натощак выпивать стакан холодной воды, а к пище во время завтрака добавлять 1 столовую ложку отрубей грубого помола. Увеличение в диете пищевых волокон должно быть постепенным, иначе избыточное употребление пищевых волокон может вызвать появление метеоризма.

Для успешного лечения запора необходимо исключить из питания продукты, задерживающие опорожнение кишечника: хлеб из белой муки, рис, бобовые, мучные кондитерские изделия, бисквиты, мясные консервы, крутые яйца, крепкий чай, какао, черный кофе, шоколад, кизил, гранат, бруснику, чернику, груши, хурму, айву, слизистые супы, каши (кроме гречневой), макаронные изделия, кисели, нежные сыры, горячие жидкости и блюда, натуральное красное вино. Исключаются овощи, богатые эфирными маслами: репа, редька, лук, чеснок, редис, грибы, а также алкоголь.

Лечение запора физическими упражнениями

В основе запоров лежит нарушение функций толстого кишечника в сторону ослабления или усиления его перистальтики. В этом случае, физические упражнения играют важную роль при комплексном лечении запора. Идеальный вариант, если каждое утро начинается с зарядки. Особенно эффективны наклоны туловища вперед и в стороны, приседания, упражнения на мышцы брюшного пресса и «велосипед». Упражнения выполнять регулярно. Каждое упражнение повторять 10-15 раз, количество увеличивать постепенно.

Комплекс физических упражнений для лечения запора:
Упражнение № 1. Лечение запора дыханием. Исходное положение – лежа, сидя или стоя. Сделайте выдох так, чтобы живот притянулся к позвоночнику. Затем сделайте вдох, максимально выпячивая живот вперед. Возьмите себе за правило каждый день дышать таким образом столько раз, сколько вам лет.
Упражнение № 2. Лечение запора мизинцами. Поставьте руки на уровне груди и, сцепив мизинцы один за другой, тяните руки в разные стороны, не расцепляя при этом мизинцы.
Упражнение № 3. Исходное положение — лежа на спине с приподнятыми прямыми ногами. Выполняйте движения ногами, как при езде на велосипеде. Это упражнение тренирует мышцы бедер, брюшного пресса, стимулирует кровоток в брюшной полости.
Упражнение № 4. Исходное положение — лежа на спине. Ногу, согнутую в колене (или обе ноги), обхватывают руками и плотно прижимают к животу, затем возвращают в исходное положение. Это упражнение стимулирует деятельность кишечника, активизирует кровообращение в брюшной полости, способствует отхождению газов при метеоризме.
Упражнение № 5. Из положения лежа на спине забрасывайте ноги за голову, стараясь достать ими пол.

Читайте так же:  Что выпить от изжоги

Лечение запора самомассажем

Приступая к самомассажу живота, необходимо соблюдать следующие условия:
1. Руки и тело должны быть чистыми.
2. Самомассаж можно проводить через тонкое хлопчатобумажное или шерстяное белье.
3. Стремиться к максимальному расслаблению мышц передней брюшной стенки.
4. Движения массирующей руки совершать по ходу часовой стрелки, если смотреть на живот.

Массаж живота проводится спустя 40 минут после легкого завтрака и не раньше чем через 2 часа после обеда по 8-10 минут. Начинать движение следует в правой подвздошной области, вести к правому подреберью, обходя его, спускаясь к левой подвздошной области. Сначала применяют поглаживание, затем круговое или спиралевидное растирание с отягощением, прерывистое надавливание, встряхивание. Заканчивают круговым поглаживанием, вибрацией. Можно прибегнуть к аппаратному массажу.

Особое внимание нужно обратить на точку, которая расположена по диагонали слева от пупка. Под ней расположена кишка, где задерживается кал. Если запоры хронические, то там во время нажатия ощущается небольшая выпуклость. При помощи трех пальцев правой руки нужно в течение примерно 3 минут делать массаж круговыми движениями по часовой стрелке.

Популярным и широко применяемым методом массажа при хронических запорах является точечный массаж. Сразу после пробуждения и еще несколько раз в течение дня делайте следующее:
1. Большими пальцами рук поочередно помассируйте до появления незначительной боли область между большим и указательным пальцами каждой руки.
2. Затем большими пальцами рук поочередно помассируйте тыльную поверхность мизинцев, до полного их расслабления.
3. Подушечками больших пальцев обеих рук одновременно массируйте точки, расположенные в четырех сантиметрах справа и слева от четвертого поясничного позвонка (отсчитайте четвертый позвонок сверху вниз от того места на спине, где кончаются ребра).

Лечение запора требует деликатного и грамотного подхода. Прежде чем начать лечение нужно установить характер запора и попытаться устранить его причину. Не лечите без консультации педиатра детей. Своевременное лечение запоров народными методами может предотвратить интоксикацию, образование каловых камней и другие неприятности с ним связанные.

Домашние настои при запорах – легкий и полезный способ устранить проблему

Масла при запоре

Ромашка — природное лекарство от запоров

Лопух в помощь при запорах

Употреблять настои при запорах советуют не только народные целители, но и врачи. Они помогают избавиться от дискомфорта, и при этом восстанавливают функции кишечника. Травяные, овощные и фруктовые настои не противопоказаны беременным женщинам и детям. Этим и обусловлено их повсеместное применение.

Среди множества народных средств от запоров настои выделяются своими уникальными характеристиками:

  • компоненты для их приготовления можно купить в любом магазине и аптеке, или собрать самостоятельно;
  • их легко готовить;
  • даже употребляя их в больших дозах, практически невозможно отравиться или получить передозировку (за очень редким исключением);
  • они не только полезные, но и большинство из них приятны на вкус.

В чем бы ни состояла причина запора, настои способны устранить ее уже после недели их приема. Действуют такие средства не агрессивно, после их отмены не происходит резкого ухудшения.

[1]

Чаи и травяные настои при запорах

Лекарственные травы – кладезь биологически активных веществ. Многие из них действуют на кишечник послабляюще. Некоторые растения обладают способностью восстанавливать его микрофлору. Слабительные чаи известны с давних пор, а компонентами для их приготовления служат: лен, вишня, сенна, укроп, алоэ и зеленый или черный чай.

Принимать травяные настои при запорах рекомендуют не менее недели. Для достижения эффекта бывает достаточно выпить стакан средства. Послабляющий эффект наступает в течение 6-8 часов. Часто чай от запоров принимают на ночь, чтобы к утру случился стул.

Продукты для здорового желудка. Подпишитесь на сервис доставки продуктов полезных для вашего животика.

Продукты для здорового желудка. Подпишитесь на сервис доставки продуктов полезных для вашего животика.

Сухофрукты и чернослив – альтернатива аптечным слабительным

Фрукты содержат массу клетчатки и кислот, которые способствуют замедлению всасывания жидкости из кишечника, тем самым смягчая стул. Особенно полезными при запоре считаются чернослив и груша. Именно из них делают водный настой, который оказывает мягкое слабительное действие. Пить отвар из чернослива от запора особенно полезно детям и пожилым людям. В него можно добавлять немного меда для улучшения вкуса, или другие сухофрукты.

Чуть менее выраженным эффектом обладают настои от запоров из авокадо, винограда и черники. Чтобы несколько усилить эффект, их смешивают с отваром риса. Подобные напитки действуют на кишечник очень благотворно. Даже при наличии серьезных заболеваний, сопровождающихся запором, их можно употреблять без ограничений.

Другие средства от запоров

При трудностях с опорожнением применяются и другие настои при запорах – содовые и солевые. Принимают их обычно натощак, а эффект наступает в течение 2-12 часов. Сода от запора может применяться с водой или растворенная в кефире. Гималайскую соль рекомендуется принимать совместно с молоком.

Эффективность травяных настоев, чаев и соды при запоре доказана их многолетним применением. В отличие от аптечных препаратов, такие средства оказываются более дешевыми и не вызывают массы побочных реакций. Но даже это не должно становиться поводом к их бездумному применению.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Помните, что консультация врача необходима, если запор возвращается после прекращения приема перечисленных выше составов.

Источники


  1. Барановский, А. Ю. Реабилитация гастроэнтерологических больных в работе терапевта и семейного врача / А.Ю. Барановский. — М.: Фолиант, 2013. — 416 c.

  2. Гончарик И. И. Болезни желудка и кишечника; Вышэйшая школа — М., 2013. — 160 c.

  3. Корниенко, Е. А. Инфекция Helikobakter pulori у детей / Е.А. Корниенко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. — 276 c.
  4. Гастроэнтерология. Национальное руководство. Краткое издание; ГЭОТАР-Медиа — М., 2014. — 480 c.
Заварить от запора
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here